Сегодня отвалилось пол кило. Эх, вот бы так всегда отваливалось, а не только первые дни))))

Сделала смузи из малины, банана, персика и корицы. мммм))) лето)))

Сделала фото "до", чтобы потом было с чем сравнивать

Коричка-Коричка, Так ты уже поняла как хочешь выглядеть Рё даже визуально выбрала для себя мкак это должно выглядеть Рё тут уже неважно будет ли это 70, 60  РёР»Рё 55 РєРі :) Вперед Рє намеченной цели :)

Спасибо за поддержку!

zai4iwka, а как можно понять устроит ли меня, как я буду выглядеть при 60 или 70 кг?

Вот примерно так хочу выглядеть))))

gestias, Привет желаю достичь поставленной цели!

по себе знаю, что очень важно свою цель представлять в воображении, чтобы подсознание помогало в достижении цели.

Какой ты видишь себя в 60 кг? и быть может ты будешь довольна собсой и в большем весе. Мы же все разные, строение, фигура.

Добрый день! Добро пожаловать РІ СЂСЏРґС‹ худеющих:) 

Привет всем. РЇ тут впервые, хотя далеко РЅРµ впервые пытаюсь похудеть. 

Мне 27, рост 176, вес 82. Набрала за последние несколько лет. �деальным называют вес - 71 и 68. А мне хотелось бы 60. Посмотрим, что получится))) Спасибо за поддержку)