Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Балдею...

 
    
 
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже сегодня обёртывания, опять вся квартира грязная будет от глины)))) Вчера должна была сделать, но допоздна работала.

кстати у меня минусы по объёмам.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты меня настроила конкретно на 75!!!Спасибо! Прям чувствую- сижу и жир таит от моих позитивных мыслей. На майские работы меньше будет,надо заставить себя делать растяжку. Сегодня сделаю ледяное обертывание!! Вот сейчас попу подниму,намажусь и сделаю. А то если потом,то потом не наступит. Делов то на 5 минут.Намазалась и сиди,общайся.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87, скажешь, когда сможешь, так и быть буду подстраиваться под тебя)))))))))))))))))))))))))))))

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

6 мая - 77

13 мая - 76

20 мая - 75.

Ну как то так)))) Теперь вопрос, нужно ли мне сегодня есть сёмгу слабосолёную, хочу-хочуsmile. И почему я всегда её хочу в диету. Может потому что я всегда на диете? smile

 

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj пишет 30.04.2014 в 12:44 (ссылка):

АЙяяй)))))) Следующий вторник опять разгружаемся? ))))

Я как раз на работу пойду вроде. Надо-надо,что нам тут осталось дожать до 75 каких-то жалких пару  гшек Смайлы Смех

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АЙяяй)))))) Следующий вторник опять разгружаемся? ))))

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, я НАЛОПАЛАСЬ НА НОЧЬ,но утром 78,7 ушел мой привес. Вечером гулять пошли раз уж мне выпало отдыхать эти дни,на работу завтра и на три ночи пойду. Так вот -воздухом надышались,проснулся аппетит. Сегодня в парк пойдем. 

По поводу спорта каждому что-то подходит,что-то нет. У меня колено травмированное,с Джилл прыгаю нормально,а от Лесли 5 миль оно немного опухает и неприятные ощущения появляются. Если спортом никогда не занимался,а потом вдруг начал истязать себя в большом весе-это скорее вред. (имхо)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разгруз мой прошёл легко вес 78.5. Сегодня куууууууууушаю, ура!!!

 

vika78rus, заниматься спортом можно только при нормальном ИМТ, если имт показывает ожирение, то нельзя, даже если пульс не зашкаливает, это не я придумала)))) При большом весе можно йогу, пилатес, каланетик и ходьбу и к сожалению всё.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Послать личное сообщение

s-perchinkoj пишет 29.04.2014 в 13:23 (ссылка):

аккуратнее соспртом, вообще при  лишнем весе нельзя спортом заниматься, я вон в начале апреля в больницу загремела со своими тренировками ну и стресс сильный был конечно же, вот только отхожу. Так что всем советую не повторять моих ошибок и беречь себя, здоровье важнее фигуры.

Ну ты конечно загнула, что нельзя:) А вот скакать в весе 70-80 вместе с Джилл мега-стресс для коленей, позвоночником, параллельно с зашкаливающим пульсом и еще почти к каждый день - это зло. Она кстати еще колени во внутрь при прыжках немного заворачивает.

То что аккуратнее надо - поддержу на 100%

Вика, СПб, 31 год, рост 158, вес 76

Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=51974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже спорт люблю, стресс снимает))))

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, я стараюсь аккуратно. Делаю то,что уже знаю. Мне без спорта совсем грустно будет. Я и так-то худею медленно. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87, аккуратнее соспртом, вообще при  лишнем весе нельзя спортом заниматься, я вон в начале апреля в больницу загремела со своими тренировками ну и стресс сильный был конечно же, вот только отхожу. Так что всем советую не повторять моих ошибок и беречь себя, здоровье важнее фигуры.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, надо наверно налегать на силовые мне. Кардио и так и так все равно потом хожу пешком. Надо наверно на пару недель вернуться к Джилл с гантелями. Мы же договорились 20 мая - 75 кг. Я себе уже даже программу поменяла. И примерно расписала как я должна кг терять. В пятницу по плану 77,8 . Сегодня молокочай пусть воду выводит лишнюю. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87 пишет 29.04.2014 в 12:48 (ссылка):

Я уже походила-поболтала и забыла. Завтра отвешу,жир все равно сожгу. Рано или поздно мышцы сделают свое дело и буду я стройной и полюблю себя еще больше.smile

 Молодец, так держать!!!! Только давай не поздно))), а то мотивация теряется, я хочу уже побыстрее разделаться с этим жиром)))) и наслаждаться собой)))

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже походила-поболтала и забыла. Завтра отвешу,жир все равно сожгу. Рано или поздно мышцы сделают свое дело и буду я стройной и полюблю себя еще больше.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=39314

 

заявки

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, не парься это же не жир, просто вода задержалдась или весы не ровно постпвила, настроение не надо себе портить цифрами, не это сейчас главное. Мы же скоро цифру 6 первую увидим, так что не парься, как говорится))) Всё хорошо.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, у меня привес. 79,6 Вчера кушала в зеленом коридоре и до 7 вечера. Потом на работе 4 чашки кофе и зеленый чай(чай не считала-много). Занималась с Джилл ускорь метаболизм-лицо было малиновое и пот градом. Потом с шагомером час со скоростью 5 км в час. около 350 ккал он мне насчитал. Пришла домой 3 часа смогла поспать. Встала на весы,а там +800 гр. Настроения нет,то ли злая,то ли растроенная. Молокочай в силе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 30 минут ходьбы, ещё вечером перед садиком пройдусь пешочком и какой-нибудь пилатес вечером, ну не могу я без спорта никак((((

Пойду поработаю, буду забегать иногда))))smile

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, спасибо за поддержку, молокочаюсь сегодня)))) Таня, ты как?

Вес сегодня 79.3, завтра тоже хочу хороший отвесик.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, я в группе болельщиков: сама по части молокочая пас, но  поддержу морально)

Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, была пару раз,когда работала в детском театре на гастролях. Красивый город. У вас там есть пирамида развлекательный комплекс мы там очень давно были. Рядом магазин большой бахитле или что-то похожее.(название). И там недалеко еще типо кремля что-то или кремль и есть)))). И метро 4 остановки или сколько?Сейчас уже больше наверно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Из Казани. Я тогда тоже на молокочае посижу.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, я из Москвы, а ты?

ну все...держись жир,зеленый чай с молоком придет за тобой завтра...Смайлы В очках

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тогда я с тобой))))

Тань, а ты откуда?

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я завтра на разгруз! Приду с работы утром,посплю,пока раскачаюсь-уже опять на работу.smile Будет легче перенести.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj пишет 28.04.2014 в 13:44 (ссылка):

Какая же ты молодец!

smile Все...Смайлы Смущение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая же ты молодец!

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, у нас с работы платят до 1,5 лет, а потом только 50 руб в месяц. Я одинокая счастливая мама,так что дома сидеть не позволяет материальное положение. Поэтому пришлось сменить должность,сейчас работаю ночным оператором на почте. Ночью моя мама с дочкой,днем я. Единственный минус-иногда находусь в состоянии жуткого недосыпа. Высыпаюсь,когда не на дежурство. В садик пойдет-может перейду на дневную работу. Работа мне нравится,даже есть свободное время для тай бо или Джилл. С клиентами не общаться,ответственности меньше. Красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой сладкий чумазик)))) А моей 4 будет 9 мая)))) У тебя доча то маленькая, а ты уже работаешь?

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, 1,5 года. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я и на молокочае сидела и на кефире и просто ела на 600 ккал.

У тебя дочка маленькая ещё?

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, я как-то делала на молокочае,пару раз успешно. Но дома нереально. Я потом начинаю оправдывать себя тем,что ГВ еще,хотя молока уже мало и только в одной сиське. Доча-то уже и супы и второе может кушать вместе с нами. Но пока и с молоком грудным категорически расставаться не хочет. 

Рассказывай на каких разгрузах сидела. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87, я согласна. Практикую иногда, давай вместе как-нибудь.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, тогда 20 мая ориентир,не будем сбивать настрой!!! Мне надо-то всего 3,8 кг сбросить.smile за 22 дня. Это по 175 гр в день. 

А ты разгрузочные дни практикуешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я настроилась на 20 мая)))) Ну давай на 1 июня.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkoj, У меня 55 точно не будет-кость широкая,я даже когда была худышкой и спортом занималась 3 р в неделю в 12 лет весила 60 кг ,кстати,там мальчик был тоже 60 кг,но он был толстым как 2-3 меня если взять. Может еще поэтому я не ходила на соревнования по спаррингу.Мало ли кто в моей весовой категории бы попался smile

Так что для меня в идеале 65.А там посмотрим. Но сейчас хотя бы до 70 дойти.smile

Давай 75 к июню!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87, у меня настроение хочу быть стройной и точка, как можно быстрее. Хотя потом себе говорю не фиг было зимой жрать и уже 55 была бы.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s-perchinkojsmile. У меня в прошлом месяце накатило-я не взвешивалась. +1 кг . А еще в прошлом году на месяц мне надоело худеть. А сейчас у меня настроение-все равно похудею,куда денусь.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, красавицы!!!!

Я сегодня не стала взвешиваться, надоело. И вообще худеть надоело, результат хочуsmile

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика