|
|
 |
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
13.9.2013 12:20
|
Мой отчетик 09 - 13 сентября (5-я неделя)
1. Ладика
2. вес 75.1 (+400) (я в шоке! что это творится - я всего лишь на работу вышла...!)
3. ОТ – 83 см (+2)
4. ОБ – 101 см (0)
5. ОГ – 103 см (+2)
6. ОН – 60см (0)
8. прошла на этой неделе - 3(09.09)+0(10.09)+0(11.09)+3(12.09)+3(13.09)=9 (ох я лентяйка! ох лентяйка!!!)
9. Всего за марафон - 45 миль
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
13.9.2013 10:40
|
Девочки, всем привет! К сожалению выпала у меня эта неделя, по некоторым обстоятельствам. С понедельника я снова с свами!
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
11.9.2013 22:23
|
Отчет за 09.09-13.09 (2 неделя)
1. natalyap71
2. Пройдено за неделю- 5 (09.09) + 5 (10.09) +5 (11.09) + ? (12.09) + ?(13.09) = 15 миль
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
10.9.2013 22:34
|
Отчет за 09.09-13.09 (2 неделя)
1. natalyap71
2. Пройдено за неделю- 5 (09.09) + 5 (10.09) +? (11.09) + ? (12.09) + ?(13.09) = 10 миль
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
9.9.2013 22:25
|
 Марафон 09 - 13 сентября (5-я неделя)
1. Ладика
2. вес 74.7 (И СНОВА В БОЙ! )
3. ОТ – 81 см
4. ОБ – 101 см
5. ОГ – 101 см (девченки начала отжиматься!!! - руки слабенькие завал, надо покупать гантельки)
6. ОН – 60см
8. прошла на этой неделе - 3(09.09)
9. Всего за марафон - 39 миль
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
9.9.2013 21:21
|
ryngi пишет 07.09.2013 в 09:19 (ссылка):
Номинации распределились следующим образом: Скороходом недели становится natalyap71, поздравляем!!! Какое удачное начало!
Спасибо :))
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
9.9.2013 21:20
|
Отчет за 09.09-13.09 (2 неделя)
1. natalyap71
2. Пройдено за неделю- 5 (09.09) + ? (10.09) +? (11.09) + ? (12.09) + ?(13.09) = 5 миль
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
9.9.2013 21:17
|
Итоговый отчет за 02.09-06.09 (2неделя)
1. natalyap71
2. Вес - 84кг (-2 кг )
3. ОТ - 91 (-3)
4. ОБ - 114 (0)
5. ОГ - 108 (0)
6. ОН - 62 (0)
7.Пройдено за неделю- 4 (02.09) + 4 (03.09) +4 (04.09) + 4 (05.09) + 4(06.09) = 20 миль
За марафон прошла-(с 26.08.2013)=36 миль
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
bon-chic
Diet-Баллов: 776
Сообщений: 86
9.9.2013 14:07
|
Не знаю, приняли меня в гоночку или нет, но сегодня понедельник и я как потенциальный новичок впишу свои данные ))
bon-chic (Светлана)
88,6 кг
ОГ 93
ОБ 199
ОГ 107
ОН 63
Вот (( Пошла ходить
Начала с 91.3 кг.
Цель 1 - 87
Цель 2 - 85
Цель 3 - 83
Цель 4 - 81
Цель 5 - 79
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
8.9.2013 9:19
|
ryngi пишет 07.09.2013 в 09:19 (ссылка):
Результаты предыдущей недели:
Итак, нас мало, но мы в тельняшках (с)
Номинации распределились следующим образом: Скороходом недели становится natalyap71, поздравляем!!! Какое удачное начало!
Почетную награду Дюймовочка вместе с доотпускным весом получила killdream - так держать!
ryngi наконец-то доползла до 3-го места, только благодаря количеству общих миль, дайте ей пинка, чтобы опять 12 миль ходила!
Очень неожиданно со скорохода до Улиточки без весов и сапожков сбежала Ладика - не опускай руки (и ноги)!!!
Спасибо ryngi за присуждение номинации)))Дюмовочкой я ещё не была, да и не ожидала))По ходу дела вес за отпуск ко мне прилипнуть не смог
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
bon-chic
Diet-Баллов: 776
Сообщений: 86
8.9.2013 2:19
|
Девушки, здравствуйте!
Возьмите и меня, пожалуйста, в гоночку ))
Ходить с Лесли мне понравилось, правда не всегда за ней успеваю. Улитка я, наверно.
Замеры завтра скину, сейчас уже поздно и темно )
Начала с 91.3 кг.
Цель 1 - 87
Цель 2 - 85
Цель 3 - 83
Цель 4 - 81
Цель 5 - 79
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
7.9.2013 14:43
|
Марафон с 26 - 30 августа. (3я неделя)
1. NovaEmber
2. вес 88,7 кг (-0,6)
3. ОТ – 91 см (0)
4. ОБ – 110,5 см (-0,5см)
5. ОГ –104 см (0)
6. ОН – 63 см (0)
7. прошла на этой неделе 15 миль
9. Всего за марафон - 51 миля
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
7.9.2013 10:01
|
 Теперь я улиточка...
Девченки держитесь - с понедельника возьмусь!
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
7.9.2013 9:22
|
Дамы, следующую неделю я отчитаюсь, составлю табличку и отпишусь с опозданием - до следующего воскресенья уеду к родителям, на Дион выходить постараюсь, а вот замеры и данные таблички останутся дома Так что не расслабляйтесь, большой брат следит за вами
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
7.9.2013 9:19
|
Результаты предыдущей недели:
Итак, нас мало, но мы в тельняшках (с)
Номинации распределились следующим образом: Скороходом недели становится natalyap71, поздравляем!!! Какое удачное начало!
Почетную награду Дюймовочка вместе с доотпускным весом получила killdream - так держать!
ryngi наконец-то доползла до 3-го места, только благодаря количеству общих миль, дайте ей пинка, чтобы опять 12 миль ходила!
Очень неожиданно со скорохода до Улиточки без весов и сапожков сбежала Ладика - не опускай руки (и ноги)!!!
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
7.9.2013 8:42
|
Всем доброго утра!
Отчет за 2.09.13-6.09.13 (8 неделя):
1. ryngi
2. Пройдено за неделю: 3 (2.09) + 0 (3.09) + 3 (4.09) + 0 (5.09) + 3 (6.09)
3. Вес: 74,5 кг (- 0,4)
4. ОТ: 78,5 см (0)
5. ОБ: 104,5 см (0)
6. ОГ : 92 см (0)
7. ОН: 60 см (- 0,5)
8. Всего за неделю: 9 миль.
9. Всего за марафон: 83 мили.
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
7.9.2013 7:58
|
Отчет за 02.09-06.09 (12-я неделя)
1. killdream
2.69,7 (-0,3кг.) но прочно))
3.Миль за неделю - 0 (02.09)+3(03.09)+1(04.09)+0(05.09)+3(06.09)=7
4.ОТ - 84 (-0)
5.ОБ - 106 (-0)
6. ОГ - 98 (-0)
7. ОН - 64 (-0)
8. За марафон прошла-(с 17.06.2013)=195
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
6.9.2013 20:05
|
ryngi пишет 06.09.2013 в 18:04 (ссылка):
natalyap71, такая молодец, каждый день так ровненько... по 4 мили
Спасибо за похвалу :)
Отчет за 02.09-06.09 (2 неделя)
1. natalyap71
2. Пройдено за неделю- 4 (02.09) + 4 (03.09) +4 (04.09) + 4 (05.09) + 4(06.09) = 20 миль
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
6.9.2013 18:04
|
natalyap71, такая молодец, каждый день так ровненько... по 4 мили
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
6.9.2013 12:23
|
Отчет за 02.09-06.09 (2 неделя)
1. natalyap71
2. Пройдено за неделю- 4 (02.09) + 4 (03.09) +4 (04.09) + 4 (05.09) + ? (06.09) = 16 мили.
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
5.9.2013 22:33
|
Отчет с 02.09-06.09 (4 неделя)
1. NovaEmber
2. Пройдено за неделю- 3 (02.09) + 3 (03.09) + 3 (04.09) + 3 (05.09) + 0 (06.09) = 12 миль.
3. Всего за марафон - 48 миль
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
5.9.2013 14:09
|
Ладика, killdream, спасибо!
killdream, ну может быть, тебе виднее, что влияет на твой организм. Но я точно знаю, что заставлять себя нельзя, я по ходу такое отвращение начинаю испытывать...
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
5.9.2013 12:34
|
ryngi пишет 04.09.2013 в 11:41 (ссылка):
killdream, каторги не надо. Надо с удовольствием! Если влом - ну устрой перерыв!
Вчера был первый день рождения сына 
Поздравляю и сынку и мамочку 
Не-не передохнуть точно нельзя))такая аппатия просто из за погоды, а то вдруг вот так преостановлюсь и всё...на сайт и зайти стыдно будет)так что пока держусь))и восстанавливаю позитивное мышление
Отчет за 02.09-06.09(12-я неделя)
1. Миль за неделю - 0 (02.09)+3(03.09)+1(04.09)+?(05.09)+?(06.09)=4
2. За марафон прошла-(с 17.06.2013)=192
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
5.9.2013 10:13
|
 ryngi, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Пусть растет тебе на радость!
я чуток вылетела из событый - первая рабочая неделя, по два совещания в день, отчеты по коммандировке и т.д...... заниматься сил просто нет - все соки выжымают. Хочется пока только жрать и уволиться
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
4.9.2013 22:57
|
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
4.9.2013 21:10
|
Отчет с 02.09-06.09 (4 неделя)
1. NovaEmber
2. Пройдено за неделю- 3 (02.09) + 3 (03.09) + 3 (04.09) + 0 (05.09) + 0 (06.09) = 9 миль.
3. Всего за марафон - 45 миль
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
4.9.2013 21:07
|
ringi, поздравляю с таким событием
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
4.9.2013 20:44
|
Отчет за 02.09-06.09 (2 неделя)
1. natalyap71
2. Пройдено за неделю- 4 (02.09) + 4 (03.09) +4 (04.09) + ? (05.09) + ? (06.09) = 12 мили.
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
4.9.2013 11:41
|
killdream, каторги не надо. Надо с удовольствием! Если влом - ну устрой перерыв!
Вчера был первый день рождения сына
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
4.9.2013 10:21
|
ryngi пишет 03.09.2013 в 22:53 (ссылка):
Сегодня 0, но мне можно - у меня торжественое событие ик!
А что за торжество?
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
4.9.2013 10:18
|
Отчет за 02.09-06.09(12-я неделя)
1. Миль за неделю - 0 (02.09)+3(03.09)+?(04.09)+?(05.09)+?(06.09)=3
2. За марафон прошла-(с 17.06.2013)=191
Привет всем))Вроде осень пришла, а народ не подтягивается(((как я вас понимаю...сама как на каторгу, когда на тренировку(((но пока держусь...если не с Лесли то хоть обруч, но 100%
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
3.9.2013 22:53
|
Сегодня 0, но мне можно - у меня торжественое событие ик!
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
3.9.2013 19:23
|
Отчет за 02.09-06.09 (2 неделя)
1. natalyap71
2. Пройдено за неделю- 4 (02.09) + 4 (03.09) + ? (04.09) + ? (05.09) + ? (06.09) = 8 мили.
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
3.9.2013 10:00
|
Привет девченки! А в сентябре марафон будет? Я вчера забегалась с детьми и школой не заходила в интернет, а тут смотрю никто не марафонит...
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
2.9.2013 22:54
|
Всем приветик!
Девочки, я выхожу из гонки. Ухожу травить тараканов в голове :)
Всем желаю успехов!
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
2.9.2013 19:43
|
Отчет за 02.09-06.09 (2 неделя)
1. natalyap71
2. Пройдено за неделю- 4 (02.09) + ? (03.09) + ? (04.09) + ? (05.09) + ? (06.09) = 4 мили.
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
2.9.2013 19:02
|
Отчет за 2.09.13-6.09.13 (8 неделя):
1. ryngi
2. Пройдено за неделю: 3 (2.09) + 0 (3.09) + 3 (4.09) + 0 (5.09) + 3 (6.09) = 9 миль.
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
1.9.2013 14:44
|
О, уже видно табличку))) Спасибо!!!
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
1.9.2013 11:45
|
Отчет за 26.08-30.08  (11-я неделя)
1. killdream
2. 70.0(-1,5кг.) убрала отпуск))
3.Миль за неделю - 3 (26.08)+0(27.08)+3(28.08)+2(29.08)+1(30.08)=9
4.ОТ - 84 (-0)
5.ОБ - 106 (-0)
6. ОГ - 98 (-0)
7. ОН - 64 (-0)
8. За марафон прошла-(с 17.06.2013)179+9(11нед.)=188
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
31.8.2013 21:25
|
Ой, сори, там видно запрет стоит, сейчас постараюсь исправить.
upd: проверяйте
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
