Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Нет недостижимых целей, есть лень и запас отговорок (фото стр. 3)

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

a_n0nsense, у меня запястье 16 см, и я имела в виду что нужно обхватить правой рукой (большим и указательным пальцами) запястье левой руки, и по расстоянию между пальцами можно определить ширину кости, оно может быть, а может и нетsmile во я тебя запутала видать)))))))

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Это как это расстояние большого и указательного пальца 1 см? У меня 5,5 см, или я просто не знаю, как правильно мерять)
А обхват запястья у тебя какой?)
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

предлагаю всем воспользоваться анализатором калорий он не такой простой как дионовский, но выхода-то у нас особо нет))) прошу, юзайте)))

у меня вот что получилось сегодня

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

a_n0nsense, ширина кости определяется обхватом запястья, и расстоянием большого и указательного палецев)) вот у меня чуть больше см расстояние)))) и я мелковата))

и хватит меня смущатьsmile

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, да где же у тебя кости широкие, с объемом бедер 95?) У моделей такие параметры) Только у тебя перед ними есть огромное преимущество - большая красивая грудь) Соотношение объемов грудь\бедра у тебя просто идеальные) Фигурка - самые настоящие "песочные часы") Мне вообще до 95см еще идти и идти) Так что завидовать есть чему) (белой завистью, конечно же)

Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irisha91, ну не такие уж и идеальные))) талию хочется поуже и чтобы четкой была))) кости у меня широкие и тяжелые, это тоже не очень хорошо))) так что нечему завидоватьsmile

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krutanya, Очень хорошие результаты, а еще,у тебя идеальные пропорции у груди и бедер, эх, завидую белой завистью))

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyrame, ну он не то чтобы против, ему не нравятся рельефные девушки, а я настроена была на рельеф))) смысл идти к железу если ему не понравится результат, мышцы все равно укрепятся и подтянутся ))) 

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

a_n0nsense, а мне кажется не очень заметно))) о по цифрам, да круто))))

и бедра у меня не узенькие))))) 95 это много)))))

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krutanya пишет 15.10.2013 в 17:27 (ссылка):

Anyrame, ну да, тут не поспоришь)))) а я по дому в майках гоняю) хочу себе футболку с бэтманомsmile

и кстати, в тренажерку мне парень запретил))) заменю-ка я подарок на эту футболочкуsmilesmile

эээ, футболка это моя идея smile

а чёй та парень запртил, я бы не слушалась ))) мой бывший всегда говорил типа "ты меня не слушаешься", а меня это так бесило - что он мне мама что ли, чтобы я его слушалась о_О

Марина
Рост: 170 см
Вес: 62 кг
ищу свою мечту )
/community/post.php?topic_id=48848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ничего себе! В весе разница пусть и не огромная, но в объемах просто потрясающие результаты!)

Бедра у тебя совсем узенькие! У тебя верх больше, чем низ) У меня наоборот бедра большие и даже спорт не сильно их убирает, но зато с талией повезло) 

 

Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак, второй день с Джилл, отчет в виде графика с первого активного дня на дионе по сегодня))) ну и соответственно, замеры на сегодня

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyrame, ну да, тут не поспоришь)))) а я по дому в майках гоняю) хочу себе футболку с бэтманомsmile

и кстати, в тренажерку мне парень запретил))) заменю-ка я подарок на эту футболочкуsmilesmile

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krutanya пишет 14.10.2013 в 16:52 (ссылка):

Anyrame, ну майку-то хоть купи))) надо же себя побаловать)))))

так лето уже кончилось smile

Марина
Рост: 170 см
Вес: 62 кг
ищу свою мечту )
/community/post.php?topic_id=48848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

a_n0nsense

у меня коридор такой : 

       ккал           жиры       белки         угли

1200 - 1550    27 - 60     60 - 136     135 - 252

 

а на Джиллиан тут уже целая бригада набралась))))

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Танюшка!=)

У меня тоже первый тренировок с Джил) Точный вес и замеры тоже собираюсь выложить завтра) Так что будем с тобой вместе идти к идеальным фигуркам!) У тебя, кстати, какой коридор ккал?)

Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак, отчет пошел, 

сегодня первый день тренировки с джиллиан майклс! ))) 

замеры будут завтра все)) 

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irisha91, да, все как в плане ДиОна - 1 кг в 2 недели))) видать мне и в правду надо ходить по верхней границе)))

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyrame, ну майку-то хоть купи))) надо же себя побаловать)))))

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krutanya, Я смотрю у тебя вес сдвинулся, поздравляю! Ну, раз процесс пошел, то теперь его не остановишь;)

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

из подарков помню майку с надписью (на заказ) - хотела майку как ты кружку; татуировку (и нафига она мне??); и суперприз - поездка на концерт в мск (но как то нет подходящего концерта, а Земфиры мне и в Минске хватит). Так что подарки не состоялись smile

