Приветик!

 РЎР»РµРїР°РєРѕРІ жжет)))

Что нового? Какие успехи?

пасиб, Натальк, Рё привет:-)  РґРѕ часу работали.. вобщем тока проснулась..:-)  Р° настроение как Сѓ слепакова РІ песне: s-perchinkoj,

Встала баба на весы, сняв с себя одежду,

Украшения и трусы. Затаив надежду.

Только это не спасло бабу от расстройства,

Ей трехзначное число выдало устройство.


Припев:

Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите,

Что ж вы электронные мне душу бередите.

Ох, весы, весы, весы, да вы побойтесь бога,

Ой да сотня килограммов это слишком много!


Села баба у весов и сидит рыдает,

Красным краешком трусов слёзы утирает.

Ох, сама в своей беде я дура виновата,

От пристрастия к еде стала свиновата!


Припев:

Ох, еда, еда, еда, еда, еда, еда, еда-а,

Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да.

РћС…, СЏ РґСѓСЂР°, РґСѓСЂР°, РґСѓСЂР°, РґСѓСЂР°, РґСѓСЂР°, РґСѓСЂР°-Р°,

Глубоко во мне моя стройная фигура.

Ох, весы, весы, весы, горите вы в аду.

Больше жить мне не зачем, утоплюсь пойду.


Встала баба на мосту, да глядится в воды,

Хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы.

Р’РґСЂСѓРі подумал бабий РјРѕР·Рі: «РџРѕРіРѕРґРё РЅРµ надо!»

Только тут сломался мост, и утонула баба.


Припев:

Ой, беда, беда, беда, да горе огорчение,

В этот день в Воронеже случилось наводнение.


Баба вскрикнула во сне и глаза открыла,

� в рассветной тишине на весы ступила.

Смотрит баба на табло и радости не верит,

Там двузначное число, девяносто девять!


Припев:

Ох, весы, весы, весы, да счастье то какое,

Ой, не распрощалась я с моею красотою,

Ох, весы, весы, весы, спасибо, что вы есть,

После СЃРЅР° кошмарного, надо Р±С‹ поесть! 

С новой авкой!!! Как настроение? До позна работала, наверно отсыпаешься?

да я до сегодняшнего дня считала осталось сами менюшки переделать и все гут:-)

мне после таких расчетов в планировщик даже лезть не надо, я уже наизусть знаю чего сколько и на сколько ем

все, отработала, домой едуРассвета,

Хорошо:)))

Вчера мама приезжала, сказала, что я похудела, животик хорошо ушел и сестра сегодня приходила, первое, что она сказала, ООО...ты похудела. Радости нет предела))))))

Как у тебя на работе? Больше не заставляли калорийность блюд пересматривать?))))

Я пойду к Джиллиан, попозже заскочу в гости)))

Рѕ, Светик, привет:-)  СЃРїР°СЃРёР±Рѕ;-)  РєР°Рє твой похудательный процесс?:-)  Р Р°СЃСЃРІРµС‚Р°,

Юська, приветик!

Поздравляю с отвесиками! Это здорово!:))) Ты большая молодец!

А то, что сегодня нет отвесика, так это нормально, не переживай! :)

утешили Р»Р°РґРЅРѕ, РЅРµ Р±СѓРґСѓ РЅРµСЂРІРЅРёС‡Р°С‚СЊ.. СЌС‚ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РїРµСЂРІС‹Р№ РґРµРЅСЊ Р±РµР· РѕС‚веса:-)

вот и думаю, че ж я вчера такого сделала или не сделала что оно вот так..:-)

Всем девчоночкам по привету и по чмоку:-* спасибо что заглянули ко мне:-)

Юль привет! Да не переживай ты так, будут еще у тебя отвесы, дай закрепиться весу, а дальше организм опять начнет сбрасывать лишнее.

Шикалат пишет 04.06.2013 в 10:16 (ссылка):

�шь какая :) каждый день ей отвесики подавай :)))

Пусть привыкает организмус Рє новым ощущениям, РЅРµ торопи его. Зато потом РѕРЅ РЅРµ будет  С‚ак стремиться вернуться Рє старому

Шикалат пишет 04.06.2013 в 10:16 (ссылка):

 Р—ай, РЅСѓ хотя Р±С‹ через день отвесики жди)))

Привет!

Не переживай, что отвеса нет - организму надо зафиксировать достигнутые результаты))

Удачного дня!

приветик

Людочек, привет:-)  СЃРїР°СЃРёР±Рѕ. тебе тоже легкого, позитивненького, как РјС‹, денечка:-) :-) -Мила-,

Шикалат, Приветик))) Хорошего дня))))

BooAy пишет 04.06.2013 в 06:22 (ссылка):

Точно-точно!!! Надо видеть результат - он так мотивирует)))

девчноки, РїСЂРёРІРµС‚:-)  СЂРѕСЃС‚ Сѓ РјРµРЅСЏ 166СЃРј. СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РѕС‚весика РЅРµС‚Сѓ:-(

Хороший результат!!! А какой у тебя рост?

У тебя с попы аж 3 см ушло, крутяк!!!

У-у-у... воодушевилась и пошла мериться. Весов нет, зато сантиметр присутствует :)

А то не дело, худеть и не видеть - в какую стороны все движется :)

Ольк, ты давай, не расслабляйся, догоняй, догоняйo-shukina,

ага:-)  РїР°СЃРёР±:-)  Р·Р°РјРµСЂСЏР№СЃСЏ:-) -Мила-,

Шикалат, Вау!!! Объемы кайфово уходят))) Поздравляю))) Надо тоже замериться...

РјРґСЏРј..

подвожу небольшой итог, который будет дополнительной мотивацией:-)

за 12 дней на Дионе:

СЃ 88РєРі -84,7РєРі

с талии от 103 к 99см

с бедер от 116 к 113см

с живота от 114 к 111см

 получается.. круто я более чем довольна

СЏ РЅРµ знаю что такое весить 55РєРі:-)  СЏ такой РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ была:-)  РјРѕР№ минимальный вес РІРѕ взрослой скажем так жизни был 75-78 РєРі.. Р±СЏРґР°:-(  РЅРѕ РЅРµ предел:-)  РјРѕР¶РЅРѕ Рё 55 осилить;-) s-perchinkoj,

аха, успокоила:-) :-) :-)  -Мила-,

Шикалат пишет 03.06.2013 в 11:58 (ссылка):

 РњРµРЅСЊС€Рµ беспокойся РїРѕ пустякам, ты Р¶ РЅРµ 20 кило Р·Р° неделю скинула))) Р’СЃС‘ пучком, дальше будем РїРѕ килограмму худеть Рё Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ будем 55. Р�ли ты Рѕ каком весе мечтаешь?

Шикалат пишет 03.06.2013 в 11:58 (ссылка):

В начале похудения это вполне нормальное явление))) Так что не беспокойся по-напрасну))) Все будет ок

Шикалат пишет 03.06.2013 в 10:59 (ссылка):

мое не очень, но это отдельная тема

Катюш, берите, я не жаднаяКате4ка80,

Шикалат пишет 03.06.2013 в 10:58 (ссылка):

в начале это нормально

наше РѕС‚лично:-)  С‚РІРѕРµ РєР°Рє?:-)  СЃРµР№С‡Р°СЃ РІСЃРµРј РѕС‚вечу Рё РІС‹Р»РѕР¶Сѓ Р·Р°РјРµСЂС‹:-)

Люд, меня тока беспокоит-нормально ли это-такая скорость? я понимаю в'ода водой, но все же.. -Мила-,

Катюш, пасиб:-)  СЌС‚Рѕ РїСЂРё том, что СЏ РєСЂРѕРјРµ обруча РїРѕ 40 РјРёРЅСѓС‚ РІ день 2 через 2 больше ниче Рё РЅРµ делаю тока тшшш.. Рё РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёBooAy,

приветик, как вашеничего?

аха, включила:-)  Рё меня засыпало  РїСЂРёРІРµС‚, Машуль:-)  Incia,

Юлечка привет! Р� остальные девочки тоже! Юль,РЅСѓ ты совсем молодец, так держать! РќСѓР¶РЅРѕ СЃ тебя брать пример!

Шикалат, Молодчина!!! Двух недель даже не прошло, а у тебя уже -3кг!!! Здорово!!! Продолжай в том же духе)))))))))))

s-perchinkoj пишет 01.06.2013 в 15:09 (ссылка):

Это называется "Фитнес-Бар"

Шикалат пишет 02.06.2013 в 13:35 (ссылка):

Мяяяя, вот это да - уже три кило! Вот ты молодчина! :)

Таких бы отвесиков, и побольше, и постабильнее :)