Lady-bird пишет 07.07.2013 в 21:54 (ссылка):

В Питере по видео качала,здесь просто так...

А как скручивания делать? ни разу не пробовала......

Lady-bird пишет 07.07.2013 в 11:11 (ссылка):

РЈ меня живот был всегда моей проблемой Рё РґРѕ беременности тоже 

Не могу понять как правильно качать пресс надо,может кто-нибудь даст дельные советы,а то что-то два дня прошло,а я ничего не чувствую,значит точно не так делаю что-то...

orni пишет 07.07.2013 в 10:31 (ссылка):

Вот уж точно )) Есть отвес,есть настроение )))

Сегодня наплавалась,ляпота! :)

С добрым утром Нют!Удачного тебе денёчка на море.Поплавай там за нас тоже)))Кстате с отвесиком тебя!Нет ничего приятнее с утра ,чем отвес на весах!Сразу настроение на все 100

Это я к чему? Да к тому,что самая проблемная зона у меня-это живот! Начну потихонечку качать пресс!

Хочу плоский животик!

Проснулась с отличным настроением :) вес показали минус 300 грамм, вес 64,1 ! Какие-то странные весы... Перед сном было 63,6, а с утра на пол кило больше... Ну ладно,пусть так как есть,сегодня по плану много пешей прогулки,ну и на море буду плавать побольше! :)

Удачного всем денечка!

Lady-bird пишет 06.07.2013 в 19:45 (ссылка):

orni пишет 06.07.2013 в 19:33 (ссылка):

Приветик!Поздравляю с отвесиком))А у меня наоборот глюк какой-то.На весах +кило...так и не поняла что это...Два дня я в зелёном коридоре +тренировки по чуть чуть и вот странный

результат)))

orni пишет 05.07.2013 в 00:08 (ссылка):

Вот здорово,море совсем рядышком!

Lady-bird пишет 04.07.2013 в 22:55 (ссылка):

РЇ РїРѕРєР° Р·Р° черту РіРѕСЂРѕРґР° тоже РЅРµ хочу уезжать,Сѓ меня есть знакомые,РѕРЅРё РІРѕ Всеволожском районе,РІСЂРѕРґРµ Рё близко РѕС‚ РіРѕСЂРѕРґР°,РЅРѕ РїСЂРѕР±РєРё эти... Рђ Сѓ РЅРёС… детки,РїРѕРєР° РІ сад РёС… отвезешь,РІ сад тоже какие-то сложности были попасть...Р’ общем СЏ так РЅРµ хотела Р±С‹ жить,РјРЅРµ надо чтоб РІСЃРµ рядышком было  :)

Проснулась в хорошем настроении,еще и весы на 200 грамм меньше показали,вес 63,9!

orni, а где ты живешь на юге?

Я живу на Украине.Город Николаев,рядом с Одессой.До моря где-то минут 50 на машине.Я бы тоже хотела дачку в Крыму)))Но это только в мечтах пока...

Lady-bird пишет 04.07.2013 в 19:46 (ссылка):

Наши питерские многие покупают жилье в Болгарии :) а я вот о дачке подумываю,но не знаю нужна ли.....средств надо много вкладывать......

все равно клево!я все думаю, может когда мы купим дом под Питером, мы и до юга дойдем) я бы в болгарии что-нидь купила и ездила туда

Lady-bird пишет 04.07.2013 в 19:34 (ссылка):

Ох красотища!!!

У меня еще есть одна мотивашка,в августе племяш в гости прилетит,он окончил курсы фотографов,вот сказал приедет устроит фотосессию :) А мне ж стыдно фоткаться-то,поэтому хоть килограммчика 3 минимум надо за месяц скинуть :)

РІРѕС‚ РєСѓРї

а у вас дом в Сочи?

orni, а где ты живешь на юге?

orni пишет 04.07.2013 в 19:18 (ссылка):

Да,РІРѕС‚ ради деток пожертвовала работой  Рё устроила РІРѕС‚ такой отдых...

Но здесь очень сложно стройнеть,ты правильно написала сразу пиво рекой и прочее)))

СтройнеющаяНютка пишет 04.07.2013 в 19:19 (ссылка):

Да,правильно всё)Вот вешаю я сейчас 57,6 кг,а хочу 52-53,понимаю лёгкая цифра, её не так сложно скинуть...но только похудеешь до нужных цифр и расслабляешься,думаешь о..да ладно...отдохну)))))�ли вовсе не худею,не получаеться)� весят страшенные бока....ой ужас)

Arina98 пишет 04.07.2013 в 19:14 (ссылка):

Ойй,я вот здесь с сентября месяца.... результаты были,но был тяжелый год,стрессы делали свое дело.....

Теперь набралась сил и намерена не сдаваться,т.к. вид свой совсем не нравится ((( Хотя конечно окружающим я это не показываю,только здесь могу высказаться по этому поводу :)

Классно тебе!Целое лето на море))Мы хоть и живем близко к морю,но вот ездить удается только на выходной.Тебе там можно бегать по утрам по пляжу.Это всегда была моя мечта,но как только мы приезжаем на море-начинается пиво,рыба итд и пробежка обламывается))

Я мотивируюсь на Дионе с марта месяца,типо похудеть к лету,всё понятно...теперь буду к 1 сентября;DНадеюсь получится))))

Arina98 пишет 04.07.2013 в 19:09 (ссылка):

Вот и у меня что-то плохо получается... Ну ничего, прорвемся!Будем на Дионе мотивироваться :)

orni пишет 04.07.2013 в 19:06 (ссылка):

ПриветСейчас РІ Сочи отдыхаю  :)

СтройнеющаяНютка пишет 04.07.2013 в 19:01 (ссылка):

Привет)Моя мама тоже говорит,что мне стоит похудеть..ну прислушалась чего)Но не получаеться;D А вообще удачи в начатом:)

Анют привет!А где это ты на юге?

Lady-bird пишет 04.07.2013 в 18:57 (ссылка):

Оо здорово как,а покажи какой?

Я походив по магазинам поняла,что тоже надо худеть и худеть...Еще и мама сегодня сказала,что меня она такой еще не видела... Мы в разных городах живем,последний раз виделись почти год назад.....я прям расстроилась....но это мне пинок! �наче так и буду топтаться на месте........

МОтивашка!Без нее никуда! :)

�так,что имеем! Вес на сегодня 64,1 (увы и ах)

Так как я сейчас нахожусь на юге,то много гуляю,стараюсь везде ходить пешком! Пока это и будет моя физ.нагрузка+купание в море!

Многие в отпусках отдыхают и стройнеют до отъезда ,а у меня вот не хватило силы воли...нервы всё....Придется теперь на юге пыхтеть ))Ну и ладно! :)

Думалая я думала, и решила начать всё сначала!

Зовут меня Анна, 30 лет, имею двух деток После двух родов удавалось постройнеть до 57 кило, потом чуть детки подросли и я расслабилась.... и вес незаметно вырос до 67 ((((

Рђ хочется увидеть для начала  первую Рё самую главную цель 59!!!

Очень буду рада гостям! Надеюсь в этот раз все получится!