Марина
Рост: 170 см
Вес: 62 кг
ищу свою мечту )
/community/post.php?topic_id=48848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyrame, спасибо! smile да, как-то ты потерялась))) заходи чаще! а то я грущу ))) 

я сегодня 72 кг, в ближайшие дни куплю себе кружку ))) а тренажерка будет, как появятся свободные средста) 

а какие у тебя были подарки, если не секрет? :) 

и да, бухгалтеров очень много :) мы профессиональные тезкиsmile

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тук-тук )

Классненькая новая аватарка, ты на ней очень милая. Давненько меня тут не было )

Прочитала про подарки, которые ты себе наметила. Я когда начала худеть тоже наметила себе подарки на каждые 2 кг smile и в итоге ничего из того что наметила я не купила ) Эх, а на 65 был такой отличный суперприз!

Поздравляю с новой должностью, я вот тоже бухгалтер-кассир о_О

Марина
Рост: 170 см
Вес: 62 кг
ищу свою мечту )
/community/post.php?topic_id=48848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irisha91, запорола я свой разгруз, не люблю их, и просто сделала зеленый коридор в этот день)))

спасибо за поздравления! очень надеюсь что косячить не буду smile

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krutanya, Поздравляю тебя с новой должностью, успехов на рабочем фронте!)) Так что с разгрузом то в итоге?))

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня последний день работы на должности офис-менеджера (оказывается я была им все это время) я-то думала я дизайнерsmile наивная))) 

с понедельника новая работа :) в должности бухгалтера-кассира, будем надеяться что у меня все получитсяsmile

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я такая не постоянная))) разгруз будет только 1 день, завтра последний день в офисе, с понедельника на новую работу, думаю буду прощатся чаем :) 

вообще, разгруз не удался, эмоциональное питание не дает мой жир в обиду )))))))

 

хочу посмотреть что за тренировки у этого мужичка - Боб Харпер. Может кто в курсе? 

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Делаю 2х дневный разгруз на гречке, с завтра. Разгруз по типу запареная гречка+молочка или з.гречка+фрукты/овощи, на два дня :) 

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

маленько мотивации) 

 

Передаю огромный привет своей мечте – если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься.

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что, послеотпускная профилониная неделя была без подсчета калорий, и уже неделю я полностью соблюдаю коридор кбжу :) в планах Джиллиан :) очень хочу новую кружкуsmile

и мотивашка на сегодня 

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

a_n0nsense, будем Джиллианить с тобой :) 

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня тоже тренировки с Джиллиан в ближайших планах, надеюсь через пару дней дадут отопление)
Это хорошая идея с подарками для себя любимой) Правда, если мне что-то очень захочется и будет финансовая возможность, я итак это себе куплю, не дожидаясь сброса кг) Так что мне это, наверное, не поможет)
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прочитала статью про подарки, определила для себя что и за что у меня будет

72 кг - кружка! хочу новую кружку :) 

70 кг - новые весы

69 - футболка с символом бэтмана )) 

67 - красный пиджак и синее платьеsmile или наоборот)) 

65 - эпилятор

63 - 3к на себя в любом магазине

60-58 кг (как мне понравится фигура моя) - эротическая фотосессия в бельеsmile вот что я хочу

 

такие вот подарки) основные и промежуточные :)

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

a_n0nsense, ооо, я тоже не придерживалась коридора две недели, и все в норме, как и было :) жутко этому рада)))) у меня тоже мотивации и силы полно))) а у меня Джиллиан в планах ближайших)) 

желаю скорейшей подачи тепла! :) 

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я вообще весь сентябрь профилонила в плане спорта, и коридора не придерживалась. Слава Богу, набрала только 0,5кг, я думала что вообще вернусь к начальному весу) Но теперь я вернулась с новыми силами, мотивацией и целями) Питание уже наладила, стараюсь больше ходить и двигаться) И обязательно займусь Джиллиан, как только отопление в квартире появится)
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

a_n0nsense, Привет! Спасибо! и еще раз спасибо))) 

я профилонила неделю, сейчас питание устаканю и буду снова Джиллиан юзать :-) очень хочу ее программу пройти, а то прошла только первый уровень :) как у тебя дела? 

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! С возвращением тебя!) Выглядишь отлично!)
Как дальше планируешь продолжать похудение?)
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irisha91, да, полгодика)))  но эти "полгодика" звучат как приговор, тяжело видеть человека только в мониторе и знать что не можешь прикаснуться, обнять или поцеловать :) 

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyrame, привет-привет! спасибо smile

это хорошо, что не пропала, я то я грусЧу )))))

Таня, 24 года, 164 см
сен '12 - 88 кг
окт '13 - 72 кг
мар '15 - 82 кг
апр '15 - 80 кг

цель - отражение в зеркале))

решение всегда проще чем ты думаешь

/community/post.php?topic_id=49205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krutanya, Ну ничего, я так понимаю, осталось пол годика, и будите вместе;)

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=51453
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика