В моем городе траур. В голове не укладывается. Зачем такое государство, которое не может защитить своих граждан.

Всем привет, как мне вас не хватало

alena-mag79, хорошо)))) я пока морковных печенек напеку к твоему приходу))))

alena-mag79, а я пока главбух...

но попец у меня еврейский)))))

я - Оля, можешь в гости заходить))))

alena-mag79, у меня немного роста по-больше, по этому наверное)))) я фотки выложила кстати, когда смотрела вчера на первые страницы, аж стыдно было как сама себя довела до такого состояния

alena-mag79, не знаю как у вас, а я снова в 44 р-ре впервые за 5 лет))))))))))))))))))))

я фотки загрузила)))

когда идет "играй-гармон" тут ты ничего не сделаешь - природа))))

у меня вот после выходных +1,5 кг

и новые туфли... это я поехала за торшером))))

Всем спасибо за советы и поддержку. Я вот тоже все грешу на КД, но у меня еще где-то середина цикла, а уже такое состояние, не нравится мне это, ну что сделаешь с этими гормонами

Привет!

anchutkins пишет 10.08.2013 в 07:39 (ссылка):

Рђ СЏ чтобы вывести жидкость, стараюсь  поменьше соли Рё налегаю РЅР° огурчики, сельдерей, укропчик.

anchutkins, главное - не сдаваться! Легкость и красота придут! Если только следить за питанием и не забывать о физ.нагрузке.

Еще, кстати, хорошо бывает отследить, что в каких ситуациях происходит. Мне, например, хочется спать, плакать, есть шоколад и т.п. в конце цикла, перед КД (и вес в это время, кстати, набирается). Раньше из-за этого паниковала, расстраивалась еще больше, и в результате настроение совсем ухудшалось. А когда отследила, стала сразу себе говорить: "Ага, хочу плакать... причин вроде нет, прямо вот сейчас ничего не происходило... а какой у нас там день цикла? Ааа, всё понятно! Ну, тогда и расстраиваться не буду из-за того, что плакать хочется!". � в результате всё проходит гораздо проще. Та же ситуация с болезнью (если простужусь) или сильной усталостью - настроение вот такое без видимых причин (в смысле, не было причин для расстройства, возникших внезапно).

РќРѕ это СЏ так, Рє слову. 

Ну устала я быть такой толстой, хочу легкости, красоты, опять на меня накатывает, хочу плакать и спать

K_Lava, спасибо за совет, а вот насчет вывода жидкости из организма,что посоветуете?

anchutkins, я после посиделок перед сном панкреатин 4 таблетки пью и все отлично только от горшка далеко лучше не уходить))))

anchutkins, зато вес на месте стоит и не двигается ни на грамулечку...

anchutkins пишет 09.08.2013 в 10:20 (ссылка):

Это не страшно, если вес немного прибавляется; главное, чтобы объемы уходили :). Мышцы тяжелее жира.

Аня привет!

Не расстраивайся! Вес увеличился временно из-за задержки жидкости, это нормально после посиделок. А если еще и соленое ела, то тем более. � не бойся пить воду, она нужна.

�ногда-то можно, но вот теперь приходится сбрасывать, то что насидела. Незнаю, может просто я так сильно вбираю в себя жидкость. Потомучто ели не много, больше пили. Еще заметила, что после усиленных тренировок, когда мышцы побаливают, вес тоже прибавляется.

Как-то все-таки печально, так все хорошо шло и тут резко обратно. Я думала, что так бывает только на голодных диетах.

А еще прикол, по калорийности не добрала, а вес за счет много выпитой воды прибавился, так планировщик мне калорийность уменьшил, нечего, мол, жрать.Вот сижу и плачу, но работать над собой продолжаю, потому как не напрягает, а даже приносит удовольствие. Да и к вам, девченки, привыкла, стыдно бежать, проблема у всех одна, и из-за какой-то маленькой неприятности все опять бросать не хочется.

K_Lava, поздравляю.Мне пока похвасать нечем. Вчера ходили с друзьями в кафе, и вот, все что сброшено непосильным трудом.... Хотя посидели весело.

Все - дисциплина, дисциплина, дисциплинааа.

anchutkins, надо будет погуглить)))) как успехи?

мои замеры по сравнению с прошлой неделей -0,5 см и стараюсь удержать 59))))

Привет Лариса. Отвечу как мастер Угвей: "Случайности не случайны"Так что привет и добро пожаловать.

K_Lava, я не специально, я так ради смеха. Ну там мальчишка - оооочень худой, а уши большие

Привет всем, девочки)

На автомате, простите..залетела

anchutkins пишет 05.08.2013 в 17:50 (ссылка):

Просто кликнула  СЃРїСЂР°РІР° РІ СЃРїРёСЃРєРµ тем Рё РЅР° глаза открылась именно РјРѕСЏ фраза! Сѓ меня темка называется РјРѕРµ будущее РІ настоящем..СЏ именно так Рё считаю!  

Совершенно случайно зашла! �ли не бывает ничего случайного?Здорово!

anchutkins, какая зля девочка)))))

Сразу вспоминается КВН, команда СОК. "Ну ты и уши себе отожрал".

alena-mag79, по моему мнению ножки нормальные))) а с "ушами" на данный момент сама борюсь))))

Ну вы, девчат, молодцы. А я за своими детками и мужем, так и не видела себя красивую, которая становилась все красивее и красивее. Ну ладно, утраченого не вернуть, а будущего никогда нет, так что будем меняться в настоящем.

alena-mag79, ну это мы все любим)))) сама грешу иногда))) но стараюсь себя контролировать, тк кроме меня этого никто не сделает и кроме меня никто не оценит если начну носить 44 р-р вместо 46 или 50 как было прошлой зимой...

alena-mag79 пишет 05.08.2013 в 11:12 (ссылка):

значит что-то нууууууууууу очень вредное ела, просто так не могло столько прийти