|
|
|
schnaterinchen
Diet-Баллов: 6542
Сообщений: 435
17.7.2013 23:21
|
Привет Кристина! Присоелинюсь к хору девочек, ты действительна красивая молодая мамочка. И вес к которому ты стремишься, 68 кг, по себе знаю:)) очень комфортный. Везде где надо, всё есть:)) Удачи тебе в достижении цели!
Яна, 43
/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/
|
a_n0nsense
Diet-Баллов: 3285
Сообщений: 538
Город: Киев
17.7.2013 23:19
|
Такие прогулки - это очень хорошо)
Отдых - это замечательно!) А как же с коленом будешь прыгать? Старайся сильно не нагружать!
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
17.7.2013 21:48
|
Фух провели сегодня три часа на улице,ели Вова уложиться до 22- то сделаю пилатес:-)
Через неделю мы едем в отпуск,в коттедж к очень красивому озеру,беру туда скакалку,тренироваться не буду-буду скакать
Спасибо Катюш за схемку:-) буду воплощать
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
SweetMummy
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 550
17.7.2013 19:43
|
FitTina, скакалку я ооочень любила до беременности. утром бегала, а потом за скакалку по след. схеме: 10 прыжков на двух ногах, 10 на правой, 10 на левой, 10 чередуя. Затем тоже самое по 20, 30, 40, 50 раз и обратный отсчет 50, 40, 30, 20, 10. Результаты были конкретные.
Катя, 25 лет, Тимурка родился 30.06.13.
Вес ДО беременности: 70 кг
После родов: 65, 300
Цель: подтянуть все несовершенства.
/community/post.php?topic_id=47323
|
smile3289
Diet-Баллов: 17251
Сообщений: 11720
17.7.2013 18:38
|
FitTina пишет 17.07.2013 в 16:30 (ссылка):
smile3289, Настя огромное спасибо за приятные слова:-) остается-только выгодно подчеркивать одеждой
Тебе отлично это удается :))))
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 23 нед - 68,2 кг
|
a_n0nsense
Diet-Баллов: 3285
Сообщений: 538
Город: Киев
17.7.2013 17:37
|
Попробуй делать больше упражнений для талии и попу хорошенько качать)
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
17.7.2013 17:30
|
smile3289, Настя огромное спасибо за приятные слова:-)
Правда,фигура у меня и при малом весе далека от идеала из -за полного отсутствия бедер и талии:-) остается-только выгодно подчеркивать одеждой
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
smile3289
Diet-Баллов: 17251
Сообщений: 11720
17.7.2013 16:47
|
Кристина, ты очень красивая :))) Рост шикарный :)) И задатки фигуры отличные! Уверена, в скором времени она будет идеальной!
Настя
В ожидании чуда...
До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 23 нед - 68,2 кг
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
17.7.2013 15:25
|
a_n0nsense, оно боком норм-а как прямо встану то талии нет совсем(
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
a_n0nsense
Diet-Баллов: 3285
Сообщений: 538
Город: Киев
17.7.2013 15:14
|
Почему сразу сломались? Бывает, что все нет отвеса и нет, а потом раз - и сразу минус кило) Так что поздравляю!)
Ну почему не идет? Вроде симпатичная юбочка, у меня есть похожая)
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
17.7.2013 14:50
|
купила юбку прикольную,вроде в магазине было норм-а дома пришла а фасон не идет((
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
17.7.2013 14:32
|
Сегодня сын устроил мега ночку,с 3 до 5 тупо ныл(((
В 8 встали разбитые и никакие, думала не хватит сил на треню,ан нет-она меня даже взбодрила...поела вместе с ним овсянки
у меня сегодня весы сошли с ума и показали минус килограмм
наверное сломались
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
a_n0nsense
Diet-Баллов: 3285
Сообщений: 538
Город: Киев
17.7.2013 12:57
|
Ну, может, и помимо операции есть варианты? Ну а вообще дейсвтительно лучше пока не напрягай колени...
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
17.7.2013 11:05
|
a_n0nsense, a_n0nsense, стоит ,уже взяла телефон врача...мне е надо идти к детскому ортопеду,это подростковая проблема...в свое время сильно быстро организм пополз в рост и колени не успели
Я уже лежала с этим в больнице и пять лет не было боли,еще тогда грозись операцией
Я не хочу операцию,пока ребенок маленький плюс с сентября беру нянчить мальчика
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
a_n0nsense
Diet-Баллов: 3285
Сообщений: 538
Город: Киев
17.7.2013 0:13
|
Может, стоит сходить к врачу насчет колена?
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
16.7.2013 22:24
|
Завтра ровно две недели,как я сделала криодеструкцию,выделения закончились-можно вернуть вечерний пилатес
Но есть другая сторона- из-за занятий,по незнанию,без кроссов,я разбередила старую травму колена...теперь утром в треньках приходится пропускать приседания и прыжки:-( прыгаю на 1 ноге
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
16.7.2013 21:31
|
SweetMummy, зато потом будешь малого веселить обручем
А скакалка?
