Анюта, привет!

Умничка, что не отступаешься!

�стерик и срывов не нужно, а нужно планомерно урезать свой рацион. Я никогда не пользовалась считалочками, полагалась всегда на собственное чутье, но это кому как больше удобно, кто-то "в коридоре" живет, я так не могу, даже не пытаюсь, не представляю, как можно так жить, все время считать каллории, от этого мне кажется я только больше кушать начну!

Я не исключаю полностью никакие продукты, только со сладким борюсь безуспешно, могу один день прожить без рафинированного сахара, ну два... я его потребляю не с чаем, а в разных вкусняшках, а зaменяю на финики, инжир, курагу, но я сластена и одних фиников мне мало (((

В общем, прислушивайся к себе, к своему организму, кушай только тогда, когда дейсвительно хочется и только то, что заранее себе наметила, пей воду, у тебя всё получится!!!!!!

Аня, привет! Все получится!

Вот и у меня так, худею - толстею, худею - толстею, как на качельках катаюсь. А с таким весом и не каждые-то качели выдержат (качели моей психики уж точно), и вот после очередного срыва с истерикой я здесь. Действительно, все что не делается, все к лучшему.

РђРЅСЏ, СЏ Рє тебе СЃ поддержкой! РІСЃРµ Сѓ нас получится! СЏ после вторых СЂРѕРґРѕРІ распустилась совсем, РІСЂРѕРґРµ похудею Р° потом опять наем, РІРѕС‚ тоже решила опять РІ компании РґРёРѕРЅР° худеть, уже была здесь 2 РіРѕРґР° назад Рё ведь похудела хорошо! так что ты РІ правильном месте Рё РІ правильное время - хоть Рё лето уже началось РЅРѕ РІСЃРµ еще впереди! 

Дарина37 пишет 09.06.2013 в 13:32 (ссылка):

 РќР° ты можно, без проблем. Насчет спорта, редко РєРѕРіРґР° вообще ничего РЅРµ делаю, Р° обычно что-РЅРёР±СѓРґСЊ РґР° болит РѕС‚ тренировок

Всем спасибо. Буду отвечать постепенно, так что не обижайтесь, особо в форумах не сидела, поэтому культуры написания никакой.

Анюта, привет!!!

Умничка, что пришла сюда! Сразу скажу, что ДиОн - это лучший способ сбросить вес. Тут тебе и поддержка, и помощь, и считалочка калорий и многое другое. Сама тут уже "выбросила из жизни" больше 30 кгшек! Еще минимум 20 осталось скинуть, но здесь это вполне реально.

Не чувствуй себя одинокой - мы все тебя поддерживаем и желаем успехов в нелегком деле похудения. Но то, что здесь ты это сможешь - я уверена! Главное не бросай!

Диеты - не для нас! Мы ведем ЗОЖ.

Времени и правда нехватка - как и у всех тут, наверное) Но забегать буду) Если будет желание, заходи в гости, буду рада)

Ты уже определилась с коридорчиком? Сколько тебе ДиОн насчитал? Какие планы по уражнениям? Рассказывай)

Хорошего всем дня!!!

anchutkins, всегда пожалуйста  , заходи РІ гости Р±СѓРґСѓ рада общению. РІРѕС‚ тебе мотивашки   

Лично РјРЅРµ очень помогла гоночка СЃ Муравьишками, РІ которой СЏ уже несколько месяцев участвую. Помогает себя контролировать, РґР° Рё девочки если что РїРёРЅРєР° дадут )) РЎ РЅРѕСЏР±СЂСЏ 2012 потеряла 10 РєРі., медленно, РЅРѕ верно РёРґСѓ Рє намеченной цели. 

anchutkins, спортом занимаешься хоть как-то? (ничего что я на ты?) я понимаю, что дома трудно и не всегда есть время и возможность, но стоит только начать

хотя бы тот же обруч, ходьба с Лесли (не сложно и эффективно, забей в поиске и выдаст видео)

убрать для начала хотя бы один вредный продукт из своего рациона, не насильничай организм и мозг )) пусть это будут, к примеру, макароны или картофель, или мучное

главное верить и все получится! а мы, напомним, что невозможное возможно ))

Спасибо.

anchutkins, Привет, СЃ дневничком тебя Рё желаю удачи РІ постройнении!!!! 

Мы тут! С тобой!

Меня зовут Аня, но можно и Анчуткинс. Спасибо что пишете мне, мне это нужно как воздух. Моим деткам 11, 10 и 6, а внимания требуют как младенцы (старший по крайней мере).

anchutkins пишет 07.06.2013 в 16:02 (ссылка):

Привет)))  РЅРµ расстраивайся, главное, начать правильно питаться Рё РІСЃС‘ получится))))

anchutkins пишет 07.06.2013 в 16:13 (ссылка):

Рё Сѓ меня трое, РґРІРµ еще маленькие - 5 Рё 3 РіРѕРґР°, Р°  СЃС‚аршей - 17 лет)))  РўР°Рє что времени тоже маловато))) РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° находится))))  Рђ как тебя Р·РѕРІСѓС‚? или обращаться Рє тебе РїРѕ РЅРёРєСѓ?  

anchutkins пишет 07.06.2013 в 16:21 (ссылка):

я сбросила 12 кг)))))) пока продолжаю еще))))

anchutkins пишет 09.06.2013 в 11:48 (ссылка):

Главное РЅРµ потеряйся Рё РЅРµ забрось РІСЃС‘.  РљР°Рє вернешься - заходи СЃСЋРґР°)))) 

Так точно. Конечно, на то и расчитываю, Для меня поездки - не проблема. Как правило я много гуляю, общаюсь, а много кушаю я дома, когда поговорить не с кем и депрессия накатывает.

anchutkins пишет 09.06.2013 в 12:48 (ссылка):

 СЃР°РјРѕРµ главное РјРЅРѕРіРѕ себе РЅРµ позволяй Р° повозращении сразу СЃСЋРґР°

Ну что могу сказать, девчонки - МОЛОДЦЫ, очень вдохновляет, чувствуешь что тебе все подвластно.

Завтра уезжаем с семьей отдыхать, интернет с собой не берем, поэтому буду стараться за собой следить по старинке, с блокнотиком и ручкой.

Ну вот я добралась-таки до компьютера. Хотела вчера отписаться, да так и не дали. Льдей - то много, а компьютер один. Ну чтож, сегодня сделала замеры, оказались на порядок больше чем были, но думаю дело в моем измерении. Ну ладно. Тут еще сынулька старший показывает свое я, ААААААААААА. Вот сюда все выскажу, все полегче.

Согласна

"Девочки старшего переходного возраста", ага. Ладно, не будем хозяйку пугать, ей еще далеко до этих сложностей.

Конечно, Наталье всего 34, а когда ты уже как говорят бальзаковского возраста, то что делать, только "учет и контроль"

Маилика пишет 07.06.2013 в 21:09 (ссылка):

Вот не криво! Я за неделю без контроля могу три налопать.

Втянуться только надо. Я вот начинала полтора года назад с веса 92 кг. Теперь меня донимают расспросами как я сдулась вдвое:) Был момент, когда все бросала и полгода ела как не в себя - набрала всего 3 кг, которые успешно скинула. Так что все получится.

Ключевое слово РЕГУЛЯРНО. � все пойдет, куда оно денется.

Это понятно, все зависит только от тех действий, которые мы применяем либо нет. Я сама зарегистрировалась на этом сайте по-моему еще в 2009, но регулярно заходить и пользоваться только сейчас.

anchutkins пишет 07.06.2013 в 15:21 (ссылка):

Конечно, потому что это не диета, а смена системы питания и начало активного образа жизни. Но все конечно же зависит только от Вас самой.

РЇ начинала СЃ 91 РєРі, сейчас уже 77. так что РІСЃРµ работает. 

Знаю, на своем опыте все испытала, но вот в голове сидит этот "юношеский максимализм", все и сразу, да любыми средствами, поэтому и требуется общение с людьми, которые тебя понимают.

Я на Д�ОНе с мая -3кг. Очень удобно. Не надо записывать высчитывать на калькуляторе. Составил план и главное его выполнять. Если что-то не так, подкорректируй и дальше в перед. Удобно.

Только с разными "диетами" лучше завязывай, а то еще больше наберешь. "Диета" - это стрес, а со стрессом организм борится, откладывае запасы на черный день, замедляет обмен. � как результат Аппетитная "пышечка" ну т.д.

Так и будет. Главное не ждать молниеносного результата. А муж прав. Это хорошо, что он говорит. Знаешь, что ждать. У тебя все получится.

Я как только не сбрасывала и на белковой диете, и на кашных диетах, а вес в итоге только рос. Муж говорит, что беременность еще не повод набирать вес, да и то что в моей семье все полные тоже не отмазка, так что я решила остепениться и пришлушаться к программе, которая дает результат, я надеюсь и верю в это всей душой.

Здорово, а сбрасывали вес на Д�ОНе?

У меня после рождения третьего тоже вес был 105 при росте 158. сейчас 80,2 хочу 53 через год.

Спасибо, что нашлось пару добрых слов, а что еще для счастья надо.

Насчет времени понятно, у самой трое детей, а так хочется поговорить со взрослыми людьми.

Мне 30 лет, вес 104, хочу 62, без отвисшей кожи и без голодовок

Здравствуй, я тоже новичек на ДиОне, и не против общаться. Главное что бы нашлись общие темы. � как говориться "не бойся я с тобой"

Привет! Не чувствуй себя одинокой!
Просто не у всех время есть.

anchutkins, оу! Не переставай ходить по гостям и спрашивать, что тебя инетерсует - девочки тут обязательно помогут и подскажут все.) Какие у тебя планы? Рост и вес? что планируешь делать для достижения цели?)

Здравствуйте. Вот решила, вдруг, написать. По форумам лазила, читала, писала, но как-то безуспешно, никто не отвечает. Я здесь новичок, а у людей уже сложились компании. Не думала, что в интернете можно чувствовать себя одинокой