Aleksa2202, ну ты сильно себя не мучай - так и до срыва недалеко. А 5 кг - в основном водичка сойдет. Поменьше соленого, побольше пей, и все будет хорошо =)

Aleksa2202, приветствую =)

Насчет плато сказать сложно, потому что у меня бывали периоды, когда я не следила за весом, питанием, не считала калории - просто делала все интуитивно. � думаю вес не равномерно снижался - то худела, то поправлялась. Всего года полтора-два наверное. Если бы сильнее концентрировалась на этой задаче, то явно быстрее бы управилась. Но с тех пор больше 54кг не поправлялась ни разу, что бы ни лопала.

Самым трудным для меня было пить воду и заниматься спортом. Поэтому я и не делала ни того, ни другого =)) Худела только едой.

Насчет целлюлита - ничего я с ним не делала, и он как был и в 50 до толстения, и в 67, так и сейчас есть, к сожалению... =(

У меня что-то все как снежный ком, квартиру в которой живу хозяева продали, надо срочно что-то искать до 28 числа. Ппц... =(

BooAy, ну ты держишь, это все временно, главное собрать всю силу и волю в кулак!!!

Жень, спасибо за поздравление! =)

===

У меня совсем все нехорошо, ничего не успеваю, не высыпаюсь - еще сессия ведь. Во вторник уже первый экзамен и к нему надо письменную работу, а у меня конь не валялся...

Как-то надо остановиться, выдохнуть, и упорядочить все это дело.

Бу,  держу кулачки Р·Р° тебя, РІСЃС‘ будет хорошо) главное выспаться РІ первый выходной Рё дальше РІ Р±РѕР№)

Беее... последние дни нахожусь исключительно в трех состояниях - либо работаю, либо сплю, либо еду на работу/с работы. Вчера вообще с коллегой Алексеем до 5 утра торчали там. Дедлайны, блин... чтоб их приподняло и шлепнуло!

Ппц =( устала я чето, хочу уже выходные и спать...

А с понедельника еще сессия для коллекции.

BooAy, РљР°С‚юша едь СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ! поверь что там РІСЃРµ довольно демократично. РџРѕ сути весь Р�зраиль это час езды РґСЂСѓРі РѕС‚ РґСЂСѓРіР° РЅР° хорошем авто. Насчет пощипываний - РЅРµ такие СѓР¶ РѕРЅРё критичные, чтоб ты волновалась. РЅР° самом деле нельзя РІ РІРѕРґСѓ идти после туалета или после секса - действительно Р±СѓРґСѓС‚ пощипывания. РќР° основных ранках наврядли будет критичное жжение. Единственное - выбирай время РєРѕРіРґР°  можно купаться, чтоб РЅРµ попала РЅР° неподходящие погодные условия.

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РґСЂСѓРіР° - наврядли РѕРЅ изменился или приобрел новые качества. Обычно израильтосы довольно демократичны. РЎРѕ СЃРІРѕРёРјРё конечно тараканами, РЅРѕ кто Р¶ без РЅРёС…. РЈ меня РјРЅРѕРіРѕ друзей РІ Р�зраиле живет, РЅРѕ саму страну СЏ тихо ненавижу Рё РїСЂРё всех возможностях Рё необходимостях туда ехать Рё РЅР° три РґРЅСЏ РЅРµ хочу. Р�зраиль, РЅР° РјРѕР№ взгляд как Рё Питер, либо РІС‹ сразу взаимно РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° полюбите - либо РЅРёРєРѕРіРґР°. Р�сключение Р�ерусалим - это для меня РЅРµ Р�зраиль - это Божественное место РІРѕ всех отношениях, СЏ его даже характеризовать РЅРµ Р±СѓРґСѓ. Р’СЃРµ равно  никакие самые трогательные описания Рё эмоции - РЅРµ передадут святости Рё божественности этого места. Просто поверьте, что РЅРµ Р·СЂСЏ столько веков Рё столько народов бьется Р·Р°  обладание этой святыни. Это как обладание бессмертным сердцем матери.

BooAy, на счет сыра, я если вижу, что не съедаем, то замораживаю и мыгкие и твердые, и творог, потом вполне идет на какие-то запеканки, хачапури и т.д.

=)

Заметила, что и на дионе, и в покере используется термин "не добрал" =))) никогда не обращала раньше внимания

Подсела на морковку. Купила целый пакет длиннющих морковин, чищу и прям сырьем хрумкаю. Такая сочная и сладкая морковь попалась.

Завтра может суп-пюре морковный сделаю. Я столько не съем в натуральном виде =) в "Суп-кафе" я этот супчик очень полюбляю, а также теплый салат со стручковой фасолью и курицей в сливочном соусе

Хочу приготовить какой-нибудь "долгоиграющей" еды, что-нибудь типа борща, гуляша, бигоса, рагу... в общем которая простоит 3-4 дня без ущерба качеству. А то всю прошлую неделю с этой запаркой на работе ела не пойми что, не добирала часто, а ела вредное.

Люто хочу макароны с сыром, блиииин...

Сыра-то у меня и нету. С ним вообще проблемы, не успеваю съедать, портится. Вчера вот выкинула кусок моцареллы - сейчас бы его =(

Катюнь, ради целебного эффекта я бы перенесла и щипание)

РњРЅРµ "это" РЅРµ  РїСЂРёР±Р°РІРёР»Рѕ радости, потому что  Р±С‹Р» автобусный тур Рё СЏ капец как задолбалась ехать сутками РІ автобусе, жопа горела РІ буквальном смысле) Рђ так...РЅСѓ пощипало, РЅСѓ Рё что) Зато СЏ РўРђРњ была!

ekaterin-romanov, во блин, Кать, ты меня напугала рассказами про приятные ощущения =)) тем более мои "болячки"-то явно не здоровая кожа... Но я как-то не обращала внимания чтобы кто-то жаловался, хотя почитываю псоро-форумы. Надо почитать отзывы повнимательнее, а то я страсть как не люблю когда что-то жжется, щиплет и т.д.

===

� вообще, я хочу в Непал...

Увидеть Аннапурну и умереть =)

Тик-так, интересно ты написала про море! С ценами мне попроще, так как знакомый мой живет не у моря, а в городе в часе езды примерно, и там у них вроде ничего сверхъестественного нету. В общем если получится туда съездить - хоть даже на пару недель - было бы здорово.

===

Тем более мы месяц вместе прожили в Киеве год назад - и ничего, не убили друг друга =) Смотрели кино, пили пиво, готовили пиццу и суп, ходили в театр и гулять. Ну и в покер катали канешно =))

Уииии, всем привет! Я преимущественно спал =)

Я отдохнувший наконец. Четверга ждала потому что это был последний ужасный день, закончившийся бЕгом по пересеченной местности на 3-ю Тверскую-Ямскую, куда мне позарез надо было успеть до 18:00. Влетела туда я с красной рожей ровно в 17:59 =)

Все заявки подала, а новых тендеров мне пока не подсунули, так что я валяю ваньку!

Сегодняшний день прошел уже на расслабоне. Поздравили мальчиков с 23 февраля. Купили им танк =)
С радиоуправлением.
Он ездит, стреляет пульками и дымит. Раньше у нас в офисе был только самокат, одноколесный велосипед, с которого все падают, го, ролики, хоккейная вратарская форма, турник и настольный хоккей. Теперь у нас есть еще и танк :/

Съездила сегодня за подарком:

Только эта громадная хрень не влезает даже в рюкзак, а не хотелось со старта палиться... Буду думать как задарять ее.

Мне аж страшно стало за моё "там" )))))

Бу, Катюнь, а ты де?

ekaterin-romanov, РµСЃР»Рё "там" РІСЃРµ РїРѕСЂСЏРґРєРµ, то ничего гореть РЅРµ должно. Значит были какие-то трещинки или раздражения Рё прочие ранки.

В глаза нельзя попадать и в открытые ранки. Это очень чревато, но если соблюдать все меры предосторожности то конечно Мертвое море это блаженство. Насчет уметь плавать - этого там точно нельзя делать - все равно брызги попадут в лицо и глаза. Желательно с кем-то быть, поскольку одно неловкое движение и ты уже попой к верху и перевернуться даже с соответствующей сноровкой обратно не сумеешь не обрызгавшись.

О пользе Мертвого моря и без меня сказано много. Но цены там зверские и неоправданные на все. Хотя и сам �зраиль в плане курортного продвижения не айс. �зраильтяне предпочитают ту же Турцию за дешевизну. Еще один момент - это очень высокая температура воздуха летом. Это конечно кошмар за 50 градусов да еще и при таком климате. Мне совсем не нравится.

Привет-привет)

А почему до четверга? Выходной?

* СЏ была РЅР° Мертвом РјРѕСЂРµ) история немного нелепая. первый раз оказались (СЃ мужем) там ночью, остановка автобуса, дабы перекусить. поели бананы РЅР° скамье, покормили бутерами кошек, которых РІ Р�зраиле тьма. Рё даже РЅРµ поняли РІ кромешной тьме, что находимся РЅР° берегу того самого Мертвого РјРѕСЂСЏ))))) Р° уже РЅР° обратном пути, там же, купались днем РїСЂРё температуре +40. СЏ, как чел РЅРµ умеюший плавать, просто торчала! сидишь РІ РІРѕРґРµ, как поплавок......правда, спешу предупредить, после нахождения РІ РІРѕРґРµ РІСЃРµ слизистые ( РјРјРј, то, что ниже РїРѕСЏСЃР°) РіРѕСЂРёС‚ ацким огнем! РЅРµ поможет никакой РґСѓС€. Рё боже упаси тронуть РІРѕРґРѕР№ лицо Рё глаза. 

Устала очень, до четверга бы дожить...

Сейчас спать, а завтра всем отвечу и напишу везде =)

BooAy, РЅСѓ разве это мотивашка? Р’РѕС‚ держи мотивашку!

BooAy, привет :) жду-жду новых рецептов :)

Р° Сѓ меня РїСЂСЏРјРѕ история произошла РЅР° выходных. РІ пятницу, 14РіРѕ февраля РјС‹ СЃ мужем ходили РЅР° РґСЂ Рє нашей очень хорошей РїРѕРґСЂСѓРіРµ. День всех влюбленных, конечно, пропускать РЅРµ хотелось, Рё решили РјС‹ его отметить 15РіРѕ, РІ субботу. СЏ подумала, что РјРЅРµ всенепременно нужно приготовить твоих замечательных роллов СЃ семгой Рё брокколи. Сѓ меня РЅРµ было только творога Рё лаваша :) Лаваша РЅРµ оказалось РЅРё РІ РѕРґРЅРѕРј РёР· близлежайших магазинов, РЅРѕ планы СЃРІРѕРё менять СЏ РЅРµ собиралась - села Р·Р° руль Рё поехала РІ более-менее большой магазин. Стала заезжать РЅР° стоянку Рё та-дам! дама, выезжая СЃ парковки, въехала РјРЅРµ РІ Р±РѕРє. помяла РЅРµ сильно, конечно, РЅРѕ РІСЃРµ равно неприяно. прождали РјС‹ 5 часов наших доблестных Р“Р�БДДшников, РЅРѕ РІСЃРµ равно лаваш СЏ купила, роллы сделала. вкуснятина :) :) :) еще вечером РІ гости пришел брат СЃРѕ своей девушкой (которой, кстати, сделал предложение 14РіРѕ :) ) Рё СЏ РёС… угостила остатками этой супер-вкусности - всем РїСЂСЏРјРѕ оооочень понравилось. спасибо большое тебе Р·Р° такой замечательный рецепт :) 

надеюсь, что все остальные рецепты буду готовить без происшествий :)

Ой лол =)

Нашла себе тематическую "мотивашку" - Женю Качалова =)) Я и не знала, что он прямо таким пухликом был.

OMG вот это рай!

Ну вот, время к вечеру, а я все валяюсь. Кайф такой =)) Почитала форумы, поиграла в покер в интернете.

Надо вставать, топать в душ, магазин, и делать уборку.

Картошечки хочется...

BooAy, от переутомления не обязательно должна вырубаться, бывает так устаешь, что от этого и заснуть не можешь, обратный эффект

а травки можно и в чай добавлять, если не любишь без него, я часто так делаю, обычно беру крупнолистовой чай, без добавок и уже туда крошу мяту, мелису, чебрец, ну а ромашку по желанию в чашку непосредственно добавляю

А еще и мама продолжает радовать, снова с отвесом, правда меньше килограмма, но все равно! Уже почти -4кг за три недели!

Тик-так, и к тебе сейчас схожу =)

Насчет псориаза да...Мертвое море супер, говорят. Что-то он у меня разбушевался в последние месяцы, видимо нервничаю многовато, а он на это реагирует сильно. После греции так здорово было, его стало гораздо меньше, а щас еще хуже чем до нее. Хорошо что он у меня весь на не видных местах... Хотя это вопрос времени =(

arca, ага, пропащая объявилась! Не куксись насчет работы - щас я к тебе потом еще схожу, наваяю сообщение.

А ванны у меня нет =) Душевая кабина установлена. Но в ней я все равно люблю тусить =) А вот травяной чай не люблю, только мяту. Точнее люблю чай с травами - где основа чай. А заваренные травки, типа ромашки и т.д. не вкусно мне =) У меня еще остался пустырник от попыток лечить вкус, если на следующей неделе не станет лучше, буду его пить вечером.

===

Я сегодня прям ващееее, уборку делала. Помыла везде полы в "общественных местах", в ванной все вымыла. Красота такая =) Завтра займусь своей комнатой и холодильником. Хоть порядок наведу =)

� в магазин надо наведаться, прикупить еды малость. Все "фруктоовощеобразное" кончилось. � хлеб. � молоко. � няшки к чаю. Надо список написать, а то прикуплю того чего не надо =)))

ekaterin-romanov, Каааатя =)) Приветище!

Работы дофига и больше. Ппц просто какой-то. Работаю и сплю... Хотя оно мне сейчас может и хорошо. В свете того о чем мы говорили. Со сном какая-то хрень =) сама не пойму, нормально оно или нет. По идее так устаю что должна бы вырубаться мгновенно, а я все лежу какие-то мысли гоняю в голове...

Валечка-Валюша, привет! =)

Заходи в гости, надеюсь завтра что-нибудь новое приготовлю. А то давненько...

===

Евгения-zhasmin, Жень, а я даже и не уверена что это она - бессонница, у меня не было никогда. Всегда "голова до подушки не успевала долетать". Может из-за нервного напряжения так. Вроде и решаю лечь спать, но лежу, таращусь то в телефон, то просто так. Всю неделю спала часа по 4 =( Вот только с СБ на ВС кааааак даванула часов 12!

BooAy пишет 05.02.2014 в 22:34 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ очень хороший вариант. Р’Рѕ первых лучше Мертвого РјРѕСЂСЏ РѕС‚ псориаза РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ ничего РЅРµ помогает. Р’Рѕ вторых, там куча высококлассных специалистов - можно купить страховку Рё РїРѕ ней пролечиться. Р’ третьих, там везде СЂСѓСЃСЃРєРѕ-язычное население. Меня просто напрочь сразило то, что РІ кассах РЅР° поезд билеты РїРѕ СЂСѓСЃСЃРєРё спрашивают. РќСѓ Рё осенью там хоть идожди СЃ хамсинами, РЅРѕ РЅРµ жарко. Хотя идеальнее всего туда ехать весной. Уже СЃ середины марта там отличнее всего.

Привет, птичка) как поживаешь? я обычно засыпаю моментально, если встаю в 6 утра и весь день занята делами, а вообще правильно посоветовали, травяной чай и, может быть, горячая ванна с пеной, чтобы разморило)

Бу, привет)

Как дела? Настроение? Питание? СОН???)))))

BooAy, может тебе попить травки успокоительные, помогает от бессоницы, я сама иногда мучаюсь

Привет! отмечусь в твоем дневничке. очень клевые рецепты :) и фото классные :) прямо сразу все хочется приготовить :) :) :)

Сегодня что-то у меня белок недобрался, не уследила... Не получилось съесть на работе все, что принесла с собой, в итоге съела сендвич с сыром и салат, но утащила гречку с курицей обратно домой и съела на ужин =)

Не утерпела, по дороге домой слопала в KFC новый твистер с беконом, очень хотелось попробовать. Отличная штука, очень вкусно, для меня - любителя несладких пакостей =)

===

Ну вот, пол-третьего, а я опять не сплю. � вроде хочется, а ложусь - так и тянет вместо сна потыкать в комп или телефон. Может это и есть бессонница...