Привет Аленка, ты хде опять у нас?

Ленусик, привет! РЇ таки нашла тебя!  

Как твое лето РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚? 

Привет, Аленчик! Хорошего уютного вечера!

ух ты! Вот эта дата!! Душевно поздравляю и желаю жить душа в душу еще много-много лет!

Tanechka2009, СЃРїСЃ

посидели дома немного, получили подарки от родных)

С отвесом тебя!

Омечать годовщину будете?

Привет, Аленчик! С годовщиной вас! Желаю вам еще 5 раз по столько же лет прожить вместе, и море счастья!!!

Сегодня у нас с мужем 12 лет совместной жизни

люблю, люблю,люблю!!!!!!!!!!!!

желаю всем любить и быть любимыми!!!!!!!!!

ещё - 100 гр

с тётками не знаю), а с нами точно нет

Втроем? Мужу-то не скучно будет с двум тетками?)

спокойный ? неееее)))))))) еду с мужем и систер , все дискотеки и клубы нашиииииии едем на машине, так что и в Бургас зарулим и на Солнечный берег

Ух ты... здоровско ))) Ни разу еще не была в Болгарии )))) Там чудесный спокойный отпуск :)

Привет! Пришло))))

В Болгарию, в Поморие.....аааааа....хочу прям не могу!!!!! быстрей бы!!!!!!!!!))

Алена, привет! Смотрю пришло время кардинальных мер? Класс ))) Худеем позитивно и в темпе1!!

Куда едешь на море????

скоро буду на море!!!!!!!!! Оееееееее!!!!!!!!

картинка))))))))

конечно!

Ясно, да, лучше ЗОЖа еще не придумали...

сама, практически исключу сладкое, полностью пока не могу

колбсаные изд, хлеб, батон, жареное, свинину, мучное ну и т.д.......впринципе основы зож

Ален, ты продукты убираешь из рациона по какой-то системе? �ли просто по своим ощущениям?

Аленчик, привет! Хорошего вечера тебе и чудесных выходных!!!

Спасибо!!!

Вот-вот, пора налаживать желание!!!

РґР°!!!)))

С завтрашнего дня я более основательно начну худеть!

Не на подсчёте КК, а уберу некоторые продукты вообще, какие-то оставлю, но мизер!

Аленчик, привет! Хорошего вечера тебе и чудесных выходных!!!

Allllena пишет 26.07.2013 в 13:14 (ссылка):

Вот-вот, пора налаживать желание!!!

Tanechka2009, 

Тот кто ищет, тот всегда найдёт! Не вешай нос, главное желание!!!

Вчера было уже - 7,7 кг радааааа

76,9 кг рада, что уже 6-ку увидела

Правда у меня скоро кд, вчера нажралась фигни всякой, сегодня ес-но привес, но не расстраиваюсь и знаю, что скоро уйдёт!

Аленчик, доброе утро!

РЈ нас дождя нет, РЅРѕ РІСЃРµ равно холодно для лета, пасмурно, ветер... 

Да, надо найти СЃРІРѕСЋ систему питания Рё придерживаться ее, только почему-то меня РЅР° долго РЅРµ хватает, вечно  Рє маме поедем, Р° РѕРЅР° СѓР¶ наготовит, то РІ гости, то СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё РєСѓРґР°-то выбрались... РІРѕС‚ Рё РІСЃСЏ система... 

А с капустой идея хорошая, может тоже сделаю сегодня... Я собираюсь сегодня кабачковую икру закрывать, такую как в магазине продают, тлько домашнего приготовления, надеюсь получится... муж и родители ее очень любят.

Хорошего летнего дня тебе!

NightKiss пишет 24.07.2013 в 14:31 (ссылка):

Tanechka2009 пишет 24.07.2013 в 15:19 (ссылка):

да я то же ещё та писака была в посл время

Танюш, я искренне желаю тебе найти свою систему похудения и добиться желаемого!

и себе

Сегодня целый день проносилась, для фигуры это гуд))))) ела мало, вот надо что-то придумать, захотелось капустки тушёной с куриным филе, может сегодня ещё сил хватит её приготовить)

а сейчас собакой на улку и с сестрой , да ещё и под дождём

Приветик, Аленчик! РЎ новеньким дневом тебя! 

Р­С…, РґР°, РёР· меня последнее время плохой писака... прости, редко пишу, потому как результатов маловато, Р° РєРѕРіРґР° РѕРЅРё появляются, Р±РѕСЋСЃСЊ радоваться, потому как сразу расслабляюсь... Рё опять набираю. 

Хорошего дня и грандиозных отвесов!

Сначала прочитала про емкость с водой и подумала, что ты про эти несчастные 8 стаканов воды ))))))))) Вот это стаж на Дионе )))))

я свою поставила в ёмкость с водой, надо то же не перелить

Давай не пропадать вместе!

Да я со своей тоже целый форум изучала, подарили с загнившими корнями и плесенью и каким-то жуччками..пока выводила, пока восстанавливала корни... несколько лет пожила..а потом мне показалось, что я ее плохо поливаю..и залила :(((

Давай не пропадать вместе!

ходьба - 1 час

сладкое - 2 рафаэлки

С питанием сегодня норм, не совсем зож, но уж точно не перебор, даже наверное недобор, ну да ладно

Привет Ольчик!!! Рада, что заглянула!)

Да и иногда смотришь, что народ не заходит - вот и думаешь, а чего писать-то ))))

РґР°((

хотя  СЏ Рё сама ещё та пропадака , РЅРѕ РІСЃС‘ равно долго без РґРёРѕРЅР° РЅРµ РјРѕРіСѓ, начинаю скучать РїРѕ нашему общению))

Подарили родители на др, вот то же думаю как за ней ухаживать буду изучать)

Аленка, привет!!! Я пишу практически постоянно, по 2-3 раза на дню захожу, а то и чаще!!! Просто со всеми этими разъездами, тренировками, сменой работы - время как в трубу!!!

Да и иногда смотришь, что народ не заходит - вот и думаешь, а чего писать-то ))))

Цветочки классные, а моя погибла ((

недавний подарочек)

Уже - 7,5 кг иду дальше!!!

Буду продалжать стройнеть здесь.

Новый дневник, новые достижения!)

В планах много ходьбы, сократить до минимума сладкое, убрать колбасное всё, ну и всё остальное по правилам ЗОЖ.