|
|
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
31.7.2013 8:38
|
Приманка, Настюха истину глаголит)в магазах спорт пита липо от 2600 за 240 капсул,поэтому выгоднее с сайтов заказывать)Насть,мы ещё в понедельник должныбыли замеры выложить,ахаха)давай на следующей неделе?
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
31.7.2013 8:32
|
Приманка, я из США буду заказывать, т.к. 240 капс стоят всего 2000, плюс бесплатный б12 в этом месяце, скидка в 10 баксов и скидка в 5 процентов.
А в магазине за 2000, я куплю лишь на 120.
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Приманка
Diet-Баллов: 20901
Сообщений: 2983
Город: Курган
31.7.2013 8:24
|
АнастасияТимофеева, а почему именно заказывать? в магазинах спортпита нету? мы, кстати, соседи. я из Кургана.
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
30.7.2013 17:51
|
Приманка, вроде как собираюсь, сейчас разберусь с парой дел и заказывать буду.
Mikai, да знаю я, знаю :D Мне лень в гонке отчитываться)))
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
30.7.2013 16:24
|
АнастасияТимофеева, я просто ленивая жопа)
|
Приманка
Diet-Баллов: 20901
Сообщений: 2983
Город: Курган
30.7.2013 15:45
|
АнастасияТимофеева, а собираешься?
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
30.7.2013 15:18
|
Приманка, не, пока не пробовала)))
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Приманка
Diet-Баллов: 20901
Сообщений: 2983
Город: Курган
30.7.2013 14:29
|
мы с ней начали беседу про липо-6. ты случайно не пробовала?
вы ко мне тоже заходите. а то у меня тоже все вымерли...да и я сама тоже когда как... то бываю, то нет
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
30.7.2013 12:43
|
Приманка, да у нас тут тоже тихо)))) Танька не заходит чо-ль)))) Но располагайся поудобней ;)
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Приманка
Diet-Баллов: 20901
Сообщений: 2983
Город: Курган
30.7.2013 10:27
|
девочки, можно к вам на огонек? а то компании похудательной нету у меня...
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
28.7.2013 21:03
|
Животик у нее нравится ^^
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
26.7.2013 19:24
|
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
26.7.2013 16:23
|
Облом сегодня: дома творога нет, в магазине тоже нет. Чо жрать? Непонятно...
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
25.7.2013 19:40
|
Сижу и психую... Из-за этих еб*ных КИМов, которые выложили, дети в Чел. обл. оказались "очень умными" Суть в том, что у меня было целевое направление в ВУЗ на педагогику. Но я не стала подавать туда документы. И правильно: иначе истерика бы сейчас была еще больше. Целевых мест 14, подано заевлений 28. На последнем, четырнадцатом месте девочка с 223 бб. У меня - 215...
Что-то стала я слишком сентиментальной!
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
25.7.2013 18:06
|
Mikai, так углеводы жеж
6 ст.л. сахара, + 2 ст.л. воды + 0,5 ч.л. лимонной кислоты и в микроволновку на 1-2 минуты. Тут надо с временем угадать... Темно желтая шняга должна получиться
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
25.7.2013 17:46
|
АнастасияТимофеева, а как его в домашних условиях сделать?
Зажорные,ахахах)да на 1200 реально мы обжираемся)
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
25.7.2013 17:36
|
25.07.2013
День 5 - баланс
КК 1236
У 136
Ж 27
Б 110
Тренировка: Focus T25 Lower Focus-Alpha и Растяжка на шпагат
Эх, пока, "зажорные" денечки... Пойду, творог сделаю.
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
25.7.2013 17:34
|
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
25.7.2013 17:07
|
АнастасияТимофеева, шуринган-это сахар вроде заваренный?)
25.07.2013
КК 1213
У 140
Ж 31
Б 101(опять=_=)
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
25.7.2013 15:45
|
Mikai, не люблю восковые полоски: они фигово выдирают + волос быстро отрастает. Лучше шугаринг)
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
25.7.2013 14:54
|
Сегодня сделала себе депилчцию восковыми полосками,не понимаю,почему все так боятся её. Мне вообще было норм,ахах) Ну правда после неё ощущения не очень приятные.но терпеть можно. Подумываю.может мне эпиляторе себе купить.
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
24.7.2013 18:28
|
Тань, хз..ела, ела..потом поняла, что жира нет :D
Про пидерасию: это Риха с Паулем прикалываются, все норм :D
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
24.7.2013 18:10
|
АнастасияТимофеева, Настюх,что с жирами? О.о Так мало О.о Я тоже растяжечку на шпагат сейчас делаю :DDD что за пидерасия на аве,ахаха?)
24.07.2013
КК 1219
У 118
Ж 37
Б 109(пережрала белкооов,нельзя так!!)
Тренировка: Focus T25 speed 1.0 и функционалка+растяжка на шпагат+внутренняя поверхность бедра
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
24.7.2013 17:30
|
24.07.2013
День 4 - углеводный
КК 1288
У 233
Ж 11
Б 58
Тренировка: Focus T25 Ab Intervals-Alpha и Растяжка на шпагат
Кааааааааайф!
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
24.7.2013 13:40
|
Mikai, надо будет обсудить с мамой это, но хз...
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
24.7.2013 12:55
|
АнастасияТимофеева, капееееееец,что это за бабушка такая? А если в дом престарелыз сдать? Жестоко конечно,но может у неё энергетика такая,что она на вас так влияет. Вообще неправильно это как-то,почему Бог не наказывает таких людей сразу...
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
24.7.2013 10:28
|
Столько негатива! А потом еще меня спрашивают, почему я хочу жить отдельно!
Сплю себе значит мирно, заходит бабушка:
- Вставай, идиотка! В 10 надо было встать и в 11 выехать, а уже 12 час!
Да, это БАБУШКА, которая должна любить свою внучку, откармливать и т.д и т.п.
Ладно, встала, промолчала про то, то будить тогда надо в 10, раз вставать надо в 10, а не в 11. Поела, умылась, накрасилась. Села. Время 12. Она пошла умываться. Какого хора, я спрашиваю! Зачем она меня будила, да еще так, если сама не умыта, не одета, не ела!
В общем, я психанула и передумала ехать. Ах да, ехать мы должны были опять к пожирающей мою энергию тете Тане.
Прошло пол часа. Бабушка собралась. Я сижу дальше. Она открыла входную дверь, сказала, что я - сука, хлопнула, ушла. Все.
А мне норм. Ко мне такое отношение лет с 7. И к маме моей тоже. Есть вообще подозрение, то живем мы так(т.е. у меня нет парня, у мамы мужа и работы норм нет) из-за бабушки. Она постоянно нас проклинает, называет суками и тварями(самые, пожалуй "ласковые" слова из ее уст) Вот что с этим делать?
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
24.7.2013 10:06
|
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
23.7.2013 20:41
|
23.07.2013
КК 1281
У 148(вот это я шибанула.ахах)
Ж 43
Б 85
Тренировка: Focus T25 Cardio и Fitball
Кстати,Насть,предлагаю выкладывать замеры каждый понедельник,чтобы видеть тенденцию)
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
23.7.2013 17:48
|
23.07.2013
День 3 - белковый
КК 1361
У 74
Ж 57
Б 130
Тренировка: Focus T25 Total Body Circuit-Alpha
Я дожила до дня углеводов!
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
23.7.2013 14:49
|
Mikai, не-а) Я все в голове переводила, а рецепты записывала в ежедневник)
Я не в пн начинала ;)
Если с кк все норм будет, то не должна набрать.
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
23.7.2013 14:42
|
АнастасияТимофеева, а у тебя на компе нет этого перевода?)просто интересен рацион) Значит начну с понедельника)эх,надо было ещё вчера начать,а то придётся целую неделю ждать,чтоб красиво было,по графику :DDD Как думаешь,я сейчас от того,что углями в основном буду питаться не наберу?
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
23.7.2013 14:35
|
Mikai, занимайся, но старайся кушать побольше) Это же Шон. Мне стыдно с ним тренироваться, когда я недоедаю аххах Он "советует" кушать 5 раз в сутки, в основном этот проклятый белок. Я как-то раз его Nutrition Guide перевела и попыталась питаться. Это такое обжиралово, причем, мне ничего не понравилось на вкус. Зато белка, да, было завались!
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
23.7.2013 14:29
|
АнастасияТимофеева, недостаточно,наверно. Хотя,лучше не буду,наверно лишнее это,как думаешь?ахахха)что-то у меня неопределённость какая-то)наверно всё-таки не надо,ведь,потом я же не смогу так много заниматься(
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
23.7.2013 14:21
|
Mikai, да, около тысячи) Но на работу без нее не возьмут (вдруг я больная-заразная -_-)
Слезай, конечно, раз плохо! И больше не залазь ахах
Тебе что-ли фитнеса недостаточно?))))
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
23.7.2013 14:14
|
АнастасияТимофеева, так мед книжка же вроде денег стоит или я что-то путаю?
Кстати,Насиюх.ты будешь смеяться.но у меня от белка снова с почками начались те же проблемы,что и в прошлом.ахахах) Короче я пока слезу с буча и перейду на углеводики,мне теперь больше 90 гр белка нельзя,а то откинусь)начну со следующей недели тоже заниматься тем же.чем и ты)скачала уже программу)
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
23.7.2013 10:50
|
Ох, прям знаки какие-то вселенная посылает!
Где-то в инете я встретила пост(вернее отзыв) о книгах Карлоса Кастанеды. Скачала. Начала читать. Так теперь, куда бы я не посмотрела, каждый день и не по разу, мне встречается эта фамилия! Даже здесь,на ДиОне!
Я просто решила поделиться )))
И еще у меня беда - сегодня дома нет творога, а до магазина - лень :D Но надоо-надо. Еще мед книжку оформлять.
Пойду пока топ гир посмотрю.
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
23.7.2013 10:38
|
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Mikai
Diet-Баллов: 7802
Сообщений: 787
Город: Брянск
23.7.2013 8:49
|
22.07.2013
так лень писать,ахаха)просто клава задрала тупить)Настюх,а сколько по времени длятся твои трени?
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
22.7.2013 17:39
|
22.07.2013
День 2 - белковый
КК 1308
У 85
Ж 45
Б 134
Тренировка: Focus T25 Speed 1.0-Alpha
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|