Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Последний рывок. Осталось 10кг излишеств.

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пасибо,выходные прошли незаметно.Т.е. я не заметила что они у меня были.Работы навалилось...+сегодня на английском у девочки было ДР и она испекла очень вкусный торт-я съела большой кусок (он был с вишней,а вишня-моя слабость).

И да,сегодня когда шла на работу возле меня затормозила такая приличная тачка,откуда мужик очень упорно пытался со мной познакомиться. Мне,конечно,было приятно (что не все потеряно и значит я еще ничего так..smile), но как правило из-за невысыпания по утрам я плохо соображаю и стараюсь не разговаривать вообще.Ну,вообщем я с ним решила не знакомиться и телефон не давать (а вдруг влюбится, будет потом страдать?жалко мужика...) короче я его подалела. Тем более и так словил меня практически возле проходной-где работаю знает. Думаю, на этом все и закончится.

 

И еще собираюсь печь паски в субботу у подружки и по ее же рецепту))) Пообещала на английский принести паску.Надеюсь, что получится.

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже успела натрескаться твоего салата!smile Вкуснотень!!!!!!smile Возьму себе на заметочку.

Как выходные прошли?

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты знаешь,пытаюсь считать. В воскресенье было плохое питание-выходной как никак.

А так стараюсь,чтобы все было в норме.

Салат очень вкусный с черемшой,но я из-за запаха (изо рта,боюсь) только на выходных его делаю. С майонезом тоже вкусно,но со сметаной диетичнее получатся)))

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rubka1986, муж мой рядом не появляется. Это был свидетель, тоже Женька.smile Женаты они недавно, в конце января свадьбу играли. И, кстати, Слава (с ДЦП который) весьма образованный и интересный человек. Речь у него не очень понятна посторонним, а вот в соцсетях с ним общаться - одно удовольствие. Ему повезло, что Лена (его жена) - девушка нестандартно мыслящая. Потому что при всем уважении к нему и восхищении, я бы наверно побоялась выходить замуж за парня с таким диагнозом.

Рецепт салата - просто чудо! Тоже такой хочу сделать! У меня муж не ест ничего из этого состава, поэтому ВСЁ достанется мне!!!! (злодейский смех за кадромsmile)

Ты КБЖУ сейчас считаешь?

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По питанию. Сейчас у нас сезон черемши (дикий часнок).  Я делала сала - большой пучок черемши, 4 яйца, 150гр кукурузы и сметана 15%. Я потом в этот салат могу добавить отварную курицу, или обезжиренный творог - мне вкусно.

Утром ела макароны с маслом и котлету, в обед делала плов в скороварке (масла минимум).

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женя,как по мне ты хорошо выглядишь.Мне нравится твоя грудь и стройные ноги. Передачу, конечно же, посмотрела-рядом был твой муж?

Это выбор твоей подруге,если им хорошо вдвоем и они счастливы,то за них нужно только радоваться.Они уже женаты давно? Им очень повезло, что у них есть такие друзья как ты, которые помогут и поддержат.Честно напишу, я бы так не смогла. 

Хотя я до декрета работала когда,то у нас был парень с ДЦП, высшее образование и стихи тоже писал (при этом он был из очень обеспеченной семьи младшим и поздним ребенком). По разговору-грамотный, всегда по делу говорил, даже можно было интересные темы с ним обсудить. 

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я великая лентяйка, сижу на шее у мужа.smile И работать совсем не тянет. И даже не стыдно!smile Хотя без дела не сижу, но все же физической активности маловато. Полдня за рулем, полдня за швейной машинкой (это я конечно загнулаsmile, но примерно так),  - вот жир на боках и нарос.

А на программу я ездила в группе поддержки. Моя подруга вышла замуж за парня с ДЦП. Про них много писали в Туле, и до Москвы докатилась информация, вот их и пригласили. Я там на видео со свадьбы мелькала, как свидетельница. Если интересно, задай в инете "Пусть говорят. Не муж, а золото". Наша пара с 30-й минуты.

Рассказывай, чем питаешься? У меня какой-то кавардак с питанием. В последнее время много дел навалилось и я ем рыбные консервы без масла, чтоб побыстрее, и чтобы белка побольше было. Хотя еду такую сильно полезной не назовешь...

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tratilla пишет 04.04.2015 в 15:50 (ссылка):

rubka1986, хороший у тебя псих насчет кухонных весов!smile Молодец, что не стала на диету соглашаться. Лучше медленно, но верно!

Так я при этом демонстративно взвешиваю еду на кухне и жду когда муж ко мне присоединится)))

 

А у тебя что нового? чем занимаешься-работаешь или дома? Я там мельком твой дневник читала-еще не въехала ты на съемки передачи ходила или участвовала там?

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,спасибо,что зашли в гости!Спасибо что пишите!smilesmile

Tratilla

Рада тебя слышать!

Значит по порядку. Я с ноября 2013 года как пошла работать-так и работаю)))Занимаюсь промышленным холодом, работаю инженером в техническом отделе. Вообщем уже немного разобралась что к чему, отношение хорошее. Есть свои нюансы,но это есть везде.

