Юля, приветик. Мы одногодки и можно сказать, что я тебя понимаю на все 100%).

Вот по поводу взвешивания и веса. Ты взвешивалась случайно не после выходных, когда вино употребляла?

 Р”ело РІ том, что любой алкоголь, РІ том числе РІРёРЅРѕ, задерживают жидкость РІ организме. РџСЂРё чем РЅРµ РЅР° РѕРґРёРЅ день РїРѕСЂРѕР№. Р� привес может быть внушительный, около килограмма (Сѓ меня так бывало). Поэтому есть смысл взвешиваться раз РІ неделю, Рє примеру, РїРѕ вторникам или средам. Р�ли ежедневно, РЅРѕ потом вывести средний вес недели Рё сравнить СЃ предыдущей.

Solne4nayaJoli пишет 14.06.2013 в 16:49 (ссылка):

и они обязательно будут, если ты захочешь и не забросишь свою мечту...

Спасибо Р·Р° поддержку.Конечно правильно пытаюсь питаться ---аж 2 РґРЅСЏ,Р’РѕРґСѓ РїСЊСЋ литра 2,грешу красным РІРёРЅРѕРј пополам СЃ минералкой,конечно РЅРµ каждый день,РЅРѕ РЅР° выходных-РёР·СЂСЏРґРЅРѕ......РЇ конечно последний раз худенькой была РІ 13  Р»РµС‚,Р° потом бросила СЃРїРѕСЂС‚ Рё  СЃ С…СѓРґРѕР±РѕР№ попрощалась навсегда.РќРѕ сейчас  РјРЅРµ так захотелось продлить молодость ,потому что РёР·-Р·Р° полноты меня почти РІСЃРµ время называют женщиной,хотя физия(РїРѕ моему мнению)Сѓ меня довольно таки молодая,

Р’СЃРµ Сѓ меня РІСЂРѕРґРµ хорошо-дочь-14 лет,РјСѓР¶(второй)  РќРѕ хочется восхищенных глаз РѕС‚ чужих мужчин

Solne4nayaJoli пишет 14.06.2013 в 13:42 (ссылка):

Привет! Желаю удачи!!!

Вес может не уходит как-раз из-за занятий, я когда с Джил занималась - вес тоже стоял. Начинает расти мышечная масса. �змерь объемы, если уменьшились - ты на правильном пути, просто мышцы в 3 раза тяжелее жира и с одним весом можно выглядеть по разному.

А вообще в похудении 80% успеха - питание.

Рассказывай что и когда ешь и пьешь?

Solne4nayaJoli, Юля, привет!!

Чтобы сбрасывать вес необходим комплексный подход: спорт плюс контроль питания - подсчет калорий.
Дион - очень хороший ресурс. Здесь собрались и общаются люди с разными взглядами на похудение .... и это очень хорошо.
Если захочешь, обязатльно найдешь свою дорожку и похудеешь)))

Я тоже начала заниматься с Джилл. заходи ко мне в гости, адрес в подписи внизу ...))))

Удачи!

Доброго времени суток!

Случайно нашла сайт,и пропала-теперь я не работаю,а читаю ,изучаю.мечтаю.

Меня зовут Юля,мне 37 лет.Тяжелая я -97 кг,рост 164.Но я сегодня честно обалдела от того,что мне показали весы.

Я честно уже два месяца занимаюсь с Джилиан Майклс,конечно не каждый день,а раза 4 в неделю,и сегодня просто чуть в обморок не грохнулась,когда увидела результат-98,8..... Что это?Почему вес не уходит?????7

Надеюсь, с вами ,девочки,у меня все получится......

Спасибо ....