Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Гороскоп по заказу или 33 коровы

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Обхват груди (см) 78-82 82-86 86-90 90-94 94-98 98-102 102-106 106-110 Обхват талии (см)  58-62 62-66 66-70 70-74 74-78 78-82 82-86 86-90 Обхват бедер (см) 84-88 88-92 92-96 96-100 100-104 104-108 108-112 112-116 Российский размер 40 42 44 46 48 50 52 54 (RUS) Международный (INT) XXS XS S M L XL XXL XXXL

 

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес утром 88.4

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tratilla спасибо! Я сегодня тоже об этом подумала! Если бы я следила за собой и ежедневно вызывала бы у него страсть и восхищение, то он боялся бы меня не потерять и думал бы о том как сделать жене красавице подарок, куда бы ее вывести похвасться, сам названивал бы по 30 раз на дню. Ну тут конечно существует риск, мужчина может не захотеть соответствовать красавице жене, а найти удобную толстушку. Но это извините - его проблемы. Не хочет - не надо. Главное, что я себя буду любить. Его чувства дополнение, а не цель.

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angellostwings пишет 25.07.2013 в 12:23 (ссылка):

 

Вот девочки, кто мне скажет как бороться с мужской дурью! У меня уже опустились руки. Мой муж по началу ходил трепал мне нервы, что хочет купить старую консервную банку (запорожец) и поставить в нее мотор от порша. Все вроде поутихло. Потом он захотел синтезатор себе, видите ли ему хочется играть научиться, отложил денег втихаря и купил. Потом он захотел проигрыватель виниловых пластинок и ему подарили его (я и родители), теперь ему подавай волынку и лук блочный за 12 тысяч. Я сижу в декрете и пособие маленькое, у него зарплата не фонтан. Все обостряется когда покупаю, что то ребенку из денег-пособия. Себя я обделяю и стараюсь лишний раз даже ботинки себе не покупать. И каждый раз после очередного его закидона у меня начинается стресс и приходит такое отчаянье. Причем, он не глупый человек. Но когда я ему предлагаю отправиться получать корочку о высшем, меня посылаю и говорят, что она не нужна. Ну как человеку детство из мозга удалить и вставить серьезность, целеустремленность?

 Привет! По собственному опыту скажу, что бороться с чужими тараканами бесполезно. Переделывать человека дело неблагодарное. Он конечно может измениться со временем, но ставку на это делать не следует. А вот любить себя надо научиться обязательно. Зачем обделяешь себя и ребенка? Больше денег у вас в семье от такой сомнительной экономии не появится. Дай понять, что он Кормилец, а ты Женщина. Конечно, сразу он такую психологию не примет, видимо эгоист еще тот. Но если изменишься сама, внутренне, он это почувствует и смирится.

Женька, 35 лет, рост 167.
Мама двух сыночков. После беременности 65 кг.
Цель - 55 кг!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот эти упражнения, что то тоже вызывают озадаченность. Возможно это мой мозг опять бунтует и не хочет принимать ничего нового, что вызовет напряженность и дискомфорт

Упражнение № 5.
Поставьте ноги врозь, руки разведите в стороны, ладони поверните вверх. Можно зажать в руках гантели. Округляя спину, поверните руки внутрь так, чтобы кисти описали полный круг. Живот втяните, голову держите прямо. Вернитесь в исходное положение.

Упражнение № 6.
Встаньте лицом к окну на расстоянии шага, руки поставьте на подоконник. Медленно выполняйте отжимание, сгибая руки и касаясь грудью опоры, но не прогибаясь в позвоночнике.

Упражнение № 7.
Встаньте на расстоянии полуметра от стены, вытяните руки вперед и кулаками давите на стену.

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давайте как и обещала обсудим упражнения для груди. Сейчас правда сидя я начала их опробывать. И вот не совсем поняла  

Упражнение № 4.
Положите руки на затылок и тяните локти друг к другу. Повторите 10 раз. Потом тяните локти назад.

Вверх локти почти, что встречаются, а как это упражнение выглядит вниз?

Получается вниз это как растяжка спины?

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Вот девочки, кто мне скажет как бороться с мужской дурью! У меня уже опустились руки. Мой муж по началу ходил трепал мне нервы, что хочет купить старую консервную банку (запорожец) и поставить в нее мотор от порша. Все вроде поутихло. Потом он захотел синтезатор себе, видите ли ему хочется играть научиться, отложил денег втихаря и купил. Потом он захотел проигрыватель виниловых пластинок и ему подарили его (я и родители), теперь ему подавай волынку и лук блочный за 12 тысяч. Я сижу в декрете и пособие маленькое, у него зарплата не фонтан. Все обостряется когда покупаю, что то ребенку из денег-пособия. Себя я обделяю и стараюсь лишний раз даже ботинки себе не покупать. И каждый раз после очередного его закидона у меня начинается стресс и приходит такое отчаянье. Причем, он не глупый человек. Но когда я ему предлагаю отправиться получать корочку о высшем, меня посылаю и говорят, что она не нужна. Ну как человеку детство из мозга удалить и вставить серьезность, целеустремленность?

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас я иду баеньки, а завтра разберемся еще с мусором со странички в контакте:

Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму

Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди.

Девушки порой черезчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.

Важно!

Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка.

Каждое упражнение повторите 8 раз. Сделайте 2 подхода.

Упражнение № 1.
Встаньте прямо. Поднимите руки на уровне груди, ладони сложите так, будто вы молитесь. Давите как можно сильнее ладонями друг на друга в течение 10 секунд.

Упражнение № 2.
Встаньте прямо. Руками делайте движения, как при плавании брассом: вытягивайте вперед, а затем разводите в стороны.

Упражнение № 3.
Вытяните руки вперед, сожмите кулаки, быстро скрещивайте руки и разводите их в горизонтальной плоскости («ножницы»).

Упражнение № 4.
Положите руки на затылок и тяните локти друг к другу. Повторите 10 раз. Потом тяните локти назад.

Упражнение № 5.
Поставьте ноги врозь, руки разведите в стороны, ладони поверните вверх. Можно зажать в руках гантели. Округляя спину, поверните руки внутрь так, чтобы кисти описали полный круг. Живот втяните, голову держите прямо. Вернитесь в исходное положение.

Упражнение № 6.
Встаньте лицом к окну на расстоянии шага, руки поставьте на подоконник. Медленно выполняйте отжимание, сгибая руки и касаясь грудью опоры, но не прогибаясь в позвоночнике.

Упражнение № 7.
Встаньте на расстоянии полуметра от стены, вытяните руки вперед и кулаками давите на стену.

Упражнение № 8.
Встаньте прямо, слегка согните колени. Поднимите руки через стороны вверх и скрестите их над головой. Потом опять разведите руки в стороны. Можно выполнять упражнение с гантелями.

Упражнение № 9.
Наклонитесь вперед под углом 90 градусов и выполняйте руками взмахи в стороны.

Упражнение № 10.
Положите подбородок на сжатый кулак. Создавая рукой сопротивление, давите на кулак подбородком, будто желая опустить его вниз. 5 секунд давления, затем 5 секунд расслабления.

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес мой сейчас 88 кг примерно (батарейки сели быстро, а в округе нет нигде) Идеально 58 кг. Итого 30 кг.

Да дело даже не в килограммах и сантиметрах, а в том, что надо все менять и ломать барьеры которые мозг будет возводить каждый день, ломать старых себя и строить новых.

Еще сегодня подчистила страничку в контакте, у меня был хомячий рефлекс - все тащила к себе на страницу. А зачем? Что бы никогда даже толком не прочитать. Вот оставшиеся крохи. Буду тут их разбирать, пробовать, обсуждать, отсеивать и самое ценное прививать!

23 привычки, благодаря которым вы кардинально улучшите свою жизнь

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку. 
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо. 
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день. 
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц. 
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумагу все дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя. Разделайтесь с ними, и жить станет легче. 
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. Следите за своей речью. 
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом. 
20. Старайтесь каждый день есть фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой. 
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Говорите людям приятные слова и комплименты.

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angellostwings, интересный у тебя подход, про коров прикольнулоsmile Удачи!!!

Сколько живого веса сбросить надо, если не секрет?

Женька, 35 лет, рост 167.
Мама двух сыночков. После беременности 65 кг.
Цель - 55 кг!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что еще необходимо отметить: Я мечтаю создать свой "семейный" бизнес. И конечно в своих фантазиях я-босс, и веду бизнес трененги для других компаний и их сотрудников. Извините, кого ты собралась вдохновлять если саму себя не можешь ни дисциплинировать ни вдохновить. По этому я решила весли себе бизнес трененги и записывать их на аудио. Когда они сработают смогу их прослушать и создать пособие " Как сдвинуть с мертвой точки большую и милую лентяйную попку"

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начало заложено, а теперь по порядку. Уже не однократно, мной была замечена такая хрень- я начинаю, что то новое осваивать (тоже было и в школе) дохожу до определенной стадии когда все хорошо получается, а дальше не могу продвинуться как какая то стена в мозгу. Не могу, что то понять, а точнее мозг не хочет. Или начинает отвлекаться или упирается в стену и не хочет извилинами шевелить. Но недавно наткнулась на интересную статью "Шесть жестоких истин, которые сделают вас лучше."

Суть №1

Ты ненавидишь себя, потому что ты ничего не делаешь.

Суть №2

Всё внутри вас будет бороться с развитием.

И прочитав эту статью, я рукоплескала своему МОЗУ стоя! -Спасибо тебе сволочь за 25 лет мучений, тебя не устраивал дискомфорт... Ну я тебе устрою"

Еще до этого где то прочитала "Все дело в голове". И сама себе говорила, что мое тело может больше, но мозг останавливает меня когда я начинаю тренероваться" Он здается уже заранее...

Вот по этому я объявила войну своей "голове"

Вторая часть моего дневника называется 33 коровы. Вы спросите, почему такое странное название? Ответ вас еще больше удивит. Потому, что эта печенка длится ровно 2:30 минуты. И ею очень удобно отмерять время пока кручу ногами в воздухе (Велосипед) или делаю "Вакуум" (Втягиваю живот как можно сильнее). Я решила, что мое стадо коров начнется с 5 штук и каждую неделю оно будет размножаться на 1 корову. До тех пор пока не дойдет до 33 коров это 1 час 22 минуты 30 секунд если я верно посчитала. Жтого в полне достаточно в день и на тренировку и на массаж тела

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я отношу себя к людям не склонным верить гороскопам, но тем не менее регулярно откопав в газете я его прочитываю. В начале июля наткнулась на сопутствующий моим целям гороскоп : "Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость..." Ну думаю, что все догадались, что уже 25 июля, а посылка с силами и бодростью где то затерялась. И тогда я решила, а почему эьто звезды такие щедрые только в июле?  Я вырезала предсказание и вклеила в тетрадь. Теперь я решила, что у меня будет свой гороскоп, и пусть звезды раскашелятся на силу и бодрость, потому, что я стрясу с них все по последнего.

Гороскоп по заказу: Благоприятное время для спорта и активного образа жизни. Вы давно хотели сбросить лишний вес или накачать мышцы? Начинайте прямо сейчас! Звезды дарят вам много сил и невиданную бодрость...
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овощное рагу (кабачки)
1 средняя луковица 2 больших моркови или 3 средних 2 средних помидора 1 болгарский перец (паприка) 2 средних кабачка подсолнечное масло для жарки (1 стол. ложка) соль, специи, зелень по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.