Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Болтушкин дом

 
    
 
  Всего Страниц (11):    последняя 10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты выдерживаешь весь день ан молокочае? он мне такой гадкий,что я и чашку не выпила((((

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Milenka_

Мила приветик!

Спасибо за поздравление!

Ну а когда нужны радикальные меры, куда ж деваться:)) Кстати в этот раз отвес был после молокочая как никогда, 2 кило ушло. Через пару дней посмотрю что от них останется:))

 

Вчера прошла 2 мили с Лесли, причём не смейтесь, как была, в халате и домашних тапочках:) Нашло на меня, вот если прямо сейчас не встану с дивана и не сделаю.......smile

А сегодня с напарницей ныли что вот надо бы йогу вписать в обыденнку и лень матушка не даёт. А надо сказать что моя напарница  - преподаватель йоги. Училась паралельно основной работе. А теперь вот как то попустила. И донылись мы до того, что решили каждое утро хотя бы несколько раз делать "приветствие солнца". И кто не сделает, проволынит:)) встанет посреди бюро при всех коллегах и будет хлопать руками и кричать кукареку:))

Посмотрим что у нас получитсяsmile

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

schnaterinchen, Привет!smile

Ты тоже решила побаловаться, значит молокочаем?! сама такая была....эх

С прошедшим Днём рождения! Удачи во всех начинаниях:)

Мила,37/176/78 было 110.Никакого секрета:ПП+ТЗ+БЕГ+позитив!
...Хотите дружить? в личку коротко о себе и почему хотите дружить:)
в пути рядом остаются те, чьим тараканам с моими комфортно!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Проблема сама собой решилась:))Ура!!!

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

malira49

FitTina

девочки спасибо за поддержку:)) Если бы дело закончилось 2-3 кусочками тортика, я бы не психовала. Обжорство длилось 3 дня и всё больше вечером, как с ума схожу просто....

Сейчас пришла домой, разогрела ужин для семейства, сама голоооднаяsmile, но есть не буду, пойду опять чайку для молокочая поставлю.

Когда то услышала такую фразу что обжорство одно из самых низменных инстинктов. И подумалось тогда, ну ты же считаешь себя интелигентным образованным человеком, личностью, уж ты то такое обойдёшь стороной. Ан нет, никак не получается.

Но ладно, хватит самобичеваний.

С новыми силами за старое:))

 

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ведь без тортиков и жить не интересно!

ты не кори себя ! я верю в силу психосоматики!

Отработай тортик-комплеком упражнений и все будет ОК

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Яночка!

К сожелению, мы все слабые существа, но и зачем жить, когда вокруг все строго и никак не расслабится?

Не кори себя, просто не опускай руки.

Можешь не сомневаться, что здесь тебя никто не осудит - только поддержит :-)))!

Можем еще и пинка поддать, для нового старта :-)))!!!

Держись подруга, не унывай, все будет хорошо!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне очень стыдно, вот что значит слабая сила воли, после кусочка тортика в воскресенье, добавился ещё и ещё...smile Зажор по полной.
Результат... ну он известен, то что так тяжело уходит - прилипает со скоростью светаsmile

Сначала не хотела писать, а потом подумала пишу я прежде всего для себя, стыдно в первую очередь перед самой собой.

Хватить ныть,

сегодня молокочай.

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИринаКу

Привет Ира! А у нас с Москвой ещё 2 часа разницы:)) Значит с тобой все 7:))

Всё так и было, в шоколаде:)) На работе ждали цветы, поздравления от коллег, причём растянуты были на весь день:)) У коллег разные туры, как заканчивают так и приходят в бюро, все пообнимались:)) Я им тортик принесла:) У нас так принято. А напарница принесла мне в подарок мышку сшитую и заполненную лавандой. Пахнет.... Это как раз мой случай:)) Нюхала эту мышу целый деньsmile, будет жить у меня на подушке:)И шарфик, модные сейчас такие обьёмные.

malira49,
Приветик! Ну было время и как то вот, засвербело попробовать:)) Неплохо, всё ж движение:))

