Спасибо, спасибо! (*раскланивается)

РљРѕРЅСЊСЏРє РІСЃС‘ - кончился:) Это СЃ выхов осталось грамм 150-200 - РјС‹ строили РїРµС‡РєСѓ-барбекю, так РІРѕС‚ печника РЅР° ужин угощали. Р’СЃРµ РЅРµ выпили, остатики папик нам засунул. Так позавчера РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, что Р·Р° РїРѕРІРѕРґ был... Р° вчера - обмыли РїРѕРєСѓРїРєРё:) 25 РіСЂ - это такая крохотулечка рюмочка:)))

SaРЁka_ГрамоFFончиk, РїСЂРёРІРµС‚!!! РЈ тебя тут такие результаты, Р° СЏ РІ работе погрязла!
Поздравляю с отвесищем!!!!!!!!!!!! Ура-ура!!!
Это всё твои прогулки. Молодец, что не ленишься ;) А чего это ты каждый день коньяк пьёшь?

Леночка, по Крыму бы и я походила:))) А еще бы по Норвегии и Шотландии и... и... и.... Да и просто по парку - с превеликим бы удовольствием. Увы!!! У меня только магистральные дороги вокруг:(

Когнитивный диссонас, как СЏ его РїРѕРЅРёРјР°СЋ - это, РєРѕРіРґР° какое-либо явление РЅРµ соответствует, Р° чаще всего, противоречит РѕР±С‰РµРїСЂРёРЅСЏС‚РѕРјСѓ представлению Рѕ нем.

Саша, да ну его - это заливное. На следующей неделе попробую еще раз:)

РҐРј... никто меня СЃ РўРђРљР�Рњ отвесом РЅРµ поздравляет  

Расскажу, чего было вчера! С утра все было тихо и спокойно. До трех поработала, потом прикатила сестренка и мы поехали сначала в пенсионный фонд, потом шоппинговать:)
В пенсионке я нехило так нае...сь (вот натурально, самое подходящее слово) - лодыжку подвернула. Думала, елки сломала, ура, обошлось - болит, правда, зараза такая:(

� вот с такой лодыжкой я 5 часов наматывала круги по Меге!!! 5 часов ни разу не присев!!! Мне под конец вообще ничего не надо было - только бы лечь и тихо помереть:) Зато столько всего купили!!! Получила столько удовольствия, особенно, если учесть, что я вообще не ходок по магазинам. Меня сюда-то татьяна заманивала недели три... В общем, вечер удался!

Домой, завалившись уже около десяти вечера, я обнаружила на кухоном окне жалюзи!!! �х мама купила мне на прошлый день рождения, то есть они вылежали ровно год и месяц! � наконец-то они повешаны!!! О, чудо! Даже не знаю, чему больше радоваться - шмоткам или жалюзи:)))) Даже спросила мужа, наверное, я тебе мешаю, может мне почаще так гулять по вечерам - смотришь и ремонт наконец закончим?...

Утро меня порадовало еще больше. Правда, сначала я встать с кровати не могла - у меня было ощущение, что меня всю ночь били и, преимущественно, ногами. Особенно, болела лодыжка.
Зато, встав на весы - я обалдела!!! Употребив вчера почти 1900 калорий, я скинула - 1,3 кг!!! Я походила, и снова контрольно встала на весы! Они мне показали то же самое!!! АААА!!!!

Рђ сейчас СЏ пришла СЃ прогулки! Новый РјРѕР№ рекорд 5,25 РєРј Р·Р° 64 РјРёРЅ. Шагомер наконец-то соизволил заработать Рё показал 7560 шагов! РђР№, какая СЏ молодчина!!!   РЈ нас С‚акой ветрище - меня большую тетечку сбивало СЃ РЅРѕРі, заставляя идти быстрее! Рђ РєРѕРіРґР° против РІРµС‚СЂР° - как будто СЃРєРІРѕР·СЊ стену... 

� еще обнаружила клинику доктора Ковалькова:))

отчет за 31.07.2013 ср

Ежедневные задачи:
01. Пить воду = да (10) 2,3 л
02. Зеленый коридор = да (10)
03. Позитивный день = да (10) шоппинг, жалюзи
04. Вести дневник = да (10)
05. Зарядка, прогулка = да (10) 5 часов магазинов
06. Косметические процедуры = да (10) лед (у-в), спрей для волос (у-в)
07. Рукоделить, саморазвиваться = нет (00)
08. День без спиртного = нет (00) 50 гр коньяка
09. Домашнее дело = нет (00)
10. Приготовление еды "на завтра" = нет (00)
11. Приготовление одежды "на завтра" = нет (00)
12. Ложиться спать в 23.00 = нет (00) 00.20

Питание:
РљРљ (1894) Р‘ (149) Р– (35) РЈ (211)
завтрак 08.00
греча (60), заливное из курицы (216), сыр пармезан (50), репа (71), кофе (14) КБЖУ 604 47 22 58
ланч 11.00
морковь (84) КБЖУ 34 1 0 8
обед 13.00
овощное рагу (600), курогрудь (160) КБЖУ 331 43 3 28
полдник 17.00
яблоко (190) КБЖУ 89 1 1 19
ужин 22.00
заливное из курицы (216), курогрудь (160), сок (500), коньяк (50) КБЖУ 835 57 9 99

�того: вес (130) + пункты (60) = 190 в копилку

Цель: к отпуску 12.08.2013 = 108,0 - 105,00 (-3,000)

на утро 01.08.2013 чт
вес: 105,5 (-1300)

до цели: -0,500

Женечка, приветствую!

Ты опять обогатила меня новым знанием. Незнакомое мне ранее словосочетание "когнитивный диссонас" обрело смысл и для меня:

Когнитивный диссонанс (по Майерсу): напряжение, которое появляется при осознании несовместимости двух знаний. Например, диссонанс возникает, когда мы осознаем, что действовали без достаточных на то оснований, в противоречии со своими установками или приняли решение в пользу одного варианта, а логика требует другого.

Рђ СЏ  - фанатка С…РѕРґСЊР±С‹, особенно РїРѕ неизведанным местам Рё РІ хорошей компании... Р’РѕС‚ РїРѕ Крыму Р±С‹ походила, РїСЂСЏРјРѕ РїРѕ побережью, РЅР° РђР№-Петри Р±С‹ забралась....Сегодня СЏ тоже пыталась прогуляться СЃ сОбаком подольше, РќO пару раз наткнувшись РЅР° перекопанные строителями РјРѕРё любимые тропинки - РїРѕР·РѕСЂРЅРѕ ретировалась...

SaРЁka_ГрамоFFончиk, РїСЂРёРІРµС‚! Значит, морозильник для заливного РЅРµ выход. Подожди, Р° ты через час его достала Рё есть начала? Поняла что РЅРµ РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё оставила РЅР° столе? РќРµ РІ холодильнике РѕРЅРѕ Сѓ тебя "грелось"?Просто СЏ желе достала Рё убрала РІ холодильник РЅР° ночь. Рђ РЅР° следующее утро ела - РѕРЅРѕ Сѓ меня было такое, какое Рё должно быть.
У нас сегодня тоже дождь ) Красота - никакой жары, такая свежесть!

Коридорчик такой хороший у тебя ) � отчёт прям неплохой ) Молодец ) Главное, с отвесиком тебя поздравляю! )

Гулять сегодня не пошла - именно, в обед зарядил нехилый такой ливень!!! А еще не до такой степени фанатка ходьбы:)

Саша, отчитываюсь :) Значит так: заливное РёР· морозилки  очень холодное, есть неприятно. Рђ РєРѕРіРґР° согрелось, то невкусно. РќРѕ есть надо - сделала аж 6 баночек РїРѕ 216 РіСЂ... Р’РѕС‚ РЅР° завтрак еще съела, РЅР° ужин сегодняшний запланировала...

Скачала 10-ти минутки. Посмотрела. Решила - утром пораньше встану, позанимаюсь. Встала и вправду пораньше на 20 минут. � только в душе вспомнила, что хотела позаниматься:) А после душа уже не хотелось совсем.

Сегодня нужно упорно до обеда поработать! Может, сестра приедет часа в два пойдем шопинговаться к отпуску!

отчет за 30.07.2013 вт

Ежедневные задачи:
01. Пить воду = да (10) 3,5 л
02. Зеленый коридор = да (10)
03. Позитивный день = да (10) все-таки следование запланированному радует
04. Вести дневник = да (10)
05. Зарядка, прогулка = РґР° (10) прогулка 3,6 РєРј - 45 РјРёРЅ
06. Косметические процедуры = да (10) лед (у-в), спрей для волос (у-в), крем на лицо
07. Рукоделить, саморазвиваться = нет (00)
08. День без спиртного = нет (00) 27 гр коньяка
09. Домашнее дело = нет (00)
10. Приготовление еды "на завтра" = да (10)
11. Приготовление одежды "на завтра" = нет (00)
12. Ложиться спать в 23.00 = нет (00)

Питание:
РљРљ (1557) Р‘ (91) Р– (45) РЈ (174)
завтрак 08.00
каша пшеная (290), яйцо (50), брюква (134), кофе (14) КБЖУ 493 21 11 77
ланч 11.00
яблоко (200) КБЖУ 94 1 1 20
обед 13.00
овощное рагу (500), сыр Пармезан (50) КБЖУ 326 23 14 25
полдник 17.00
яблоко (270) КБЖУ 127 1 1 27
ужин 20.00
заливное из курицы (216), творог 5% (100), салат: помидор, огурец, укроп (350), яйцо (50), коньяк (27) КБЖУ 518 45 18 25

�того: вес (40) + пункты (70) = 110 в копилку

Цель: к отпуску 12.08.2013 = 108,0 - 105,00 (-3,000)

на утро 31.07.2013 ср
вес: 106,8 (-400)

до цели: -1,800

SaРЁka_ГрамоFFончиk, Р·Р°РѕРґРЅРѕ отчитайся, посмотрела ли 10-минутки )

Саша, спасибо. РџСЂР°РІРґР°, СЏ тут скачала С…РѕРґСЊР±Сѓ СЃ Лесли... лежит РІ РєРѕРјРїРµ уже месяц:) РџСЂРѕ 10-ти минутки - это интересно. Поищу. РџСЂРѕ заливное - РґР° была такая мысля РІ морозильник засунуть. РџРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ вечером. Отчитаюсь:)) 

Все забываю рассказать. Я тут смотрю сериал "Ганнибал"...
РћРћРћРћ!!! Как "добрый" доктор Лектор кушает - это действие РІРІРѕРґРёС‚ РјРµРЅСЏ просто РІ РєРѕРіРЅРёС‚ивный диссонанс! РЇ ведь знаю, ЧТО РѕРЅ ест, РЅРѕ, как РѕРЅ ест... Если абстрагироваться - то можно получить необыкновенное эстетическое удовольствие РѕС‚ просмотра его трапезы. Безукоризненный стиль, утонченный РІРєСѓСЃ, роскошное убранство, изысканная РєСѓС…РЅСЏ, музыка, РјРёРјРёРєР° наслаждения... Это очень красиво, это безумно завораживает. Гипнотизирует.
А вообще, жутко.

Р—Р« Лена, С‚еперь СЏ понимаю, как можно кушать РѕРґРЅСѓ конфетку целый час, порезав ее РЅР° кусочки Рё после каждого спрашивать СЃРІРѕР№ желудок - нужно ли еще? ;)

Жень, ты молодчина! Знаю-знаю, отвес тебя так РІРґРѕС…РЅРѕРІРёР»! )Так РІРѕС‚ Рё СЃ РіРѕСЂРѕРґРѕРј СЃРІРѕРёРј заново познакомишься РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ силовых. Только что написала РѕРґРЅРѕР№ девушке, надеюсь, РЅРµ обидишься, если просто тебе СЃРєРѕРїРёСЂСѓСЋ:

"Кстати, посмотри 10-минутки с Синди (не помню как её по фамилии). Набери в интернете просто "тренировки за 10 минут" и найдёшь. Может, тебе с этого начать? У неё их 5 видов. Делай хотя бы пока одну в день (10 минут - это же недолго и ненапряжно?;)). Втянешься - будешь и по 2, и по 3 и все 5 делать за день. Эффект от них заметный. Особенно, если до этого вообще не тренировалась какое-то время. Это я на себе проверяла )"

Обрати на это внимание. �менно они меня и втянули в спорт. У меня про это в дневнике написано. Когда долго ленюсь - с 10-минуток всё начинаю. Вроде бы и 10 минут не жалко, а всё-таки над проблемными зонами поработала. А потом уже и более существенный комплекс себе придумаешь, когда "созреешь для большого спорта"
РћР№, представляю, какое неудовлетворение, если задуманное блюдо РЅРµ получилось. РќСѓ, ничего. Р’ следующмй раз (если ещё соберёшься это готовить) уже доработаешь Рё РІСЃС‘ получится ))) Кстати, Сѓ меня желе как-то тоже РЅРµ замёрзло РІ холодильнике, так СЏ его РЅР° час РІ морозильник засунула, Р° потом достала Рё опять РІ холодильник. РћРЅРѕ после заморозки РЅРµ расстаяло, Р° как раз нужной консистенции сделалось:)

Вот снова нагуляла 3,6 км за 45 мин. Молодец я! Правда, чуть не заблудилась где-то в пампасах улицы Ленинградской. Зато теперь знаю, что там находится:) Социализм сплошной:)

Сашенька, спасибо. РЈРіСѓ, знаю, что силовые нужны. РЇ РІСЃРµ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ найти время, чтоб поискать/придумать комплекс упражнений силовых. Р’РёРґРёРјРѕ, РїРѕРєР° РЅРµ созрела для этого. Рђ ведь, как раз Рё хотела РёС… делать РїРѕ СѓС‚рам. Для этого Рё хотела вставать пораньше, как РІ будильнике забито РІ 6.50. Сейчас РјРѕРіСѓ сползти СЃ кровати только РІ 7.30-7.40....

Вчера РґРѕ полодиннадцатого проторчала РЅР° РєСѓС…РЅРµ. РЎ семи вечера!!! Так РјРЅРµ хотелось приготовить заливное РёР· курицы. РќРѕ, конечно, еще Рё рагу овощное СЃРґРµР»Р°Р»Р° Рё сырников для мужа напекла, РґР° продукты РІ холодильнике перебрала... РќРѕ самое РѕР±РёРґРЅРѕРµ, что утром заглянув РІ холодильник обнаружила, что заливное РЅРµ замерзло:( наверное, желатина мало положила. Впервые заморочилась - Рё "блин РєРѕРјРѕРј"... Мама сказала - Р·РЅР°С‡РёС‚, будешь хлебать ложкой:))) Рђ главное, РІСЃРµ порционно сделала, РІСЃРµ граммы Рё калории посчитала:)

SaРЁka_ГрамоFFончиk, РїСЂРёРІРµС‚!!! Какой Сѓ тебя вчера день ЗОЖный был! Р� отчёт такой красивый! РќРѕ самое главное - поздравляю СЃ отвесом!!!Р’РѕС‚ что значит вовремя взять себя РІ СЂСѓРєРё! ;-) 
Чтобы быть красивой в купальнике, надо над телом работать (прогулок не достаточно будет, к сожалению). Подумай, какой силовыой комплекс упражнений тебя не будет напрягать при ежедневном выполнении )

отчет за 29.07.2013 пн

Цель: к отпуску 12.08.2013 = 108,0 - 105,00 (-3,000)

Ежедневные задачи:
01. Пить воду = да (10)
02. Зеленый коридор = нет (00)
03. Позитивный день = да (10)
04. Вести дневник = да (10)
05. Зарядка, прогулка = да (10)
06. Косметические процедуры = да (10)
07. Рукоделить, саморазвиваться = нет (00)
08. День без спиртного = да (10)
09. Домашнее дело = нет (00)
10. Приготовление еды "на завтра" = да (10)
11. Приготовление одежды "на завтра" = да (10)
12. Ложиться спать в 23.00 = нет (00)

Питание:
РљРљ (1416) Р‘ (94) Р– (34) РЈ (190)
завтрак 08.00
каша пшеная (280), сыр Пармезан (45), кофе (14) КБЖУ 515 28 17 61
ланч 11.00
банан (150) КБЖУ 134 2 0 34
обед 13.00
творог 5% (200), салат: помидор, огурец, перец болгарский (371) КБЖУ 323 36 10 22
полдник 17.00
яблоко (220) КБЖУ 103 1 1 22
ужин 20.00
творог 5% (100), салат: помидор, огурец, капуста, кукуруза (605), брюква (85) КБЖУ 341 27 6 51

�того: вес (80) + пункты (80) = 160 в копилку

на утро 30.07.2013 вт
вес: 107,2 (-800)

до цели: -2,200

слабинка - РІ неуемности аппетита    Рё отсутствии мотивации. РЇ РІСЂРѕРґРµ как знаю, что худеть нужно, РЅРѕ РІСЂРѕРґРµ, как Рё так РІСЃРµ устраивает.

Купила вчера купальник - надела его, посмотрела на себя, ужаснулась... Сегодня вот - вышла походить :) Надолго ли такой мотивации хватит? До выхов?...

SaРЁka_ГрамоFFончиk, Рѕ, какая ты молодец! Как Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ погуляла! Каждый день Р±С‹ так )))
Я вот тоже с удовольствием бы по утрам в зал ходила Но в будни. Эх, надеюсь, будет у меня когда-нибудь свободный график...
А почему всё плохо? В чём слабинка?

РЇ только что отгуляла 4,25 РєРј Р·Р° 55 РјРёРЅ! РЇ - монстр!  РҐРѕС‚СЏ отговорки были: Рё живот болит, Рё душно очень РЅР° улице, Рё неохота. РќРѕ так, как перед вами, РјРѕРё собеседницы, РјРЅРµ стыдно - решительно встала Рё пошла РєСЂСѓРіРё наматывать РїРѕ РѕРєСЂСѓРіРµ. Тем более РїРѕРєР° начальство РІ отпуске - надо пользоваться!

РЇ поняла - для меня самое трудное - это начать. Р’ процессе - РјРЅРµ даже очень нравится гулять, РґР° Рё вообще спортиться. РџРѕРјРЅСЋ СЃ каким удовольствием СЏ гоняла РІ зал... Сейчас РјС‹ каждое утро РїРѕ пути РЅР° работу РїСЂРѕРµР·Р¶Р°РµРј фитнесс-клуб, РѕРЅ такой навороченный, СЃ прозрачными стенами - РІСЃРµ РІРёРґРЅРѕ. РЇ РІСЃРµ время смотрю туда - голова сама поворачивается:) РќР°СЂРѕРґСѓ там РІ РґРµРІСЏС‚СЊ утра РёРЅРѕРіРґР° вообще РЅРµ бывает, РёРЅРѕРіРґР° пара человек РїРѕ дорожке бегает... Рђ СЏ РІСЃРµ гляжу Рё мечтаю, может, СЏ РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ туда СЃРјРѕРіСѓ ходить... Как раньше РІ обед, или утром.... благо зал РІ 5 минутах РѕС‚ работы. 

Саша, так чего рассказывать-то? Все плохо в похудательном деле - я вернулась в 25 июня. Ну ничего - долго запрягаем - быстро едем:)

SaРЁka_ГрамоFFончиk, Р° РіРґРµ отчёты-рассказы? Почему ничего РЅРµ пишешь? РЇ жду общения СЃ тобой Рё РЅР° твоей территории )

SaРЁka_ГрамоFFончиk, Р±РµР· РєРѕРјРїР° сейчас РЅРёРєСѓРґР°... Даже РЅРµ похудеешь. Так что чини!
А вот с отвесом ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Может, читинг тебе нужен был? ;)
Главное, не раскисай, лечись. Ты нам всякая нужна, но здоровая - в особенности :)

Привет-привет! РќРµ, РЅРµ загуляла. РќРµ РЅР° что там гулять... Р”РѕРјР° РєРѕРјРї накрылся :(( РџР�чалька, РїР�чалька така!  Рђ СЃ работы некогда РЅР° форуме сидеть - ваяю отчеты РІ пенсионку, считаю зарплату/отпуска людям.

Распродали полквартиры - кровать, два кресла (так жалко кресла - такие удобные!)... теперь можно и спортиться понемногу:) Места осободилось - почти спортзал (шутю-шутю)!

А еще - парадокс: вечером вчера ела селедку под шубой (очень соленая селедка была), и много сыра Пармезана, ну и пива чуток. Всю ночь пила воды - а утром отвес ровно килограмм.... Три раза на весы вставала. Порадовалась, конечно, потому как НУ ОЧЕНЬ неожиданно.

Что еще? Рђ, горло Р±РѕР»РёС‚ Рё РЅРѕСЃ заложен. Вентиляторы - Р±СѓРґСЊ РѕРЅРё РЅРµ ладны, РЅРѕ без РЅРёС… жить вообще невозможно. +34 вчера... Р° СЃРµРіРѕРґРЅСЏ +17

Поедем сегодня к родителям. В понедельник, думаю - буду более разговорчивой:) В принципе, все хорошо. Отсутствие компа только удручает:( Два дня, как без рук:)

supchik7, РїСЂРёРІРµС‚! Женя РЅР° полученный аванс загуляла, РІРёРґРёРјРѕ

, желаю общения с ВАМ�!!!

Спорь со мной, но не исчезай, пожалуйста!

SaРЁka_ГрамоFFончиk, РґР° РїСЂСЏРј! РЈ тебя отчёты классные. РЎСЂР°Р·Сѓ РІРёРґРЅРѕ, что ты организованный Рё ответственный человек. РљСЂРѕРјРµ того, РјРЅРµ кажется, РѕРЅРё тебе самой нужны. Видишь что сделано, что нет. Над чем поработать надо, РЅР° что внимание обратить )

 РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РІ неделю:)))) Рђ тебе, что так РјРѕРё отчеты нравятся? РЇ думала, РѕРЅРё наоборот Р·Р°РјСѓСЃРѕСЂРёРІР°СЋС‚ пространство:)

Радость: Начальница только что свалила в отпуск до 5 августа!!! Порадовав авансом напоследок! УРА! УРА!!!

SaРЁka_ГрамоFFончиk, Р·РЅР°С‡РёС‚, завтра, говоришь, встаёшь РЅР° верный путь? ;) Буду ждать твоих отчётов )))
РќРѕ сегодня ты уже молодец! Р� правильно сделала, что реальные достижимые цели поставила РїРѕ снижению веса. 500 Рі - это же РІ неделю? 

Саша, ты меня раскусила - конечно, Рё расслабилась Рё заленилась. Р� мотивации как-то нет. РўС‹ немного РЅРµ поняла - СЏ РЅРµ говорила, что хочу интуитивное питание. РџСЂРѕСЃС‚Рѕ РІ данный момент, РІРѕС‚ уже СЃ субботы СЏ РЅРµ считаю.

Лена, СЏ РЅРµ перестала считать вообще. РЇ перестала считать РЅР° этой неделе:) Р’РѕС‚ завтра уже РІСЃРµ РїРѕ-честному начну заново. Понимаю, что твоя новая метода - это труднее. Ведь там еще столько всего неизведанного Рё непонятного, так ведь? Как можно вычислить интуицию? РџРѕРґ какой анализ ее можно подвесьти? Как собрать статистику?? Р’РѕРїСЂРѕСЃС‹, наверное, дилетанские, РЅРѕ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ РїРѕРєР° СЃ тобой дискутировать/спортить - СЏ РЅРµ читала еще. 

А чего я пришла сказать-то. Я только что 40 минут быстрым шагом погуляла. Вот! Для меня это прогресс. � пересчитала коридор, с учетом пожелания худеть на 500гр:

РљРѕСЂРёРґРѕСЂ: 1812-2162
белки: 45-184
жиры: 40-82
углеводы: 203-341 

Жень, а по-моему, кто-то расслабился и заленился... �нтуитивное питание можно вводить, когда все цели уже достигнуты и стараешься их зафиксировать. А пока... Мотивация, что ли, пропала? Женя, соберись. �наче за неделю так привесишься (как я за майские праздники, например), что потом будешь логти кусать - себя ругать за то, что распустилась, а нас - за то, что тебя вовремя не пнули. У тебя поездка к морю на носу, а ты на подсчёте решила забить! Красотка, что ещё скажешь...
РЇ РѕС‚ Финансиста РІ востроге! Наслаждаюсь каждой срочкой. Р� написано потрясающе, Рё тема для меня интересна. Рђ РІ школе СЏ как-то Американскую трагедию обошла стороной. Своей РєРЅРёРіРё РЅРµ было, Р° РІ библиотеке РІСЃС‘ время РЅРµ получалось взять. Да Рё обязательной РїРѕ программе РѕРЅР° РЅРµ была. РџРѕ отзывам РїРѕРґСЂСѓРіРµ - муть мутью, РІРѕС‚ Рё РЅРµ стала потом читать. Рђ сейчас планирую Перечитать Сѓ Драйзера РІСЃС‘, что СЃРјРѕРіСѓ найти. 

Муж вчера вечером спрашивает: "Ежик сломалась?" Отвечаю: "Нет, погнулась только" :)

� вот я снова вернулась. Настроение хорошее, желание продолжать есть. Но решила пока без подсчетов. Лена - интуитивное питание, говоришь?

С поездкой пока не ясно еще. Туры мониторю каждый день. В аэропорт на таможню съездить все пытаюсь (по поводу паспорта), но пока не получается.

Саша, ну и как тебе Драйзер? Я читала "Американскую трагедию" и "Сестру Керри" - хорошее повествование. Кстати, "Сестру Керри" - я читала в сложный момент моей жизни. Когда у меня не было работы, и мы перебивались с копейки на копейку. Так вот история одного персонажа Герствуда меня тогда вколыхнула сильно и заставила действовать. Надо будет взять у родителей томик с "Финансистом" - глядишь и в финансовом плане усе наладится:) Будем читать в унисон:)

РђС… РґР°! Соскучилась РїРѕ ощущению отвесов. РљРѕРіРґР° утром СЃ трепетом РІСЃС‚аешь РЅР° весы, Р° там цифра меньше, чем вчера - Рё РўРђРђРђРђРђРљРљРљ хорошо стразу становится! ;)))

SaРЁka_ГрамоFFончиk, С‚С‹ РєСѓРґР° пропала? Как дела?

Доброго утра всем!!! )) Женя, как дела с поездкой? ЗдОрово, получить бы свежайших впечатлений от новых мест и новых людей)) У меня смена ориентации, как ты уже поняла... Очередной инсайт и я опять и снова, и каждый раз, хочу научится тому, что совершенно не осознавала раньше... Знаешь, очень интересно информация приходит, только тогда, когда ты готов ее понять, принять и употребить в своей жизни... Ты, я смотрю, тож без отчетов?

ПС: загляни сюда http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html Очень интересное чтиво, если ты его, конечно, не встречала раньше )))

SaРЁka_ГрамоFFончиk, РґРѕС‡РёС‚ала СЏ Мопассана. Сегодня начну читать Теодора Драйзера "Финансист".
Вот думаю: слышала об этой книге ещё 7 лет назад от одной девочки, с которой вместе работали на моём старом месте работы. Она очень умненькая и амбициозная. Помню, она очень рекомендовала мне книгу прочесть. Точнее даже всю трилогию. Что-то долго втуляла мне про мышление, которая она формирует... А я слушала краем уха и не прочла. Недавно в соцсети списалась с этой девочкой. Я занимаюсь практически тем же, чем и раньше. В должности чуть выросла, но даже и начальником ещё не стала. А она занимается интересными проектами, открыла свой магазин детской обуви, раскрутила его и отдала под управление менеджеру. Сейчас осваивает какие-то новые направления. �нтересно, а если бы я тоже вовремя почитала то же, что и она? ))) Чтобы было со мной сейчас? )

SaРЁka_ГрамоFFончиk, Р° СЏ думала, это твоя дочка, которую РІС‹ РЅР° лето родителям РЅР° дачу отправили. РњРЅРѕРіРёРµ так делают ) Теперь РІСЃС‘ понятно. Нет, РЅРµ понятно. Какой паспорт 3-С… летнему ребёнку? РћРЅ же просто вписывается РІ паспорт мамы. РњРѕСЏ начальница постоянно своего ребёнка РІРѕР·РёС‚ Р·Р° границу. Девочке 5 лет. РЈ неё нет персонального документа. Р­С…, жаль РѕРЅР° сейчас РІ Грецию улетела. Рђ то СЏ Р±С‹ уточнила подробности.
Жень, если только огурчики-малинка, то можно и не считать. А вот если вечерком шашлычок под коньячок, то вот тут лучше прикинуть калораж порции

Приветы! А вот не буду расписывать свои выхи :))

Саша, СЃ паспортом... РІРѕС‚ РЅР° РјРѕР№ взгляд РІСЃРµ нормально. Рђ Рє компетентным органам еще РЅРµ обращались. Кстати, Сашуньчику моей 3,2 РіРѕРґРёРєР°. РћРЅР° РјРѕСЏ племяшка, дочка сестры младшей. Р–РёРІСѓС‚ РѕРЅРё РІСЃРµ вместе СЃ СЂРѕРґРёС‚елями РІ 100 РєРј РѕС‚ нас СЃ мужем. Р’РѕС‚ РјС‹ каждые выхи Рё праздники гоняем туда РІ гости. Летом живем РЅР° даче, Р·РёРјРѕР№ или Сѓ родителей РјРѕРёС…, или Сѓ свекрови. Рђ Сѓ нас детей нет... РїРѕРєР°.

Р’РѕС‚ как считать калории РЅР° даче, РєРѕРіРґР° РІСЃРµ поспело??? РђРђРђРђРђ!!!! Р’РѕС‚ раненько СѓС‚СЂРѕРј вышла РЅР° крылечко - ляпота, тишина, только птички РїРѕСЋС‚... пройдешь РїРѕ СЂРѕСЃРµ утренней босичком - Р±РѕРґСЂСЏРє! Р’РѕС‚ грядочка СЃ РіРѕСЂРѕС…РѕРј - папасешься малость. Р�дешь дальше, малинник - ах, свежая малинка СЃ куста - РЅРё СЃ чем несравнимое удовольствие! Потом кусты СЃРјРѕСЂРѕРґРёРЅС‹ С‡РµСЂРЅРѕР№ - СЏРіРѕРґР° крупная, С‚ерпкая! Р’ теплицу заглянешь - огурчик сорвешь, РїРѕРјРёРґРѕСЂРєР° РІРѕРЅ красная уже РІРёСЃРёС‚. Рђ дальше - РјРѕСЂРєРѕРІРєСѓ выдернула, РїРѕРґ шланг - Рё хрустишь! Какие нафиг калории??? Даже думать РЅРµ хочется! 

SaРЁka_ГрамоFFончиk, РїСЂРёРІРµС‚! Жень, как дела? РЎ паспортом разобрались?