Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Зёзя.Реальные действия!

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зёзя, ой, что-то я чушь написала )) У тебя уже все по другому )) В беременяяшках писала что бееменна, а тут смотрю 46кг... Не вяжется что-то ))

Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зёзя, привет! И я в гости )) Вот думала все что ты здесь делаешь, если вес у тебя 46кг... А тут смотрю ты уже на формы работаешь. 

Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Зоя... У тебя вроде день рождения сегодня? Вернее уже вчера... С Днем рождения! (?)
Екатерина
id=44327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зёзя пишет 10.02.2014 в 15:48 (ссылка):

С утра выпила стакан воды натощак, затем размешала в шейкере свой айхербовский коллаген, ну и х...ь это!!! в след.раз возьму в капсулах, видили б вы,как я давлюсь этой гадостью(((( Надеюсь ээфект того стоит!

Мне вчера тоже этот коллаген приехал... Я еще не пробовала.
Женя, 31 год, рост 173.
1 сентября 2016 - 85 кг.
1 октября 2016 - 81.5 кг
Хочу 69.9 к НГ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зёзя пишет 10.02.2014 в 15:48 (ссылка):

Всем привет! Давно не заходила сюда, болела, хотя уже и на той недели 2 раза сходила на треньку и 1 раз покаталась на улице на велике. Мне кажется, уже пахнет весной!

Сегодня понедельник, а это снова новая жизнь)))

С утра выпила стакан воды натощак, затем размешала в шейкере свой айхербовский коллаген, ну и х...ь это!!! в след.раз возьму в капсулах, видили б вы,как я давлюсь этой гадостью(((( Надеюсь ээфект того стоит!

Затем приняла душ и сделала маску для волос. Так получилось, что на завтрак я съела только апельсин и тоооооненький кусочек хамона, а на обед из продуктов в холодильнике сделала оч.вкусный салат: листья салата, свекла, масенький кусочек сыра, жареное без масла куриное филе, переп.яйца, лук.Заправила домашним йогуртом и сбрызнула лимоном, даже не доела порцию, оставила на потом. Ну и десерт-ложка (последняя в банке))) вареной сгущенки и чай. Сейчас сделаю обвертывание, а вечером тренировка. Сначала 30 минут пресс, а затем пойду в зал, сделаю упры на ноги и попу.

Всем хорошего дня!

Приавет!Отличного дня, сколько у тебя всего для красоты-молодец!

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Давно не заходила сюда, болела, хотя уже и на той недели 2 раза сходила на треньку и 1 раз покаталась на улице на велике. Мне кажется, уже пахнет весной!

Сегодня понедельник, а это снова новая жизнь)))

С утра выпила стакан воды натощак, затем размешала в шейкере свой айхербовский коллаген, ну и х...ь это!!! в след.раз возьму в капсулах, видили б вы,как я давлюсь этой гадостью(((( Надеюсь ээфект того стоит!

Затем приняла душ и сделала маску для волос. Так получилось, что на завтрак я съела только апельсин и тоооооненький кусочек хамона, а на обед из продуктов в холодильнике сделала оч.вкусный салат: листья салата, свекла, масенький кусочек сыра, жареное без масла куриное филе, переп.яйца, лук.Заправила домашним йогуртом и сбрызнула лимоном, даже не доела порцию, оставила на потом. Ну и десерт-ложка (последняя в банке))) вареной сгущенки и чай. Сейчас сделаю обвертывание, а вечером тренировка. Сначала 30 минут пресс, а затем пойду в зал, сделаю упры на ноги и попу.

Всем хорошего дня!

Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зёзя пишет 03.02.2014 в 18:19 (ссылка):

Tatka_777 пишет 03.02.2014 в 17:08 (ссылка):

Зёзя пишет 03.02.2014 в 15:42 (ссылка):

Устроила дома уборку. Так как вчера совсем не до нее было. Сделала обертывание. Вымыла голову и нанесла маску для волос. Поотжималась. Нашла новый для себя вид отжимания, очень тяжело мне, но надо осваивать, задействованы нужные мне мышцы.

Еще обруч буду крутить.

Герой! Рассказывай какую маску делаешь для волос и какое обертывание?

Маска таже от ив роше. А обвертывание-оранжевая баночка, водорослево-иловое)

Поняла, спасибо!

Татьяна 39 лет 165см
Вес как надо, будет как хочу.
Дочки: Аленка 13.01.2004 и Анютка 23.08.2012
Людей наш дракон не ел принципиально — считал вредными для здоровья из-за высокого содержания алкоголя, никотина и холестерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatka_777 пишет 03.02.2014 в 17:08 (ссылка):

Зёзя пишет 03.02.2014 в 15:42 (ссылка):

Устроила дома уборку. Так как вчера совсем не до нее было. Сделала обертывание. Вымыла голову и нанесла маску для волос. Поотжималась. Нашла новый для себя вид отжимания, очень тяжело мне, но надо осваивать, задействованы нужные мне мышцы.

Еще обруч буду крутить.

Герой! Рассказывай какую маску делаешь для волос и какое обертывание?

Маска таже от ив роше. А обвертывание-оранжевая баночка, водорослево-иловое)

Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зёзя пишет 03.02.2014 в 15:42 (ссылка):

Устроила дома уборку. Так как вчера совсем не до нее было. Сделала обертывание. Вымыла голову и нанесла маску для волос. Поотжималась. Нашла новый для себя вид отжимания, очень тяжело мне, но надо осваивать, задействованы нужные мне мышцы.

Еще обруч буду крутить.

Герой! Рассказывай какую маску делаешь для волос и какое обертывание?

Татьяна 39 лет 165см
Вес как надо, будет как хочу.
Дочки: Аленка 13.01.2004 и Анютка 23.08.2012
Людей наш дракон не ел принципиально — считал вредными для здоровья из-за высокого содержания алкоголя, никотина и холестерина
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриный суп
вода - 2.2 л курица - 200 морковь 1 шт лук репчатый - 1 шт картофель - 5-6 шт соль,перец, укроп, петрушка
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.