SunnyLena, конечно есть красивое)) В каждой! Я тоже в этом уверена)

Toshka_Uchaeva пишет 17.06.2013 в 15:55 (ссылка):

 РќР°РІРµСЂРЅРѕРµ, или просто РЅРµ предполагала, что папарацци СЃРёРґСЏС‚ РІ кустах))).

 Toshka_Uchaeva пишет 17.06.2013 РІ 15:55 (ссылка):

 РљР°Рє Рё Сѓ всех нормальных людей РІ определенных ситуациях. Хотя СЏ считаю, что РІ любой женщине есть что-то красивое (РїРѕ крайней мере, Сѓ девушек РЅР° Дионе)

SunnyLena, может, для самомотивации? Хотя я тоже смысла в этом не вижу)) Но, глядя на эти фотки, я понимаю, что если она смогла выйти на улицу и заниматься на глазах у всех, то и я могу! (у меня комплексы есть определенные, особенно для того, чтобы выйти на улицу - нужна определенная смелость)

Приветик! Как дела, как успехи?

Красноречивые фотки, все-таки лишний вес прибавляет зрительно годочков.

Смелая девушка, одного не пойму: почему она одевала трикошки, когда стала худой, и шорты, когда располнела...а не наоборот

Лен да я согласна с Яной, у тебя море рябом, в воду зашла и ходи там, бегай, это такая нагрузка! плавать! Я когда одеваю купальник и вижу что совсем не в форме начинаю усердно заниматься собой. Скакалка в другой комнате тоже оч. хорошая нагрузка.

Р° отвес РІ 2 РєРі это уже результат, молодец! самое главное идти дальше, СЃРєРѕСЂРѕ будете СЃ мужем РІ зал ходить, Р° РїРѕРєР° Р·Р° питанием следи Рё РґРѕРјР° какой то СЃРїРѕСЂС‚. РЇ думаю Рє осени ты будешь уже РІ хорошей форме. 

Собственно, вот, для мотивации.

Британская телеведущая Клэр Насир. После беременности Рё СЂРѕРґРѕРІ Клэр поправилась РЅР° 15 килограмм, Рё ее ЖЕЛАНР�Р• похудеть было более, чем естественным, ведь РѕРЅР° РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ была такой полной. РљРѕРіРґР° РјРёСЂ увидел фото СЃ ее тренировок — РІСЃРµ долго Р�ЗДЕВАЛР�РЎР¬, РЅРѕ для Клэр это стало только дополнительной мотивацией, Рё...? Р�звестная британская ведущая сбросила 15 ненавистных кило! Тренировки, правильное питание Рё поддержка близкого человека просто сделали чудо!

Янаит наверное ты права, но скорее всего это мне самой себе показаться на пляже стыдно.. просто если б я такую тетю увидела на пляже обязательно бы отметила - целлюлит, да и похудеть бы... вот и парюсь

Лен коньята это сестра мужа  насчет нехватки углеводов даже РЅРµ знаю...РІСЂРѕРґРµ РЅР° обед пасту цельнозерновую ем..РґР° Рё РЅР° завтрак хлебцы... Р° РЅР° РјРѕСЂРµ Лен если РЅРµ турист то сосед... 

Привет!

 ciccina пишет 14.06.2013 РІ 13:18 (ссылка):

 РџРѕС…оже РЅР° нехватку углеводов

 ciccina пишет 14.06.2013 РІ 13:18 (ссылка):

 Рђ коньята - это кто? Буду СЃ вами итальянский учить))))

РњРЅРµ тоже кажется, что РѕРЅРё РЅРµ СЃРѕ зла это делают, просто РЅРµ думают РѕР± ответной реакции. Может свекровь считает, что раз Сѓ тебя РґРІРѕРµ детей Рё РјСѓР¶, то тебе Рѕ внешности можно РЅРµ париться? Рђ если Рё СЃРѕ зла, то ты РјРѕР»РѕРґРµС†, что РЅРµ поддаешься РЅР° провокации Рё РЅРµ раздуваешь конфликтов. Зато какая Сѓ тебя мотивация постройнеть Рё похорошеть РёРј всем назло. 

А на море почему стыдно, вы все там друг друга знаете? А если на другой пляж? Плавание сжигает калории, избавляет от целлюлита, дает крепкий сон, укрепляет нервную систему и повышает настроение.

Светик СЏ тоже радуюсь отвесам! сегодня РІРѕС‚ уже РЅРµ 74 было 72,5! СЏ очень-очкнь рада! Р° заниматься РІ РґСЂСѓРіРѕР№ комнате, если только скакалки. потому что там РіРґРµ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ телек РІСЃРµ хотят кучковаться, РІ зале то есть. Р° то что Сѓ каждого СЃРІРѕР№ РІ комнате РёРј РїРѕ фиг. Р° телек Рё РјРЅРµ нужен, РЅСѓ или хотя Р±С‹ РєРѕРјРї, РѕРЅ тоже РІ зале. 

Barbona, РЇРЅР°, спасибо Р·Р° поддержку! пусть РєСѓСЂСЏС‚, точно, тем более что Рё вправду РєСѓСЂСЏС‚ Р° РјС‹ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ бережем!

Янаит у меня муж наоборот всегда говорит что ему очень хочется видеть меня снова в мини юбках как раньше, и радуется когда я худею и одеваю что-то более красивое чем сегодняшний парашют.он тогда так гордится прям как петух весь...а на море Ян стыдно...ну очень стыдно...

ciccina пишет 14.06.2013 в 12:44 (ссылка):

Правильный настрой, покажи РёРј всем!!!  Пусть там РІСЃРµ коньяты Рё свекрови нервно РєСѓСЂСЏС‚ РІ сторонкеи сами одежду РІ магазинах "РєРѕРјСѓ Р·Р°..." покупают

какая ты красотка им и не снилось...

СЏ решила РёС… выгонять РЅР° террассу РЅР° второй этаж - благо солнце РїРѕРєР°, будем надеяться что дождей больше РЅРµ будет. 

Рђ ты вообще вообще РЅРµ можешь заниматься РґРѕРјР° РєРѕРіРґР° РІСЃРµ РґРѕРјР°? РЅР° РїРѕР» часа уйти РІ РґСЂСѓРіСѓСЋ комнату, или сама РЅР° террасу Рё там прыгать РІ прыгалки? жарко конечно уже, РЅРѕ может рано СЃ утра...или скажи мужу пусть берет детей после обеда Рё идет СЃ РЅРёРјРё РІ парк Р° ты занимаешься. 

РЇ думаю свекровь РЅРµ СЃРѕ зла РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рё вещи отдала) РЅРѕ ты наоборот этим мотивируйся Рё покажи РёРј всем!! Рё той кто похудела Рё свекровь чтобы больше РЅРµ приводила таких примеров. 

Ты сама знаешь что у тебя все получится, и скоро увидешь 6 на весах а там стимул будет больше и за пол года все лишнее скинешь, а может и раньше. Только каждый день надо об этом помнить)

РЇ так радуюсь СЃРІРѕРёРј отвесам, Рё дальше хочется худеть, сегодня СЏ 68.2 Р° неделю назад еще была стабильно 69.3.....68.9 было уже радостью......РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, РЅРѕ это только начало, СЏ СЃРЅРѕРІР° считаю ккал Рё понимаю что РІ питании были РјРѕРё ошибки, СЏ занималась спортом РЅРѕ ела РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ Рё РІРѕС‚ поправилась тоже. 

ciccina, я понимаю, что обидно. Столько всего случилось в твоей жизни - не дай бог никому. Но это надо пережить и жить дальше. Восстанавливаться и начинать любить себя. Худеть не потому, что ты такую себя ненавидишь, а потому, что хочешь сделать себя любимую еще лучше. Мазаться кремом, чтобы кожа была еще лучше. Восстановить энергию и продолжить радовать и любить своих мужчин, ты им очень нужна любящая и красивая.

� дело тут не в пинке, я считаю...

Тонечка обидно еще и потому что я всегда была ухоженная и в форме..и это вроде как было нормально..а как поправилась то все это сразу заметили и не устают подмечать..блин ну период у меня в жизни такой!! сначала маська родился - грудью кормила до 1, 5 лет ни поспать ни выйти было, ходячая сиська прям...только начала в себя приходить тут папик...только стала успокаиваться тут свекр...мы туда-сюда к ним ездили на Сардинию 3 месяца, а последний там жили...уходил он тяжело..я про папика думала...тяжко переживать все заново. кто-то при стрессах худеет а я вот наоборот - заедаю все, причем без разбора. вот тебе и 75 кг образовались не сотрешь. только это я знаю да муж мой, а все остальные видят просто кобылку разожравшуюся непонятно как зачем и отчего..

да вообще надоело себя жалеть если честно. просто пинка такого хорошего нужно под зад, да каждый день пока привычка держать себя в руках не образуется

ciccina, СЏ тебя понимаю! РЈ меня так же делают свекровь Рё СЃРЅРѕС…Р°. РћРЅРё старше меня намного, Р° равняют СЃ СЃРѕР±РѕР№...Рђ РІРѕС‚ старшая дочь СЃРЅРѕС…Рё РѕС‚ первого брака - идеальная) Р� РІ выражениях РѕРЅР° РЅРµ стесняется. Говорит РїСЂРѕ нас, что РјС‹ - самые толстые РїРѕРїС‹ семьи...Р’РѕС‚ так. Рђ РІ остальном - отличное общение. Р� РІРѕС‚ тоже РІРѕРїСЂРѕСЃ, как это называется? РЇ СЃ детства научилась терпеть РѕР±РёРґС‹ Рё молчать. 

