|
|
|
|
|
very_convincing
Diet-Баллов: 232
Сообщений: 91
25.6.2013 15:20
|
Роксик пишет 24.06.2013 в 20:41 (ссылка):
Добрый вечер, девченки! Катострофически не добираю белка, чтобы такое съесть. Уже белок схомячила, все равно мало. Вот беда!
Яйца
Творог
Сыр
Птица
Говядина
Печень
Рыба
Соя
Брюссельская капуста
Крупы
Чечевица
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very_convincing
Diet-Баллов: 232
Сообщений: 91
25.6.2013 15:16
|
eva_108 пишет 24.06.2013 в 18:56 (ссылка):
very-convincing, а я сегодня на разгрузе кефирно-яблочном. Пока держусь))
Молодец! Крепись
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
24.6.2013 23:30
|
Спокойной ночи! Завтра нас ждут великие дела! )))
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
24.6.2013 23:05
|
Роксик, а у меня частенько белков и жиров не хватает)) Если не хватает углеводов, не особо заморачиваюсь. если коридор позволяет, то кусочек хлеба съедаю.
А я яйца вместе с желтком ем)) Обожаю яйца.. Так, Женя, стоять! Это я себе. Какие яйца, если я на разгрузе сегодня?? Обидно будет, если к ночи сорвусь))
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
Роксик
Diet-Баллов: 717
Сообщений: 35
Город: Эстония
24.6.2013 22:45
|
eva_108, про белок яичный (желток не есть), один съела. У меня в первую очередь жиры набираются потом все остальное, беда!
Я красивая, стройная, счастливая. Я все могу. Абсолютно все в моих руках.
Мой вес 53,4 кг,уже 51,8кг, рост 155 см.
Цель 50 кг (было 57,1 кг)
У меня двое детей. Вот окончательно привожу себя в порядок.
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
24.6.2013 20:51
|
Роксик, добрый вечер! Я обычно вареными яйцами добираю))
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
Роксик
Diet-Баллов: 717
Сообщений: 35
Город: Эстония
24.6.2013 20:41
|
Добрый вечер, девченки! Катострофически не добираю белка, чтобы такое съесть. Уже белок схомячила, все равно мало. Вот беда!
Я красивая, стройная, счастливая. Я все могу. Абсолютно все в моих руках.
Мой вес 53,4 кг,уже 51,8кг, рост 155 см.
Цель 50 кг (было 57,1 кг)
У меня двое детей. Вот окончательно привожу себя в порядок.
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
24.6.2013 18:56
|
very-convincing, а я сегодня на разгрузе кефирно-яблочном. Пока держусь))
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
24.6.2013 14:40
|
eva_108 пишет 24.06.2013 в 13:46 (ссылка): very-convincing, нервничаю из-за квартирантов. Неспокойные очень люди)) Сегодня их выселяю и настроена на позитив - лето провести с пользой и в удовольствии))
С сыром осторожнее - в нем очень много калорий и жиров. Хлеба можно в сутки около 100 граммов. Конфеты тоже укладываются в коридор. Если их есть по 1-2. Вообщем, тебе планировщик необходим просто! Сразу поймешь, как много чего тебе можно в день съедать))
Знаю-знаю-знаю!
Я уже морально дозреваю до планировщика :)
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
24.6.2013 13:46
|
very-convincing, нервничаю из-за квартирантов. Неспокойные очень люди)) Сегодня их выселяю и настроена на позитив - лето провести с пользой и в удовольствии))
С сыром осторожнее - в нем очень много калорий и жиров. Хлеба можно в сутки около 100 граммов. Конфеты тоже укладываются в коридор. Если их есть по 1-2. Вообщем, тебе планировщик необходим просто! Сразу поймешь, как много чего тебе можно в день съедать))
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
24.6.2013 13:34
|
Итак, день 3. Продолжение.
Покаталась, как и планировала 1,5 часа. Если верить приложению - сожгла 250 калорий и проехала 22 км (по-моему очень даже не плохо!) Позанималась фитнесом 15 минут по плану.
Пообедала. Но тут опять...
Приехала голодная, как слон и одого борща (300 г) мне показалось мало, я действительно не наелась! Видимо усиленное катание на веле привело меня к такому результату. Вобщем, заточила еще и бутер с сыром (100 г). Кажется, что сыр был толще хлеба
На ужин - салат. Главное, не наесть еще чего-нибудь в догонку. Буду пить мятный чай и наконец-то сделаю медово-кофейный скраб, депиляцию, яичную маску для волос и масло на все тело!
Пора приводить кожу в чувства после недели без горячей воды
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
24.6.2013 13:29
|
eva_108, ох, какая знойная девушка-мотиватор! Нам надо стать ЕЩЕ ЛУЧШЕ, чем она!
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
24.6.2013 13:27
|
eva_108 пишет 24.06.2013 в 10:37 (ссылка):
С добрым утром!
very-convincing, я смотрела в планировщике - пицца вполне укладывается в коридор)) Если, конечно, ее не целиком съесть)). Зря ты в планировщик не заглядываешь. Огромная просто помощь.
Я вчера тоже на нервах съела за весь день граммов 500 (может и больше) куриных желудочков с картошкой. Пила воду и чай. Правда, не ела после 17 часов - не смогла. И сегодня отвесик есть. Вес 64,8. Приятно. И стимул появился для новых свершений. Сегодня питаться буду по планировщику.
Пока немного привыкну тут и начну дружить с планировщиком
Поздравляю с отвесом! В чем были нервы? Может если невничаешь переключить себя на что-то более приятное? Сделать маску, включить любимую музыку, принять ванную?
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
24.6.2013 13:24
|
Девочки, вам для мотивации!
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
24.6.2013 11:22
|
Роксик, когда общий анализ мочи сдаю, всегда все в норме. А температура бывает 37,2 где-то. Болей нет. В общем, как-то так)) А за подробное объяснение большое спасибо! Врачи обычно на приеме толком ничего не объясняют. Да и лишний раз туда идти.. Сама понимаешь..
Думаю, разгруз сегодня на кефире и яблоках сделать.. Но пока не уверена))
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
Роксик
Diet-Баллов: 717
Сообщений: 35
Город: Эстония
24.6.2013 11:10
|
eva_108, пиелонефрит и цистит, это просто женские болезни, такая уж у нас анатомия. И на юге и на севере. Я сама с Украины, почти 20 лет прожила в Сыктывкаре. Пиелонефритэто не УЗИ диагноз. И, вообще, узи может дать только заключение. Пиелонефрит любимый на территории СНГ диагноз, лепят, надо и не надо. Это воспалительное заболевание почек, должно сопровождаться подъемом температуры и должен быть посев мочи с диагностическим титром бактерий 10 в 5 степени, ДЛЯ ПРОТЕЯ И СИНЕГНОЙКИ 10 В 4. Если нет температуры, это бессимптомная бактериурия. Извини, за подробности, люблю когда люди понимают чем болеют. Медицина России далека от совершенства, с людьми мало разговаривают, дурачить любят.Гипертония серйозная опасность для почек, обязательно нужно лечить.
Я красивая, стройная, счастливая. Я все могу. Абсолютно все в моих руках.
Мой вес 53,4 кг,уже 51,8кг, рост 155 см.
Цель 50 кг (было 57,1 кг)
У меня двое детей. Вот окончательно привожу себя в порядок.
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
24.6.2013 10:41
|
Роксик, на УЗи поставили пиелонефрит левой почки)) Я с Севера, туда и возвращаюсь. А там пиелонефрит - дело обычное)) И гипертоник я))) Стараюсь меньше солить. Воды чистой по 8 -9 стаканов в день. ну и чай зеленый, имбирный. Иногда пью фитонефрол (травяной сбор для почек). Фуросемидом стараюсь пользоваться в крайних случаях. После него всегда витамины пью и аспаркам, чтобы калий восполнить.
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
24.6.2013 10:37
|
С добрым утром!
very-convincing, я смотрела в планировщике - пицца вполне укладывается в коридор)) Если, конечно, ее не целиком съесть)). Зря ты в планировщик не заглядываешь. Огромная просто помощь.
Я вчера тоже на нервах съела за весь день граммов 500 (может и больше) куриных желудочков с картошкой. Пила воду и чай. Правда, не ела после 17 часов - не смогла. И сегодня отвесик есть. Вес 64,8. Приятно. И стимул появился для новых свершений. Сегодня питаться буду по планировщику.
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
24.6.2013 8:57
|
P.S. Жду не дождусь когда включат воду (должны уже сегодня), чтобы начать косметические процедуры в ванной! Хоть у нас и есть водонагреватель на 100 л, мне его никогда не хватает, чтобы смыть все срабы, маски, пену...
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
24.6.2013 8:55
|
Доброе утро, худеющим и стройнящимся!
День 3.
Вес 57.3 кг (без изменений, не смотря на вчерашний праздник желудка) Завтрак (уже съедено) коктейль 300 г и (о, ужас!) 3 конфеты (30 г)
Я вчера вилась вокруг этих конфет, но не сдалась. А утром решила, что от 3х конфет не случится катастрофы, тем более, что с утра можно (куча оправданий) и, что я весь день буду довольна, от того, что моя диета не слишком жесткая и я вобщем-то себя не сильно ограничиваю!
Питание на сегодня: обед - борщ 300 г ужин - салат 300 г
Фитнес: веслосипед 1,5 часа (!). О, чудо! Бабушка взяла погулять внука!
Мяч (пресс), растяжка (ноги), пилатес (руки) - все по 5 минут.
Ну, что... Поехали! Всем удачного дня!
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 19:09
|
Ох... Слаба я, слаба...
Все началось с того, что я поддалась с утра... (макароны и салат), продолжилось в обед (ПИЦЦА - КОШМАР ВСЕХ ХУДЕЮЩИХ!) и закончилось ведерком земляники (даже не знаю сколько там было КИЛОГРАММ! )
Зато еще удалось катнуться на веле, итого 40 минут в день. Конечно, эта поездка ничего не сожгла, но совести чуть легче!
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 19:06
|
VararA пишет 23.06.2013 в 14:12 (ссылка):
Роксик пишет 23.06.2013 в 13:51 (ссылка):
Я вот вчера, зараза, не добрала калораж, сегодня похоже тоже, так будет. Жара! Да, не похоже на меня. Пойду съем чего-нибудь. А то опять плато начнется. А у меня 2 недели осталось, до встречи с мужем. Хочу удивить!
Я вот частенько недобираю кк, и боюсь диетического плато...Ну вот ничего не могу ссобой поделать, не хочется мне есть(((
Всегда восхищалась такими женщинами, которые не хотят есть и не испытывают дискомфорта! Жаль, что это все не про меня
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 19:04
|
VararA пишет 23.06.2013 в 14:11 (ссылка):
very_convincing, удачи тебе в твоем начинании))
я тоже хочу сбросить поти 8 кг (чуть меньше)....но и от 8 потерянных не откажусь)))
Спасибо! Присоединяйся! Давай скинем 2 кг к 1 июля! Мы же не просто так на этом сайте
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 19:03
|
Роксик пишет 23.06.2013 в 13:51 (ссылка):
Я вот вчера, зараза, не добрала калораж, сегодня похоже тоже, так будет. Жара! Да, не похоже на меня. Пойду съем чего-нибудь. А то опять плато начнется. А у меня 2 недели осталось, до встречи с мужем. Хочу удивить!
Встречи с мужем - всегда бешенная мотивация!
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 19:01
|
Роксик пишет 23.06.2013 в 13:39 (ссылка):
very-convincing, доброго дня! Твои сегодняшние сообщения радуют. С завтраком ты, конечно, перебрала. Я посчитала по калоражу около 550 ккал получается, да и объем не забывай. Я у тебя как ложка дегтя в бочке с медом, наверное. Ты напиши, если надоели мои 5 копеек. А в остальном молодец! Надо тоже мумие купить. Скинь ссылочку как пользуешся.
Ты, наоборот, как луч света в темном царстве!
Про мумие - в крем для тела выдавливаешь 10 таблеток, добавляешь апельсиновое , кедровое и коричное масло (2-3 капли, чтобы не было ожога). Я пока еще такую смесь не делала, но в ближайшее время намешаю
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
VararA
Diet-Баллов: 1667
Сообщений: 57
23.6.2013 14:12
|
Роксик пишет 23.06.2013 в 13:51 (ссылка):
Я вот вчера, зараза, не добрала калораж, сегодня похоже тоже, так будет. Жара! Да, не похоже на меня. Пойду съем чего-нибудь. А то опять плато начнется. А у меня 2 недели осталось, до встречи с мужем. Хочу удивить!
Я вот частенько недобираю кк, и боюсь диетического плато...Ну вот ничего не могу ссобой поделать, не хочется мне есть(((
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели...
Если Вы чего-то не делаете, значит, Вам это почему-то не нужно!...
/community/post.php?topic_id=48838
СТАРТ:11.06.2013 Вес: 61.7 Будет: 54
|
VararA
Diet-Баллов: 1667
Сообщений: 57
23.6.2013 14:11
|
very_convincing, удачи тебе в твоем начинании))
я тоже хочу сбросить поти 8 кг (чуть меньше)....но и от 8 потерянных не откажусь)))
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели...
Если Вы чего-то не делаете, значит, Вам это почему-то не нужно!...
/community/post.php?topic_id=48838
СТАРТ:11.06.2013 Вес: 61.7 Будет: 54
|
Роксик
Diet-Баллов: 717
Сообщений: 35
Город: Эстония
23.6.2013 13:51
|
Я вот вчера, зараза, не добрала калораж, сегодня похоже тоже, так будет. Жара! Да, не похоже на меня. Пойду съем чего-нибудь. А то опять плато начнется. А у меня 2 недели осталось, до встречи с мужем. Хочу удивить!
Я красивая, стройная, счастливая. Я все могу. Абсолютно все в моих руках.
Мой вес 53,4 кг,уже 51,8кг, рост 155 см.
Цель 50 кг (было 57,1 кг)
У меня двое детей. Вот окончательно привожу себя в порядок.
|
Роксик
Diet-Баллов: 717
Сообщений: 35
Город: Эстония
23.6.2013 13:49
|
eva_108, доброе утро! Может соленого поела? Если диагноз точно пиелонефрит, то пить надо и как можно больше ( я доктор, плюс работала с беременными с заболеваниями почек). Надо поменьше соли, в идеале вообще не соленое. Я тут маму с ее мужем мучаю, не разрешаю много солить. Мама гипертоник, сразу оттадала 5 кг, ее муж 2 кг. Еще они отмечают, что есть не соленого меньше хочется. Это, видимо, как с кошачим кормом, говорят, некоторые фирмы спецом много соли добавляют и животное потом путает жажду с голодом, и жрет и жрет. Я на своей кошке такое видела, хотя корм был дорогой. Потом поменяли и все пришло в норму. Фурасемид это, вообще, последнее дело, вызывает обезвоживание клеток, так можно и доиграться. Пей мочегонные травы ( хвощ, брусничный лист, кукурузные рыльца), фитолизин, канефрон, это препараты на травах, лишнюю жидкость выведешь и профилактику почечкам своим пройдешь. При пиелонефрите, чем больше жидкости через почки проходит, тем лучше. Устрой себе разгруз на молокочае. Я, правда, его не любля, мне голодно. Можно просто зеленый чай с молоком, хорошо гоняет.
Я красивая, стройная, счастливая. Я все могу. Абсолютно все в моих руках.
Мой вес 53,4 кг,уже 51,8кг, рост 155 см.
Цель 50 кг (было 57,1 кг)
У меня двое детей. Вот окончательно привожу себя в порядок.
|
Роксик
Diet-Баллов: 717
Сообщений: 35
Город: Эстония
23.6.2013 13:39
|
very-convincing, доброго дня! Твои сегодняшние сообщения радуют. С завтраком ты, конечно, перебрала. Я посчитала по калоражу около 550 ккал получается, да и объем не забывай. Я у тебя как ложка дегтя в бочке с медом, наверное. Ты напиши, если надоели мои 5 копеек. А в остальном молодец! Надо тоже мумие купить. Скинь ссылочку как пользуешся.
Я красивая, стройная, счастливая. Я все могу. Абсолютно все в моих руках.
Мой вес 53,4 кг,уже 51,8кг, рост 155 см.
Цель 50 кг (было 57,1 кг)
У меня двое детей. Вот окончательно привожу себя в порядок.
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 13:35
|
О, пицца!
Я не устояла... 300 г
На ужин 300г кефира
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
23.6.2013 12:40
|
very-convincing, поздравляю с новым телефоном! Здорово!!!
Да раньше все в норме было. Так не отекала и выпитая вода сразу и уходила. Видать, или погода, или сбой какой-то. Понаблюдаю. Сегодня решила пить по желанию. Посмотрю, что будет.
М-м.. Пицца - это вкусно.
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 12:27
|
Так, пока моя молодежь гуляет пошла пиццу готовить! Не для себя, конечно, для молодежи
Всем удачного дня!
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 12:26
|
Просто не могу не похвастаться...
Муж вчера подарил мне телефон.
Мой уже давно барахлил и вот, я в шутку вчера сказала: "Уходи (он на работу уходил), и без телефона не возвращайся".
А вернувшись, смотрю - коробочку сует.
У меня чуть челюсть не отвалилась. Я скакала, как наш сын, когда испытывает дичайший восторг...
Вобщем, я уже 2ой день хожу счастливая.
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 12:21
|
eva_108 пишет 23.06.2013 в 12:17 (ссылка):
very-convincing, воду как обычно - по 8 стаканов. раньше такого не было. Может, из-за духоты, может почки. У меня пиелонефрит, мож обострение.
С отвесиком!!
Ну ты тогда на воду не налагай так яростно, может вобще с врачом проконсультироваться, можно ли с такой боячкой столько пить?
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 12:20
|
Сегодня с утра, в единственные свободные 5 минут, рассмотривала себя в зеркале, в нижнем белье...
И решила, что все не так уж и плохо. Конечно можно немного подхудеть, чтобы выглядеть моложе и свежее!
Но печальные места все равно имеются: - дряблые бедра; - кожа как у шарпея; - белое рыхлое тело в общем...
И вот что я собираюсь со всем этим делать: - купила наконец-то животворящее мумие, авось кожа подтянется (многие худеющие в восторге от эффектов лифтинга этого сомнительного продукта); - кофейный скраб; - всякие масла (миндальное, оливковое, абрикосовое - ими завалена вся ванная); -ну и конечно фитнес: для настроения и сногсшибательной фигуры!
Да и волосенки не мешало бы привести в порядок: - яичные маски; - кефирные маски; - и какие-гибудь еще маски... Может быть еще что-нибудь посоветуете, чтобы была грива как у льва?
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
23.6.2013 12:17
|
very-convincing, воду как обычно - по 8 стаканов. раньше такого не было. Может, из-за духоты, может почки. У меня пиелонефрит, мож обострение.
С отвесиком!!
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 12:14
|
День 2.
Привет всем стройнеющим и стройнящимся! Ура! Вес сегодня 57,3 кг (почему-то)!
С утра уже смоталсь на спа-процедуру для лица, покаталась на веле 20 минут (буду считать, что это кардио), покачала руки (5 мин) и ноги (5 мин).
С утра так была рада отвесу, что слопала 300 г спагетти и 300 г салата. Кстати, прошло уже 5 часов с момента приема пищи, а я еще не голодная. Вот что значит животворящий сложный углевод (это я о макаронах) Ну, да еще если учесть, что за раз слопала 600 г еды, то и тут становится более менее понятно
На сегодня буду считать, что с фитнесом расквиталась, единственное, если получится - покручу обруч. На обед по прежнему в планах борщ, на ужин белковый коктейль.
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
very-convincing
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 31
23.6.2013 12:08
|
eva_108 пишет 23.06.2013 в 11:52 (ссылка):
Девочки.. Вчера отекла и весила 68 кг... была в ужасе, выпила аж две таблетки фуросемида.. Вышло из меня 3 литра воды... Почки что-то плохо работают..
Сегодня 65 кг.. Но это так, не совсем честно. Думаю, реальный вес где-то 66 кг..
Ого, отчего ты так отекаешь? Жарко? Воды много пьешь?
Мне надоело быть толстой. Надоело оправдывать свой жир! Я хочу выглядеть и чувствовать себя на 18! Быть тонкой и звонкой!
|
eva_108
Diet-Баллов: 9287
Сообщений: 675
Город: Якутск
23.6.2013 11:52
|
Девочки.. Вчера отекла и весила 68 кг... была в ужасе, выпила аж две таблетки фуросемида.. Вышло из меня 3 литра воды... Почки что-то плохо работают..
Сегодня 65 кг.. Но это так, не совсем честно. Думаю, реальный вес где-то 66 кг..
Евгения, 36 лет, рост 163, текущий вес 64 кг. А был 61...Начала худеть с 70 кг. Цель - 60 кг. Пока 60. ))
/community/post.php?topic_id=42897 - Дневничок.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|