Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
от 64 к 58 вот для меня идеал*)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня нормик, правда вес что то встал(((

но я думаю опять скоро наберу...уезжаю на море)))smile_коровка_ пишет 17.07.2013 в 12:21 (ссылка):

krrr1993 пишет 12.07.2013 в 22:56 (ссылка):

зато потом как разом сбросится всё)))) 

 Блин, не сбросилось smile, съездила на природу с ночевкой на шашлычки, приехала такая же, как из отпуска, что худела, что нет! Сегодня 56,8... А у тебя как дела? 

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993 пишет 12.07.2013 в 22:56 (ссылка):

зато потом как разом сбросится всё)))) 

 Блин, не сбросилось smile, съездила на природу с ночевкой на шашлычки, приехала такая же, как из отпуска, что худела, что нет! Сегодня 56,8... А у тебя как дела? 

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зато потом как разом сбросится всё))))_коровка_ пишет 12.07.2013 в 20:15 (ссылка):

krrr1993 пишет 11.07.2013 в 17:21 (ссылка):

Сегодня взвесилась вес 62,6.. Я счастлиива что он не сстоит на месте... УРА, УРА, УРА...smile

Поздравляю! А у меня наоборот что-то встал smile, который день 56,1! Надоело уже...

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993 пишет 11.07.2013 в 17:21 (ссылка):

Сегодня взвесилась вес 62,6.. Я счастлиива что он не сстоит на месте... УРА, УРА, УРА...smile

Поздравляю! А у меня наоборот что-то встал smile, который день 56,1! Надоело уже...

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня взвесилась вес 62,6.. Я счастлиива что он не сстоит на месте... УРА, УРА, УРА...smile

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да да, и я так на листочек)))) _коровка_ пишет 10.07.2013 в 10:53 (ссылка):

krrr1993, точно-точно, пока сайт не работал, я все съеденное скрупулезно записывала в тетрадочку, потом переносила в планировщик smile

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, точно-точно, пока сайт не работал, я все съеденное скрупулезно записывала в тетрадочку, потом переносила в планировщик smile

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой как мы с тобой похожи, в субботу кко мне тоже подруга приехала, за встречу пришлось выпить)smile

а я занимаюсь 3-4 раза в неделю, больше никак не получается- работыsmile... но вес движется, не стоит на месте, сегодня взвесилась, 600 грамм нету)))) счастливая была))))))тут еще сайт не работал, ужас, так плохо было. привыкла уже считать сколько чего ем)_коровка_ пишет 08.07.2013 в 09:56 (ссылка):

krrr1993, все испортила в субботу, приехала подруга и случился внеплановый зажор с винцом smile. Но все равно за неделю 700 гр. потеряла smile и это совсем без спорта. С сегодняшнего дня возвращаюсь в привычный режим - тренировки 6 дней в неделю!

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, все испортила в субботу, приехала подруга и случился внеплановый зажор с винцом smile. Но все равно за неделю 700 гр. потеряла smile и это совсем без спорта. С сегодняшнего дня возвращаюсь в привычный режим - тренировки 6 дней в неделю!

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет))) ну пока нормально))) сегодня как 7 дней прошло!))еще занимаюсь с джилиан)smile у тебя как:??

 _коровка_ пишет 07.07.2013 в 14:13 (ссылка):

Привет! Ну как движется похудение? smile

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну как движется похудение? smile

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой спасибо большое))smile обязательно посмотрю)

_коровка_ пишет 04.07.2013 в 12:12 (ссылка):

krrr1993 пишет 03.07.2013 в 15:06 (ссылка):

я просто за границу на море еще не разу не ездила, а в этом годду отпуск будет только зимой вот и думаем куда поехать) а какой отель выбрали? 

 А зимой, если на море ехать, то выбор не велик - Египет! В остальных местах холодно, в Турции курорты закрыты. Ну или Арабские Эмираты, но они уж очень дороги, мне лично не по карману. В Египте мы были в отеле Domina Coral Bay Harem, он суперский, я обязательно туда еще поеду! Это Шарм-эль-шейх, море наикрасивейшее! Но это только, если вы будете плавать с масками, там спуск в воду с понтона, с берега мне не нравилось заходить, там вырублен коридор в кораллах и все в этом коридоре барахтаются, я не люблю так, мне простор нужен. Люблю плавать так, чтобы ни с кем кроме рыб под водой не сталкиваться smile. Посмотри в интернете этот отельчик, если вопросы будут, на все отвечу.

А в Турции мы были в клубном отеле Maya Golf Hotel, но туда уже возвращаться не буду, природа и море чудное, анимация супер, но по условиям я все-таки люблю покомфортнее.

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993 пишет 03.07.2013 в 15:06 (ссылка):

я просто за границу на море еще не разу не ездила, а в этом годду отпуск будет только зимой вот и думаем куда поехать) а какой отель выбрали? 

 А зимой, если на море ехать, то выбор не велик - Египет! В остальных местах холодно, в Турции курорты закрыты. Ну или Арабские Эмираты, но они уж очень дороги, мне лично не по карману. В Египте мы были в отеле Domina Coral Bay Harem, он суперский, я обязательно туда еще поеду! Это Шарм-эль-шейх, море наикрасивейшее! Но это только, если вы будете плавать с масками, там спуск в воду с понтона, с берега мне не нравилось заходить, там вырублен коридор в кораллах и все в этом коридоре барахтаются, я не люблю так, мне простор нужен. Люблю плавать так, чтобы ни с кем кроме рыб под водой не сталкиваться smile. Посмотри в интернете этот отельчик, если вопросы будут, на все отвечу.

А в Турции мы были в клубном отеле Maya Golf Hotel, но туда уже возвращаться не буду, природа и море чудное, анимация супер, но по условиям я все-таки люблю покомфортнее.

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понятно))smile

КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 16:02 (ссылка):

Я просто занимаюсь на эллипсе и на универсальной скамье,гантели и штанга.А питаюсь по-разному,больше белка и овощей

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я просто занимаюсь на эллипсе и на универсальной скамье,гантели и штанга.А питаюсь по-разному,больше белка и овощей

я оля,29лет
Мама двух мальчишек
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а какой у тебя план тренировок и еды?? КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 15:30 (ссылка):

Понятно,а вот у меня с животом проблема,после кесарева он не уходит,хотя прошло почти 7лет,сынок есть у меня.

 

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ничего все получится, главное верить)))smile

 

 

КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 15:30 (ссылка):

Понятно,а вот у меня с животом проблема,после кесарева он не уходит,хотя прошло почти 7лет,сынок есть у меня.

 

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно,а вот у меня с животом проблема,после кесарева он не уходит,хотя прошло почти 7лет,сынок есть у меня.

 

я оля,29лет
Мама двух мальчишек
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет привет, конечно можно)))чем нас больше тем больше стимула худетьsmile. Мне 19 лет, детей пока нету) А у тебя? Мне кажется главное не вес, а подтянутая фигура.. В основном только поднятьнуть и животик убрать нужно мне.. К морю готовиться)smile

КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 03.07.2013 в 15:19 (ссылка):

krrr1993, а как тебя зовут и сколько тебе лет??Дети есть?

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, а как тебя зовут и сколько тебе лет??Дети есть?

я оля,29лет
Мама двух мальчишек
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,привет!!

К вам можно?

Увидила циферку 64и к вам сразу,я 65кг,тоже хочу 58кг,а может и меньше

я оля,29лет
Мама двух мальчишек
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я просто за границу на море еще не разу не ездила, а в этом годду отпуск будет только зимой вот и думаем куда поехать) а какой отель выбрали?_коровка_ пишет 03.07.2013 в 12:57 (ссылка):

krrr1993, в Турцию, в Сиде. Отдохнули замечательно, но привезла 4 пленных килограмма smile. Ужас, это ж надо столько наесть за 15 дней!

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, в Турцию, в Сиде. Отдохнули замечательно, но привезла 4 пленных килограмма smile. Ужас, это ж надо столько наесть за 15 дней!

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот тоже вчера посмотрелаа, позанималась, думаю теперь дома заниматься а не в зал ходить. Из зала прихожу как будто гуляла просто и никаких сдвигов,  а с ней позанималась так еперь мышцы побаливают)))smile и деньги целей будут... Куда на море ездили?

_коровка_ пишет 03.07.2013 в 12:18 (ссылка):

Занятия с Джиллиан я вносила как "Аэробика степ высокая нагрузка"

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Занятия с Джиллиан я вносила как "Аэробика степ высокая нагрузка"

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а как ты сюда записывала то что занималась с джулиан?_коровка_ пишет 03.07.2013 в 10:13 (ссылка):

krrr1993, мне 32. Я то себя к морю в порядок привела, только через 3-4 дня на "олл инклюзив" уже была похожа на слегка беременного бегемота smile. Теперь все по-новой... 

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile_коровка_ пишет 03.07.2013 в 10:13 (ссылка):

krrr1993, мне 32. Я то себя к морю в порядок привела, только через 3-4 дня на "олл инклюзив" уже была похожа на слегка беременного бегемота smile. Теперь все по-новой... 

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, мне 32. Я то себя к морю в порядок привела, только через 3-4 дня на "олл инклюзив" уже была похожа на слегка беременного бегемота smile. Теперь все по-новой... 

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну да на море сложно себя в чем то ограничить. Я вот тоже хочу привести себя в порядок к морю, чтобы все завидовалиsmile. В принципе даже если я и останусь в том же весе как и сейчас, но масса будет мышечная а не жировая меня тоже вполне устроит. Мне мешает только живот... Мне 19, а тебе. Обязательно зайду, как только разберусь что и как. я всего второй день тут сижу)smile

_коровка_ пишет 02.07.2013 в 22:39 (ссылка):

krrr1993, а я несколько месяцев занималась с Джиллиан Майклз, результаты были суперские, но потом я уехала в отпуск на море и перечеркнула за две недели все приложенные усилия smile. Теперь надо снова брать себя в руки... Думаю, буду продолжать заниматься с Джиллиан 3 раза в неделю, и очень хочу приобщиться к силовым... У меня нет возможности ходить в спортзал, а дома самой качественно делать силовые упражнения сложно без присмотра тренера, но я попробую. У меня теоретически нормальный вес, но мне не нравиться, как я при нем выгляжу, вот если бы это была мышечная масса, то было бы классно, а у меня жировая... Ну и конечно соблюдаю коридор КБЖУ, данный мне ДиОном. А сколько тебе лет? Забегай и ко мне в дневничок, с общением худеется веселее smile

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, а я несколько месяцев занималась с Джиллиан Майклз, результаты были суперские, но потом я уехала в отпуск на море и перечеркнула за две недели все приложенные усилия smile. Теперь надо снова брать себя в руки... Думаю, буду продолжать заниматься с Джиллиан 3 раза в неделю, и очень хочу приобщиться к силовым... У меня нет возможности ходить в спортзал, а дома самой качественно делать силовые упражнения сложно без присмотра тренера, но я попробую. У меня теоретически нормальный вес, но мне не нравиться, как я при нем выгляжу, вот если бы это была мышечная масса, то было бы классно, а у меня жировая... Ну и конечно соблюдаю коридор КБЖУ, данный мне ДиОном. А сколько тебе лет? Забегай и ко мне в дневничок, с общением худеется веселее smile

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выбрала фитнес, т.к. хожу на него, но можно и дома заниматься. на заниятии мы делаем: пресс,уголок, бег на месте, скакалка. ем все что хочу, единственное отслеживаю чтобо не было перебора в ккал, жирах, белках и углеводах. выпиваю в день около 5-6 стакканов воды минеральной без газа. А ты? smile_коровка_ пишет 02.07.2013 в 19:33 (ссылка):

krrr1993, а спорт какой выбрала? И вообще, какой план действий? smile

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

krrr1993, а спорт какой выбрала? И вообще, какой план действий? smile

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) 161 )) _коровка_ пишет 02.07.2013 в 16:10 (ссылка):

Привет! Заглянула на огонек smile. А какой рост?

 

lady in dreams

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Заглянула на огонек smile. А какой рост?

Лена. Железо forever.

не надо делать мне как лучше
оставьте мне как хорошо

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54905

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, сейчас я вешу 64 кг. Начала программу по рекомендации подруги она за месяц потеряра 2 кг. И пока не набрала их обратно, прдолжает так же следовать всему что есть на сайте. Вот и я решила привести себя немного в форму. В принципе муж говорит что худеть мне не нужно лишь убрать животик и подтянуть мышцы тела. Ну что ж девочки я начинаю бороться вместе с вами. Оказывается это так интересно постоянно отслеживать съеденные каллории , все ээто записывать, заниматься спортом... Себе и всем у кого такое же стремление желаю удачи)smile Будем няшками стройняшками)



lady in dreams
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.