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
SweetMummy
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 550
16.7.2013 20:03
|
FitTina, эх...я тоже скучаю по залу уже((( но раньше ноября и не надеюсь туда выбраться((( тоже дому себя поддурживаю в форме. Очень хочу ояпть круг начать крутить, но пока нельзя(((
Катя, 25 лет, Тимурка родился 30.06.13.
Вес ДО беременности: 70 кг
После родов: 65, 300
Цель: подтянуть все несовершенства.
/community/post.php?topic_id=47323
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
16.7.2013 17:51
|
a_n0nsense, я не кисну:-) мне просто некогда:-) :-)
Спасибо за комплимент
Я начинаю любить себя в таком теле,которое мне дано
Я могу совершенствовать вес и мышцы,но не более
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
a_n0nsense
Diet-Баллов: 3285
Сообщений: 538
Город: Киев
16.7.2013 17:44
|
Так, нечего тут раскисать! Ты только подумай, сколько ты уже проделала работы над собой! Тебе осталось только немножко убрать животик и все! Не относись к себе так критично, я просто уверена, с таким красивым лицом, да и фигурка уже скоро станет идеальной - тебе много чего подойдет! =)
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
16.7.2013 17:41
|
SweetMummy, занимаюсь дома,мечтаю хоть два раза в неделю ходить в зал
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
16.7.2013 17:35
|
Спасибо,девочки,за теплые слова, у меня фигура яблоко-ручки,ножки тонкие,бедра узкие и животик:-( я себя вообще с плоским животом не помню
Стараюсь удачно подбирать одежду,а вот с купальниками беда,еще не нашла удачный:-(
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
a_n0nsense
Diet-Баллов: 3285
Сообщений: 538
Город: Киев
16.7.2013 16:12
|
Посмотрела твои фоточки! Ты большая молодец! Прогресс очевиден!) Там где на травке сидишь - такая стройненькая, очень красиво!) И сейчас на фотках животик НАМНОГО меньше!) У тебя вообще ручки и ножки худенькие, только животик нужно совершенствовать) А вообще ты очень близка к цели! Умничка! Не сдаваться!=)
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)
|
SweetMummy
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 550
16.7.2013 15:57
|
FitTina, Кристин, ну животик подкачать и ножки - и все отлично!!!! В одежде - так вообще все и сейчас хорошо. Ты дома занимаешься чем-то? Физ.нагрузки я имею ввиду?
Катя, 25 лет, Тимурка родился 30.06.13.
Вес ДО беременности: 70 кг
После родов: 65, 300
Цель: подтянуть все несовершенства.
/community/post.php?topic_id=47323
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
16.7.2013 14:18
|
ЖДУ СОВЕТЫ И КРИТИКУ
Вот фото недельной давности,у меян еще есть лишние см на животе! Но я уже сменила размер одежды на 1 меньше
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
16.7.2013 14:15
|
и если вы думаете мой вес из-за беременности-то это не так..я просто ела по ночам, уложу ребенка-и ведро чая и кило печенек!
в первые месяцы после родов-я отлично выглядела..было 4-5 лишних кг
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
16.7.2013 14:11
|
Итак,покажу фото,которые меня пугали и приводили к мысли , что "пора мать")
Это НГ-малому 10 мес, на руках моя племяша...вес около 78 кг..спина и живот жесть
Потом ДР сына февраль,вроде скинула 2 кг-но еще жесть все равно
ну и в апреле в гостях была сделана следующая фотка-которая меня добла и прям на след день я встала и сделала зарядку,потом купила гантели..и пошла борьба с весом
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
a_n0nsense
Diet-Баллов: 3285
Сообщений: 538
Город: Киев
16.7.2013 12:50
|
FitTina, показывай-показывай фото, интересно посмотреть) меня тоже мои фото окончательно смотивировали) на прошлой неделе сфотографировали меня боком в платье - и я испугалась своих рук)
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
16.7.2013 9:03
|
a_n0nsense, спасибо за комплименты!
Сегодня покажу после каких фото-я поняла,что уже пора и дальше наедать жировые складки нельзя
Вообще,меня фото больше всего мотивируют
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
a_n0nsense
Diet-Баллов: 3285
Сообщений: 538
Город: Киев
16.7.2013 0:09
|
Привет! А я к тебе зашла на огонек)
Не нужно жалеть, ты молодец, что занялась собой сейчас, а не через 5-10 лет, когда можно было бы набрать еще 50 и больше лишних килограммов!
