Всем привет!
Не скажу, что я новенькая, я скорее незамеченная старенькая. В 2011 я тут общалась, а потом вес как то слетел, и ДиОн забылся.. А сейчас... Ну, начну по порядку...
Зовут меня Полина, но в кругу друзей все зовут меня Лина, мне это аж сил придает. Мне 24 года, рост 168, а вес печальные 76 кг. Стремлюсь к заветным 55 кг... эх красивая цифра...
Возможно, многие скажут, что при моем росте это слишком маленький вес... Скажу честно это самый комфортный вес для меня.. 55... это когда не выделяется жир из под одежды в районе живота и бедер.. эти жуткие ушки.. проблемные зоны, тип фигуры груша, тут уже ничего не исправишь.. и просто чувствуешь легкость в организме...
Начинаю я потихоньку, так, скажем, разгоняюсь, но организму сразу даю понять, что настало время перемен, поэтому, что-то вроде разгрузочного дня сегодня устрою.. закваска, кефир, яблоки..
Придерживаться буду ДиОна, кушать по коридору, фитнес по расписанию, замеры раз в неделю.. Не взвешиваться не могу... поэтому практически каждый день, и каждый раз все хуже смотреть на растущую цифру...
Основной трудностью считаю свой график работы. День, Ночь, Отсыпной, Выходной.. как придерживаться правильного питания.. ведь ночью надо спать, а ты сидишь на работе и так и хочешь что нить в рот положить… брр
Надеюсь найти друзей, помощь и поддержку тут... И мой дневничок мне поможет