|
|
|
|
|
ТаТкА_87
Diet-Баллов: 7431
Сообщений: 3722
9.3.2014 18:57
|
killdream, привет. Я наверно нашла своё в тай бо. Немного пытаюсь добавить focus t25 -аццццкие прыжки, ну и ходьба,погода позволяет.
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
9.3.2014 14:03
|
killdream, я опять с опозданием!!! Поздравляю с прошедшим международным женским днем!!)) От всей души желаю здоровья, побед и успехов, улыбок, счастья, радости и вечной весны в душе!)))
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
9.3.2014 14:02
|
killdream пишет 09.03.2014 в 10:04 (ссылка):
Вес - 68 кг(на 24.02.14г.) сейчас 67,2
Замер талии - 80 сейчас 78
Замер бёдер - 104 сейчас 103
Замер рук -32 сейчас 31
Замер икр - 38 сейчас 38
Замер груди -93 сейчас 93
Замер живота - 100 сейчас 98
Замер верхней части ноги - 63 сейчас 62
Замер объёма под грудью - 86 сейчас 83
Видны уменьшения - отлично)))ползём дальше))
Умничка же!!))
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
9.3.2014 10:04
|
Вес - 68 кг(на 24.02.14г.) сейчас 67,2
Замер талии - 80 сейчас 78
Замер бёдер - 104 сейчас 103
Замер рук -32 сейчас 31
Замер икр - 38 сейчас 38
Замер груди -93 сейчас 93
Замер живота - 100 сейчас 98
Замер верхней части ноги - 63 сейчас 62
Замер объёма под грудью - 86 сейчас 83
Видны уменьшения - отлично)))ползём дальше))
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
8.3.2014 23:07
|
Сегодня с прекрасной погодой вспомнился мультик "Принцесса и людоед"
Посмотрела, подняла настроение и...
29.3 Mile Slim & Sleek Walk - Walk Away The Pounds
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
Людмила81
Diet-Баллов: 12535
Сообщений: 2187
Город: Алтайский край
8.3.2014 10:41
|
/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
8.3.2014 8:42
|
Мотивашка Джованна))
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
8.3.2014 8:41
|
Всем привет))
Данька12, интересно что же за картинка такая?
ТаТкА_87, со спортом нормуль)вчера Tae Bo Cardio Circuit 1 -35.58А у тебя как?Виды тренировок не поменяла?
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
8.3.2014 8:30
|
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
Данька12
Diet-Баллов: 15342
Сообщений: 1764
Город: Приморский край
8.3.2014 4:21
|
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
ТаТкА_87
Diet-Баллов: 7431
Сообщений: 3722
8.3.2014 3:23
|
killdream, привет. Как со спортом? С 8 марта! Желаю здоровья, счастья и чтобы тело стройнело само собой.
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12651
Сообщений: 4118
Город: Санкт-Петербург
6.3.2014 23:01
|
Поздравляю с годовщиной!!! Лучше поздно, чем никогда!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
6.3.2014 21:56
|
Сегодня вспомнился сериал "клон" и актриса Джованна Антонелли сыгравшая Жади...красавица просто,так что сегодня она в роли мотивашки))
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
6.3.2014 21:17
|
Кстате найдена 33 программа с Лесли Сансон)))Так что кто из девочек ходит-все вперёд на ознакомлениеназвание конечно странное,но вот под таким названием только нашла)))
33. Leslie Sansone Walk 3 mil-46.05
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
6.3.2014 21:08
|
Valsvenai, ТаТкА_87, привет)) да куда ж я без Вас))Сегодня вспомнила Лесли Сансон, а именно 25.Leslie Sansone - Walk at Home - The Big Burn 2 Miles of Intervals (32 min)
Кстате нашла вот такую фотку;) Прям цыганские корни))
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
ТаТкА_87
Diet-Баллов: 7431
Сообщений: 3722
6.3.2014 17:28
|
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
6.3.2014 11:56
|
killdream пишет 05.03.2014 в 21:09 (ссылка):
Девоньки всем приветЧто потеряли меня?Думали всё сдулась?Фигушки)))))))))))я тута...только вся в годовщине и в люБви)))Занятия эти дни были но по 10 минут,а с субботы на воскресенье вообще танцевали до утра))Прём девоньки вперёд))) сегодня WOBBLY KNEES TAE BO-8.09 мало...согласна...ну ничего...
ура! ты вернулась))
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
6.3.2014 10:53
|
killdream пишет 05.03.2014 в 21:19 (ссылка):
Необычность божей коровке в росе)))
да это черная и красная икра)))
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
5.3.2014 21:19
|
Необычность божей коровке в росе)))
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
5.3.2014 21:11
|
Мотивашшшка))
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
5.3.2014 21:09
|
Девоньки всем приветЧто потеряли меня?Думали всё сдулась?Фигушки)))))))))))я тута...только вся в годовщине и в люБви)))Занятия эти дни были но по 10 минут,а с субботы на воскресенье вообще танцевали до утра))Прём девоньки вперёд))) сегодня WOBBLY KNEES TAE BO-8.09 мало...согласна...ну ничего...
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
5.3.2014 11:08
|
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
ryngi
Diet-Баллов: 5053
Сообщений: 386
4.3.2014 20:29
|
killdream, привет! Поздравляю с прошедшей годовщиной!
Смотрю на твои успехи, немножко замедлилась, да? Ничего, весна нам в помощь!
Я не сдаюсь, хоть и редко здесь отчеты пишу, перешла на другой калькулятор . Вес уже 68,2 кг - всего 500 грамм, и у меня нормализуется ИМТ!!!
Ирина, 28 лет. Рост 165 см.
После 10 месяцев ГВ 82 кг - это мой старт.
20.07.13 - 77,5 кг.
30.08.13 - 75 кг.
05.02.14 - 70 кг.
Основная цель - ЗОЖ. Дополнительная цель - 62 кг к июню 2014.
Меня поддерживают любимые муж и сын.
|
Галиночка
Diet-Баллов: 14065
Сообщений: 283
Город: Москва
3.3.2014 12:49
|
Я тоже с опозданием поздравляю Вас
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=47292
05.05.2014г. - 89,0 кг
цель 1 - 85 кг. - 08.07.2014г. есть
цель 2 - 80 кг.
цель 3 - 75 кг.
цель 4 - 70 кг. а дальше видно будет.
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
3.3.2014 10:02
|
Леночка, я с опозданием, но все же) ПОздравляю вас с годовщиной свадьбы!!)))Желаю вам прожить еще много чудесных счастливых лет и отметить золотую свадьбу!) Будьте счастливы и берегите свою любовь!)
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
ТаТкА_87
Diet-Баллов: 7431
Сообщений: 3722
2.3.2014 16:26
|
|
ТаТкА_87
Diet-Баллов: 7431
Сообщений: 3722
2.3.2014 16:21
|
|
Людмила81
Diet-Баллов: 12535
Сообщений: 2187
Город: Алтайский край
2.3.2014 10:04
|
Лена поздравляю от всей души))0
/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
1.3.2014 12:00
|
killdream, Леночка не надо искать по Лесли, я вчера уже скачала 1-2 милю Сегодня начну
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
1.3.2014 11:58
|
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
Данька12
Diet-Баллов: 15342
Сообщений: 1764
Город: Приморский край
1.3.2014 8:57
|
Поздравляю!!!
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
1.3.2014 7:59
|
Девочки спасибо и Вас с первым Днём Весныно для меня это второстепенно,так как сегодня 1 год моей супружеской жизни))))))
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
Людмила81
Diet-Баллов: 12535
Сообщений: 2187
Город: Алтайский край
1.3.2014 5:18
|
/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!
|
Данька12
Diet-Баллов: 15342
Сообщений: 1764
Город: Приморский край
1.3.2014 2:35
|
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
28.2.2014 11:35
|
killdream пишет 26.02.2014 в 13:06 (ссылка):
Кусенок, у тебя случаем не биллайн?
не, у меня местный наш провайдер(((
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
Кусенок
Diet-Баллов: 2333
Сообщений: 819
28.2.2014 11:35
|
Леночка привет! С последним днем зимы тебя!!!
Пусть все весно сбудется и исполнится
Елена, 34 года рост 170 вес 73,5, нужно 60
70кг -
67кг -
63кг -
60кг -
мой дневничок id=50139 тут всегда рад гостям)))
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
27.2.2014 13:41
|
Маняша-ШЕБ пишет 27.02.2014 в 11:53 (ссылка):
Привет Леночка. Пробежала глазками...наткнулась на замеры. Чтож всякое бывает, все мы люди. Заметила больше всего пришло на живот- я тоже в первую очередь расплываюсь именно в этой области.
Все будет хорошо, это временное явление.
Привет...да стоило ожидать...с питанием вообще беда была...так что в любом случае живот. Ну ничего главное отчиталась, так сказать посмотрела в лицо проблеме и вернулась к тай бо))
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
Маняша-ШЕБ
Diet-Баллов: 1739
Сообщений: 737
27.2.2014 11:53
|
Привет Леночка. Пробежала глазками...наткнулась на замеры. Чтож всякое бывает, все мы люди. Заметила больше всего пришло на живот- я тоже в первую очередь расплываюсь именно в этой области.
Все будет хорошо, это временное явление.
Мария 26 лет. Рост 161 см. Вес был 80,хочу 47. Самара.
|
Valsvenai
Diet-Баллов: 11042
Сообщений: 721
Город: Санкт-Петербург
27.2.2014 10:19
|
killdream пишет 27.02.2014 в 08:19 (ссылка):
Valsvenai пишет 26.02.2014 в 13:23 (ссылка):
killdream, посмотрела твои замеры)) По сравнению со мной, ты такая миниатюрная!!!)))))
как дела?:)
я хотела спросить, как ты занимаешься тайбо) Качаешь или онлайн смотришь? и на каком сайте?:)
Valsvenai, привет)) спасибо за миниатюрность )) с такими успехами ты сама такая станешь к лету уж точно
Дела нормуль...осталось ложиться спать во время и режим дня какой никакой будет))
Тай бо занимаюсь в основном онлайн (список с сылками на 17 странице в дневнике...там и скачать можно), хотя на всякий случай есть и скаченные программы (скажем так форс мажоры).
спасибо!))))А я что-то никак не могу найти время постоянно заниматься каждый день...Пешком иногда хожу....а так, времени нет(
Света, 26 лет
Рост 170 см
02.04.13: 109 кг
29.06.13: 98 кг
28.11.13: 87 кг
23.03.14: 83 кг
17.04.15: 92.9 кг
Дневничок: id=50670
|
killdream
Diet-Баллов: 8722
Сообщений: 1870
27.2.2014 9:08
|
Мотивашка))
Еленка,28лет,162см
Старт-83,5кг(22.4.13)
2 полосочки-67кг-1.3.14
11н.-66,3
14н.-66,9
17н.-67,4
20н.-65,5
23н.-67,5
25н.-68,5
28н.-70
30н.-71
32н.-71,5
34н.-73,7
36н.-74,5
38н.-75
6цель-65кг-эту цель заморозила;)
Мой дневник id=48603
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|