Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Cкоро 25, пора что-то в жизни менять)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

katinlove, привет! С чего начнешь? Питание, активность?

Занимаюсь силовыми. Катаюсь на велике! Кушаю интуитивно. Счастлива и Вам желаю!
id=43743

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

wildercatse,  моя цель тоже не в этом, в первую очередь хочется чтобы тело снова стало подтянутым, чтобы мышцы в тонус пришли, и конечно заменить привычку кушать один раз в день, перекусывая какими-нибудь сухариками на работе, на привычку кушать правильно. ну а если еще и грудь хотя бы на размер уменьшится, то буду крайне счастлива)

Катя, 24
рост:167,5
вес:62 (надеюсь распрощаться с 9кг и обязательно это сделаю)
параметры:96-68-99

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

katinlove пишет 10.07.2013 в 09:53 (ссылка):

Очень хочется чтобы вместе с ненужными складочками уменьшился и объем груди, хотя бы на размер. Правда многие мне говорят что грудь это то что в последнюю очередь "похудеет" да и то тогда, когда я стану совсем тощей.

Привет, katinlove. Минус 1 размер в груди точно обеспечен при серьезном похудении в любом случае (т.к. грудь по большей части состоит из жировой ткани, количество которой уменьшится), а дальше все зависит от индивидуальных особенностей (лично у меня минус 6 кг - минус 1 размер, хотя моя цель была не в этом). Главное идти к цели, не забывать правильно питаться и заниматься спортом.

Возраст 30, рост 164, вес 56.
Цель - спорт и здоровое питание.
Больше полезного - меньше бесполезного!
/community/post.php?topic_id=49315

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет) Меня зовут Катя и мне в ноябре будет 25, собственно к этому времени и жажду избавиться от лишних кг.  
Моя история, наверное, похожа на сотни других. Сколько раз я уже начинала худеть и не вспомню, но каждый раз меня хватало не больше чем на неделю.
Лишний вес - это не про меня...раньше я всегда так думала. До 14 лет у меня вообще были проблемы обратного характера, а после вес держался в районе 50-53 при росте 167,5 и меня все более чем устраивало. Я была здоровой, счастливой, профессионально занималась танцами и при этом кушала все что хотела не испытывая абсолютно никаких проблем. В 20 танцы исчезли из моей жизни не потому что я так захотела, просто так сложилось и с тех самых пор я видимо и начала потихоньку терять форму. Поправлялась я незаметно для себя да и для окружающих, то ли вес распределялся равномерно, то ли еще что но ни я сама ни мои друзья и близкие резких перемен не обнаруживали. Одежда стала сидеть чуть плотнее, увеличился размер груди (и без того довольно большой) но все это казалось чем-то незначительным. Я ела немного, работала и сразу после работы ехала на учебу и возвращалась без сил. В этой суматохе не было времени остановиться и пристально к себе присмотреться, а когда настало прозрение, то стало просто обидно до слез. Как же я так себя запустила? Куда делась стройная и подтянутая девушка из отражения и откуда взялся этот пухлик с пузиком? В добавок ко всему появились растяжки на попе, боках и бедрах...Вместо того чтобы взбодриться и начать спасать себя, глядя на все это захотелось сесть и поплакать где-нибудь в уголке. Почти перестала фотографироваться, носить короткие вещи...А мой вечный комплекс - большая грудь (да, есть и такие девушки, которых смущает не маленький а большой размер) стал еще более очевидным.  Сейчас мой размер 70E, мало того что тяжело спине, так еще и большие сложности с подбором белья не говоря уж о подборе купальника. Кроме всего прочего под своей тяжестью и из-за ослобления мышц грудь перестала держать форму. В общем,  глядя на себя в зеркало без одежды я жутко злюсь на себя, ведь именно благодаря моим "усилиям" все обернулось именно так. В одежде я себе нравлюсь, правда только в той, которая не слишком тесно сидит на мне. Как никогда именно сейчас хочется взять себя в руки и хочется поверить в то что есть шанс вернуться к себе прежней. Очень хочется чтобы вместе с ненужными складочками уменьшился и объем груди, хотя бы на размер. Правда многие мне говорят что грудь это то что в последнюю очередь "похудеет" да и то тогда, когда я стану совсем тощей. Про растяжки я молчу, знаю что от них избавиться практически невозможно, но начиталась всяких способов чтобы сделать их менее заметными и буду активно делать все возможное + конечно же здоровое питание и спорт.

Катя, 24
рост:167,5
вес:62 (надеюсь распрощаться с 9кг и обязательно это сделаю)
параметры:96-68-99
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика