РњРѕРіСѓ только поржать!  РЇ тоже студенткой была, только заочницей, РјС‹ СЃ подружкой питались только РІ кабаках Рё исключительно алкоголем (курицу нам тоже РЅРµ предлагали Рё РЅРµ угощали, максимум мороженка, РЅРµ будем же РјС‹ нарываться РЅР° приключения РЅР° СЃРІРѕСЋ Р¶..) , Р° днем отсыпались. Через РїРѕР» РіРѕРґР° такой диеты, меня родители чуть РЅРµ закодировали, РЅРѕ РІ то время СЏ стала худющая как швабра.  РўС‹ определись че те надо, или кабаки СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё  РёР»Рё ты реально хочеш поменять жизнь.  РћРґРЅРѕ СЃ РґСЂСѓРіРёРј РЅРµ совмещается.

ozzmos пишет 18.07.2013 в 11:06 (ссылка):

1200-1500 мало, хотя Р±С‹ 1500-1700, начни бегать, поменяй друзей. 

Я так жалею, что в 21 тусовалась в клубах, а не бегала.Сейчас бы уже не то что десяток марафонов за плечами было бы, но и суточный бег. Ты столько пропускаешь в жизни !

ozzmos, Почитала, поржала, РЅСѓ ты Рё Рґ..Р° ! Р�Р·РІРёРЅРё Р·Р° прямоту. РќРµ хочу обидить, Р° просто хочется встряхнуть тебя Р·Р° шкирку. РўС‹ хочешь Рё рыбку съесть Рё .... Р� бухать РІ кайф Рё быть стройняшкой СЃ хорошим здоровьем. Выбирай или-или, РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ РЅРё как. Почему нет денег, РёРґРё работай. Учишся очно - тоже можно подработку найти или РЅР° заочно переведись. Белок РЅРµ так СѓР¶ Рё РґРѕСЂРѕРіРѕ стоит, творог например. РЎС…РѕРґРё Рє психологу или запишись РІ клуб анонимных алкоголиков. Рђ если перейдёшь РЅР° что то "РЅРµ портящие фигуру", то РІСЂСЏРґ ли останешся довольной СЃРІРѕРёРј приображением.

 С„ото СЃ интернета, зато РЅРµ толстая.

Короче, берись за голову. Свои мозги тебе не поставишь.

ozzmos, РђСЂРёРЅ, привет! Рђ ты РѕРґРЅР° чтоли живешь? Почему так получается что тебе РЅРµ хватает РЅР° еду? 
А по поводу алкоголя... ПО себе знаю как иногда тяжело бывает сдержаться когда все вокруг пьют/едят что-нибудь вкусное. Однако ты не избавишься от вредной привычки пока сама того не захочешь. Привычки потому и называются вредными, что без приложения каких либо усилий от них не избавиться. У меня тоже был некий период в жизни, когда жила отдельно от родителей и каждые выходные приходила толпа друзей с пивом, вином,шампанским, пиццей, чипсами и газировкой. Ну и соответственно я ели и пила вместе с ними, пока не поняла, что не могу смотреть на себя в зеркало без слез... � вот тут я поняла что хватит! Вот уже год я ВООБЩЕ не употребляю алкоголь. Даже по праздникам и в малых количествах. Т.к. он ОЧЕНЬ калорийны, вредный и портит не только внешность, но и внутри все.

Aleksiya_Bonny, теперь у меня появился компьютер, скоро интернет появится, пить алк. буду меньше

а вообще есть вредные привычки, не мешающие худеть (в отличие от алкоголя)

я очень психологически завишу от всяких штук, способных изменить реальность моё отношение к себе хотя бы ненадолго и иллюзорно. ибо надоедает вечно на себя злиться! увидела своё отражение в окне на улице - настроение испорчено на полчаса точно, причём до дрожи в руках, до невнятной речи.

денег нет, еды нет, второй день до коридора не дотягиваю :-\

Привет!

Согласна с �ришей!

Irisha91 пишет 10.07.2013 в 17:09 (ссылка):

 РЇ тебя прекрасно понимаю-РјРЅРµ твоя проблема знакома))!Хоть СЏ Рё РЅРµ алкоголик 1 стадии))!РЇ РєРѕРіРґР° познакомилась СЃ любимкой Р·Р° 1.5 РіРѕРґР° набрала около 7 РєРі!Питалась СЏ Р—РћР–РЅРѕ Рё РїРѕ чуть-чуть,РЅРѕ практически каждый день(ообенно первые полгода)РјС‹ пили винцо,шампанское..романтика РїСЂРё свечах...Р’СЃРµ было круто,РЅРѕ Р·Р° это время СЏ набрала СЃ трудом сброшенный вес=(((РЎ осени СЏ практически РЅРµ РїСЊСЋ спиртного-только РїРѕ праздникам Рё максимум пару раз РІ месяц РїРѕ бокальчику!Р� вес начал уходить!!!!РќР° Дионе РіРѕРІРѕСЂСЏС‚,что бокал РІРёРЅР° даже полезен,Р° РІРѕС‚ РїРёРІРѕ Рё коктейли, Рё крепкие напитки-ЗЛО!

Меня только пугает эта фраза:

ozzmos пишет 24.07.2013 в 13:20 (ссылка):

 ????

Если ты не готова отказаться от вредных привычек-значит желание стать стройной не такое сильное!!!!!!!

Удачи тебе!!!!!Главное позитив и желание!

smileygirl_msk, воду пью. не соки, не чаи, не кофе. воду, конечно. вот блин, всё печально. посмотрим, как оно пойдёт. а то придётся на что похлеще переходить, чем алкоголь.

создается впечатление, что ты хочешь услышать "пей дальше, у тебя все получится"

однако, скорее всего, ты этого тут РЅРµ услышишь. 

пей лучше РІРѕРґСѓ, РІРѕС‚ РѕРЅР° точно помогает похудеть. Р° алкоголь, даже "безобидные" пара бокалов РІРёРЅР°, РјР°Р»Рѕ того, что РІРѕРґСѓ задерживает (отеки), РѕРЅ еще воздействует РЅР° печень (обмен веществ, который тебе Р±С‹ разогнать) Рё возбуждает аппетит. прописные истины же :)

Антонина-Званская, smileygirl_msk, алкоголем друзья могут угостить, а вот варёной курочкой - почему-то нет.

smileygirl_msk, я считаю калории и бжу, делаю зарядку, хожу на уличные тренажёры, пока лето. Так непривычно что-то делать физически, очень мало и плохо получается. Но кушать на 1200-1550 ккал оказалось несложно. Не знаю, я раньше меньше ела? �ли больше? Только алкоголь не удобно считать, по выходным выходит перебор. Ведь нельзя только бухать и ничего не есть? - Нельзя, организм сломаю совсем. Как думаете, я смогу так похудеть?

пробема СЃ лишним весом, РїРѕРЅСЏС‚РЅР°, РЅРѕ что РёРјРµРЅРЅРѕ ты собираешься делать, чтобы ее решать, РЅРµ очень.

ты думаешь, от того, что кто-то будет периодически назвать тебя "жирной сучкой" что-то изменится?

только больше нажрешь. от обиды и назло.

и да, поддерживаю предыдущий комментарий про деньги на белки и алкоголь.

ozzmos пишет 17.07.2013 в 19:35 (ссылка):

 СЃС‚ранно звучит - РќРђ БЕЛКР� ДЕНЕГ НЕТ, Р° что РЅР° алкоголь находятся?????

Ксения_А, привет! Рост у меня 166, я в достаточной степени завишу от алкоголя. Разумеется, только психологически)

Irisha91, привет! Постараюсь подробнее: до 12ти лет была как все. Потом половое созревание, все дела. В 14 я весила 70. В 16 80. это стало моим стабильным весом. В 19 лет в институте нажрала 85 кг, когда стала ходить в столовку там после полугода двухразового питания в 6 утра и в 19 вечера. Прекратила там жрать - снова 80.
Раза 4 сидела на диетах, доходило до 74, но потом я забивала, и всё обратно.
Мне 21 год, 166см росту, 78 (схуднула за недельку) кг весу.
не знаю, что делать с алкоголем по выходным - он ну никак не вписывается в калораж >_<
не добираю белков ( потому что денег нет.
всё. очень. плохо.

но жизнь прекрасна, сама по себе (:

ozzmos, Привет) Пожалуй у тебя самое эпатажное начало в дневничке;) Расскажи по-больше о себе. Пошли к нашим намеченным целям вместе, мы тут все с лишним жирком на бочках, а поэтому просто обязаны друг-друга поддерживать;)

Хватит жрать, жирная сучка!!!

Привет, Арина. Поздравляю с дневничком, если будешь все делать правильно, то у тебя ВСЕ получится!
Какой у тебя рост?

ozzmos пишет 10.07.2013 в 11:34 (ссылка):

Это не фигуральное выражение? Как это, 1й стадии?

С учебой у меня была та же самая ситуация в конце мая.. Я не ходила весь семестр, а в конце просто решила перепоступить тудаже.. Теперь сдаю экзы на поступление и волнуюсь как в первый раз!

Надеюсь, что буду всё делать правильно, и у меня будет хоть какой-то результат.

Мне 21 год, я алкоголик I стадии. Сейчас, летом, я даже не в курсе - вылетела я из института, или смогу сдать хвосты в сентябре.

Хочу найти человека, с которым можно поговорить, который в нужный момент скажет мне "Хватит жрать, жирная сучка!", а в другой нужный момент похвалит; который сам не прочь поделиться своими достижениями или провалами.