А вот и я!Доброе утро!Совсем нет времени сюда заглядывать...Тунику довязала,даже сумку связать успела,думаю,что сегодня сарафан доделаю...ох,ещё столько дел предстоит сделать...Вчера взвешивалась,вес - 57.300,а впереди два дня рождения,завтра у меня,послезавтра у мужа,хоть мы отмечать и не будем,но всё равно кто-нибудь да придёт,главное,чтобы торт не принесли...я ведь не удержусь...

aktrisavesna, tisdr,спасибо большое за поддержку!У меня ещё одна радость - сегодня 57.700,со вчерашнего дня отвес 600гр.Мне главное было увидеть 57,а на "хвостик" я даже внимания не обращаю!!!Это успех!

кукома, Поздравляю! Хороший результат!

Какая ты молодец) � похудела, и рукоделием занялась) Удачного отдыха))

Я ещё и туничку довязываю и сарафан планирую быстренько сшить,так что,я думаю,будет,что показать...

Оля,спасибо!!!Рванём к нашему,к Черному,приеду - отчитаюсь,фотки выложу,всё-всё покажу!!!

РєСѓРєРѕРјР°,приветик!!!!!!!!! Блин, ты такая молодец!!!!!!!!!!!!три РєРі Р·Р° месяц!!!! СЏ балдею!!!!!!!  РїСЂРѕСЃС‚Рѕ обзавидовалась))))теперь Рё СЏ Хорошенько замотивировалась Рё РїРѕР№РґСѓ блюсти Р—РћР–.

Рє какому РјРѕСЂСЋ рванете? расскажи-Рё-Рё--Рё-Рё-Рё!!!!  Рё купальником похвастайся, покажи-Рё-Рё--Рё-Рё-Рё-Рё

Приветик!!!Всем доброго утра и хорошего настроения!!!Погода у нас ужасная,холодно и дождь идёт,но настроение у меня прекрасное,вчера устроила себе шопинг,ведь не зря худела так упорно...купила классный купальник и бельишко шикарное прикупила...в общем довольна,как слон!5 августа собираемся с мужем на отдых к морю,осталась неделя,ещё есть время немного подкорректировать фигуру,хотя я уже и сейчас ею довольна...3 кг за месяц я всёже сбросила!Я молодец!!!

Да, хорошее настроение Рё правильный настрой СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ свернуть РіРѕСЂС‹ 

tisdr, спасибо за поддержку!Вот мы с тобой молодцы!!!Не расслабляемся,не расстраиваемся,держим себя в руках и делимся хорошим настроением!!!!

� тебе доброго утра) Не расстраивайся. пройдут КД, может, все встанет на свои места. Я тоже вчера устраивала разгруз на кефире и яблоках, ушло 1,400. в принципе, осталась довольна. а то тоже в последние дни грамм 700 вернулось. главное, держать себ в руках, не расслабляться и не расстраиваться)

Сегодня - 58.500...прям как 4 дня назад,эти дни прошли впустую....

Привет!Рђ РІРѕС‚ Рё СЏ!Времени РІ обрез...Р’ понедельник пришли РљР”,вес был 60.100,РЅРѕ СЏ РЅРµ расстроилась,РІРѕ вторник вес - 58.900,так что РЅРµ РІСЃС‘ потеряно ))),сегодня ещё РЅРµ взвешивалась...вчера разгрузилась,надеюсь результат будет...   Всем РґРѕСЂРѕРіРѕ утра Рё хорошего настроения!!!

По немногу, но уверенно - это лучше всего. Так держать!)

 СЃРµРіРѕРґРЅСЏ - 58.500,мелкими шажками,РЅРѕ уверенно!!!

Привет!Всем прекрасного,доброго утра!!!

tisdr, спасибо Р·Р° поддержку!Конечно же РЅРµ Р±СѓРґСѓ СЏ РЅРё РЅР° РєРѕРіРѕ обращать внимания,есть СЏ РјРЅРѕРіРѕ РЅРµ собираюсь,Р° начнут придираться -  стану читать РёРј лекцию РЅР° тему правильного питания!!!

