|
|
 |
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59552
Сообщений: 37084
Город: Екатеринбург
25.12.2013 9:21
|
Девочки всем доброе утро! Кто празднует Рождество - всех с этим чудесным праздником и всех вам благ.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Marusyi
Diet-Баллов: 16223
Сообщений: 2221
Город: Челябинск
24.12.2013 20:10
|
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-112(08.12.14)
Цель№4-99кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
24.12.2013 11:18
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
22.12.2013 0:11
|
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
21.12.2013 11:41
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
20.12.2013 21:04
|
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
20.12.2013 14:19
|
Привет мой дневничок и девочки !!! предновогодний план завален полностью. Я совсем не могу держать кантроль над весом во время стресса . Потихоньку собираюсь в кучку с мыслями и действиями .
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
20.12.2013 11:56
|
ДЕКАБРЬ - МЕСЯЦ ОЖИДАНИЯ!..
Еще чуть-чуть – и Новый год!
А новогодние желанья
Давно блестят среди забот.
Зима разделена на части:
До, или после января.
У времени так мало власти…
Меняй листы календаря!
Сюрпризы, елка и подарки
Вернут нас в прошлое опять.
Гирлянды свет, как в детстве, яркий,
И тайн волшебных не понять.
Есть чудеса на белом свете!
От нас зависит всё! И тот,
Кто Новый год с улыбкой встретит,
Веселым будет целый год!!!!....
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Marusyi
Diet-Баллов: 16223
Сообщений: 2221
Город: Челябинск
18.12.2013 18:20
|
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-112(08.12.14)
Цель№4-99кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
18.12.2013 14:55
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
13.12.2013 18:36
|
Привет , девочки !!! Я с вами и , спасибо , что вы со мной !!!!
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
13.12.2013 12:03
|
ALENA_F, Алена привет!
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59552
Сообщений: 37084
Город: Екатеринбург
6.12.2013 10:44
|
Всем привет! Как быстро летят недельки, вот только был понедельник, а уже конец недели. И снова выходные и пусть они будут у вас преотличнейшие, отдохните от души.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
4.12.2013 10:33
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
2.12.2013 16:26
|
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
1.12.2013 21:32
|
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
Marusyi
Diet-Баллов: 16223
Сообщений: 2221
Город: Челябинск
1.12.2013 15:00
|
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-112(08.12.14)
Цель№4-99кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
27.11.2013 20:51
|
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
Marusyi
Diet-Баллов: 16223
Сообщений: 2221
Город: Челябинск
27.11.2013 17:03
|
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-112(08.12.14)
Цель№4-99кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59552
Сообщений: 37084
Город: Екатеринбург
22.11.2013 13:34
|
Всем привет!
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
21.11.2013 16:31
|
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
21.11.2013 16:23
|
Привет !!! У меня то же застой в продвижении к цели , все на глазок  подгребаю дом к Новому Году и вяжу , и вообще море всего , короче снова себя отодвинула на второй план 
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
Marusyi
Diet-Баллов: 16223
Сообщений: 2221
Город: Челябинск
21.11.2013 15:52
|
Молодец! Не отступаешь!!! А как твои дни по калорийности и БЖУ?
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-112(08.12.14)
Цель№4-99кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
21.11.2013 14:43
|
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
20.11.2013 22:15
|
19.11.2013
ЗАВТРАК:омлет, чай с имбирем без сахара , батон с маслом
ОБЕД:борщ с курицей и хлеб
УЖИН : курица отварная , кефир
перекус : яблоко
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
18.11.2013 15:34
|
ЧЕВА пишет 18.11.2013 в 06:41 (ссылка):
Спасибо и тебе хорошего дня !!! Я несколько замоталась - забежала на пару минут !!!
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59552
Сообщений: 37084
Город: Екатеринбург
18.11.2013 8:41
|
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59552
Сообщений: 37084
Город: Екатеринбург
16.11.2013 13:25
|
Леночка, девочки всем добрый субботний день!
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
15.11.2013 22:23
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
14.11.2013 16:41
|
13.11 первый день морковной диеты.
завтрак - чай с имбирем , без сахара ; сырники приготовленные на пару (не очень симпотяжки, видимо из-за домашнего творога)
обед - салат из капусты, моркови и яблока без заправки; борщ с курицой (без шкурки)
ужин - салат и отварное мясо курицы.
перекусом был салат - основа морковной диеты.
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
14.11.2013 16:32
|
Привет дневничок - я вернулась !!! Решила повторить морковную диету . После такого "расслабона" сама удивилась, что вес не потпрыгнул . Хотя правила , некоторые, старалась не нарушать. Например - пить воду и почтти все дни не ела на ночь. Два дня (пятница и суббота ) в эти правила не вписались
И начинаю исполнять свои обещания по поводу фоток
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
11.11.2013 20:05
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 59552
Сообщений: 37084
Город: Екатеринбург
9.11.2013 12:07
|
Всем доброго прекрасного утра, отличного дня и романтичного вечера!
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Marusyi
Diet-Баллов: 16223
Сообщений: 2221
Город: Челябинск
5.11.2013 18:07
|
ALENA_F пишет 01.11.2013 в 12:32 (ссылка):
Привет !!! Сегодня вес 100,8 кг !!! План был до 30.10 достич 100 кг - чуть-чуть (у китайцев 5 км  ) осталось. Всеравно - очень замечательный результат. И сегодня изменю задачу и цель - замахнусь на 90 кг к Новому году !!!
Ты умничка, молодец!
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-112(08.12.14)
Цель№4-99кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
4.11.2013 16:38
|
Привет !!! Ухожу на недельку в глубокое подполье . Подготовка к дню рождения малышки - хочу сшить платьюшко ( как всегда - все на последние дни , почему-то идейки не приходили в голову ) и еще кое - что по ремонту подогнать нужно, да и праздники на носу : гости и в выходные старшую повезем в санаторий с заездом в гости. И все последствия от этого будем подбивать в следующий понедельник.
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
1.11.2013 10:36
|
ALENA_F пишет 01.11.2013 в 10:32 (ссылка):
Привет !!! Сегодня вес 100,8 кг !!! План был до 30.10 достич 100 кг - чуть-чуть (у китайцев 5 км ) осталось. Всеравно - очень замечательный результат. И сегодня изменю задачу и цель - замахнусь на 90 кг к Новому году !!!
 Алена привет ! Все в наших руках!
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
1.11.2013 10:32
|
Привет !!! Сегодня вес 100,8 кг !!! План был до 30.10 достич 100 кг - чуть-чуть (у китайцев 5 км ) осталось. Всеравно - очень замечательный результат. И сегодня изменю задачу и цель - замахнусь на 90 кг к Новому году !!!
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
1.11.2013 10:04
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Na_Na
Diet-Баллов: 34790
Сообщений: 115
1.11.2013 7:59
|
Давно, не была здесь. Лен, ты молодец! Вон уже на сколько кг постройнела. Супер!!! Теперь о морковке. Я делаю такой салат: морковь (грамм 150), сельдерей корневой (грамм 40), чеснок, соль, масло. По вкусу очень вкусно. Я такой салат часто делаю по осени пока в магазине есть сельдерей и по недорогой цене. Вечерком почитаю рецепты по морковной диете. Я всегда где-то из каких-то диет подсматриваю рецепты.
Наташа, 45 лет, рост 158 см. Вес 54
|
ALENA_F
Diet-Баллов: 6556
Сообщений: 745
31.10.2013 22:08
|
Елена.Мне 45. Вес - 107 кг,при росте - 164 см. У меня четверо деток (два сына и две дочки )младшенькой 3 годика . Хочется быть для нее мамой, а не бабушкой !!! заходите
/community/post.php?topic_id=48518
|