FitTina,
Приветик Кристиночка! На Лесли я нельзя сказать чтоб совсем уж перешла, решила попробовать как оно:)) Маме её агитировала, она у меня совсем не спортсмЭн:)) подумала как раз для неё, с собакой ведь на улицу ходит, вот бы и дома полчасика уделяла, всё же двигалась бы. Ей тоже надо сбросить вес. Ну её агитировала и сама соблазнилась, и младший рядышком пристроился:))  Думаю между делом можно и с Лесли пошагать. Ой что то со шрифтом стало. ДР тихо спокойно.:)) Родители и брат пришли, мы кофе с тортиком попили/поели. Муж на работе был с 10 до 8 дежурил. Я целый день на телефоне/скайпе/однокласниках:)) Приятно что не забывают друзья и родные. Я уже писала переносить посиделки на другой день или след. выходные не было смысла, родители в пятницу улетают к маминой сестре в Москву на 10 дней. Да и честно говоря и дата не круглая, семьёй посидели тихонько и всё.

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

schnaterinchen, а когда ты на Лесли перешла*я что-то пропустила

как прошел ДР?

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

schnaterinchen пишет 13.10.2013 в 20:56 (ссылка):

FitTina

Кристиночка спасибо:))


Девчёнки! А я таки с Лесли сегодня милю прошла:)) Только гантельки то у меня по 2 кг, запыхалась малость:)), в след. раз возьму по 1,5.

И мама прошла:)) Это я считаю моя личная победаsmilesmile, я её уж хвалила хвалила когда она потом приехала:))

Вот молодец!!!

Даже на ДР не дала себе спуску - все с Лесли гуляла :-)))!

Восхищаюсь тобой!!!

Молодец!!!

Так держать!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яна, доброе утро. У нас разница с Москвой 5 часов. Предполагаю, что     у тебя еще глубокая ночь .. и всё -таки

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

FitTina

Кристиночка спасибо:))


Девчёнки! А я таки с Лесли сегодня милю прошла:)) Только гантельки то у меня по 2 кг, запыхалась малость:)), в след. раз возьму по 1,5.

И мама прошла:)) Это я считаю моя личная победаsmilesmile, я её уж хвалила хвалила когда она потом приехала:))

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

с Днем Рождения!

я тебе пожелаю быть всегда в гармонии с собой, как внутри так и внешне!

Чтоб сыновья радовали,муж на руках носил и начальство ценило!smile

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081

Большое спасибо Людмила! И Добро пожаловать!:))

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468

14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

malira49

Ирочка спасибо! Мне очень приятно! Обязательно буду баловать:)) Но даже делая тортик:)) Я положила в крем масло в половину меньше обычного, для себя, для дома, для семьи:))

ИринаКу

и у меня ослабевает, но вчера намахалась шваброй в своих хоромах и решила что спину надо "полечить" вот и сделала то что сделала:)) В процессе приходили сомнения, не хочу больше, всё, но таки пересилила себя и очень этим довольна. smile

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

schnaterinchen пишет 13.10.2013 в 11:38 (ссылка):

я кстати за вчера не отчиталась.

Уборка пчёлкой дома, почти час пилатеса и полчаса йоги специально для спины. Зелёный коридор, каюсь не сдержала. Уже неделю я "любовалась" на чипсы, ну вот приспичило. Позволила себе:))

Но я отработаю:) Честно честно. Сегодня ккал считать не буду, но и обьедаться тоже:)

Сегоднясебя побалуй, я завтра возмешься опять за работу :-)))!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чипсы надо бы сразу в "топку" smile

Хороший отчет. У меня в выходные дни  воля ослабевает smile

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я кстати за вчера не отчиталась.

Уборка пчёлкой дома, почти час пилатеса и полчаса йоги специально для спины. Зелёный коридор, каюсь не сдержала. Уже неделю я "любовалась" на чипсы, ну вот приспичило. Позволила себе:))

Но я отработаю:) Честно честно. Сегодня ккал считать не буду, но и обьедаться тоже:)

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИринаКу

наверное так и есть:)) Но в профиле, только если дату рождения пишут, мне кажется. А так только возраст:) Я тоже, выуживаю только пока "полезную" инфуsmile

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На форуме много поздравлялок, видимо становясь  ближе форумчане узнают о событиях друг друга, а может надо внимательнее в профиле    смотретьsmile, когда -нибудь точно займусь изучением  правил smile

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИринаКу

ой как приятно:)) Спасибо большое:))

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, поздравляю и хочу  пожелать всегда отличного настроения, добрых и хороших друзей вокруг, мира и согласия со всеми и во всем, здоровья и прекрасной физической формы!

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра!
У нас сегодня даже солнышко выглянуло:)) Скажу сама, здесь на форуме таким вещам как то не сильно внимание уделяют. Мне сегодня "стукнуло" 42. smile

 

FitTina

спасибо:))

Это же отдично что к сладкому не тянет, мне бы так:))

 

 

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю с очередным весовым рубежом! ты очень близка к цели- ты молодец!

у меня после 3 дней безуглеводки уже вот неделю как нет абсолютно аппетита и нет тяги к сладкому! Не знаю, либо обьем желудка уменьшался либо какое-то совпадение 

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго уютного субботнего утра!

ИринаКу

Спасибо за осень:)) У нас в этом году просто огромный урожай белых грибов. Даже я, в принципе не грибник, поедатель страстный, и собиратель тоже, но нужно с кем то кто разбирается:)), стала раздумывать о том что надо бы сходить в лес. С мамой вчера разговаривали, дождь перестанет - выберемся в лес.

 

Я потихонечку сдуваюсь:)) ещё - 200! Я цифру 75 на весах не видела года 3 наверное. Вчера и позавчера кстати тоже вечером была горда собой. Около 8 вечера немного кефира и всё. Муж со второй смены приходит, кушает... а я есть хочуsmile - но выдержала! Теперь мне нужно выдержать завтрашние соблазны:)) И послезавтрашние тоже. У меня ДР, всё потихому, родители и брат прийдут, тортик с кофе. Упираться не буду, маленький кусочек сьем, за себя любимую.smile Жаль муж работаетsmile, а переносить на след. выходные нет смысла - родители улетают в пятницу в Москву к маминой сестре на 10 дней.

 

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Забегала, буду еще заглядывать. Оставляю   частичку своей осени  

 

Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000

/community/post.php?topic_id=49574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

malira49

Спасибо Иринка!

 

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Яночка!

Рада за тебя и твои хорошие результаты :-)))!

Хорошего пятничного денечка!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро!

 Ну вот селёдочка и отпустила водичку:)

76,0! честно сказать я довольна:))

Сегодня-завтра "шустрые" дни:)) Старший вчера уже предупредил, что закупаться поедет со мной вместе. Мол есть дома нечего. Посмотрела на него скептически. Если он со мной можно стабильно дополнительный полтинник с собой брать:)) И главное только на кассе обнаруживаешь "подпольные" продукты:). Половину из них конечно спрашивает, можно ли:)) Но только половину:))

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подумалось, почему бы ни написать что сегодня ела:))

До завтрака: семя льна

Завтрак: 2 кус. ц.з. хлеба, 1 жар. яйцо, мёд, кофе

Ланч: 1,5 % йогурт, яблоко, овсяные отруби, ростки пшеницы

Обед: ц.з.хлеб, 5% творожный сыр, ветчина, бразильские орехи

Перекус: смузи, яблоко

Ужин: ц.з. хлеб, борщ, сметана, кусочек сала:))

2 ужин: 1,5% кефир, белковый порошок

Ккал: 1573; угли: 184; жиры: 60; белки: 61

 

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

malira49

Спасибо Иринка!

Я тут малость подпропала:)) Желудок стал лутше = стала лутше кушать = засыпаю не "отходя от миски"smile. А если честно, усталость навалилась, засыпаю очень рано, не хватает времени ни что. Но на настроение это не влияет:))

Сегодня привес, но это вчерашний кусок довольно таки солёной селёдки виноват. Через пару дней сойдёт:))
А так... всё хорошо, прекрасная маркиза:)

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Яна!!!

Вот видишь, что делает юбка с новыми ботинками?

Так держать!!!

По больше тебе комплиментов - это мотивирует!!!

Хорошего дня!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

FitTina

ну всё прошло как и предпологалось:)) Я сказала сначала хочу отращивать, мы поржали, хватит ли терпения:)) Когда стрижка была готова, я говорю ну чуть чуть кончики на чёлке, Наталья отказалась, не буду говорит, если я каждый раз буду по чуть чуть чикать она никогда не вырастет:))Пока я довольна тем что получилось:)

malira49

Привет Ира! Настроение хорошее, здоровье...пока осторожничаю, до сегодняшнего обеда ещё живот прилипал к спине. Боялась что то нормально поесть, так как после еды сразу ноющий желудок и камень на его месте. Сейчас вроде попускает, будем посмотреть:)) К парикмахерше сьездила, погигикали, смех лечит:)

Вес сегодня с утра был 76,1, по сравнению со вчера +100. Но я так худеть не хочу, лутше по 100 грамм минус в день, чем с таким недомоганием. Спорт пока немного притушила, с ноющим желудком и как следствие скрюченности фигуры:)) нет удовольствия заниаться спортом.

Но это всё временно. Выкарабкаюсь обязательно:))

Кстати мне сегодня столько комплиментов наделали, хотя ничего особенного, юбку с новыми ботинками одела:))smile

Я хоть и мало выставляю своих фото, лентяйка, но можете на меня и мою семью посмотреть тутsmile

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Яна!

Как настроение?

Как твое здоровье?

Хорошего тебе дня!!!

Ирина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я 4 года не могла отрастить) скорее сказывалсь,что утрмо бежишь на работу-пока заплетешь-подколешь- сдавали нервы)а теперь то у меня куча времени

и я точно знаю,что если ее и остригу-то ой как не скоро))

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

FitTina

Кристина я не ходила на бранч, куда мне сейчас с моим желудком, я же есть толком ничего не могла.
Отрастающая чёлка это как раз то что меня нервирует до бесконечности. Я когда старшего родила решила была отращивать. Хватило на пару месяцев. Схватила ножницы и обчикала как получилось. Маме пришлось потом мои косяки выравнивать. smile. Но идея с подкалыванием...Надо подумать. Иногда удивляешся как элементарное в голову не приходит. Спасибо!

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Сегодня уже живу:)) Надеюсь что попустило. Видно за 2 дня столько наспалась, что сегодня в пол 6 уже "глаз выколи":))
Вес сегодня немного поднялся, но я думаю как раз этот обьективный. Вес в болезненном состоянии врядли отражает действительность. Итак сегодня 76,6. Всёравно в минусе:))

Решила таки замеряться. Не сильно порадовали результаты. Но я и косячила достаточно последний месяц. И спорт был нерегулярным. Так что удивляться не стоит. Единственное что удивляет, это то что жировой процент подскочил, хотя вес стал меньше. Да и вообще все замеры несколько....странные. Я думаю мне надо хотя бы для груди остановиться на одном конкретном бюстике, чтобы размеры не плавали и были обьективны. Ведь разные бюстики по разному поднимают грудь. И красные цифери это плюсы по сравнению с прошлыми замерами.

               01.07.       18.08.            06.10.

Вес          82,1         78,0 (-4,1)    76,6 (-5,5)

ОГ            101          95  (-6)        99    (-2)(+4)

ОТ            87            81  (-6)        81    (6) (+/- 0)

ОЖ          106          103 (-3)       101  (-5) (+2)

ОБ           112          107 (-5)       108  (4)(+1)

ОН           63/63      102 (-1)       102  (61/61) (-2 на каждой ноге)

% жира                  23,82            24,41 (+0,59)

 

 

Яна, 43

/community/post.php?topic_id=49126
Мой ЖЖ: http://kumuschka.livejournal.com/
  Всего Страниц (11):    последняя 10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика