|
|
|
|
|
irishka2604
Diet-Баллов: 5348
Сообщений: 1088
8.1.2014 18:25
|
Девочки, привет! Я книги читала, но применить не пришлось, дочка родилась и стало не до того. Теперь этой темкой вдохновилась, пойду перечитаю и в дело. А у Оли Валяевой я сейчас во втором марафоне женственности участвую, и в третий пойду.
Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,10 года)
Я взрослая, самодостаточная женщина, я имею право вести себя как дурочка:)))
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
17.9.2013 12:33
|
nastasiafilippovna, спасибо, я стараюсь изо всех сил
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
nastasiafilippovna
Diet-Баллов: 17189
Сообщений: 1341
16.9.2013 9:58
|
Оэсси, душа радуется такое читать! Ты молодец!!!
Занимаюсь силовыми. Катаюсь на велике! Кушаю интуитивно. Счастлива и Вам желаю!
id=43743
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
14.9.2013 22:00
|
все так пропали я, короче, сделала страшное))))) я перестала считать калории, да! я по-прежнему пишу в блокнотик, но теперь не граммы, а количество в штучках, ложечках, тарелочках, кусочках, укусах, "лизнула", "понюхала" и пишу все что чувствую, до, во время и после еды, насколько вкусно, почему я ем, почему именно это, в общем стараюсь себя понять искренне весы я отдала маме, теперь она взвешивается по 10 раз на дню, у меня даже желания нет, зато есть желание наряжаться, подкрашиваться, одевать сережечки, щас вот болею, лежу дома на диване, в длинной юбке, с косой, в сережках и маникюре красявая че, а то что с соплями - это че, эт ерунда дома так приятно стало, даже мама сказала "выросла чтоль наконец?" всевозможные "люблю-целую, солнышко" продолжаются, скоро встреча, ибо мы не виделись ни разу обещался в сентябре, вчера звонил и напоминал что сентябрь в разгаре и да, грядет встреча ну там посмотрим, в общем, я че-то и так счастлива уже, лекции слушаются периодически, скачала замечательную книгу Джона Грея "мужчины с марса, женщины с венеры", рекомендую, для всех, кто хочет научиться понимать мужчин и давать понять что вам нужно, в общем цветем и пахнем даже наконец-то яопять бисероплетением занялась, похвастаюсь? вот
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
28.8.2013 14:17
|
НатаРодная, не за что обращайся, всем что знаю - поделюсь
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
28.8.2013 9:32
|
Оэсси, я уже года два мечтаю флайледи в свою жизнь претворить))) Вчера как раз решила бесповоротно . Так что если позволишь, я к тебе с вопросами по системе буду обращаться, ладно?
И большое спасибо за ссылку на Валяеву!
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
27.8.2013 10:28
|
НатаРодная, да, я тоже считаю что это самое главное! вот сайт Валяевой http://www.valyaeva.ru/ - ооочень хорошая весч
Sunshine_reggae, тебе за него СПАСИБИЩЕ!!!! как раз то что нужно оказалось, я теперь еще и веды изучаю вдогонку, до этого Торсунова слушала пару раз, случайно попадала, очень умные вещи говорит, а теперь еще и Норушевича начала слушать, и вообще веды мне многое объяснили
а еще наткнулась вот на этот сайт http://www.flylady.ru - он иногда виснет, но это даже к лучшему, здесь тоже исскуство маленьких шагов, но в приведение своего жилища в всегда чистое и благоухающее место, я уже там на 21 дне старалась сразу не лезть во все, а именно первые шаги по дням делать, стало заметно чище, а за счет того что сайт подвисает периодически один их "день" растягивается на 2-4 и получается что маленькие привычки лучше закрепляются, это тоже прям для меня, потому что у меня вечно был либо полный бардак, либо генеральная уборка и сияющая чистота, а тут все потихонечку, в любом деле нужно начать с малого, комфортно-приятно и привычки меняются, вот, это был вывод
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
27.8.2013 8:02
|
Оэсси, здорово даже не то, что вес снижается, а то, какие перемены в тебе произошли! Сама себя полюбила - и комплименты посыпались)))
А что за сайт Валяевой?
