Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Все равно похудею! Весенний подход с 77...

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как же хорошо, что Ясе уже скоро 5!smile

Как в Садик пошла - время просто летит. 

Я,  вот уже четвертый день придерживаюсь плана питания,  правда,  по времени не соблюдаю,  из-за беготни,  но зато хожу много. 

Целую неделю у нас такие ветры! smile Даже меня сносит!  А солнце при этом жарит. А ветер ледяной. 

Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, очень мотивирует на успех отчеты, поддержка и маленькие достижения уже не кажутся таковыми и перерастают в ого-го сколько сброшенных кг ))

Инн, я тоже быстро вырубаюсь, порою просто в душ и спать.Но я оптимист, в 2 года ребенкиных уже будем храпеть всю ночь и радоваться жизни))

 

81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anna_Сергеевна пишет 08.04.2015 в 04:53 (ссылка):

smileну вот, а раньше помнишь какой стресс испытали без ДиОнаsmile Оказывается все можно адаптировать для жизни. А я вчера пока сыр не доела не успокоилась )) Ты и по магазинам носишься,а сейчас еще ремонт начнется..

Ага, я то же вспомнила, как было плохо без ДиОна. А сейчас вырубаюсь в 10 - укладываю дочку, и не дохожу... Но мотивация без ДиОна снизилась...

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileну вот, а раньше помнишь какой стресс испытали без ДиОнаsmile Оказывается все можно адаптировать для жизни. А я вчера пока сыр не доела не успокоилась )) Ты и по магазинам носишься,а сейчас еще ремонт начнется..

81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Решилась, считала, но все равно перебрала ккал! Не смогла лечь спать голодной:-) Хотя, если бы днем не ела конфеты и варенье - запросто выполнила бы поставленный план.
Сегодня тоже считаю, а сейчас еще пройдусь 2км.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну как...с понедельника не решилась на подсчет. Я-то решилась, да вчера вкусняшек столько домой купил Супруг,что планы отложила и точу ))

81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Инночка, спасибо, Анечка!
Опять бегаем за стройматериалами - только присмотрим что-то, или подорожало, или акцию отменили, или вообще закончилось...
Вес - как ездил 76-77, так и ездит...
Очень хочу опять начать считать с понедельника, как раз у малого каникулы закончатся, хоть какой-то график смогу наладить.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 31.03.2015 в 01:06 (ссылка):


Аватарка супер! Молодец, что поменяла!!!

smile да-да,солидарна

81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оооо, Инночка,поздравляю!!! Долгожданное событие,это хлопоты конечно,но это СВОЕ,родное и самое-самое ))) Обживайтесь,ремонтируйтесь,пусть все желания и идеи будут по карману ;)

81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Поздравляю с новосельем!!! Ремонт сейчас важнее всего! Помню, как мы бегали по строительным... В три часа ночи домой возвращались, а в 6 на работу вставать. Но свое жилье - это первостепенно, так что у тебя причина уважительная в паузе к цели))) И все равно до ДиОна дошла!!!
Аватарка супер! Молодец, что поменяла!!!
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки, привет!

Мы сегодня получали ключи от своей новостройки - полдня бегали с документами. А на прошлой неделе - по строительным магазинам и еще много беготни предстоит. В целом, приятные хлопоты! Но поесть не успеваю днем, хотя и бутерброды с собой беру. В итоге вечером наедаюсь... Никакого режима нету - ни еды, ни питья, ни сна.

 

Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инночка, как ты там?

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инночка, ты потеряла ту самую волну )) Надо ждать "прилива" или какого-то случая, или встречи, которая сподвигнет тебя на перемены, а так обычно весна уже мотивирует. Я сглазила наш дождь в городе )) У нас 3 день снег валит хлопьями )) А утром шарахнуло -10 и все лужи и реки во дворах замерзли..жуть,короче)

81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileЮль, ну спортивная у вас семья )) Доча у меня все по бодифлексу страдала одно время с Корпан )) А я уже беременная была а она все агитировала меня к ней присоединиться ))

81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы что-то расслабились.... нас обуяла лень. Нет того настроя. Ну. про себя я знаю почему его нет.

Я решила. что буду пока себя по-маленькому добивать. smile Двухмильной Лесли. Сегодня детей привлекла - протопали 1 милю со мной. Потом Тёма сказал, что лучше отжимания будет делать и сделал свои ежедневные 15 раз + пресс 20. Вот бы я так занималась! smile Владик пресс и отжимания по ходу сегодня профилонил, но зато с гантельками ещё полмили прошёл со мной.

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград-Питер
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченочки мои, привет!!!

Я как-то вроде пропала здесь, но почитывать заходилаsmile.

Расскажу что было. Всю прошлую неделю я держала каллорийность 2150-2200ккал и вес уменьшился на 100г за неделю.

На этой неделе я должна была бы укладываться в 1750-1800ккал, но, вместо этого, наедаю на 2500smile...

Причем уже третий день. Спорт остался в стороне, через день получается проходить 2-4км. Не знаю даже. То ли на мой настрой так повлияло то, что вес 2 месяца не меняется вообще, то ли просто устала и обломалась...

Все же попробую выйти на нужную каллорийность, ведь бывало и меньше!

Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inno4ka4 пишет 18.03.2015 в 09:24 (ссылка):

Инночка, у тебя уже видны изменения. Дальше будет только лучше!

По крайней мере это реальный стимул, когда ты сама видишь, как изменилась в лучшую сторону!!! smile

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград-Питер
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileИннусь, я тебя понимаю..когда появишься тогда появишься. Главное не испытывать чувства вины,ведь помимо Диона есть еще и просто личная жизнь. Я вот заметила,что хочу читать, иногда заходить в соцсети ) А Дион если сюда попадаешь все время съедает )) Поэтому иногда приходится или/или )) Так что все здорово!smile Весна и до нас добралась. Сегодня дождь льет весь день ))

81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anna_Сергеевна пишет 19.03.2015 в 06:15 (ссылка):

Device, Инн, а еще у меня одышка..и колени в машине тоже дают о себе знать..короче скидывать надо лишнее,что уж тут ))

Ага, дело за малым - продолжить и не бросать )))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inno4ka4,Инночка,поздравляю тебя со стартом новой для тебя системы питания! Чем ближе становишься к своим идеалам тем тяжелее сподвигнуть себя. Так что это даже с психологической стороны полезно. Я уж молчу о том,как разумное похудение отражается на точеных фигурках ))

 

Device, Инн, а еще у меня одышка..и колени в машине тоже дают о себе знать..короче скидывать надо лишнее,что уж тут ))

81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня пока вес стоит. Дало себя знать 8 марта и Минск ))) Но и пусть стоит, главное правильные привычки прививать и ждать )))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Инночка, у тебя уже видны изменения. Дальше будет только лучше!
Вчера свой коридор держала. Сытно))) Прошла 4км. Воды выпила много.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С начинаем тогда)))
Я когда в Минск ехала на задним сидение машине с дочкой, вспомнила, что у меня артроз. Так коленка заболела от сидячего положения, аж до слез. Это придало сил дальше бороться за свое здоровье! А ещё у меня лицо овальное сейчас, а если похудею, то будет внизу меньше овал, так красивее будет, хочу увидеть скорее)))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 17.03.2015 в 06:28 (ссылка):

Как первый день подсчета прошёл? Какой коридор? А в чём а-ля минус фунт, что не будешь делать?

сейчас коридор 2150-2200 ккал, на удержание сегодняшнего веса. Это я, как бы, разгон обменки заканчиваю. Пока попробую по системе худеть, но всю жизнь сидеть на ней не получится - это я точно знаю. По сути тот же Дион, только коридор уже и без низкокаллорийки. Будет где-то 1750-1800ккал и смотреть за реакцией организма.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Двойняшки пишет 16.03.2015 в 20:45 (ссылка):

Inno4ka4 пишет 16.03.2015 в 09:58 (ссылка):

С сегодняшнего дня начинаю подсчёт калорий . Хочу попробовать а-ля минус фунт - просто сузить коридор. Еще хочу перейти на табличку Еxcel в подсчете. Это такие планы на неделю. Спорт пока по минимуму, так как пришли кд.

Инночка, а ты вроде раньше на ней уже сидела? Или я путаю?...

Нет, Юленька, я просто уже собиралась сидеть на ней)))
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как первый день подсчета прошёл? Какой коридор? А в чём а-ля минус фунт, что не будешь делать?

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inno4ka4 пишет 16.03.2015 в 09:58 (ссылка):

С сегодняшнего дня начинаю подсчёт калорий . Хочу попробовать а-ля минус фунт - просто сузить коридор. Еще хочу перейти на табличку Еxcel в подсчете. Это такие планы на неделю. Спорт пока по минимуму, так как пришли кд.

Инночка, а ты вроде раньше на ней уже сидела? Или я путаю?...

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград-Питер
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С сегодняшнего дня начинаю подсчёт калорий . Хочу попробовать а-ля минус фунт - просто сузить коридор. Еще хочу перейти на табличку Еxcel в подсчете. Это такие планы на неделю. Спорт пока по минимуму, так как пришли кд.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Возвращайся )))

Ого, как у тебя с весом от и до! Тогда правда, с обменкой проблемы были...

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчетов пока нету. Я ем. Сладкое и не считаю.
Это так у меня заканчивается восстановление обменки. По весу так и "езжу" от 76 к 77кг и обратно.
Спорта особо нету, но если куда еду - к метро иду пешком и обратно. В сумме 4км.
С понедельника планирую считать калории.
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо большое, девченочки!!! Закомплиментили меня))
С румянами - да, переборщили, причем это преподаватель так скулу выделяла. Перед выходом на улицу пришлось стирать)))
А глаза добрые... Да я вроде не злая))) Хи-хи!
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я смотрю сначала на глаза, а потом уже на косметику ))) Глаза - зеркало души, по ним понимаешь злой человек или добрый. У тебя очень красивые и добрые глаза!!!

Инночка, а как же отчетики по спорту и питание в дневничке?

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileКрасивая )) Потом так жалко смывать..а ведь до первого сна и усе )) Очень понравились брови и глаза - выразительные! А вот румяна малость перебор на мой взгляд,ты гораздо моложе без косметики или их не надо было так ярко делать )) Я не могу совсем видать без критики. Если мои комменты расходятся с твоим мнением,то миллион прости smile

81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого, какая ты красотуля!!! smilesmilesmilesmilesmilesmilesmile

 

А я иногда телефон включаю, как плеер. Но слущаю аудиокниги - так захватывает, что хочется идти-идти... П.С.: аудикниги, помимо коляски и собаки )))

 

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inno4ka4 пишет 09.03.2015 в 00:38 (ссылка):

Покажу результат свой "модельный":

Срочно замени аватарку! smile

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград-Питер
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня ничего не считаю - гуляяяяяяяяяяяяяюююююююююююююю!!!

Опять ездили поздравлять маму - приехали невестка и сестра - пили и пели smile

Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 07.03.2015 в 11:27 (ссылка):

Ого ))) Ну вот, мяня уже догоняешь! Толи ещё будет! А ты с плеером ходишь?

А в качестве модели, что тебе на этот раз делали? Наверное красотуля сейчас...

 

Не, хожу без плеера - просто игнорирую транспорт по-возможности, и шагаю по деламsmile

 

Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки! Всех с праздником!!!

Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

81,3(28.05)---79,9(цель 2)---67(к 21.08),167 см_30 лет
Живу настоящим @

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инночка, с женским днём )))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Пирог яблочный без муки
яйцо - 1 шт крупа манная - 4 ст. ложки хлопья "геркулес" - 4 ст. ложки яблоки - 4 шт катык - 500 г корица - 1/2 ч. ложки ванилин масло растительное - 5 г сахар - 1 ст. ложка изюм - 1/2 стакана
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика