|
|
|
|
|
|
 |
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
28.9.2013 21:07
|
любашка73 пишет 25.09.2013 в 12:46 (ссылка):
а я тебя догнала
 молодца! Значит теперь будем "на пергонки"
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
25.9.2013 12:46
|
а я тебя догнала
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
25.9.2013 12:45
|
Всем здравствуйте!
Со следующей недели, наконец-то, выхожу на работу ( что очень радует, но и одновременно волнует: ибо иесто новое). Появились душевные силы для дальнейшего постройнения. Прямо-таки, я на "подъеме" ... Пошли на новый марафон в нашей группе: Предновогодний !!!
Цель поставлена, теперь буду ее достигать! О результатах и " походе" к ней буду сообщать по ходу...
Всем огромной удачи и настроя на лучшее!!!
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
19.9.2013 0:27
|
любашка73, приветик и тебе
Все - таки осень навевает тоску и уныние ... опять почувствовала себя непомерно толстой и изящной аки слон ... так что "пони бегает по кругу и в уме круги считает" : продолжу со следующей недели с особым рвением ... и да, конечно надо отказываться от сладкого... что-то "чуть - чуть" талию портит ( ужО на 2 см "подросла" )...
в общем, продолжаем полет к мечте ... 
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
18.9.2013 16:02
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
8.9.2013 22:47
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
1.9.2013 15:45
|
vinogradinka2012, договорились! Сегодня еще "побалдею", а с завтрашнего дня в новый год " учебный", заодно и "лечебно - оздоровительный"...
каникулы кончились ...
пора в путь за здоровьем и красотой
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7378
Сообщений: 2977
Город: Krasnodar
1.9.2013 10:59
|
Девчонки давайте снова в бой, пора в путь дорогу, в дорогу дальнюю пойдем и себя красивыми там найдем, прямо стихами говорю и пою, настроение супер, давайте просыпайтесь
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
30.8.2013 15:46
|
я тоже что то расклеилась смотрю на Марусю -35 , Morytoista (Наталья ) уже -45 я все -20 никак не закреплю и самое обидное что причин почему не худею не вижу
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
30.8.2013 13:32
|
Всем привет!!!
От меда отошла, теперь другая крайность: чтобы поесть ... У плиты стоять не охота: суп -лапшу на скорую руку для домашних и все... Вообще, что происходит -не понятно.
Видно лень и скука меня одалевают ... Блин, надо срочно провести "чистку мозга": изгнать  из головы дурные мысли и шагать дальше...
P.S. что-то я большую остановку сделала в постройнении своем...
Подбодрите, что ли......
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
29.8.2013 20:57
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
27.8.2013 19:52
|
Ну вот, прошли выходные, наступили трудовые будни... жаль, не для меня... шучу, конеШ...
В понедельник ( вот уж и впрямь - день тяжелый ) взвеситься не удалось, ибо сдохла батарейка в весах. Купила в тот же день, но уже "гружЁная" едой, взвешиваться не стала. А вот сегодня, во вторник, напрочь забыла, что нужно взеситься... В общем, результат для отчетности оставила прошлыми, а значит особо хвалиться нечем ... Хорошо хоть стала понемногу возвращать в свою жизнь физ.активность, но спина меня постоянно стала подводить ( все-таки придется идти к врачу , хоть и не люблю я ЕНто дело)...
"Лапы ломит, хвост отваливается" -ХАНДРИТ перешел в стадию ремиссии: желание стройнеть есть, но вмешались обстоятельства (видно, сам организм желает лейтяйничать)...
Ну, еще у меня появилось неуемное желание лопать мед ... ну даже не знаю, к чему бы это... Вот уже вторую неделю грамм по 30 в день (жужжать не хочется). а вообще ем что попало, в коридор укладываюсь и... надо себя брать в ручки ... СРОЧНО!!!
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
23.8.2013 23:19
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
23.8.2013 13:16
|
это все, чего я хочу!!! С ним все остальное будет радужным
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
22.8.2013 23:39
|
nataljaидукмечте пишет 22.08.2013 в 23:37 (ссылка):
vorobejka пишет 22.08.2013 в 23:00 (ссылка):
nataljaидукмечте, от хандрита пох.ин прими Хорошо помогает
Сегодня НТВшную передачку глянула про ожирение... В общем, я взяла себя в руки
Сегодня был спорт и мне хорошо
во во иногда очень отрезвляет -я в тот день тоже насмотрелась и эту и еще пусть говорят -груз200,и малахова _
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
22.8.2013 23:37
|
vorobejka пишет 22.08.2013 в 23:00 (ссылка):
nataljaидукмечте, от хандрита пох.ин прими Хорошо помогает
Сегодня НТВшную передачку глянула про ожирение... В общем, я взяла себя в руки
Сегодня был спорт и мне хорошо
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
22.8.2013 23:00
|
nataljaидукмечте, от хандрита пох.ин прими Хорошо помогает
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
21.8.2013 11:13
|
Девочки, привет!
Я никуда не пропала, просто ощущаю себя в последнее время воздушным сдувшимся шариком... Ничего не хочу, у меня ХАНДРИТ...
 ЕНто и есть мое состояние... Нет желания даже ..опу поднять и двигаться... Ремонт так и не закончен, вес стоит, лето кончается...... Мда, депрессуху провожу и вернусь... Не теряйте
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
20.8.2013 19:27
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
20.8.2013 15:43
|
я тоже скучаю
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11992
Сообщений: 3861
Город: Воронеж
20.8.2013 15:40
|
Я с тем же вопросом Возвращайся, нам тебя не хватает 
Татьяна
Худею без фанатизма :)
|
vorobejka
Diet-Баллов: 5236
Сообщений: 1874
20.8.2013 1:11
|
Натали,ты куда подевалась?
Люда 41 год
Для изменений нужно время. Для больших изменений нужно много времени.
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7378
Сообщений: 2977
Город: Krasnodar
19.8.2013 14:22
|
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
19.8.2013 11:19
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
17.8.2013 11:00
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
Marusyi
Diet-Баллов: 16223
Сообщений: 2221
Город: Челябинск
17.8.2013 9:03
|
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-112(08.12.14)
Цель№4-99кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
Marusyi
Diet-Баллов: 16223
Сообщений: 2221
Город: Челябинск
16.8.2013 21:11
|
nataljaидукмечте пишет 16.08.2013 в 15:29 (ссылка):
Все -таки постройнение без физической активности лишь позволяет удерживать вес, а не сбрасывать...
P.S. Спорт нужен!соберись!!!!
Ох, полностью согласна!!! Чего и мне не хватает, максимум для меня - это пешие прогулки. Стараюсь гулять, но с выходом на работу получается не каждый день. Больше, я так считаю, мне ничего не приемлемо.
Желаю успехов!
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-112(08.12.14)
Цель№4-99кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
16.8.2013 13:29
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
14.8.2013 10:16
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
13.8.2013 17:54
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7378
Сообщений: 2977
Город: Krasnodar
13.8.2013 8:55
|
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
11.8.2013 12:08
|
Всем здравствуйте!
Сегодня воскресенье, можно подвести итоги сделанного за эту неделю. Обещание совсем отказаться от сладкого так и не выполнено, но пятница и суббота прошли все-таки без конфет ( радостный момент, опять же - когда все мои любимки жевали на прогулках мороженое и конфеты... я лишь уталяля жажду водой ...) Ничего действительно не хотелось из этого "вредного" сладкого... Вчера опять включила в свой день спорт: зарядку, растяжку, ходьбу, чему очень рада. Только есть один минус: как только я начинаю активизироваться в плане спорта, начинает болеть спина ( на прошлой неделе еще и правую ногу "отстегивало"... толи старость подкрадывается, толи веса давят...) в общем, очень надо стройнеть, чтобы не ощущать себя после танцев на дискотеке "старым солдатом" ...
Еще один момент из отрицательных - я стала замечать, что мне мешает живот. Удивительно, раньше ведь он и еще больше был, чем прежде, но сейчас он мне кажется "сдувающимся шариком", что просто очень неэстетично смотрится (даже в одежде!)... в итоге, у меня мнение о себе любимой в течение дня по 100 раз меняется: то чувствую себя постройневшей красавицей, то ощущуаю себя "на сносях" - все болит, ничего не хочу ... Эх, гармония, вернись ...
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
9.8.2013 15:01
|
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
vinogradinka2012
Diet-Баллов: 7378
Сообщений: 2977
Город: Krasnodar
9.8.2013 11:39
|
Ольга 33 год, старт 85кг.
Цель достигнуть 50кг к ...2015года
1 80кг-3.02, 2 75кг-24.03, 3 70кг-..., 4 65кг-..., 5 60кг-..., 6 55кг-..., 7 50кг-...,
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=47765
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
8.8.2013 23:48
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
Marusyi
Diet-Баллов: 16223
Сообщений: 2221
Город: Челябинск
8.8.2013 21:29
|
nataljaидукмечте, привет! Никак я не могу добраться до таблички, похоже почтовый ящик навернулся! Если можно учитывай мои последние замеры, у меня после пока ничего не изменилось.
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-112(08.12.14)
Цель№4-99кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
8.8.2013 12:03
|
приветик я уже дома ,привезла кусочек солнышка
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
5.8.2013 13:53
|
Сегодня у меня хороший день, так что делюсь
Сегодня весы, наконец-то, поползли немного вниз счастья нет предела, а то болталась 2 недели в состоянии "плато" (скажу честно, даже меня это напрягало. Червячок сомнения, хотя и очень где-то глубоко, но подтачивал... сука.. меня изнутри)...
В общем, отвес -300 гр. Итого веса мои 125,5 кг (сплошного позитиФФа и обояния )...
Будет, обязательно будет все отлично!!! Все неприятности - за борт! Даешь минус 2 кг к 1 сентября!!!
А пока удаляюсь, всем спасибо за внимание ...
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
nataljaидукмечте
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 1895
3.8.2013 13:25
|
Наталья 37 лет, рост 168 см, вес 07.02.13-го 146,4...125,5(05.08.13-го)
Начало положено 21-го октября 2012-го...Обитаю здесь:
/community/post.php?topic_id=48444
|
любашка73
Diet-Баллов: 11995
Сообщений: 9721
Город: Астрахань
1.8.2013 16:14
|
я по чуточки сладенькое тоже каждый день ем ,а то боюсь сорваться 1 зефирюшку маленький кубик горького шоколода или пару мармеладок на фруктозе
Люба 41 лет ,рост175 см
было= более 150кг (18.03.13)
НОВЫЙ СТАРТ 105,7 (21.03.2015)
id=53454
ЦЕЛЬ №1=100 ( 99,9 - 31.03.2015г)
ЦЕЛЬ №2=95,8
..................................
ЦЕЛЬ №6=75
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 - аж прям старость мне где-то мерещется теперь
...) Ну еще сегодня мои именины (кстати, у Натальи лишь раз в год "день ангела"... с чем себя и поздравляю
... скорей бы...) Других планов пока на эту осень нет ( за исключением -10 кг... надо срочно их куда-то деть 
... А то есть желание срочно "влезть" в теплые брюки под дубленку ( Шоб быть неотразимой на прогулке
)... Все -таки постройнение без физической активности лишь позволяет удерживать вес, а не сбрасывать... Придется поднапрячь свою ленивую тушку и заставить себя двигаться (в смысле опять заняться активным спортом
наколдовала
...
