ZallaZazaGa пишет 02.06.2013 в 19:08 (ссылка):
В планировщике забиваю как "Подъем по лестнице, тренажёр"- там указано чуть меньшее количество каллорий, но очень близкое к показателям на моем степпере.
аналогично, если степлю с утяжелителями разными - считаю как туризм по пересеченной. А вообще все это средние показатели, у каждого они отличаются (зависят от веса. возраста, обмена и т.д.).