Про спорт-я занималась шейпингом до конца июля, потом клуб наш закрыли и я пошла на поло денс-но там я пробыла немного..месца 3 всего. На самом деле мне очень нравилось,но отменили вечерние занятия. Вообщем с декабря купила абонемент на фитнес обычный. Не очень мне нравится,но по цене 350гривен за 12 занятий не дорого.Нагрузка слабенькая как по мне-я когда ходила на степы и силовые занятия там было намного круче,а это как по мне издевательство.

Сейчас я в поисках нового занятия.Но дело в том что мы с мужем начали ходить на английския (начали это только неделю назад) и теперь мне все равно нужно будет искать что-то другое...короче я в раздумьях...

 

Кстати мы пока на лыжах катались неделю я думала,что похудею,а нифига...свежий воздух распологал к покушать))) Я сейчас вешу 61-62кг.

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rubka1986, хороший у тебя псих насчет кухонных весов!smile Молодец, что не стала на диету соглашаться. Лучше медленно, но верно!

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ватрушка-37 пишет 04.04.2015 в 10:00 (ссылка):

rubka1986, ответь сама себе, для чего тебе худеть, только честно. Ведь зачем-то тебе это нужно.

у меня порывами. Иногда так хочется кушать вредное и побольше и аж помутнение и становится пофиг на спорт и прочее...а потом смотришь как все вокруг красивые, в коротких юбках...и так хочется тоже-зависть и обида, что я себя запускаю.

А еще недавно моя старшая сестра сообщила,что весит 52кг (правда она спортом не занимается-просто не ест)-я чуть в обморок не упала, при этом у нее было как у меня 62кг. Вчера она мне посоветовала на гречневой диете посидеть,а я понимаю,что не смогу и не хочу. Поэтому сегодня психанула и достала опять кухонные весы. Надеюсь, у меня все получится.

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка! Очень хорошенькая!!! И природа вокруг загляденье! Мне правда, удалось только последнюю ссылку просмотреть.

Рассказывай подробно: кем работаешь, как оно тебе нравится, чем сейчас занимаешься из спорта??? Всё-всё интересно!!!smile

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это я такая без мейк-апа)))в этом году в марте ездили в Карпаты-катались на лыжах.Суперская погода была-весна весной,а в горах снега полно...

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s020.radikal.ru/i707/1504/4c/23b06c48f00f.jpg[/IMG][/URL]

<a target="_blank" href="/"><img src="http://s020.radikal.ru/i707/1504/4c/23b06c48f00f.jpg" ></a>

http://radikal.ru/fp/8493268543234d96a030e256f167f29f

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
rubka1986, ответь сама себе, для чего тебе худеть, только честно. Ведь зачем-то тебе это нужно.
Гульнара, 39 лет. Никогда не была худой, надо попробовать. 87---82---55
/community/post.php?topic_id=51519

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне миллион раз стыдно.Тему создала 2 года назад,а не похудела ни на грамм....

Надо брать себя в руки.У меня лето впереди-отпуск летом брать не буду все равно-значит будем худеть к осени)))

Девочки, посоветуйте что сделать,чтобы  стимул появился....???

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак...дела не очень..

С середины ноября я пошла работать. Хожу на шейпинг 2 раза в неделю. Вес сейчас 60-61кг..а перед НГ было уже 58. Эх,надо брать себя в руки.

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак результаты мои неутешительные...вес колеблется от 62.5-63кг, что меня не радует никак.У меня дурная привычка-я целый день нормально ем,но вечерами у меня помутнение...вот как с этим бороться????

И хорошего-тренажерный зал посещаю по мере возможности,но стараюсь 3 раза в неделю. Вчера купила абонемент в другой спортклуб на шейпинг. Буду ходить на шейпинг 2 раза в неделю.Пока купила на 2 месяца-опять таки по скидочному купону за 250грнsmile Вообщем как закончится буду опять купоны искать,если работать не пойду.

Сейчас ребенок заболел-садик отменяется и тренажерка на сегодня тоже(((постараюсь меньше жрать.Хотя холодильник пустой.Ребенок то в садике кушает и я обычно вечером только готовлю.

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вообще от рук отбилась.Сейчас у сестры еще торчу-сегодня уезжаю уже.Отжираюсь по полной-по другому не могу это назвать.У меня,наверное уже килограмм 65.

Завтра обязательно пойду в спортзал-буду наверстывать. И надо слабительного попить,чтобы очиститься хоть немного.

Пока этот зал меня устраивает и по ценам смогу и дальше туда ходить,но пока не буду загадывать.

Еще кума привезла мне из Италии классные джинсы-надо срочно ж.. качать и в ляхах скидывать.Фигура у меня ...вообщем,что на ноги налезло в попе большое..

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Счастливая... Тоже хочу на тренажеры, но со временем пока не выходит. Какие успехи?

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну после первой тренировки только на следующий день я начала ощущать как у меня тянут мышцы. В принципе после каждого раза болит все.

Когда привыкну и не буду ничего ощущать-начну увеличивать вес на тренажерах.

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и как ощущения в теле?