Выпендрёжница, Оля,забегай,когда будет время,я вот тоже не могу часто заходить,совсем времени нет,столько дел,да ещё и заготовки начались...Вчера дочку к бабушке отправила,и оч.надеюсь,что она там хоть до понедельника пробудет.Ей там скучно...боюсь,что кабы сегодня к вечеру не прикатила...Ну и один вечер без выноса мозга тоже не плохо!)))

РќРµ забывай, что ты оптимист) РќРµ обращай РЅРё РЅР° РєРѕРіРѕ внимания Рё РЅРµ слушай. Поступай так, как считаешь нужным) 

� не переживай. Все будет хорошо) Наберешь немного - потом скинешь. Такова наша судьба) �ногда не стоит себе отказывать в чем-то

Во понаписала!Ничего себе - делюсь хорошим настроением...

Блин-блин-блин!!!!Так хорошо распланировала завтрашний день,сразу мужу заявила - никаких шашлыков(РѕРЅ РёС… каждую субботу жарит)Рё РЅР° тебе - Р·РІРѕРЅРёС‚ РїРѕРґСЂСѓРіР°:"РјС‹ Рє тебе завтра приедем,ничего РЅРµ покупай,РІСЃСЋ еду везём СЃ СЃРѕР±РѕР№..."  Р’РѕС‚ что значит жить РІ частном РґРѕРјРµ,РІСЃРµ едут РєРѕ РјРЅРµ,никто РЅРµ хочет РІ квартирах сидеть...Если честно,устала СЏ уже РѕС‚ гостей,РёРј то что,приехали посидели,повеселились,Р° РјРЅРµ накрывай,потом РІСЃС‘ убирай...Рђ после посиделок опять шаг назад,РІРѕС‚ что РѕР±РёРґРЅРѕ...РЇ ведь РЅРµ железная,люблю РІРєСѓСЃРЅРѕ поесть,Р° Сѓ меня осталась только неделя...Подружки Сѓ меня полненькие,только РЅРѕСЋС‚ без конца,РѕС…,как же похудеть,Р° сами ничего для этого РЅРµ делают...Р° РєРѕ РјРЅРµ РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ Рё начинают подначивать,РІРѕС‚ ,РєСѓРґР° тебе худеть,ты Рё так стройная...Р° каких РјРЅРµ это усилий стоит РЅРµ понимают или РЅРµ хотят понимать...никакой поддержки...Р’ общем, тяжелый Сѓ меня завтра денёк!

кукома пишет 19.07.2013 в 11:35 (ссылка):

Молодец! Это круто! Я тоже уже хочу, чтобы меня было 60, но пока и до 70 еще 2 килограммчика надо скинуть. Слава богу, пока они уходят, так что на днях жду первой желаемой отметки)

кукома, приветик!!!! молодец!!!! пока только мечтаю увидеть 59....... и мало что делаю для этого)))

блин хотела ещё поболтать , а меня вот срывают с места. скоро забегу

Утром вес - 59,после обёртывания - 58.700....Ну что же,главное,что с 60-ти я соскочила... :-)))

Поднимаем настроение:

- Я вчера без напряга сожгла 800 килокалорий.
- Так-так-так, отсюда поподробней. Я записываю.
- Просто забыла пиццу в духовке (((

- Девушка, вас очень полнит это платье.
- Вот я дура. А я на пончики грешила.

tisdr, привет!Заходи,всегда рада гостям!!!

Привет) Приятно встретить оптимиста. РўС‹ молодец) РЇ РІРѕС‚ тоже стараюсь РЅРµ сдаваться Рё идти Рє цели) Рђ твои записи подняли настроение Рё добавили нужного настроя. Буду заглядывать) 

Ура!!!Сегодня 58.400Так держать!!!Я молодец!!!

aktrisavesna, добрый вечер!Сегодня минус 300гр=58.8,неплохо,хотя я чувствую,что вес вот-вот остановится,и вот тут главное не пасть духом...Сегодня опять делала обёртывание,теперь ещё в пятницу,убойная вещь!!Был бы ещё результат...но это будет видно только недели через две(это я так думаю)

кукома, Добрый вечер! Как Ваши успехи сегодня?

Ну что ж,всё не так и плохо...отвес сегодня 400 гр,и так 59.100...а надо 57кг...это вряд ли...но руки опускать я не намерена...так же активно занимаюсь спортом,хоть времени совсем нет,но 30 мин в день стараюсь выделить...не ем после 18,и срочно нужен разгруз,хотя какой тут разгруз,если я и 1000 калорий в день не набираю...

Выпендрёжница,приветик!!!!Оля,меня ведь чем эти посиделки выбивают,тем,что есть приходится поздно вечером,чуть ли не ночью,а это для меня самое губительное...хоть и ем совсем немного,и то только курицу,пиво вовсе не пью,а всё равно,организм так устроен,что на следующий день прибавка в 1 кг,как минимум...Если бы мне срочно не надо было похудеть,я бы на это даже внимания не обращала....а так....время ооочень мало осталось...вчера вот жор на меня напал,старалась держаться,а всё равно,то там кусочек,то здесь кусочек....и всё это в вечернее время.... ведь понимаю,что нельзя,и ничего с собой поделать не могу...даже мелькнула мысль - а не заклеить ли рот скотчем

кукома, ерунда, посиде--еелки, пиво.... Главное осознавать что это вредно для фигуры. а мы это понимаем))) и пытаемся потом исправить ошибки. значит..... главное... РАБОТА НАД ОШ�БКАМ�. хихиххих я постояноо её выполняю.

вчера первый раз Р·Р° последние 1,5 месяца достойно выдержала разгрузочный день.РњРѕС‘ тело так обрадовалаось, что  Р°Р¶ 2 РєРі отвалилось. РЅСѓ ничего... сегодня доберу)))))блин!!!! сегодня Сѓ соседки РґРЅСЋС…Р°!!! РІРѕС‚ опять.... сидеть как воробей кушать- Р±СѓРґСѓС‚ меня клевать..... РґР° Рё пофигу. РЅРµ СЏ Р¶ именниница, найду РЅР° РєРѕРіРѕ внимание перевести))

кукома, молодец!!! созрела таки завести дневничок!!!

aktrisavesna, спасибо!!!Я уверена,что всё получится...Два года назад с ДиОном я добилась хорошего результата,-10 кг за полгода,и результат держался довольно долго,вот только этой зимой и весной в силу разных причин вес набрался...У меня есть конкретная цель,оптимизм и хорошее настроение,а с таким набором можно горы свернуть!

Сегодня попробовала"ледяное обёртывание" от флоресан,намазалась,обернулась пищ.плёнкой,оделась потеплее и отправилась в сад,малину собирать...ощущения офигительные...и жар и холод,мне понравилось,продержалась 1 час,за 15 мин до окончания процедуры покрутила обруч,попрыгала,поприседала оч.активно,интересно,будет ли результат через 2 недели...я очень надеюсь,что да,я же оптимист!!!

РєСѓРєРѕРјР°, Самое главное РЅРµ сдаваться Рё продолжать продвигаться вперед. Р’СЃРµ получится! 

"Р’С‹ наверняка замечали, как легко общаться СЃ оптимистами, после небольшого разговора поднимается настроение, после совместной работы больше уверенности РІ достижимости результата. Р�менно поэтому Рё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что оптимизм - залог успеха."               РЇ - оптимист!Захотела сбросить Р·Р° месяц 3 РєРі....РІРѕС‚ прошло уже полмесяца,Р° результат РЅРµ радует,субботние посиделки СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё выбивают меня РёР· колеи,РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ понедельник Рё начинаю РІСЃС‘ заново...СЏ же оптимист!