|
|
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
31.8.2013 20:08
|
Итоговый отчет за 26.08-30.08 (1 неделя)
1. natalyap71
2. Вес - 86 кг (-1кг )
3. ОТ - 94 (-1)
4. ОБ - 114 (-1)
5. ОГ - 108
6. ОН - 62
7. Пройдено за неделю- 3 (26.08) + 3 (27.08) + 3 (28.08) + 3 (29.08) + 4 (30.08) = 16 миль.
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
31.8.2013 13:01
|
Привет ryngi, ой как классненьконе зря топала - только у меня вместо таблички замочек - как ее посмотреть можно?
Мой отчет за 3-ю неделю марафона (26 - 30 августа)
1. Ладика
2. вес 75.7 (надежды не оправдались...)
3. ОТ – 82 см (-3 см)
4. ОБ – 101 см (-1 см?)
5. ОГ – 101 см (-2 см)
6. ОН – 60см (-1 ) а вес чего? везде же минус?
8. прошла на этой неделе - 0(26.08)+2(27.08)+3(28.08) +0(29.08) + 3(30.03) =8 миль
9. Всего за марафон - 36 миль
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
31.8.2013 9:30
|
Всем привет!
ringi, а мне не видно табличку Тоже хотелось бы посмотреть.
Марафон с 26 - 30 августа. (3я неделя)
1. NovaEmber
2. вес 89,3 кг (-0,5)
3. ОТ – 91 см (0)
4. ОБ – 111 см (0)
5. ОГ –104 см (0)
6. ОН – 63 см (0)
7. прошла на этой неделе 9 миль
9. Всего за марафон - 36 миль
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
31.8.2013 9:26
|
Марафон с 26 - 30 августа. (3я неделя)
1. NovaEmber
2. прошла на этой неделе -0 (26.08)+3(27.08)+0(28.08) +3 (29.08) + 3(30.03) =9 миль
3. Всего за марафон - 36 миль
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
31.8.2013 8:58
|
Всем доброго утра!
Отчет за 26.08.13 - 30.08.13 (7 неделя):
1. ryngi
2. Пройдено миль: 3 (26.08) + 0 (27.08) + 3 (28.08) + 3 (29.08) + 0 (30.08) = 9 миль.
3. Вес: 74,9 кг (- 0,4)
4. ОТ: 78,5 см (- 0,5)
5. ОБ: 104,5 см (- 0,5)
6. ОГ : 92 см (0)
7. ОН: 60,5 см (- 0,5)
8. Всего за неделю: 9 миль.
9. Всего за марафон: 74 мили.
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
30.8.2013 9:21
|
Итак, итоги прошлой недели.
Победителем недели с титулом Скороход становится Ладика - молодец, всего вторая неделя, а уже такой результат!
Cveza получает не менее заветную награду - Дюймовочка, поздравляем!
И загоревшая и отдохнувшая killdream получает аж два приза - Улиточка без весов и сапожков, о чем она ничуть не сожалеет
Если кого-то пропустила с отчетом за прошлую неделю - напишите, будем исправлять ситуацию...
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
29.8.2013 23:43
|
Дамы, я составила табличку по примеру КакукоТика , после еще одного уточнения выложу тут. Составляла по последним отчетам (предыдущая неделя).
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
29.8.2013 22:32
|
Марафон с 26 - 30 августа. (3я неделя)
1. NovaEmber
2. прошла на этой неделе -0 (26.08)+3(27.08)+0(28.08) +3 (29.08) =6 мили
3. Всего за марафон - 33 мили
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
29.8.2013 19:34
|
Отчет за 26.08-30.08 (1 неделя)
1. natalyap71
2. Вес - 87 кг
3. ОТ - 95
4. ОБ - 115
5. ОГ - 108
6. ОН - 62
7. Пройдено за неделю- 3 (26.08) + 3 (27.08) + 3 (28.08) + 3 (29.08) + ? (30.08) = 12 миль.
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
28.8.2013 18:51
|
Отчет за 26.08-30.08 (1 неделя)
1. natalyap71
2. Вес - 87 кг
3. ОТ - 95
4. ОБ - 115
5. ОГ - 108
6. ОН - 62
7. Пройдено за неделю- 3 (26.08) + 3 (27.08) + 3 (28.08) + ? (29.08) + ? (30.08) = 9 миль.
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
28.8.2013 18:38
|
Марафон с 26 - 30 августа. (3я неделя)
1. NovaEmber
2. прошла на этой неделе -0 (26.08)+3(27.08)+0(28.08)=3 мили
3. Всего за марафон - 30 миль
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
27.8.2013 14:29
|
Привет девченки!Я чуток опоздала - КД из колеи выбили, но сегодня уже получше
Марафон с 26 - 30 августа. (3 неделя)
1. Ладика
2. вес 75.3 (КД... На эту неделю большие надежды)
3. ОТ – 85 см
4. ОБ – 102 см
5. ОГ – 103 см
6. ОН – 61см
7. прошла за 26.08 - 0 миль, 27 - 2 мили (разогреваюсь после перерывчика...)
8. прошла на этой неделе - 2 мили
9. Всего за марафон - 30 миль
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
27.8.2013 14:12
|
Марафон с 26 - 30 августа. (3я неделя)
1. NovaEmber
2. вес 89,8 кг
3. ОТ – 91 см
4. ОБ – 111 см
5. ОГ –104 см
6. ОН – 63 см
7. прошла на этой неделе -0 (26.08)+3(27.08)+
9. Всего за марафон - 30 миль
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
27.8.2013 6:58
|
Отчет за 26.08-30.08 (1 неделя)
1. natalyap71
2. Вес - 87 кг
3. ОТ - 95
4. ОБ - 115
5. ОГ - 108
6. ОН - 62
7. Пройдено за неделю- 3 (26.08) + 3 (27.08) + ? (28.08) + ? (29.08) + ? (30.08) = 6 миль.
8. Пройдено всего за марафон - 6 миль.
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
26.8.2013 23:36
|
Отчет за 26.08-30.08 (11-я неделя)
1. Миль за неделю - 3 (26.08)+?(27.08)+?(28.08)+?(29.08)+?(30.08)=3
2. За марафон прошла-(с 17.06.2013)179+3(11нед.)=182
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
26.8.2013 19:51
|
Всем привет!
Отчет за 26.08.13 - 30.08.13 (7 неделя):
1. ryngi
2. Пройдено миль: 3 (26.08) + 0 (27.08) + 3 (28.08) + 3 (29.08) + 0 (30.08) = 9 миль.
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
natalyap71
Diet-Баллов: 5734
Сообщений: 1739
26.8.2013 1:10
|
Добрый вечер, девочки!
Примите обратно блудного попугая
1. natalyap71
2. Вес - 87 кг
3. ОТ - 95
4. ОБ - 115
5. ОГ - 108
6. ОН - 62
7. Пройдено за неделю-
8. Пройдено всего за марафон -
Наталья. 42 год, рост-164,
ВЕС: было-86,потом 76,потом 94
01.08.2013- 91 кг
29.09.2013- 80 кг
31.10.2013- 77 кг
30.11.2013- 74 кг
31.12.2013- 69 кг
сейчас-84 кг,
цель- 70 кг к 01.01.2015
_id=34571
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
26.8.2013 0:17
|
Привет девченки
Мой отчет за 19 - 23 августа. (2 неделя)
1. Ладика
2. вес 75.1 (+800 вчера КД нечаяно нагрянули)
3. ОТ – 85 см (+2)
4. ОБ – 102 см (-0)
5. ОГ – 103 см (+1)
6. ОН – 61см (-0)
7. прошла за неделю - 3(19.08) + 3(20.08) + 0(21.08) + 4(22.08) +4(23.08) = 14
8. Всего за марафон - 28 миль
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|
cveza
Diet-Баллов: 10707
Сообщений: 2168
25.8.2013 21:25
|
Отчет 19.08.13 - 23.08.13 (7 неделя)
1. Cveza
2. Вес: 70,8 ( - 0,8)
3. ОТ: 86 ( - 2 см)
4. ОБ: 107 ( - 1 см)
5. ОГ: 105 ( - 3 см)
6. ОН: 60 ( - 1 см)
7 . Прошла миль за день: 2 (19.08) + 3 (20.08) + 0 (21.08) + 0(22.08) +4(23.08) = 9
8. Всего прошла за марафон: 80 миль
Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
25.8.2013 15:33
|
Всем доброго дня))Я вернулася)) хотьбу в отпуск не получилось сдержать каждый день, но в свою защиту хочу сказать, что она была))даже одно утро делала пробежку - жесть...понравилось, но вернулась к хотьбе))
Отчет за 19.08-23.08 (10-я неделя)
1. killdream
2. 71.5(+1,5кг.) ОТПУСк))А мне не стыдно)))
3.Миль за неделю - 1 (19.08)+0(20.08)+1(21.08)+1(22.08)+0(23.08)=3
4.ОТ - 84 (-0)
5.ОБ - 106 (-0)
6. ОГ - 98 (-0)
7. ОН - 64 (-0)
8. За марафон прошла-(с 17.06.2013)176+3(10нед.)=179
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
25.8.2013 10:42
|
Отчет 12.08.13 - 16.08.13
1. Kastaneda
2. Вес - 63.3 (отвес 0.2 кг) 3. ОТ - 76 (-1 см) 4. ОБ - 93 (-1 см) 5. ОГ - 93 (-1 см) 6. ОН - 55,0 (0 см)
7. Прошла миль за день: 3 (19.08) + 3 (20.08) + 2 (21.08) + 0 (22.08) + 0 (23.08) = 8
8. Всего прошла за марафон: 60 миль
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
24.8.2013 11:05
|
Марафон с 19 - 23 августа. (2я неделя)
1. NovaEmber
2. вес 89,6 кг (+0,3, КД)
3. ОТ – 91 см (0)
4. ОБ – 111 см (0)
5. ОГ –104 см (0)
6. ОН – 63 см (0)
7. прошла на этой неделе - 12 миль
9. Всего за марафон - 27 миль
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
24.8.2013 11:02
|
Марафон с 19 - 23 августа. (2я неделя)
1. NovaEmber
2. Прошла 22.08 - 0 мили
3. прошла на этой неделе - 12 миль
4. Всего за марафон - 27 миль
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
24.8.2013 9:26
|
Всем доброго утра! Похоже улиточкой недели буду я
Отчет за 19.08.13 - 23.08.13 (6 неделя):
1. ryngi
2. Пройдено миль: 0 (19.08) + 3 (20.08) + 3 (21.08) + 0 (22.08) + 3 (23.08) = 9 миль.
3. Вес: 75,3 кг (+ 0,1)
4. ОТ: 79 см (0)
5. ОБ: 105 см (0)
6. ОГ : 92 см (0)
7. ОН: 61 см (- 0,5)
8. Всего за неделю: 9 миль.
9. Всего за марафон: 65 миль.
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
cveza
Diet-Баллов: 10707
Сообщений: 2168
23.8.2013 10:07
|
Отчет 19.08.13 - 23.08.13 (7 неделя)
1. Cveza
2. Прошла миль за день: 2 (19.08) + 3 (20.08) + 0 (21.08) + 0(22.08) +4(23.08) = 9
3. Всего прошла за марафон: 80 миль
Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
22.8.2013 19:56
|
Марафон с 19 - 23 августа. (2я неделя)
1. NovaEmber
2. Прошла 22.08 - 3 мили
3. прошла на этой неделе - 12 миль
4. Всего за марафон - 27 миль
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
22.8.2013 13:13
|
Отчет 12.08.13 - 16.08.13
1. Kastaneda
2. Прошла миль за день: 3 (19.08) + 3 (20.08) + 2 (21.08) + 0 (22.08) + 0 (23.08) = 8
3. Всего прошла за марафон: 60 миль
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
cveza
Diet-Баллов: 10707
Сообщений: 2168
21.8.2013 21:39
|
Отчет 19.08.13 - 23.08.13 (7 неделя)
1. Cveza
2. Прошла миль за день: 2 (19.08) + 3 (20.08) + 0 (21.08) + ?(22.08) +?(23.08) = 5
3. Всего прошла за марафон: 76 миль
Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
21.8.2013 20:08
|
Отчет 12.08.13 - 16.08.13
1. Kastaneda
2. Прошла миль за день: 3 (19.08) + 3 (20.08) + 0 (21.08) + 0 (22.08) + 0 (23.08) = 6
3. Всего прошла за марафон: 58 мили
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
21.8.2013 13:45
|
Марафон с 19 - 23 августа. (2я неделя)
1. NovaEmber
2. Прошла 21.08 - 3 мили
3. прошла на этой неделе - 9 миль
4. Всего за марафон - 24 мили
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
cveza
Diet-Баллов: 10707
Сообщений: 2168
20.8.2013 22:57
|
Отчет 19.08.13 - 23.08.13 (7 неделя)
1. Cveza
2. Прошла миль за день: 2 (19.08) + 3 (20.08) + ? (21.08) + ?(22.08) +?(23.08) = 5
3. Всего прошла за марафон: 76 миль
Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
20.8.2013 16:30
|
Марафон с 19 - 23 августа. (2я неделя)
1. NovaEmber
2. Прошла 20.08 - 3 мили
3. прошла на этой неделе - 6 миль
4. Всего за марафон - 21 миля
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
19.8.2013 23:45
|
Отчет за 19.08.13 - 23.08.13 (6 неделя):
1. ryngi
2. Пройдено миль: 0 (19.08) + 3 (20.08) + 3 (21.08) + 0 (22.08) + 3 (23.08) = 9 миль.
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11156
Сообщений: 1563
19.8.2013 22:22
|
Отчет 12.08.13 - 16.08.13
1. Kastaneda
2. Прошла миль за день: 3 (19.08) + 0 (20.08) + 0 (21.08) + 0 (22.08) + 0 (23.08) = 3
3. Всего прошла за марафон: 55 мили
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
cveza
Diet-Баллов: 10707
Сообщений: 2168
19.8.2013 21:33
|
Отчет 19.08.13 - 23.08.13 (7 неделя)
1. Cveza
2. Прошла миль за день: 2 (19.08) + ? (20.08) + ? (21.08) + ?(22.08) +?(23.08) = 2
3. Всего прошла за марафон: 73 мили
Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка
|
веснушка36
Diet-Баллов: 8618
Сообщений: 1216
Город: Кириши
19.8.2013 17:34
|
Доброго вечера всем.Вот я стартанула с Вами!
Неделя с 19.08-23.08
1.веснушка36
2.вес-99,0
3.замер талии:92
4.замер бёдер:127
5.замер рук:39
6.замер икроножной мышцы:50
7.замер верхней части ноги:71
8.замер объема под грудью:87
9.За 19,08-1 миля
за марафон-1 миля
Ольга,40 лет,рост 164см вес начальный 98кг Мама троих мальчишек.
25.12.12-87 кг
01.02.13-93кг
07.08.13-100 вот так постройнела....
ТВ-96,7(ДЮКАНЮ!)
Начинаю всё с нуля!!!!
Не вознаграждай себя едой!Ты не собака!
|
NovaEmber
Diet-Баллов: 1188
Сообщений: 28
19.8.2013 16:46
|
Всем привет! И с началом новой недели!
Марафон с 19 - 23 августа. (2я неделя)
1. NovaEmber
2. вес 89,3 кг
3. ОТ – 91 см
4. ОБ – 111 см
5. ОГ –104 см
6. ОН – 63 см
7. прошла на этой неделе - 3 мили
9. Всего за марафон - 18 миль
27 лет, рост 167,
Вес на начало похудения - 91 кг
Сейчас - 89
Цель№1 - 85
Цель№2 - 80
Цель№3 - 75
Цель№4 - 70
Конечная цель - 65кг!
|
cveza
Diet-Баллов: 10707
Сообщений: 2168
19.8.2013 14:52
|
Света, 50 л, рост 158. Юбилей прошел, а я еще стройнею))) Моя цель: от 81,2 до - 76 (достигнута) - 70(достигнута) - 60 - 58.
id=35568
id=49042-мультиварка
|
lpl89
Diet-Баллов: 4955
Сообщений: 584
19.8.2013 14:40
|
привет! можно к вам присоединиться?
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
Ладика
Diet-Баллов: 5300
Сообщений: 501
19.8.2013 12:01
|
Привет девченки!Начинаем марафон?
Марафон с 19 - 23 августа. (2 неделя)
1. Ладика
2. вес 74.3 (шашлычки на выходные)
3. ОТ – 83 см
4. ОБ – 102 см
5. ОГ – 102 см
6. ОН – 61см
7. прошла за 19.08 - 3 мили (хотела 4, но оказалось слабо ... эх шашлычки...)
8. прошла на этой неделе - 3 мили
9. Всего за марафон - 17 миль
Я Лада, у меня двое деток
Мой рост 170
Начальный вес 80 кг
Конечная цель 62 кг
|