Твоя цель очень близка! Ты очень красивая девушка, и сын твой очаровательный! Желаю удачи!=)
Алина,21год
Рост-173см
Старт-77.5кг-12.07.13
Сейчас-69.4кг-14.02.13
Цели:№1-72кг(есть 24.10.13)
№2-70кг(есть 29.11.13)
№3-68кг(к 5.03.14)
№4-66кг(к 10.04.14)
№5-65кг(к ДР 5.05.14)
Гл.цель-62кг(к 1.07.14)
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
15.7.2013 17:20
|
SweetMummy, спасибо:-) будем общаться
Меняй подпись-ты ж уже дождалась свое счастье
Я сейчас больше всего жалею,что занялась собой только спуст полтора года
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
SweetMummy
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 550
15.7.2013 17:13
|
Кристина, ты такая красивая эффектная девушка, а малыш - просто очарователен. Буду забегать к тебе.
Катя, 25 лет, Тимурка родился 30.06.13.
Вес ДО беременности: 70 кг
После родов: 65, 300
Цель: подтянуть все несовершенства.
/community/post.php?topic_id=47323
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
15.7.2013 16:38
|
У нас есть тренер,но далеко от дома это клуб..а у меян дите мамино-примамино
я пока сама,а там хочу обратиться к профи
я еще с осени беру себе мальчика нянчить,подруге надо срочно на работу... так чято не до клубов будет..буду дома)
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
Пухл
Diet-Баллов: 6912
Сообщений: 271
Город: Санкт-Петербург
15.7.2013 16:23
|
Какой красавчик!
Тренера бы тебе толкового. У вас в городе как с толковыми? В принципе все поправимо, я точно не знаю комплекса для талии, т.к. у меня все наоборот. А вот комплекс для преса никому не повредит.
Схема прокачки пресса по 9 подходов : 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз 3 ДЕНЬ: отдых 4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз 5 ДЕНЬ: отдых 6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз 7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз 8 ДЕНЬ: отдых 9 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз 10 ДЕНЬ:отдых 11 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз
ВАЖНО !!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!
По-поводу шм я тебя понимаю, т.к. во время второй беременности мне диагностировали ршм и предлагали прервать беременность, после родов (рожала сама), диагноз переквалифицировали в тяжелую дисплазию (CINIII) (предрак), еще позже и этот диагноз отменили и посоветовали еще обследоваться по окончании ГВ.
Катя.28 лет.Рост - 168см.
Две дочки (5 лет и 1,3 мес.) ГВ
Вес:
Был - 92кг (29.04.2013)
Сейчас - 70кг
Цель1 - 60 кг
Конечная цель - 56 кг
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
15.7.2013 16:01
|
Катюша,спасибо!!!! у меня параметры в плане груди и бедер- модельные- 90
а вот талия 76! живот 85! было конечно больше и это ужас
у меня фигура яблоко, проблема живот
я люблю себя уже в таком теле даже на полпути
но до следующего лета,хочу быть лучше)
а где можно почитать твой дневничок
Моему сыну 1г и 5 месъ
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
Пухл
Diet-Баллов: 6912
Сообщений: 271
Город: Санкт-Петербург
15.7.2013 15:56
|
Кристина! Ты очень красивая женщина и у тебя прекрасный рост, когда дойдешь до цели выбрасывай зеркала, все-равно будешь неотразима. Какие у тебя параметры? И сколько твоему красавцу?
Катя.28 лет.Рост - 168см.
Две дочки (5 лет и 1,3 мес.) ГВ
Вес:
Был - 92кг (29.04.2013)
Сейчас - 70кг
Цель1 - 60 кг
Конечная цель - 56 кг
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
15.7.2013 15:51
|
Эффективный скраб от растяжек-ПРОВЕРЕННО лично
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
15.7.2013 15:50
|
Перпвое фото было сделано в мае,когда я уже месяц занималась и скинула 4 кг и пару см...следующее ровно через 2 месяца
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
15.7.2013 15:45
|
На сегодняшний день я вешу 72 800
Моя цель -68 кг
Недавно я прошла процедуру криодеструкции эрозии шм и пока вынуждена чуть ослабить нагрузки!
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|
FitTina
Diet-Баллов: 2925
Сообщений: 1570
Город: Житомир
15.7.2013 15:43
|
Привет!
Я еще до беременности имела 5 лишних кг, весила очень долго 73-75 при росте 175, за беременность набрала немного-11 кг,и вышла с роддома в своих 75 кг, проблема была- растяжки и обвисший живот. Сын был очень капризный,мамулькин и мучался животиками, так что первое время я вообще не думала про фигуру, а вот уже весной- как подумала, что нечего носить ужаснулась...за зиму, печеньки и чаи я набрала еще и весила 78 кг
Я начала заниматься по видео с Анитой Луценко и у еня стали на глазах таять сантиметры,вес какое-то время стоял,а потом тоже пополз вниз. Сейчас я на полпути к цели,но уже перешла на одежду размера меньше.
В от уже 3 месяца у меня 2 тренировки-утром Анита, вечером-10 минутный пилатес + я не ем после 18 и делаю солянной скраб проблемных зон На фото ДО-я не беременная) В течении 3 мес ушло 6 кг и 10 см с талии и столько же с живота
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144
|