|
|
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
9.4.2015 13:20
|
Как же хорошо, что Ясе уже скоро 5!
Как в Садик пошла - время просто летит.
Я, вот уже четвертый день придерживаюсь плана питания, правда, по времени не соблюдаю, из-за беготни, но зато хожу много.
Целую неделю у нас такие ветры! Даже меня сносит! А солнце при этом жарит. А ветер ледяной.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1425
Сообщений: 504
9.4.2015 8:03
|
Да, очень мотивирует на успех отчеты, поддержка и маленькие достижения уже не кажутся таковыми и перерастают в ого-го сколько сброшенных кг ))
Инн, я тоже быстро вырубаюсь, порою просто в душ и спать.Но я оптимист, в 2 года ребенкиных уже будем храпеть всю ночь и радоваться жизни))
81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
9.4.2015 0:06
|
Anna_Сергеевна пишет 08.04.2015 в 04:53 (ссылка):
ну вот, а раньше помнишь какой стресс испытали без ДиОна Оказывается все можно адаптировать для жизни. А я вчера пока сыр не доела не успокоилась )) Ты и по магазинам носишься,а сейчас еще ремонт начнется..
Ага, я то же вспомнила, как было плохо без ДиОна. А сейчас вырубаюсь в 10 - укладываю дочку, и не дохожу... Но мотивация без ДиОна снизилась...
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1425
Сообщений: 504
8.4.2015 4:53
|
ну вот, а раньше помнишь какой стресс испытали без ДиОна Оказывается все можно адаптировать для жизни. А я вчера пока сыр не доела не успокоилась )) Ты и по магазинам носишься,а сейчас еще ремонт начнется..
81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
7.4.2015 14:25
|
Привет! Решилась, считала, но все равно перебрала ккал! Не смогла лечь спать голодной:-) Хотя, если бы днем не ела конфеты и варенье - запросто выполнила бы поставленный план.
Сегодня тоже считаю, а сейчас еще пройдусь 2км.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1425
Сообщений: 504
7.4.2015 9:06
|
Ну как...с понедельника не решилась на подсчет. Я-то решилась, да вчера вкусняшек столько домой купил Супруг,что планы отложила и точу ))
81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
4.4.2015 22:23
|
Спасибо, Инночка, спасибо, Анечка!
Опять бегаем за стройматериалами - только присмотрим что-то, или подорожало, или акцию отменили, или вообще закончилось...
Вес - как ездил 76-77, так и ездит...
Очень хочу опять начать считать с понедельника, как раз у малого каникулы закончатся, хоть какой-то график смогу наладить.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1425
Сообщений: 504
3.4.2015 12:12
|
Device пишет 31.03.2015 в 01:06 (ссылка):
Аватарка супер! Молодец, что поменяла!!!
да-да,солидарна
81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1425
Сообщений: 504
3.4.2015 12:11
|
оооо, Инночка,поздравляю!!! Долгожданное событие,это хлопоты конечно,но это СВОЕ,родное и самое-самое ))) Обживайтесь,ремонтируйтесь,пусть все желания и идеи будут по карману ;)
81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
30.3.2015 23:06
|
Поздравляю с новосельем!!! Ремонт сейчас важнее всего! Помню, как мы бегали по строительным... В три часа ночи домой возвращались, а в 6 на работу вставать. Но свое жилье - это первостепенно, так что у тебя причина уважительная в паузе к цели))) И все равно до ДиОна дошла!!!
Аватарка супер! Молодец, что поменяла!!!
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
30.3.2015 20:26
|
Девченки, привет!
Мы сегодня получали ключи от своей новостройки - полдня бегали с документами. А на прошлой неделе - по строительным магазинам и еще много беготни предстоит. В целом, приятные хлопоты! Но поесть не успеваю днем, хотя и бутерброды с собой беру. В итоге вечером наедаюсь... Никакого режима нету - ни еды, ни питья, ни сна.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
30.3.2015 10:56
|
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1425
Сообщений: 504
26.3.2015 22:41
|
Инночка, ты потеряла ту самую волну )) Надо ждать "прилива" или какого-то случая, или встречи, которая сподвигнет тебя на перемены, а так обычно весна уже мотивирует. Я сглазила наш дождь в городе )) У нас 3 день снег валит хлопьями )) А утром шарахнуло -10 и все лужи и реки во дворах замерзли..жуть,короче)
81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1425
Сообщений: 504
26.3.2015 22:37
|
Юль, ну спортивная у вас семья )) Доча у меня все по бодифлексу страдала одно время с Корпан )) А я уже беременная была а она все агитировала меня к ней присоединиться ))
81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @
|
Двойняшки
Diet-Баллов: 8278
Сообщений: 774
Город: Калининград
26.3.2015 1:13
|
Мы что-то расслабились.... нас обуяла лень. Нет того настроя. Ну. про себя я знаю почему его нет.
Я решила. что буду пока себя по-маленькому добивать. Двухмильной Лесли. Сегодня детей привлекла - протопали 1 милю со мной. Потом Тёма сказал, что лучше отжимания будет делать и сделал свои ежедневные 15 раз + пресс 20. Вот бы я так занималась! Владик пресс и отжимания по ходу сегодня профилонил, но зато с гантельками ещё полмили прошёл со мной.
Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград-Питер
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
25.3.2015 22:00
|
Девченочки мои, привет!!!
Я как-то вроде пропала здесь, но почитывать заходила.
Расскажу что было. Всю прошлую неделю я держала каллорийность 2150-2200ккал и вес уменьшился на 100г за неделю.
На этой неделе я должна была бы укладываться в 1750-1800ккал, но, вместо этого, наедаю на 2500...
Причем уже третий день. Спорт остался в стороне, через день получается проходить 2-4км. Не знаю даже. То ли на мой настрой так повлияло то, что вес 2 месяца не меняется вообще, то ли просто устала и обломалась...
Все же попробую выйти на нужную каллорийность, ведь бывало и меньше!
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Двойняшки
Diet-Баллов: 8278
Сообщений: 774
Город: Калининград
25.3.2015 13:48
|
Inno4ka4 пишет 18.03.2015 в 09:24 (ссылка):
Инночка, у тебя уже видны изменения. Дальше будет только лучше!
По крайней мере это реальный стимул, когда ты сама видишь, как изменилась в лучшую сторону!!!
Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград-Питер
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1425
Сообщений: 504
24.3.2015 20:19
|
Иннусь, я тебя понимаю..когда появишься тогда появишься. Главное не испытывать чувства вины,ведь помимо Диона есть еще и просто личная жизнь. Я вот заметила,что хочу читать, иногда заходить в соцсети ) А Дион если сюда попадаешь все время съедает )) Поэтому иногда приходится или/или )) Так что все здорово! Весна и до нас добралась. Сегодня дождь льет весь день ))
81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
21.3.2015 14:38
|
Anna_Сергеевна пишет 19.03.2015 в 06:15 (ссылка):
Device, Инн, а еще у меня одышка..и колени в машине тоже дают о себе знать..короче скидывать надо лишнее,что уж тут ))
Ага, дело за малым - продолжить и не бросать )))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1425
Сообщений: 504
19.3.2015 6:15
|
Inno4ka4,Инночка,поздравляю тебя со стартом новой для тебя системы питания! Чем ближе становишься к своим идеалам тем тяжелее сподвигнуть себя. Так что это даже с психологической стороны полезно. Я уж молчу о том,как разумное похудение отражается на точеных фигурках ))
Device, Инн, а еще у меня одышка..и колени в машине тоже дают о себе знать..короче скидывать надо лишнее,что уж тут ))
81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
18.3.2015 18:57
|
У меня пока вес стоит. Дало себя знать 8 марта и Минск ))) Но и пусть стоит, главное правильные привычки прививать и ждать )))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
18.3.2015 11:24
|
Инночка, у тебя уже видны изменения. Дальше будет только лучше!
Вчера свой коридор держала. Сытно))) Прошла 4км. Воды выпила много.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
17.3.2015 16:28
|
С начинаем тогда)))
Я когда в Минск ехала на задним сидение машине с дочкой, вспомнила, что у меня артроз. Так коленка заболела от сидячего положения, аж до слез. Это придало сил дальше бороться за свое здоровье! А ещё у меня лицо овальное сейчас, а если похудею, то будет внизу меньше овал, так красивее будет, хочу увидеть скорее)))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
17.3.2015 12:03
|
Device пишет 17.03.2015 в 06:28 (ссылка): Как первый день подсчета прошёл? Какой коридор? А в чём а-ля минус фунт, что не будешь делать?
сейчас коридор 2150-2200 ккал, на удержание сегодняшнего веса. Это я, как бы, разгон обменки заканчиваю. Пока попробую по системе худеть, но всю жизнь сидеть на ней не получится - это я точно знаю. По сути тот же Дион, только коридор уже и без низкокаллорийки. Будет где-то 1750-1800ккал и смотреть за реакцией организма.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
17.3.2015 11:53
|
Двойняшки пишет 16.03.2015 в 20:45 (ссылка): Inno4ka4 пишет 16.03.2015 в 09:58 (ссылка):
С сегодняшнего дня начинаю подсчёт калорий . Хочу попробовать а-ля минус фунт - просто сузить коридор. Еще хочу перейти на табличку Еxcel в подсчете. Это такие планы на неделю. Спорт пока по минимуму, так как пришли кд.
Инночка, а ты вроде раньше на ней уже сидела? Или я путаю?...
Нет, Юленька, я просто уже собиралась сидеть на ней)))
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
17.3.2015 8:28
|
Как первый день подсчета прошёл? Какой коридор? А в чём а-ля минус фунт, что не будешь делать?
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Двойняшки
Diet-Баллов: 8278
Сообщений: 774
Город: Калининград
16.3.2015 22:45
|
Inno4ka4 пишет 16.03.2015 в 09:58 (ссылка):
С сегодняшнего дня начинаю подсчёт калорий . Хочу попробовать а-ля минус фунт - просто сузить коридор. Еще хочу перейти на табличку Еxcel в подсчете. Это такие планы на неделю. Спорт пока по минимуму, так как пришли кд.
Инночка, а ты вроде раньше на ней уже сидела? Или я путаю?...
Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград-Питер
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
16.3.2015 11:58
|
С сегодняшнего дня начинаю подсчёт калорий . Хочу попробовать а-ля минус фунт - просто сузить коридор. Еще хочу перейти на табличку Еxcel в подсчете. Это такие планы на неделю. Спорт пока по минимуму, так как пришли кд.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
15.3.2015 10:12
|
Возвращайся )))
Ого, как у тебя с весом от и до! Тогда правда, с обменкой проблемы были...
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
14.3.2015 23:58
|
Отчетов пока нету. Я ем. Сладкое и не считаю.
Это так у меня заканчивается восстановление обменки. По весу так и "езжу" от 76 к 77кг и обратно.
Спорта особо нету, но если куда еду - к метро иду пешком и обратно. В сумме 4км.
С понедельника планирую считать калории.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
14.3.2015 23:54
|
Спасибо большое, девченочки!!! Закомплиментили меня))
С румянами - да, переборщили, причем это преподаватель так скулу выделяла. Перед выходом на улицу пришлось стирать)))
А глаза добрые... Да я вроде не злая))) Хи-хи!
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
14.3.2015 13:56
|
А я смотрю сначала на глаза, а потом уже на косметику ))) Глаза - зеркало души, по ним понимаешь злой человек или добрый. У тебя очень красивые и добрые глаза!!!
Инночка, а как же отчетики по спорту и питание в дневничке?
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1425
Сообщений: 504
14.3.2015 8:05
|
Красивая )) Потом так жалко смывать..а ведь до первого сна и усе )) Очень понравились брови и глаза - выразительные! А вот румяна малость перебор на мой взгляд,ты гораздо моложе без косметики или их не надо было так ярко делать )) Я не могу совсем видать без критики. Если мои комменты расходятся с твоим мнением,то миллион прости
81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
11.3.2015 2:23
|
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|
Двойняшки
Diet-Баллов: 8278
Сообщений: 774
Город: Калининград
10.3.2015 23:20
|
Inno4ka4 пишет 09.03.2015 в 00:38 (ссылка):
Покажу результат свой "модельный":
Срочно замени аватарку!
Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград-Питер
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
9.3.2015 2:40
|
Сегодня ничего не считаю - гуляяяяяяяяяяяяяюююююююююююююю!!!
Опять ездили поздравлять маму - приехали невестка и сестра - пили и пели
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
9.3.2015 2:38
|
Device пишет 07.03.2015 в 11:27 (ссылка):
Ого ))) Ну вот, мяня уже догоняешь! Толи ещё будет! А ты с плеером ходишь?
А в качестве модели, что тебе на этот раз делали? Наверное красотуля сейчас...
Не, хожу без плеера - просто игнорирую транспорт по-возможности, и шагаю по делам
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Inno4ka4
Diet-Баллов: 10131
Сообщений: 526
9.3.2015 2:31
|
Девченки! Всех с праздником!!!
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.
|
Anna_Сергеевна
Diet-Баллов: 1425
Сообщений: 504
8.3.2015 14:13
|
81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @
|
Device
Diet-Баллов: 3678
Сообщений: 1193
Город: Москва
8.3.2015 11:08
|
Инночка, с женским днём )))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
|