Не обижайся) Очень часто полные люди выглядят старше. � я, например, не исключение. Никто, глядя на меня, не скажет, что мне 19, лет на 6 старше выгляжу(((

Ну, мы ведь такими больше не будем? Кааак похудеем, кааак наденем красивое платье (хотя и сейчас можно и даже нужно), кааак будем блистать! � вообще, женщина должна полюбить себя, уметь за собой ухаживать и получать от этого удовольствие. � тогда не важно, сколько она весит. Я вот только учусь следить за собой.

девочки РІ зал РјС‹ вместе СЃ мужем С…РѕРґРёРј, Сѓ него тоже абонемент РЅР° РіРѕРґ как Рё Сѓ меня - покупали РІ прошлом РіРѕРґСѓ Рё РѕРЅ Р·Р° компанию. РјРѕР№ абонемент РїРѕРєР° заморожен, СЏ его остановила РїРѕРєР°  С‡С‚РѕР± Р·СЂСЏ РЅРµ тратить, Рё так РёР· 7 месяцев отходила РѕС‚ силы 4. РЅРѕ РІРѕС‚ РѕРЅ СЃРєРѕСЂРѕ разморозится, кажется неделька осталась, Рё начну Рё туда ходить, будет старший сидеть СЃ братом. 

блин убираюсь каждое утро так что если скажу что они мне вдруг мешают - не поверят...

я решила их выгонять на террассу на второй этаж - благо солнце пока, будем надеяться что дождей больше не будет.

вообще сегодня  СЏ какая-то вялая, знаете РєРѕРіРґР° встаешь уже усталая, таскаюсь РїРѕ РґРѕРјСѓ пытаясь прибрать РЅРѕ чет РЅРµ очень получается. Рё витамины РІСЂРѕРґРµ РїСЊСЋ. 

кстати, на весах сегодня 72,5! еще немного и я увижу заветную цифру 6 вместо ненавистной 7!

девченки хочу пожаловаться...вот моя коньята в 18 лет была толстая, когда муж меня познакомил со своей семьей, а я была тогда худенькая. но это как бы было нормально, никто ей ничего не говорил. прошло время, она начала работать и перестала есть, похудела даже слишком. а я наоборот....теперь каждый раз как мы видимся мне намекается что типа а не слишком ли ты жирновата? предлагает мне свою одежду прекрасно зная что я в нее даже с плачем не влезу...да и свекровь туда же - в этот раз мы были на Сардинии в вапреле, так она мне свою юбку и кофту подарила, типа ей они велики!!! я чуть не обалдела но взяла поблагодарив...

спрашиваю мужа - я что толще твоей мамы? он говорит- ты что слепая? не слепая, вижу прекрасно. но тогда она слепая? или видит меня такой бочкой как она? если идем по магазинам и видим что-то красивое, она обязательно скажет что вот мол, на молодой девушке как на Валентине ( сноха моя, ей сеучас 28) это здорово бы смотрелось, а нам то уже ни к чему....ну как можно меня 34 года равнять с ней 64??? что это девочки? и вроде хорошо ко мне относится, приезжает к нам с удовольствием...

Гони их всех на море, сошлись что они тебе убираться мешают)))

Я вот как моего прошу помочь что-нибудь с уборкой, только пятки сверкают)))

Привет Лена!
Рђ ты РЅРµ можешь мужа оставлять СЃ детьми после 12 Рё уходить бегать например?или РґР° РІ СЃРїРѕСЂС‚ зал ходить.  

ciccina пишет 13.06.2013 в 21:55 (ссылка):

 СЃС‚арые привычки дают Рѕ себе знать...

ciccina пишет 13.06.2013 в 21:57 (ссылка):

 С‚С‹ же РІ зал собиралась?

Р° нельзя РёРј сказать, чтобы РєРѕРіРґР° мама занимается, РІ комнату РЅРµ заходили? Мужа попросить, чтоб ребенка занял РјРёРЅСѓС‚ РЅР° 40? 

блин начались каникулы в школе и мой старший теперь с утра дома! а у мужа летнее расписание и он дома в 12! ну когда мне все успеть по дому и еще заниматься? они шатаются по дому и меня смущают...

девочки СЏ тут РІРѕС‚ хвасталась РІСЃРµ что такая молодец Рё питание наладила Рё бла-бла-бла....Р° сама печенек СЃ маськой наелась..РїСЂСЏРј нашло что-то даже РЅРµ знаю РєРѕСЂРѕС‡Рµ РѕРЅРё сами РєРѕ РјРЅРµ РІ СЂРѕС‚ напрыгали

ciccina пишет 13.06.2013 в 13:32 (ссылка):

 РћС‚личный настрой! Так держать!

Barbona, привет, РґРѕР±СЂРѕ пожаловать! конечно ты права, жить нужно настоящим, РІРѕС‚ СЏ как раз учусь заново жить Рё радоваться! Р° РЅРµ просто плыть РїРѕ течению как РІ последнее время... 

я за первый год в �талии набрала 12 кг... нравилось блин по пиццериям шататься да пасту с рагу уплетать. сбрасывала мучительно.зато вместе с весом сбросила и бывшего, туда им и дорога. второй раз набрала много во время беременности, и до сих пор то похудею то наберу опять...надеюсь что на этот раз уже хватит ума не отожраться, не забить на себя. годы идут, моложе не становимся, жалко время терять

спасибо за теплые слова, заходи в гости!

Привет, Алена! Вот и я к тебе в гости!!!

Мне очень жаль, что такое горе случилось у вас в семье, и, конечно, тяжело представить, через что тебе пришлось пройти.. Но это не повод уходить в себя, наоборот, больше ценить настоящее и наслаждаться им!

Тем более Сѓ нас Сѓ каждого СЃРІРѕР№ путь. РќРµ СЃС…РѕРґРё СЃРѕ своего!!!  Видела фотки РІ старом дневничке - ты красавица! Р� РІСЃРµ Сѓ тебя получится, СЏ уверена 

Настрой уже полдела! Вперед!!

РЇ Р·Р° первый РіРѕРґ РІ Р�талии (вернее, жизни СЃРѕ свекрами) набрала 6 РєРі!!! Просто так, РѕС‚ хорошей жизни)  Р’РѕС‚ теперь РїСЂРѕРіРѕРЅСЏСЋ РёС…, учусь  правильно питаться (без излишеств РІ ту или РґСЂСѓРіСѓСЋ сторону) Рё совершенствую фигуру!

Бегаю, хожу на йогу и иногда в тренажерку...

Успехов!!

ciccina, СЏ вообще тоже Р±РѕСЋСЃСЊ такого) РќРѕ всегда осматриваюсь РїРѕ сторонам, чтобы быть спокойней) РЈ меня только сквер СЂСЏРґРѕРј, СЏ РІ нем Рё бегаю) Максимум, что может броситься - собака, РЅРѕ РІСЃРµ равно( 

Р° РЅСѓ это РєРѕРјСѓ как, дело РІРєСѓСЃР°! Р° СЏ РѕРґРЅР° еще Рё Р±РѕСЋСЃСЊ, РЅР° меня однажды давным-давно РІ парке собака гуляющая СЃ С…РѕР·СЏРёРЅРѕРј набросилась, РЅРµ понравилось ей что СЏ бегу.. теперь так Рё жду что кто-РЅРёР±СѓРґСЊ РёР· кустов выпрыгнет, Р° бегаю РІ натуральном парке, там зайцы лисы...может еще Рё РґРёРєРёРµ собаки РґРёРЅРіРѕ, кто знает...  шучу конечно, РЅРѕ РІСЃРµ равно Р±РѕСЋСЃСЊ

ciccina, не, мой муж - соня еще та))) Так что я в компании телефона и музыки бегаю) Да и сейчас думаю, что мне проще одной, я не подстраиваюсь тогда под чей-то ритм.

Тоня привет! Наверное он так сильно хочет заполучить прежнюю стройняшку что готов на такие подвиги

вообще в компании бежится легче и время летит, а твой муж не желает к тебе присоединиться?

ciccina, Какой муж молодец!!

Полчаса бега - я пока 10 минут еле осиливаю((( Есть куда стремиться)))

Р’СЃРµ Сѓ тебя получится! 

Янаит так понятно что РІСЃРµ РІ комплексе. питание наладила еще вперед чем спортом начала заниматься "замороженный" абонемент размораживается через неделю, так что добавится еще Рё зал. там еще РЅРµ знаю что Р±СѓРґСѓ делать, зал или РєСѓСЂСЃС‹. СЏ раньше Рё степ-аэробику, Рё интервальные делала там, РІСЃРµ нравилось. так что настрой , ты права Янаит, есть Рё еще какой!

Ничего СЃРєРѕСЂРѕ Р±СѓРґСѓС‚ отвесы! 

ciccina пишет 12.06.2013 в 23:20 (ссылка):

 Р—амеры будешь делать?

Хорошо, РєРѕРіРґР° РјСѓР¶ РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°РµС‚СЃСЏ спортивного образа жизни. Рђ как Сѓ тебя СЃ питанием?

Лена спасибо! 

сегодня наладила весы. взвесилась. 74 РєРі РєР°Рє СЏ Рё предполагала....

вечером бегали с мужем 30 мин, он со мной за компашку а потом еще в зал. стахановец мой.

нуууу наконец-то! спасибо Янаит!

пришла ссылочка от Тони, и все...