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
Оэсси
Diet-Баллов: 7477
Сообщений: 489
Город: Самара
25.8.2013 22:44
|
девочки мне так нравится!!! во-первых, за прошлый месяц, в которм половина на подсчете калорий, а вторая на интуитивном питании я попрощалась с 2-мя кг, а за эти полмесяца на интуитивном питании с еще 2-мя кг, взвесилась только потому что чувствую что похудела, просто любопытство взяло верх вот, люблю я себя, балую всякими вкусняшками, хотя бывает что и просто молока разбавленного горячей водой хочется было пару раз что я заедала, но действительно так как раньше просто не получается, столько не съедается, да и удовольствия мало, поэтому срабатывает тормоз, причем все раньше а теперь самое интересное и главное, как я считаю, это сайт Ольги Валяевой, спасибо, я "от" и "до" его проштудировала и в общем меня понесло я выкинула оставшиеся брюки благополучно, у меня теперь юбочки и платьишки, приучилась с утра вставать, сразу одеваться красиво, вешать на себя парочку украшений и брызгаться духами какими-нибудь вкусными, по настроению, и в таком виде все домашние дела делать чтобы если вдруг мне нужно будет куда-то пойти или кто-то приедет - я была красивая... в общем я себя приняла и полюбила, наконец-то, я теперь получаю комплименты регулярно, понапокупала сережек всяких, на очереди бусики а еще моего друга чего-то прорвало то Ирка-Ирка, а тут "солнышко", "люблю-целую" в общем рада я, нравится мне
Ирина. 25 лет.
Тише едешь - тоньше будешь!
Со 127, впереди 65...
сейчас 106, следующий этап - 100.
/community/post.php?topic_id=47938 - мой журнальчик
|
supchik7
Diet-Баллов: 15875
Сообщений: 2569
Город: Любимый
12.8.2013 17:43
|
Sunshine_reggae, привет!!
Sunshine_reggae пишет 10.08.2013 в 07:03 (ссылка):
Просто, когда я здесь на сайте жила активно, ничего хорошего не случалось. Я просто циклилась на теме еды.
Я тоже пришла к такому же выводу. Слишком много общения на темы еды - не есть гуд, во всяком случае и для меня тож.... Осознала это, придя домой с йоги...
Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы, в невозможное.
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
12.8.2013 8:43
|
Sunshine_reggae пишет 10.08.2013 в 07:03 (ссылка):
Я абсолютно не хотела никого обижать. У каждого свой путь и пусть всем будет счастье :)
ни в коем случае! это не был камень в твой огород, я просто написала свое мнение. Голощапова закрыла свой форум, мотивируя именно тем, что интуитивное питание - это личное и не должно выноситься на всеобщее обсуждение. Но лично мне важно общение с людьми, которые выбрали такой же путь, как я. И в то же время меня беспокоит зависимость от ... от этого. Извини, что дала тебе повод подумать, что ты кого-то обидела.
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
Sunshine_reggae
Diet-Баллов: 213
Сообщений: 84
10.8.2013 7:03
|
НатаРодная пишет 09.08.2013 в 17:51 (ссылка):
Пусть это кто-то назовет очередным "тараканом", или заниженной самооценкой (да-да, она у меня занижена), но мне тоже очень важна поддержка таких же, как я.
Я абсолютно не хотела никого обижать. Простите, если высказалась жестко. Возможно, это и есть ваш путь, когда ты видишь таких же, чувствуешь, что не один в этой зависимости и это помогает идти дальше.
Просто, когда я здесь на сайте жила активно, ничего хорошего не случалось. Я просто циклилась на теме еды. А в реальности, когда я отошла от форумов и сайтов поддержки, а наконец, УСЛЫШАЛА СЕБЯ, начала вести личный дневник, который ТОЛЬКО для себя, пролистывать на десять-двадцать листов назад и видеть, какой реальный прогресс внутри себя я совершила, - вот тогда пришло освобождение, хотя бы частичное.
У каждого свой путь и пусть всем будет счастье :)
Sunshine, sunshine reggae, don't worry,
don't hurry, take it easy!
=)
/community/post.php?topic_id=49139
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|