женечка27, 4 кг по силам)))Ноги в руки и вперёд!Заниматься физ.нагрузками)))

Xyliiiganka пишет 18.07.2013 в 13:48 (ссылка):

рост мой 163 кг. Едим в Крым

Я тоже очччччень хочу наистройнейшие ножки и без фитнеса тут никак!Кардио делаю регулярно,зарядку по утрам включила,а вот до силовых в привычку чтобы вошло,пока не дотягиваю.....

женечка27, Привет!А какой у тебя рост?Куда отдыхать едите???

всем привет! мой вес составляет на сегодняшний день 59 кг. Осталось чуть больше месяца и мы едим на море. надо привести себя в порядок, а то стыдно купальник одеть. хочу похудеть на 4 кг., убрать живот и иметь стройные ножки.

_коровка_, Я так и сделала))Папа нам очень много помогает во всём.Он у нас и готовит ,когда время свободное бывает)))Я с утра зарядку делаю,потом дом дела,занятия с ребёнком)))Благо скоро в садик!но там и работа предвидится)))

Xyliiiganka, тренировка РІ общем получилась РЅР° трицепсы Рё плечи, Рё РІРѕС‚ теперь настроение великолепное, как Рё после каждой тренировки!  Рђ СЃ малышом РґР°, непросто найти время для спорта, это точно! Если только вменить папе РІ обязанности развлекать дитё, РїРѕРєР° мама становится красивее Рё стройнее 

_коровка_, Молодец какая))))Я с маленьким сынишкой до спорта никак не могу дойти))Он такой активный,что я не знаю,что мне сначала делать)Да и дома работы полно домашнейА в целом настроение замечательное!!!

Привет! Настроение РЅРµ рабочее, С…отя РЅР° работе работу работаю , вернее пытаюсь . Хочу выходные Рё строю СЃРїРёСЃРѕРє дел, которые надо успеть сделать, потому что работу работать РЅРµ С…Рѕ-чу . Еще периодически возвращаюсь мыслями Рє предстоящей вечерней тренировке Рё никак РЅРµ РјРѕРіСѓ окончательно определиться, что же Р±СѓРґСѓ тренировать, то бицепсы хочу, то трицепсы, то грудные мышцы... Р’ общем СЏ сегодня РІСЃСЏ такая непостоянная

Привет всем всем всем!!!

Давайте здесь обсуждать наше ежедневное настроение.Так как от него очень многое зависит)))� кто что вообще сегодня делает,как проходит день!