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Занимаюсь сама. Начинаю и заканчиваю с беговой дорожки или орбитека по 10минут.

Не знаю как подробно описать. Вообщем чередую 2 тренажера по 15раз/пресс 15 раз и так по 4 повторения.

За одну тренировку задействованно 8 видов тренажеров. Затем еще с гантелями делаю наклоны вбок (для талии), сгибание рук и конечно же приседания (для попы это)...все по 15 раз и 4 повторения.Между перерывами пресс...

Прорабатываю руки, ноги, бока, спину.

Я раньше занималась-впринципе все одинаковое. 

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Чем занимаешься? Сама или под присмотром? Упор на кардио или силовые? Рассказывай!

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И опять 25.....все плохо-плохо-плохо.....не могу рот закрыть!!!smile

Из хорошего-начала ходить в тренажерный зал.Вся тренировка у меня занимает 1час 10минут. Хожу через день.Была только 3 раза и сегодня еду в Харьков до конца недели.Поэтому мне прогулы-если раньше не вернусь,то только в понедельник попаду.

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заколки из лент просто сказочные!smile Молодец!

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, тяжело когда некоторые твои увлечения зависят от других людей. Держись! Активировать-то карту надо до конца сентября. Построй там всех своих близких. Припугни, что им придется иначе всю стоимость оплачивать!smile

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tratilla пишет 14.09.2013 в 18:00 (ссылка):

От тебя столько слов незнакомых узнаюsmile

непреличныхsmile

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Муж так и не приехал-неизвестно когда((( Теперь буду ждать папу,чтобы в спортзал пойти наконец-то

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это создание цветов из лен атласных.

Вот тут тоже есть)))

http://in-dee.ru/Marina1986

мне нервы успокаивать помогает)))

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что такое канзаши? От тебя столько слов незнакомых узнаюsmile

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо.Очень приятно.

Времени занимает много правда.Точнее вроде как и не много,но если начал делать,то надо доделать и хотябы смочить. А с ребенком сейчас это очень сложно. 

Мне сейчас некогда этим заниматься особо,но у меня есть еще одна идея очередной картины и я планирую ее осуществить при первой возможностиsmile Муж с меня смеется,что деньги только трачу не понятно на что.

А еще я подсела на канзаши. Правда у меня сыночек-зачем мне эти заколочки???

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картины такие классные! С солнышком и скамейкой мне очень понравилась, и цветы объемные очень красивые!!! Молодец! Я смутно себе представляю, сколько это труда и терпения. Ты умничка!smile

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

На занятия планирую на след. неделе вторник-среда ориентировочно. Если ничего не помешает, но не должно.

Картины есть тут. Правда мне еще учиться и учитьсяsmile Зато удовольствие от этого получаюsmile

http://in-dee.ru/item121718

http://kiev.com.ua/forum/showthread.php?t=47385

Но пока больше не делаю. Как придет вдохновение сделаю еще. Пока целыми днями с малым на площадке пропадаю.

 

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Покажи хоть картины, похвастайсяsmile

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Когда на занятия?

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 60,800кг - жрать надо было меньше


Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да и еще-сумку у меня не получилась валяная....кроме картин пока ничего не умею делать...только шерсть перевожу)))Просто я сумку решила довалять в стиралке-так она мало того что уменьшилась втрое так еще и две дырки на ней,и рисунка не видно...Криворучка я полная..(((((((

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дело в том,что именно по этому купону можно только штангу тягатьsmileФитнес за отдельную плату.Но надеюсь я найду чем заняться там.Думаю тренажеры стандартные должны быть в таких клубах.Так что не пропаду. 

Всегда начинала тренеровку с беговой дорожки,а потом ноги, руки и пресс (все чередую по 12-15 повторений и по 4 подхода.В общей сложности это 7-8 тренажеров и 1-1.5 часа занятий)

Ты в браузере набери покупон или групон-тебе сразу ссылка выпадет и посмотришь что там.Вообще этокак правило для областных городов такая фигня. Там много купонов разных и постоянно обновляются-стрижка,поход к стоматологу,фотосъемка...короче были бы средства.

 

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про такие купоны впревые слышу. И то, что у тебя в скобочках написано - тоже загадка для меня. Может я просто такая темная... в деревне живу, ничего не знаю...smile

Единственное с чем сталкивалась - скидки на новый год, или летний период, или при открытии клуба.

Считай, повезло тебеsmile

А чем конкретно заниматься планируешь: штангу там тягать, или на аэробике скакать?

Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купон купила уже. Посмотрела активаци до 28 сентября.Короче жду мужа)))через 2 недели приедет и я сразу пойду-пока надо форму подготовить.

У нас цены не дешевые,но я не готова платить даже 350-400грн в месяц. Поэтому пользуюсь сайтами,где продают купоны (покупон,групон,супердил...)-у вас же тоже скидки можно найти наверное.

По весу...вчера был обжираловский день... Вес 61 кг

Я знаю что могло быть и больше. Ну ничего, придется за следующую неделю лучше за собой следить.

Маринка 27/163/62 от 22.07.2013
Хочу 52кг
/community/post.php?topic_id=49215
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика