|
|
 |
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
20.6.2013 20:54
|
девчата привет всем!
у меня сегодня так ноги болят от занятий позавчерашних что еле передвигаюсь...если вчера еще и кардио сделала 40 мин и массажики( я делаю на жопкины уши так называемые и на бока и низ живота), то сегодня просто деревянные ножки мои ..отдыхаю , массаж сделаю и все. питание получается поддерживать, наверное от жары.
Ян про радио - я не про телефон говорю, т.е. не про айпад, мне с ним неудобно, а про айпОд. туда только музыку грузить скачанную и все.
купальники Ян и правда красивые, живот утянется. жалко что не загорит правда, но нельзя иметь все и сразу.
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19640
Сообщений: 2625
19.6.2013 21:42
|
Приветик !
Какая ты молодец, столько всего переделала вчера.
Мне кажется, вряд ли грибок, ты сама говоришь, что народу очень мало было в спорт.клубе, а полы моют каждый день (по крайней мере, у нас в бассейне, с хлоркой, да и не раз, а несколько на день), хотя всякое может быть...подожди недельку, если не пройдет, то к врачу.
Отлично выглядишь! Дело за малым - выбрать купальник и совмещать приятное с полезным (море т.е.).
Интересно, почему массировать шею нельзя? Мне кажется, наоборот, аккуратно массировать и гимнастику делать нужно. Сами соли от туда точно не уйдут. Только шею массировать правильно сверху(от головы) вниз, чтобы отток жидкости был от головы.
Я в последнее время захожу на сайт радиостанций (например, ЕвропаПлюс), слушаю там хит 40, что понравилось ищу потом на других сайтах
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28969
Сообщений: 6931
Город: Италия, Модена
19.6.2013 17:53
|
ciccina пишет 19.06.2013 в 13:42 (ссылка):
Я тоже не вижу где ты там себя считаешь толстой чтобы на море даже не ходить!!!! Ты что перестань! Иди и не думай даже! И свекровь я не думаю что так же выглядит как ты! А купальники слитые есть очень даже красивые, я себе вот тоже думаю купить, и чтобы прикрывать жирок лишний, и так иногда одеть, в них красивее мне кажется даже фигура. Толкьо вот как загорать??
Я завтра собираюсь в бассейн с дочкой, если получится сфоткаться выложу потом фотки.
А ты тоже давай побольше фоток! чтобы было потом видно что процесс пошел)
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 17:50
|
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28969
Сообщений: 6931
Город: Италия, Модена
19.6.2013 17:49
|
ciccina пишет 18.06.2013 в 23:52 (ссылка):
 девочки, вот получилось. постаралась как можно лучше сделать но с телефона не очень разгонишься. собссно, вес 72 кг, рост 170, лет 34...ну и двое детей. идут годки девочки...а когда-то все себе года набавляла, чтоб взрослей казаться..дуреха
Я тоже все время хотела быть старше)))) хотя и выглядела всегда старше своих лет, а теперь наоборот хочется их убавить) ну и выгляжу мне кажется сейчас даже лучше чем раньше.
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
Barbona
Diet-Баллов: 4796
Сообщений: 1066
Город: S.Petersburg - Montegiorgio
19.6.2013 17:36
|
Привет! И я к тебе - а не хочешь себе pareo/балахон сверху на купальник накинуть, чтоб такое воздушное было и все, что нужно прикрывало?
По-моему, оптимальный вариант!
Яна,
29 лет - 175 см - 69 кг
иду к 58 кг
/community/post.php?topic_id=54281
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 17:24
|
ciccina пишет 19.06.2013 в 16:30 (ссылка): аа, так ты про станции говорила? а я искала как артистов ..жалко что в айпод станцию не загрузишь, а с телефогом мне неудобно как-то. придется искать чего загрузить
У меня Айпад и все грузиться.
http://www.radiomargherita.com/index.php?option=com_content&view;=article&id;=109&Itemid;=101⟨=en
Внизу нажми скариарить и загрузи через Апле.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 16:50
|
девчат ну скажите что с массажем отложения солей на холке, может кто массажировал или знает что? перелопатила весь инет так такое чувство что только у меня такая проблема.......
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 16:30
|
аа, так ты про станции говорила? а я искала как артистов..жалко что в айпод станцию не загрузишь, а с телефогом мне неудобно как-то. придется искать чего загрузить
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 16:18
|
Ален, в кальцедонии я в прошлом году видела не плохие закрытые купальники!
Вот ссылка на радио http://www.rds.it/
http://www.radiomargherita.com/
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 16:14
|
Ян на запрос в ютуб PDF - выдает конгресс Д Алема а Маргарита - сальса, правильно я нашла?
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 16:05
|
пойду в ютуб послушаю кто это. мотивация сильнее всего девчат я это поняла. когда музыка кислая то и устаешь быстрее и вообще делать ничего неохота. ага, и пойду приобрету закрытый купальник а-ля моя свекровь, вот она будет рада! чет щас купальники делают прям на моделей..зашла в кальцедонию вчера и убежала оттуда
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 16:01
|
Ален, ну одень доя начала закрытый купальник, он тебе будет держать твои" сиськи"( вот везет, что 5-й)!! И живот!
Я, когда бегала радио слушала PDS или Margarita
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 15:59
|
девочки, за этой свободной футболочкой скрывается Живот...вот его я и массировала вчера усердно этим массажером, да с кремиком убийственным..еще сиськи 5 размера, ну нафик они мне? только объемы увеличивает, что ни одень все кажется еще хуже из-за них. обтягивающее одеть не могу из-за пуза. сижу вот ем супчик протертый овощной, потом муж придет пойдем в зал. у меня сегодня все болит, так что будет только кардио, мне муж даже подарил iPod только чтоб я ходила в зал, буду чуть на степе чуть на дорожке..девченки вы что слушаете когда занимаетесь? надо чего-то накачать туда до вечера
Ян точно, мне если на море идти то это будет сто процентов похудательный процесс - с малым не полежишь просто так, с ним бегать надо
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 15:57
|
Завтра, Ален иди на море и ходи в воде! Я, не одна так думаю, что тебе абсолютно нечего стесняется!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
Toshka_Uchaeva
Diet-Баллов: 2983
Сообщений: 266
19.6.2013 15:49
|
ciccina, вот соглашусь с Яной - по твоим рассказам я думала, будет хуже((( Потрясающе выглядишь!
Не за один день я стала коровой и не за одну ночь я похудею...
Цель №1 - 90 кг - есть)
Цель №2 - 85 кг - есть)
Цель №3 - 80 кг
Цель №4 - 75 кг
Цель №5 - 70 кг
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 15:44
|
Аленка!!!!! Увидела тебя!!!!! Оболденно выглядишь в свои 7.. С хвостиком!!!!!
Я, бы даже не парилась, насчет пляжа с твоей фигурой! Я думала, что там все намного хуже! А, тут красота!!!!!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 15:42
|
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 15:41
|
так...щас будет попытка номер 2. муж у меня кстати тоже моряк. так что при желании Рома мог бы отличником быть..но это при желании, а когда его нет то и результат...
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 15:36
|
Ага, Ален мы карты точно не учим! Я, бы своего Рому тоже в будущем отправила в наутико, вот мне очень моряки нравятся! Муж, у тебя прикол ст про Скеттино!
Тебя, я совсем не вижу, уже даже комп спецом включила, что бы посмотреть, но там тоже не видно, стоит просто картинка.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 15:26
|
скорее всего так и есть, от лицея зависит. раз ваш с физико-математическим то вам нужны как раз все эти науки, а мой учит карты морские и все в этом роде. муж говорит если ты будешь так продолжать - будешь второй Скеттино.
Ян мою фотку так и не видно? блин собачку видно а меня нет
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 15:17
|
Собака-Классная! Прям, такой взгляд хитрый!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 15:16
|
Ален, у гас физика 4 года была по 4 раза в неделю и спрашивают сразу по 1/4 учебника( я в жизни столько не учила, Настя) может еще от лицея зависит? У нас шентифико( физ-мат с языковым уклоно. Учит Латинской, англ, французский, Ит)
А, задачи по математике я смотрела на форуме универа в Москве физ-мат факультета на 3-ем курсе.
Химию тоже 3 года учила. В этом году астрономия вместо химии.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 14:58
|
Ян мой тоже приехал сюда когда ему уже 12 было, то есть вроде как закалка российской школы должна бы присутствовать. ну она присутствовала где-то год, как раз чтоб ит выучить и начать вливаться в коллектив. а потм понеслось...я говорю здесь учиться - как раз плюнуть, химия за все годы учебы была только один год в средней и еще один в супериоре, физика тоже...учебники до сих пор с картинками в пол-листа, учись не хочу! так нет, и при этом лентяйничает. все таки слишком здесь лояльно к ним относятся. единственная 8 - по итальянскому....
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 14:52
|
а это наша девочка, подружка младшего сыночка! когда ее принесли ему 2 года было, вместе росли и безобразничали!
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 14:52
|
Ален, спасибо! Она , же начальную школу не здесь делала и пишит сама понимаешь, не как итальянцы! Вот я и переживаю. Хотя она учится у меня очень хорошо и учителя очень хвалят!
А, Ромка-Ит, от него все учителя плачут, он их до слез доводит. Может, это в е Ромы учится не хотят? Ромка перешел в среднюю школу в этом году. А, там моя коньята президе, так что будем сразу узнавать о его проказах. Хотя, по тем предметам, что ему нравится, у него 10, а вот Ит, анг, не хочет учить. Особенно писать не любит совсем. Говорит, что сейчас есть компьютер, который ошибки исправляет.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
Toshka_Uchaeva
Diet-Баллов: 2983
Сообщений: 266
19.6.2013 14:36
|
ciccina, ты молодец! восхищаюсь)
Не за один день я стала коровой и не за одну ночь я похудею...
Цель №1 - 90 кг - есть)
Цель №2 - 85 кг - есть)
Цель №3 - 80 кг
Цель №4 - 75 кг
Цель №5 - 70 кг
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 14:35
|
Ян держу за дочку кулачки! одни нервы с этой учебой, не знаю может девочки серьезней к этому относятся, но я со своим уже все нервы вымотала. прям аж смешно, такая вся строгая - учу его что надо серьезней к учебе относиться, и мамулю свою вспоминаю как она меня отчитывала а мне ну по фигу было...потом пришло само. так и на сына смотрю - вроде слушает стоит а взгляд пустой на меня вылупится, вижу что не о моих нравоучениях он думает..и смешно и зло берет. Ромы эти...
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 14:25
|
ciccina пишет 19.06.2013 в 14:02 (ссылка): Ян я вижу у себя... Ромка у меня учится в liceo nautico. закончил третий год остались два еще. у тебя наверное постарше дочка? раз матурита пишет..
Ален, а у меня 5-й год шинтифико)))) сижу вся на нервах ))) жду.
Может, это у тебя психологические такое ззудение? Сходи к врачу. У меня такого не было. Вообще странно, что так с первого раза и ты сразу подхватила!
Массажор классный! Самое главное не забывать его использовать!
Сына у меня тоже Ромой зовут!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 14:25
|
 вот такой массажер, я пользовалась насадкой которая с тремя валиками, вроде как спец для целлюлита...
хотела еще спросить вашего мнения - у меня на шее отложение солей зверское, прям подушка такая...как по-вашему, эту зону можно массировать какой-нибудь из этих насадок? кто говорит что там опасно самим массаж делать, кто вроде делает. даже не знаю
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 14:17
|
ой девочки я такая молодец вчера была - и покушала правильно весь день и в зал наконец-то выползла в первый раз после фиг знает скольких месяцев...блин делала присед с грифом в 18 кг, начинала уже даже блинчики такие масенькие привешивать...а вот вчера сделала и на третьем подходе начала уже сомневаться что присяду и встану...так отвыкла позор мне... одно хорошо - жара, все на море, в зале никого почти нет. девченки вчера оплошала, забыла шлепки для душа поперлась в носках. ясно там они намокли и хошь не хошь пришлось снимать и босиком топать до лавки. так и знала что даром мне это не пройдет - и пожалуйста, ночью стопы начали зудеть, встала намазала Канестен...ну я девушка мнительная и после этого у меня все зудеть начало, хоть с ног до головы этим канестеном обмажся..видимых признаков грибка нет, но зудит..у кого-нибудь было такое? я боюсь домашним передать, особенно маське...
вообщем с такого расстройства я себе массажер купила в коопе...ща попробую фотку всавить. уже опробовала, сначала кремом жиросжигающим намазалась - там так и написано что лучше использовать вместе с кремом, так как так еще и инфракрасные лучи выделяются т помогают проникновению крема. короче я не знаю действует ли это на самом деле но могу вам сказать что циркуляцию крови разгоняет хорошо,да и дренаж за счет массажа, а в борьбе с целлюлитом нам это и нужно.
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 14:02
|
Ян я вижу у себя... Ромка у меня учится в liceo nautico. закончил третий год остались два еще. у тебя наверное постарше дочка? раз матурита пишет..
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
19.6.2013 9:28
|
Ален, привет! Фотку я не вижу.
А, у тебя старший сын где учится?
У меня сегодня дочка пишет Ит в Лицее( экзамен)
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 1:52
|
девочки, вот получилось. постаралась как можно лучше сделать но с телефона не очень разгонишься. собссно, вес 72 кг, рост 170, лет 34...ну и двое детей. идут годки девочки...а когда-то все себе года набавляла, чтоб взрослей казаться..дуреха
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
19.6.2013 1:50
|
пытаюсь вставить фотку, пока не получается
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
18.6.2013 18:08
|
ciccina пишет 18.06.2013 в 17:22 (ссылка): Янаит я к тебе уже сходила, почитала! надо себя вытащить на море, скорее всего это поначалу неудобно а потом пофигу.
блин забыла как фотки вставлять....кто подскажет?
Фотки грузишь сначала в Радикал, потом копируешь ссылку и выставляешь !
Ален, на море полно толстых девчонок с 16- по 25 лет, на тебя маму 2-х детей и внимания никто не обратит! Зато сколько КК можно сжечь!
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19640
Сообщений: 2625
18.6.2013 18:02
|
Приветики!
Давай налаживай питание. Питание - это 70 % успеха в нашем похудательном деле.
Отличное решение про море (другим пофигу, как ты выглядишь, они думают, как выглядят сами).
Про картинки есть здесь. А тебе уже можно их вставлять?
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
18.6.2013 17:22
|
Янаит я к тебе уже сходила, почитала! надо себя вытащить на море, скорее всего это поначалу неудобно а потом пофигу.
блин забыла как фотки вставлять....кто подскажет?
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
Янаит
Diet-Баллов: 52054
Сообщений: 44381
Город: Италия
18.6.2013 15:58
|
Ален, привет!
Нет, это сайт не работал!
Худеем дальше!
Я уже начала ходить в воде, у меня в дневе куча инфы про упражнения в воде.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
ciccina
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 174
18.6.2013 15:03
|
девчата всем привет! я три дня на сайт не могла зайти..только у меня такое было?...
Отчаянно ищу потерянную мотивацию...
жду в гости id=48742
|
