а я щас первый раз послушала песню из Rocky!!!! � сразу захотелось встать и хоть попресидать

Какой интересный парадокс: мужчине, чтобы перестать походить на мужчину, нужно слишком сильно ухаживать за собой, а женщине, чтобы перестать походить на женщину, нужно вообще прекратить это делать.

AlenaV, под это песню можно делать всё что угодно))) реально силы откуда то берутся)))

Клевая!

Очень трудно было найти мотивашку с красивой фигуркой, а не перекаченным телом. Но вот! Кто ищет, тот всегда найдет)))

Не вешать нос и тренироваться. Мне треньки поднимают настроение. �ногда думаю - вот не хочу никуда тащиться, но иду, а потом говорю себе спасибо за пинок.

вот захожу сюда с целью что-то написать и не хочется, вижу последние сообщения - расстраиваюсь

надо закидать страницу позитивом и начать с новой странички (как с чистого листа)

а то я так вообще распущусь, а если еще и раскормлюсь с горя (уже 56 кг было 54) то вообще здравствуй депресняк!

спасибо всем! СЏ нормально...  

маленькая, держись. никакие слова сейчас, конечно, не утешат, но все будет хорошо, точно-точно

Мария, сочувствую... Даже не знаю, что сказать. Крепись, жизнь - она такая, но она еще наладится...

Мария_Л, ох....

Ну будет еще все.... это конечно сейчас не утишение... но бывает так... у многих... и у меня было и у моей сестры и эта беремнность тоже начиналась очень плохо... и сейчас я все время боюсь....

Р’СЃС‘ плохо, девочки! 

хаврошечка, ты куда пропала?

Привет, Мария! Я увидела название темы и пришла позвать Вас (и всех Ваших посетителе, кому это будет интересно) на бесплатный вебинар - Описание и запись ТУТ.

РЇ сама РіРѕРґ назад родила мальчика, РІ моём дневничке есть РјРЅРѕРіРѕ наших фоток. Р� РІРѕС‚ - хочется поделиться опытом того, как СЏ восстанавливала фигуру, как училась справляться СЃ РЅРѕРІРѕР№ жизнью мамы Рё С‚.Рґ. 

Вебинар бесплатный, так что это РЅРµ "замануха" какая-то, просто пришла пригласить :) 

На английском: LECITHIN

Уточнение: Нет информации
�нформация о производителях: Нет информации
Состав: Нет информации о составе
Клинико-фармакологическая группа: Нет информации

В основе разбивки на клинико-фармакологические группы лежит терапевтическое действие лекарства. Например, антидепрессант, противобактериальное средство, глюкокортикостероид.

Фармакологическое действие:

Представляет собой комплекс фосфолипидов (фосфатидилхолин, фосфатидилсерин и фосфатидилинозитол), содержащихся в лецитине соевых бобов. Незаменимые фосфолипиды являются компонентами клеточной мембраны печени и необходимы не только для образования, но и для стабилизации биологической структуры и регенерации мембран печеночных клеток. При различных заболеваниях печени лецитин уменьшает цитотоксическое действие лимфоцитов и некроз гепатоцитов. Незаменимые фосфолипиды регулируют работу клеточных механизмов: ионный обмен, тканевое дыхание, биологическое окисление; способствуют улучшению деятельности дыхательных ферментов в митохондриях, энергетического обмена клеток и нормализуют нарушенный обмен липидов. Нормализует белковый и жировой обмен, обладает липотропным действием, защищает клеточную структуру печени, восстанавливает иммунные функции лимфоцитов и макрофагов.

Фармакокинетика: Нет информации

Описывает как лекарство проникает в организм, проходит по тканям; может ли накапливаться в них и в каких количествах, как выводится из организма.

Дозировка:

Для взрослых разовая доза - 350-700 мг, частота приема - 3 раза/сут за 1 ч до еды. Продолжительность лечения зависит от заболевания и определяется врачом. Курс лечения, как правило, составляет не менее 3 месяцев. При необходимости лечение можно продолжать несколько месяцев и даже лет.

Передозировка: Нет информации
Лекарственное взаимодействие: Нет информации

Очень значимая информация, которую РЅРµ всегда учитывают РїСЂРё приеме лекарственных препаратов. Если РІС‹ принимаете РґРІР° Рё более препаратов, то РѕРЅРё РјРѕРіСѓС‚ либо ослаблять, либо усиливать действие РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°. Р’ первом случае РІС‹ РЅРµ получите РѕС‚ препарата ожидаемого эффекта, Р° РІРѕ втором – рискуете вызвать передозировку или даже отравиться.

Беременность и лактация:

Применение при беременности, особенно в I триместре, а также в период лактации не рекомендуется.

Цвенгеруня, какие-то Сѓ нас разные аннотации 

Прочитала я про лецитин. В аннотации написано что принимать его беременным и кормящим нельзя. Может вызвать дефект развития плода. Т.е. влияние его не опробировано. Поэтому я принимать не буду. По сути все что нужно ребенку он возьмет из организма матери. Ну.. я не призываю, но сама откажусь.

Цвенгеруня, мне гиня выписала только фолиевую, а кальций с лецитином я сама уже :)

кальций: Р Р°СЃС‚ущему плоду РІ избыточном количестве нужен кальций как для роста костей Рё Р·СѓР±РѕРІ, так Рё для формирования нервной системы, сердца Рё мышц.

лецитин: РџСЂРёРЅРёРјР°СЏ этот препарат РїСЂРё беременности, женщина улучшает работу печени плода, пищеварительной системы. РљСЂРѕРјРµ того, это является Рё «РІР·РЅРѕСЃРѕРј РІ будущее» — Сѓ вашего ребёнка будет повышенная выносливость, усваивать РЅРѕРІСѓСЋ информацию такому ребёнку будет проще, чем остальным детям. РџРѕРјРѕРіР°РµС‚ лецитин Рё РїСЂРё болях РІ суставах, что тоже нередко преследует женщин, ждущих ребёнка. Заботится это вещество Рё Рѕ красоте беременной женщины – придаёт блеск волосам, препятствует РёС… выпадению, значительно улучшает состояние кожи. РќРµ стоит забывать Рё Рѕ том, что это вещество СЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕ снизить содержание холестерина РґРѕ нормального СѓСЂРѕРІРЅСЏ. 

Маша, а кальцый тебе врач прописала? Что за витамины? � лецитин зачем.. мне только велела оставить фолиевую и больше ничего.