|
|
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
29.3.2014 19:14
|
ага,полтора часа погуляли с Вадиком пока малой спал,а ты не в Таллине разве?
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
29.3.2014 18:07
|
nadiah13, спасибо!вы сегодня гуляли?мы хорошо на полянке прогулялись...Аксель дрыхнет лапы в разные стороны))))а я омлет с овощами наверула)))
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
29.3.2014 15:25
|
УРААА!!!))) Поздравляюююю!)))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
29.3.2014 15:00
|
1 место!!!ураааа товарищи!!!!в ахакескусе теперь 2 подарочка дочу ждут...умный пластелин за 2 место и за 1 даже страшно подумать что она захочет
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
28.3.2014 17:47
|
сходила на мамографию обратно шла пешочком-часик прогулялась-проветрилась...получила порцию витамина ДЭправда обувь не удачная...тули...ну это все поправимо
еще получила 2 диска классической музыки Чайкрвский и Моцарт....мелоч а приятно
осталось Акселя вывести на поле и я звезда
завтра подъем в 5....гы...но мне легко вставать когда солнце
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
28.3.2014 7:46
|
14.03-77.5 77.5 21.03-77 78.2
28.03-76,5 77.9
04.04-76
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
28.3.2014 7:44
|
вес-78.5 78.2 (1день кд ) 28.03 вес 77.9
ОГ-99 +1 98 98
ОТ-80-1 80 79-1
ОН-60 60 60
ОПГ-82 82 80-2
ОЖ-91 -1 91 91
ОБ-105 105 105
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
28.3.2014 7:40
|
nadiah13, издеваешся?он на месте стоит...туда сюда
вес 77.9 бодифлекс день 7й...успелатаки
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
27.3.2014 21:22
|
как о чем,а твой вес? явно уменьшается))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
27.3.2014 21:17
|
nadiah13, ты это о чем?про прогресс
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
27.3.2014 9:51
|
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
27.3.2014 8:22
|
nadiah13, спасибо!!!
вес 78.2 бодифлекс день6й
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
27.3.2014 0:50
|
ты бы слышала какие у меня звуки с пха выходят сейчас ,кстати у меня в дневнике я выставила самые нужные упражнения комплекс))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
26.3.2014 22:38
|
nadiah13, понятно!планы аэропланы!а кашельлечите!я сегодня тоже после бодифлекса кашлала....надышалась
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
26.3.2014 21:29
|
мы с Вадиком сегодня прогуляемся обязательно,жду его с собрания товарищества квартирного,уже Реелике сказала что она будет малого укладывать если что)) я уже заржавею скоро без движения дома)) завтра на работу собралась..еще кашляем оба,но это может еще неделю если не две продолжаться..так что вот
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
26.3.2014 21:19
|
желе сделала........какао кисель завтра...встретила Свету с тренеровки...прогулялись
завтра у нас курсы первой помощи...ждююююю
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
26.3.2014 17:44
|
nadiah13, good!
moi toze vzdumal spatq idti v 9nadejus ne zabolel
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
26.3.2014 10:34
|
я ему ноги напарила с горчицей и рюмку водки дала выпить,сегодня уже явно лучше выглядел с утра))))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
26.3.2014 8:33
|
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
25.3.2014 23:59
|
nadiah13, ну вот((((блин весна пришла....все болеют(((
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
25.3.2014 23:57
|
ну и не пошли мы никуда,малой только что угомонился,уже прикрикнула на него..заснул наконец...мой тоже чего то расклеился,весь сопливый,сейчас на машине до магаза и парить ему ноги с горчицей(((
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
25.3.2014 23:52
|
nadiah13, ну тогда сами знаете какая погода))))если бы не порывы ветра все отлично было бы....я натянула капушон и я в танке....около часика погуляли и нормально
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
25.3.2014 22:48
|
ну мы по ходу тоже выйдем,до магазина надо дойти..малой только еще не спит вредина
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
25.3.2014 22:30
|
nadiah13, да белки мне тоже помогают...кода они есть
пошла я...........потом скажу как там было...но у меня за окнами хорошо завывает
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
25.3.2014 21:39
|
странно..мое дерево за окном вообще не шевелится,я обычно по нему сразу вижу,есть ветер или нет
неа не дюканюсь,я и не собиралась,это был прием остановить затяжной зажер,я сразу говорила что пройду атаку для разгона,а потом буду изменять под себя)))но теперь я однозначно ем больше белка чем обычно,просто к ним добавила углей..недельку так попитаюсь и поглядим на результат,а там все равно будут КД,так что на время все встанет скорее всего..хотя,на белках у меня вес не стоял...это мысль на эти дни делать белковые дни..кстати да,для разгрузов-разгонов будут белковые дни у меня..вот такой план
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
25.3.2014 21:25
|
nadiah13, сыро и холодно))))и ветер брррр
аааа так ты не дюканешся больше-понятно
блин легла полежать....мои решили что самое время побесится.............будет им теперь и желе и кисель.........рррррр
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
25.3.2014 20:04
|
а чего мерзко то? я в окошко смотрю,вроде нормалек))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
25.3.2014 20:04
|
я по субботам только могу его есть,но пока не делала этого)) а кстати на неделе я тоже изменила рацион как и собиралась,отхожу от дюкана...моей первой целью было остановить свой жор,получилось,идем дальше..теперь у меня длинный углевод на завтрак плюс белок и так же на обед,но вчера к примеру вообще картошка была в обед..вечером всегда белки..вот пока как то так
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
25.3.2014 19:59
|
nadiah13, сссори совсем забыла ты же не ешь пока хлебушек......а мужа да надо встретить..
еще погуляем...я планирую где-то в 8 выйти на сколько меня хватит не знаю((((((((там мерзко на улице
когда малой в сад?
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
25.3.2014 19:18
|
мне сегодня придется малого укладывать,мой в Таллин укатил,приедет хорошо если к девяти..про гулять теперь и не знаю,там вроде безветренно,хотелось бы выйти,я уже затухла целыми днями дома сидеть...блин нужно будет его дождаться и покормить,а там как бы поздно совсем уже не было((((
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
25.3.2014 19:13
|
ух ты,прикольно про чай,жду))))
хлеб..эх,не расстраивай меня))) я бы сейчас слопала кусок хлебя с толстенным куском сыра)))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
25.3.2014 19:04
|
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
25.3.2014 15:54
|
не боись,когда я доберусь до твоих циферек,так быстро уходить не будет))))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
25.3.2014 15:49
|
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
25.3.2014 13:57
|
про гулять не спрашивай уже))) вечером определимся))))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
25.3.2014 13:57
|
за месяц с хвостиком))) ой,надо еще чуть-чуть,всего 17
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
25.3.2014 13:55
|
nadiah13, vaaauuuuuu pozdravlaju!!!!za skolko stolko skinula?skolko eshe ostalos?
a ja tolko spatq vecherom hochu....besit...realno v 8 rubit v son....togda i nado võhoditq
segodnja guljaem?
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
nadiah13
Diet-Баллов: 24411
Сообщений: 3604
Город: Tartu
25.3.2014 12:19
|
а мы вчера вышли все же вечером,дождя уже не было,ветра тоже,так хорошо было на улице))
бодифлекс продолжаю,самочувствие отличное,у меня уже минус 5,2 кг всего,дело пошло))
Я Надя,41 год.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
25.3.2014 8:18
|
https://www.youtube.com/watch?v=i4AozdRYpTI
оксисайз
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|
san34moon
Diet-Баллов: 8797
Сообщений: 3445
25.3.2014 7:58
|
nadiah13, да был дождь я с магазина шла.(((((меня опять вчера рано в сон ломило...надоело уже.......хотя логично...встаю то рано..быстрей бы отпуск
бодифлекс день 4..я тоже по ютуби роликам занимаюсь
https://www.youtube.com/watch?v=Jp7O3e3c70w
Ольга 35-169
было---------будет
80------------ 65
/community/post.php?topic_id=49117
|