Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
от 64 к 58 вот для меня идеал*)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня нормик, правда вес что то встал(((

но я думаю опять скоро наберу...уезжаю на море)))smile_коровка_ пишет 17.07.2013 в 12:21 (ссылка):

krrr1993 пишет 12.07.2013 в 22:56 (ссылка):

зато потом как разом сбросится всё)))) 

 Блин, не сбросилось smile, съездила на природу с ночевкой на шашлычки, приехала такая же, как из отпуска, что худела, что нет! Сегодня 56,8... А у тебя как дела? 

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993 пишет 12.07.2013 в 22:56 (ссылка):

зато потом как разом сбросится всё)))) 

 Блин, не сбросилось smile, съездила на природу с ночевкой на шашлычки, приехала такая же, как из отпуска, что худела, что нет! Сегодня 56,8... А у тебя как дела? 

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зато потом как разом сбросится всё))))_коровка_ пишет 12.07.2013 в 20:15 (ссылка):

krrr1993 пишет 11.07.2013 в 17:21 (ссылка):

Сегодня взвесилась вес 62,6.. Я счастлиива что он не сстоит на месте... УРА, УРА, УРА...smile

Поздравляю! А у меня наоборот что-то встал smile, который день 56,1! Надоело уже...

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993 пишет 11.07.2013 в 17:21 (ссылка):

Сегодня взвесилась вес 62,6.. Я счастлиива что он не сстоит на месте... УРА, УРА, УРА...smile

Поздравляю! А у меня наоборот что-то встал smile, который день 56,1! Надоело уже...

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня взвесилась вес 62,6.. Я счастлиива что он не сстоит на месте... УРА, УРА, УРА...smile

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да да, и я так на листочек)))) _коровка_ пишет 10.07.2013 в 10:53 (ссылка):

krrr1993, точно-точно, пока сайт не работал, я все съеденное скрупулезно записывала в тетрадочку, потом переносила в планировщик smile

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, точно-точно, пока сайт не работал, я все съеденное скрупулезно записывала в тетрадочку, потом переносила в планировщик smile

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой как мы с тобой похожи, в субботу кко мне тоже подруга приехала, за встречу пришлось выпить)smile

а я занимаюсь 3-4 раза в неделю, больше никак не получается- работыsmile... но вес движется, не стоит на месте, сегодня взвесилась, 600 грамм нету)))) счастливая была))))))тут еще сайт не работал, ужас, так плохо было. привыкла уже считать сколько чего ем)_коровка_ пишет 08.07.2013 в 09:56 (ссылка):

krrr1993, все испортила в субботу, приехала подруга и случился внеплановый зажор с винцом smile. Но все равно за неделю 700 гр. потеряла smile и это совсем без спорта. С сегодняшнего дня возвращаюсь в привычный режим - тренировки 6 дней в неделю!

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, все испортила в субботу, приехала подруга и случился внеплановый зажор с винцом smile. Но все равно за неделю 700 гр. потеряла smile и это совсем без спорта. С сегодняшнего дня возвращаюсь в привычный режим - тренировки 6 дней в неделю!

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет))) ну пока нормально))) сегодня как 7 дней прошло!))еще занимаюсь с джилиан)smile у тебя как:??

 _коровка_ пишет 07.07.2013 в 14:13 (ссылка):

Привет! Ну как движется похудение? smile

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну как движется похудение? smile

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой спасибо большое))smile обязательно посмотрю)

_коровка_ пишет 04.07.2013 в 12:12 (ссылка):

krrr1993 пишет 03.07.2013 в 15:06 (ссылка):

я просто за границу на море еще не разу не ездила, а в этом годду отпуск будет только зимой вот и думаем куда поехать) а какой отель выбрали? 

 А зимой, если на море ехать, то выбор не велик - Египет! В остальных местах холодно, в Турции курорты закрыты. Ну или Арабские Эмираты, но они уж очень дороги, мне лично не по карману. В Египте мы были в отеле Domina Coral Bay Harem, он суперский, я обязательно туда еще поеду! Это Шарм-эль-шейх, море наикрасивейшее! Но это только, если вы будете плавать с масками, там спуск в воду с понтона, с берега мне не нравилось заходить, там вырублен коридор в кораллах и все в этом коридоре барахтаются, я не люблю так, мне простор нужен. Люблю плавать так, чтобы ни с кем кроме рыб под водой не сталкиваться smile. Посмотри в интернете этот отельчик, если вопросы будут, на все отвечу.

