krutanya пишет 27.06.2013 в 09:19 (ссылка):

до понедельника всем вышлю, сейчас сколько успею в обед отправлю

но должна быть обязательно включена Д�ЕТ-почта, проверьте

Р° эти приглашения РІ закрытую РіСЂСѓРїРїСѓ РєРѕРіРґР° Р±СѓРґСѓС‚ раздаваться? 

�раида77 пишет 27.06.2013 в 00:10 (ссылка):

а мне как нравиться! раньше, когда вела другую гонку, приходилось вести таблички по себе в экселе, потом скидывать в паинт, сохранять, загружать через радикал, потом я вручную, когда каждый проделывал все эти действия, ходила по 30-50 отчетом и собирала это в сводную табличку! просто жесть!

Одна гоночка заканчивается... Да здравствует новая гонка!!!

Крупинkа, классно ты придумала с табличкой: всё сразу ясно и понятно. мне очень-очень-очень нравится!!!

Irisha91, ты отключила диет-почту, я не смогу тебе прислать приглашение в закрытую группу

tryser пишет 26.06.2013 в 20:00 (ссылка):

возьмем, так же нужно записать себя в список под следующим номером

semicvetikkk, берем, запиши себя в список под следующим номером

Irisha91 пишет 26.06.2013 в 19:09 (ссылка):

сейчас не нужно себя никуда вставлять, на новую гонку я буду делать новую табличку и там всех уже пропишу и новеньких и стареньких

Девочки, а меня возьмете? Давно пытаюсь худеть, на сегодняшний момент 118 кг.

и я хочу к вам вес 89

Крупинkа, А табличку с началом гонок будем новую заводить или мне сейчас в ту, к которой доступ дали свои данные занести?

набор продолжается! правила на 1 странице

1. РљСЂСѓРїРёРЅkР°

2. Evee

3. Мышка-нарушка

4. Элен-35

5. Рассвета

6. �раида77

7. infimania

8. krutanya

9. �риска 2009

10. Pola555

11. Mirta_ua

12. nikoly33

13. Irisha91

14.Антонина-Званская

Привет!!! :)

� я к вам хочу присоединиться. Ничто так не мотивирует, как гонка. Я вела дневник питания на дионе, помогало себя держать в руках. Недавно родила дочку)) и теперь на ГВ не могу удержать себя от обжорства. Первый месяц с диетой еще худелось, а потом как начала есть не только гречку и кролика, начала набирать вес(( слишком много печенек, сыра)))

Так что хочу к вам для мотивации

� да, вес сегодня - 98,8 :(

ееее )) СЏ нашла эту РєРЅРѕРїРєСѓ большое спасибо!

1. где это найти "Новым участникам нужно представиться в теме "А вот и Я""

2. баланс кбжу всегда должен быть зеленым? у меня так ни разу не получилось, уже две недели тут все фиксирую

3. у меня старые весы, я по ним как по звездам ориентируюсь, поэтому +100 гр и -100 гр это нереальные цифры

это вроде все, с остальным понятно

krutanya пишет 25.06.2013 в 08:32 (ссылка):

вверху должна быть кнопка " ответить" под названием темы, эта тема открытая, значит сможешь отвечать, в закрытых темах- только после приглашения

ты прочитала правила? все понятно ?

Irisha91, хорошо, присоединяйся! но ведь в гонке дисциплина тоже нужна, каждый день нужно заходить и баллы за день проставлять. будет получаться?

nikoly33 пишет 25.06.2013 в 15:02 (ссылка):

не бойтесь, старенькие, под каким номером были, под тем и оставлю

и будет вам щастье!

Возьму на себя наглость и впуше себя в список для удобства

1. РљСЂСѓРїРёРЅkР°

2. Evee

3. Мышка-нарушка

4. Элен-35

5. Рассвета

6. �раида77

7. infimania

8. krutanya

9. Р�СЂРёСЃРєР° 2009 

10. Pola555

11. Mirta_ua

12. nikoly33

13. Irisha91

Девочки, а возьмите меня пожалуйста в свою гоночку. Я новенькая, всего недельку на ДиОне, но очень хочется тоже поучаствовать в чем-то массовом и приятном) Цели у меня космические,сила воли практически отсутствует, поэтому очень нужен стимул;) А здоровая конкуренция всегда была для меня хорошим стимулом;) Только у меня вес немного ниже 80. Но я готова с вами в процентном соотношении соревноваться;)
Сейчас вес 71 РєРі, возьмете Рє себе? 

Света Рё меня поставь пожалуйста РІ СЃРїРёСЃРєРµ 17, уже привыкла Рє своей цифре 

1. РљСЂСѓРїРёРЅkР°

2. Evee

3. Мышка-нарушка

4. Элен-35

5. Рассвета

6. �раида77

7. infimania

8. krutanya

9. �риска 2009

10. Pola555

11. Mirta_ua

12. nikoly33

� меня-меня не забудьте!

1. РљСЂСѓРїРёРЅkР°

2. Evee

3. РњС‹С€РєР°-нарушка

4. Р­Р»РµРЅ-35

5. Рассвета

6. Р�раида77

7. infimania

8. krutanya

9. Р�СЂРёСЃРєР° 2009 

10. Pola555

11. Mirta_ua

Здравствуйте, 

запишите меня тоже... 

Девочки спасайте-превратилась в толстую тетку за два года- очень хочу начать худеть...Пожалуйста примите меня в гоночку

1. РљСЂСѓРїРёРЅkР°

2. Evee

3. РњС‹С€РєР°-нарушка

4. Р­Р»РµРЅ-35

5. Рассвета

6. Р�раида77

7. infimania

8. krutanya

9. Р�СЂРёСЃРєР° 2009 

РљСЂСѓРїРёРЅkР°, Здравствуйте! РЇ тут недавно, РЅРѕ тоже хочу поучавствовать РІРѕР·СЊРјРµС‚Рµ меня? 

Правда СЏ РЅРµ разобралась как писать РІ темах, СЏ почему-то РјРѕРіСѓ только обратится Рє определенному человеку, это так Рё должно быть? 

7. infimania

Продолжаем борьбу с лишним весом

1. РљСЂСѓРїРёРЅkР°

2. Evee

3. РњС‹С€РєР°-нарушка

4. Р­Р»РµРЅ-35

5. Рассвета

6.�раида77

Рассвета, конечно примем!

РЇ СЃ вами! 

Простите, в прошлую гонку не учавствовала, надо было срочно уехать, и как назло инета не было, предупредить! ((((

Теперь я тут с Вами, в новой гоночке! Примите???

1. РљСЂСѓРїРёРЅkР°

2. Evee

3. РњС‹С€РєР°-нарушка

4. Р­Р»РµРЅ-35

5. Рассвета

я просто не знаю, кто с нами останется, а кто уйдет или уже ушел

когда наберется 25 человек, верну на прежние места, если уже привыкли :)))

Крупинkа пишет 24.06.2013 в 11:05 (ссылка):

 Рђ зачем записывать всех РІ РЅРѕРІРѕРј РїРѕСЂСЏРґРєРµ? РЇ уже привыкла Рє номеру 16)) Может, просто вписать новых участников РІ те строчки, откуда прежние самовыпали?

� вот тут еще �раида77 сегодня в 9.46 написала, что она тоже опять с нами.

Крупинkа пишет 24.06.2013 в 11:02 (ссылка):

 РЇ надеюсь показать результаты получше уже РЅР° наступившей неделе. Завтра лечу РІ отпуск РЅР° РґРІРµ недели, Р±СѓРґСѓ там РјРЅРѕРіРѕ ходить Рё мало есть - Р° РЅР° меня это всегда сказочно действует - феей становлюсь)))

Две недели буду без весов - зато для контроля беру с собой сантиметр.

А в июле и далее уже втянусь и буду по-правильному есть и спортивить - и чтобы это стало естественно и самой, как почистить зубы.

�так, начинаю писать список:

1. РљСЂСѓРїРёРЅkР°

2. Evee

3. Мышка-нарушка

4. Элен-35

Желающие, записывайтесь в список под следующим номером! Велком!

Evee пишет 24.06.2013 в 12:09 (ссылка):

молодчинка!

а я только в июле наконец видимо разгонсь до нужной скорости, да еще вот �хтиолка меня заразила своими идеями по питанию, так, что я прям думаю в следующем месяце буду показывать хорошие результаты и надеюсь наконец перепрыгну это рубеж в 90 кг.

Элен-35 пишет 24.06.2013 в 08:35 (ссылка):

можно! правила устраивают? тогда погоняемся!

Гонка в июле это хорошо!!!

Я все еще здесь, само собой. За 3 недели без напрягов, без спорта специального (пока), с кучей дней с гигантской калорийностью - и минус 3,7.