crazyfris пишет 26.08.2013 в 01:38 (ссылка):
Н_ата пишет 25.08.2013 в 20:41 (ссылка):
crazyfris, ест такое слово НАДО!!!. хотелось бы конечно больше скинуть. может вообще на Дюкане посидеть? там одни белки и овощи можно. я прошлым летом на нем 10 кг за месяц скинула
да не важно как эта ,,диета,, называется,отказ от сладкого,хлеба,газированных напитков,сладких фруктов неминуемо приведет к уменьшению веса.НО! Не мори себя голодом,ешь 5-6 раз в день,утром желательно хотя бы 100 гр каши к мясу.Если уж оочень хочется сладкого,только утром 1 (ОДНУ!!!) конфету или зефирину. Сунула в рот перед выходом из дома и фсё.Не покупай вредности и не сомневайся в себе,ты всё сможешь!