А в Турции мы были в клубном отеле Maya Golf Hotel, но туда уже возвращаться не буду, природа и море чудное, анимация супер, но по условиям я все-таки люблю покомфортнее.

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993 пишет 03.07.2013 в 15:06 (ссылка):

я просто за границу на море еще не разу не ездила, а в этом годду отпуск будет только зимой вот и думаем куда поехать) а какой отель выбрали? 

 А зимой, если на море ехать, то выбор не велик - Египет! В остальных местах холодно, в Турции курорты закрыты. Ну или Арабские Эмираты, но они уж очень дороги, мне лично не по карману. В Египте мы были в отеле Domina Coral Bay Harem, он суперский, я обязательно туда еще поеду! Это Шарм-эль-шейх, море наикрасивейшее! Но это только, если вы будете плавать с масками, там спуск в воду с понтона, с берега мне не нравилось заходить, там вырублен коридор в кораллах и все в этом коридоре барахтаются, я не люблю так, мне простор нужен. Люблю плавать так, чтобы ни с кем кроме рыб под водой не сталкиваться smile. Посмотри в интернете этот отельчик, если вопросы будут, на все отвечу.

А в Турции мы были в клубном отеле Maya Golf Hotel, но туда уже возвращаться не буду, природа и море чудное, анимация супер, но по условиям я все-таки люблю покомфортнее.

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понятно))smile

КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 16:02 (ссылка):

Я просто занимаюсь на эллипсе и на универсальной скамье,гантели и штанга.А питаюсь по-разному,больше белка и овощей

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я просто занимаюсь на эллипсе и на универсальной скамье,гантели и штанга.А питаюсь по-разному,больше белка и овощей

я оля,29лет
Мама двух мальчишек
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а какой у тебя план тренировок и еды?? КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 15:30 (ссылка):

Понятно,а вот у меня с животом проблема,после кесарева он не уходит,хотя прошло почти 7лет,сынок есть у меня.

 

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ничего все получится, главное верить)))smile

 

 

КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 15:30 (ссылка):

Понятно,а вот у меня с животом проблема,после кесарева он не уходит,хотя прошло почти 7лет,сынок есть у меня.

 

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно,а вот у меня с животом проблема,после кесарева он не уходит,хотя прошло почти 7лет,сынок есть у меня.

 

я оля,29лет
Мама двух мальчишек
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет привет, конечно можно)))чем нас больше тем больше стимула худетьsmile. Мне 19 лет, детей пока нету) А у тебя? Мне кажется главное не вес, а подтянутая фигура.. В основном только поднятьнуть и животик убрать нужно мне.. К морю готовиться)smile

КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 15:19 (ссылка):

krrr1993, а как тебя зовут и сколько тебе лет??Дети есть?

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, а как тебя зовут и сколько тебе лет??Дети есть?

я оля,29лет
Мама двух мальчишек
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,привет!!

К вам можно?

Увидила циферку 64и к вам сразу,я 65кг,тоже хочу 58кг,а может и меньше

я оля,29лет
Мама двух мальчишек
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я просто за границу на море еще не разу не ездила, а в этом годду отпуск будет только зимой вот и думаем куда поехать) а какой отель выбрали?_коровка_ пишет 03.07.2013 в 12:57 (ссылка):

krrr1993, в Турцию, в Сиде. Отдохнули замечательно, но привезла 4 пленных килограмма smile. Ужас, это ж надо столько наесть за 15 дней!

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, в Турцию, в Сиде. Отдохнули замечательно, но привезла 4 пленных килограмма smile. Ужас, это ж надо столько наесть за 15 дней!

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот тоже вчера посмотрелаа, позанималась, думаю теперь дома заниматься а не в зал ходить. Из зала прихожу как будто гуляла просто и никаких сдвигов,  а с ней позанималась так еперь мышцы побаливают)))smile и деньги целей будут... Куда на море ездили?

_коровка_ пишет 03.07.2013 в 12:18 (ссылка):

Занятия с Джиллиан я вносила как "Аэробика степ высокая нагрузка"

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Занятия с Джиллиан я вносила как "Аэробика степ высокая нагрузка"

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а как ты сюда записывала то что занималась с джулиан?_коровка_ пишет 03.07.2013 в 10:13 (ссылка):

krrr1993, мне 32. Я то себя к морю в порядок привела, только через 3-4 дня на "олл инклюзив" уже была похожа на слегка беременного бегемота smile. Теперь все по-новой... 

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile_коровка_ пишет 03.07.2013 в 10:13 (ссылка):

krrr1993, мне 32. Я то себя к морю в порядок привела, только через 3-4 дня на "олл инклюзив" уже была похожа на слегка беременного бегемота smile. Теперь все по-новой... 

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, мне 32. Я то себя к морю в порядок привела, только через 3-4 дня на "олл инклюзив" уже была похожа на слегка беременного бегемота smile. Теперь все по-новой... 

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну да на море сложно себя в чем то ограничить. Я вот тоже хочу привести себя в порядок к морю, чтобы все завидовалиsmile. В принципе даже если я и останусь в том же весе как и сейчас, но масса будет мышечная а не жировая меня тоже вполне устроит. Мне мешает только живот... Мне 19, а тебе. Обязательно зайду, как только разберусь что и как. я всего второй день тут сижу)smile

_коровка_ пишет 02.07.2013 в 22:39 (ссылка):

krrr1993, а я несколько месяцев занималась с Джиллиан Майклз, результаты были суперские, но потом я уехала в отпуск на море и перечеркнула за две недели все приложенные усилия smile. Теперь надо снова брать себя в руки... Думаю, буду продолжать заниматься с Джиллиан 3 раза в неделю, и очень хочу приобщиться к силовым... У меня нет возможности ходить в спортзал, а дома самой качественно делать силовые упражнения сложно без присмотра тренера, но я попробую. У меня теоретически нормальный вес, но мне не нравиться, как я при нем выгляжу, вот если бы это была мышечная масса, то было бы классно, а у меня жировая... Ну и конечно соблюдаю коридор КБЖУ, данный мне ДиОном. А сколько тебе лет? Забегай и ко мне в дневничок, с общением худеется веселее smile

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, а я несколько месяцев занималась с Джиллиан Майклз, результаты были суперские, но потом я уехала в отпуск на море и перечеркнула за две недели все приложенные усилия smile. Теперь надо снова брать себя в руки... Думаю, буду продолжать заниматься с Джиллиан 3 раза в неделю, и очень хочу приобщиться к силовым... У меня нет возможности ходить в спортзал, а дома самой качественно делать силовые упражнения сложно без присмотра тренера, но я попробую. У меня теоретически нормальный вес, но мне не нравиться, как я при нем выгляжу, вот если бы это была мышечная масса, то было бы классно, а у меня жировая... Ну и конечно соблюдаю коридор КБЖУ, данный мне ДиОном. А сколько тебе лет? Забегай и ко мне в дневничок, с общением худеется веселее smile

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выбрала фитнес, т.к. хожу на него, но можно и дома заниматься. на заниятии мы делаем: пресс,уголок, бег на месте, скакалка. ем все что хочу, единственное отслеживаю чтобо не было перебора в ккал, жирах, белках и углеводах. выпиваю в день около 5-6 стакканов воды минеральной без газа. А ты? smile_коровка_ пишет 02.07.2013 в 19:33 (ссылка):

krrr1993, а спорт какой выбрала? И вообще, какой план действий? smile

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, а спорт какой выбрала? И вообще, какой план действий? smile

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) 161 )) _коровка_ пишет 02.07.2013 в 16:10 (ссылка):

Привет! Заглянула на огонек smile. А какой рост?

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Заглянула на огонек smile. А какой рост?

Лена. Железо forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, сейчас я вешу 64 кг. Начала программу по рекомендации подруги она за месяц потеряра 2 кг. И пока не набрала их обратно, прдолжает так же следовать всему что есть на сайте. Вот и я решила привести себя немного в форму. В принципе муж говорит что худеть мне не нужно лишь убрать животик и подтянуть мышцы тела. Ну что ж девочки я начинаю бороться вместе с вами. Оказывается это так интересно постоянно отслеживать съеденные каллории , все ээто записывать, заниматься спортом... Себе и всем у кого такое же стремление желаю удачи)smile Будем няшками стройняшками)



lady in dreams
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп лёгкий с горбушей (titova)
Горбуша 1 банка Вода 2л картофель 3 шт луковица 1 шт небольшая укроп пшено 80 гр
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.