всем привет! РјРЅРµ РІСЃРµ так же интресно читать людей возвращающихся РІ нормальную жизнь РїРѕ питанию))) подписалась РЅР° дневник sweetic

Сѓ нас СЃ РїРѕРіРѕРґРѕР№ такая же петрушка, правда РѕРґРёРЅ день РІ неделю выдается солнечный, РЅРѕ это бывает обязательно Р±СѓРґРЅРёР№ день, Р° РІ выхи РІСЃРµ серо-мрачно Рё холодно,  Р° солистка пласибо даже сказала РІ своем интервью, что Уфа ей своей дождливостью напомнила Лондон 

Диночка,у меня сейчас как то макдак тоже отпал,единственное,что я там не ела это картофель фри с сырным соусом,а теперь вот наоборот ее только и хочу,у меня вообще в последнее время вкусы меняются каждые 5минут.

Насчет дионовской тусовки,я пока не могу,ну очень бы хотелось опять встретится с тобой,но пока не получается у меня,если интересно,то напишу в личку-почему

Дина, расти-расти)чем длиннее волосы-тем меньше времени уходит на укладку, но сохнуть дольше-это да)))я на свои чего-то подзабила совсем, надо их снова подрезать)сто лет уже их не красила, а тут вышел новый гель от лореаль sunkiss и я соблазнилась)вчера намазала и сфоткала)посмотрю изменится что-то через месяц за 4 процедуры или нет)правда, у меня в телефоне такая цветопередача, что просто кошмар))я всегда на его фото розовенькая, как хрюшка)это он как бы намекает)))

ты же видела фото-чего-то пока не особо пристойно))))не разъешься-я же на таких харчах вон даже худеть пытаюсь)))

встреча перенеслась на попозже, теперь придется ехать с формой-кроссовками, да еще и в зал непонятно, во сколько доеду

лера, С‡РёС‚РјРёР» кошачьими беляшами РЅР° платформе, РјРјРј, айм ловин РёС‚

оля, света, С‡РµРј длиннее волосы, тем меньше пушУсь - еще РѕРґРёРЅ РїРѕРІРѕРґ растить!

света, РІРѕС‚ ведь придумала, уверена, что РІСЃРµ итак более, чем пристойно, С‚олько Р±С‹ РјРЅРµ Рє тому времени РЅРµ разъесться РЅР° интуитивных харчах))

happy_bird пишет 23.07.2014 в 12:38 (ссылка):

Дина, ура-ура!)надеюсь,к тому времени буду более пристойно выглядеть))))

Дин, про укладку согласна, скорее тут даже именно за это больше обидно, у самой немного вьются во влажную погоду, когда-то это дико раздражало, сейчас даже нравится..хотя я теперь никак не укладываюсь, просто мою голову, так что нет повода для обид)))

Zliychka пишет 23.07.2014 в 13:12 (ссылка):

я вот, если честно, ни разу не видела ничего такого на окружающих)подозреваю,что со стороны все смотрится гораздо достойнее, чем кажется изнутри))пожалуй, единственный минус,который можно во всем этом найти-волосы могут пушиться)но это легко исправить)

SSweetlana пишет 23.07.2014 в 14:24 (ссылка):

Не, ну красиво завитые и уложенные локонами вьющиеся волосы может и женственны, но когда они вьются каждый сам по себе, причем не крупными кудрями, а микроскопическими завитушками, то барана и напоминают, да))

happy_bird пишет 23.07.2014 в 12:38 (ссылка):

а я люблю кучеряшки... а мои вот волосы безнадежно прямы, а в намоченном виде напоминают спагетти... и удар током мне не светит, ибо СВЕТА НЕТ УЖЕ СУТК� и не предвидется ((((((((( хныыыык...

если даже будешь проездом, устроим читмил на платформе))))

света, РѕР±РёРґРЅРѕ бывает РїРѕР»-утра укладываться, Р° потом выглядеть как после маломощного удара током

до москвы я точно рано или поздно доберусь, да хоть и проездом, так-что все в наших руках

Дина, а может ну ее эту погоду - чего на него вниманиея обращать и расстраиваться?)тем более, когда кто-то обзывается приятностями))и,кстати, вьющиеся волосы многие считают красивыми, это очень женственно смотрится и никаких баранов не напоминает со стороны)))))отращивание челки - это дааа, я однажды отращивала)с тех пор ее у меня никогда не было)))про маффины и цели вспомнили-сейчас у меня уже такое ошущение, что ты всегда такой была, не худела, ну или это было когда-то очень давно))

было бы здорово тоже когда-нибудь в реальности познакомиться))

на шарташе была только в сандалях, но вообще-то тоже против встречи без крыши, с ней надежнее как-то, ссылка про дачу в скворечнике

Дина, мне так захотелось антизож шашлыков, до умопомрачительства! )Жалко, что ты в Екатеринбурге!

happy_bird пишет 23.07.2014 в 13:22 (ссылка):

Скептик во мне шепчет, что без крыши над головой лучше не стОит.

Я точно буду одна, но чужие мужья меня не смутят))

Дина, Сѓ нас весь шарташ РІ беседках, есть Рё СЃРѕ стенами, те РЅРµ продувается, там Р¶Рµ есть свет, розетки - музыку можно притащить, мангал, РµСЃС‚СЊ туалет (РЅСѓ 1 РЅР° РІСЃРµ беседки, конечно). есть беседки РІ пешей доступности РѕС‚ остановки каменные палатки, есть РїРѕ-дальше, туда такси можно. есть Рё РЅР° берегу, есть Рё РІ лесу. РјРѕРіСѓ заранее координаты определить там. РЅРѕ Р±СЂРѕРЅРёСЂСѓСЋС‚ СЃ полной предоплатой Рё заранее, С‚.Рє. СЃРїСЂРѕСЃ есть. 

Р° если РїРѕРіРѕРґР° будет хорошая, опять же есть РІ пешей доступности РѕС‚ остановки возможность без беседки шашлыки пожарить. РЅРѕ это РІ лесу, РЅРµ РЅР° берегу наше место. РЅРѕ можно Рё РЅР° берегу найти, РјРµСЃС‚ полно - Сѓ нас мангал Рё барбекю имеются 

это как варианты

а так, я хоть куда, может и с мужем))

варианты, приходящие на ум:

1. снять где-нибудь беседку (парк победы или какой-нибудь тур-баз), нажарить антизож шашлыков)

2. просто на природу (рискованно, погодка шепчет!), нажарить антизож шашлыков)

3. РєРѕ РјРЅРµ РЅР° дачу Р·Р° РіРѕСЂРѕРґ, нажа... РЅСѓ РІС‹ поняли (вечером спрошу Сѓ мамы, нет ли там Сѓ РєРѕРіРѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ еще планов РЅР° этот день)

может у кого-нибудь еще мысли имеются?

зы. я скорее всего буду одна, но предлагаю с мужьями в случае наличия!

happy_bird пишет 23.07.2014 в 12:52 (ссылка):

 СЏ Р·Р°!))

happy_bird, замечательное предложение) Я как раз зарплату получу и будет на что читмилить

электрики воспалили мой мозг(

Happy-life пишет 23.07.2014 в 10:48 (ссылка):

оксана, РјРѕР¶РЅРѕ, конечно, только Р±С‹ остановиться вовремя

колено живет грустно Рё бесцельно( фиксаторы РІ РјРёСЂСѓ носить перестала, потому что РїРѕРґ джинсами слишком давят РЅР° РЅРѕРіСѓ, Р° СЋР±РєРё СЏ только РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РїРѕРєР° ношу, Р° там СѓР¶ РЅРµ РґРѕ фиксаторов, надеваю РЅР° тренировки, чтобы РЅРµ докалечиться! колено РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РІ себя постепенно, РІСЃРµ-еще РЅРµ даю нагрузку РєСЂРѕРјРµ рекомендованной СЂРѕРјРѕР№, думаю, через неделю РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ его приседы, РЅРѕ РїРѕ ощущениям!

К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 23.07.2014 в 11:00 (ссылка):

оля, СЏ счастливая, РЅРµ люблю макдак, соблазняюсь там только изредка РЅР° кофе либо молочные коктейли, РёР· фастфуда питаю слабость Рє пицце, гамбургеры Рё маффины РЅРµ РјРѕРµ, РёРЅРѕРіРґР° еще РЅР° макаруны ведусь, РЅРѕ тут эффект РЅРѕРІРёР·РЅС‹ срабатывает!

sweetic пишет 23.07.2014 в 11:21 (ссылка):

света, РјРЅРѕРіРѕ молодых деревьев вырвано РїРѕРґ основание(

Zliychka пишет 23.07.2014 в 12:45 (ссылка):

, маша, аня, оля-кисулька РїРѕРіРѕРІСЂРёС‚Рµ СЃ нами! оль, СЏ СЃ удовольствием - РјРѕРіСѓ предложить девятоавгустовские выходные!

engineer82 пишет 23.07.2014 в 12:47 (ссылка):

илья, тоже будем фотографиями хвастать)

так минимум там есть птичка. между вами километров не больше, чем мы ездили в последний раз по-моему собирайтесь давайте уже.

А у нас в Тагиле ливень

Я уже похоже прошла все стадии с погодой - неприятие, смирение, отрицание - какие - еще - там - есть, и теперь мне пофиг. Достаточно того, что я как-то умудряюсь не жрать. В былые времена давно бы уже устроила себе пир горой все равно ведь в куртке ходить, а теперь и на еду стало пофиг

Я тут вот чего... есть ли в Екб своя дионовская тусовка? � если есть, не планирует ли собираться? Московские к нам похоже не доедут в этом году, а мне отчаянно хочется новых встреч и впечатлений...)

Привет!

Мне такие весы точно нельзя! Я ж их быстро об стенку! )

у нас тоже в этом году, как ни гроза, так все в деревьях. Я еще думаю, что сами деревья многие трухлявые и больные внутри, никто ими не занимается. А когда пишешь годами спилить во дворе "аварийные" деревья - то деревьязащитники выступают против. А потом на их же машины и упадет. Главное, чтобы не пришибло никого.

Диночка,доброе утро!!!

Какие весына меня такие не подействуют.

Про поваленные деревья,у нас такое же творится,а вот когда нас тут не было,то подружка рассказала,что на нашей даче во время урагана даже туалет перевернуло

Начиталась про маффины,захотела те самые-шоколадные с макдака

Привет! Какие весы "неоднозначные"... В приступе хандры можно и расплакаться...

Немножко маффинов можно же, правда?

РўС‹ расскажи, как твое колено поживает? РўС‹ уже сняла   РїРѕРІСЏР·РєСѓ в„– 3?

облилась рататуем, вот ведь картонная дурилка!

всем привет!

/\ вчера повстречала в эльдорадо

\/ Р° таких РјРЅРѕРіРѕ РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ лежит 

света, РїРѕРєР° РЅРµ идет дождь возникают мысли "Р° РІРґСЂСѓРі РІСЃРµ будет хорошо?!", РЅРѕ потом СЃРЅРѕРІР° РіРґРµ-то начинает тошнить очередную тучу, Рё РІСЃРµ СЃРЅРѕРІР° становится РЅРµ очень

настроения в рабочем режиме, пережить июль!

крайне недовольна своим внешним видом, так как на время авторского приходится забывать о девочковости, вторую неделю слоняюсь в кедах и джинсах, от влажности похожа на барашкотупилко перед весенней стрижкой. когда идешь утром на работу при дыхании парит, знаю, что дело не в холоде, а во влажности, что это еще совсем не зима и даже не осень, но, черт-побери, и не лето!

кстати, о барашках, волосы доросли до той критической длины, когда душа поэта обычно не выдерживает, и я их обрезаю, в этот раз держусь, как могу, уже несколько раз волевым решением проходила мимо парикмахерской, но... ок, вспомнила, что короткие волосы мне не идут, что мне вообще волосы не идут, что с длинными все-таки лучше, радует, что челка перемахнула в отращивании мерзкий период "не достает до уха и все-время норовит задрапировать глаза"

весь вечер обзывались приятностями в сообщениях, а еще пришлось поработать из дома(

ох уж эти черничные маффины, помню, "вешу, как 661 черничный маффин, до цели осталось 11 маффинов"))))

зы. предпочитаю быть ведьмой, ведьма знает, чего хочет от жизни, а динь-динь вечно слоняется в режиме поиска себя с каким-то нерадивым сбежавшим из дома мальчишкой)

привет, Дин)почему-то про фею Динь-Динь вспомнила,Когда так твое имя написала))) как твое самочувствие?как настроение?как у вас погода, лето не надумало вернуться?)ничего себе - ты все 118 страниц просмотрела?))кстати, помню обе эти ссылки)))сколько-то там маффинов было)))

почистила ветку, поубирала "лишнее" с глаз долой из сердца.... в закрытый в первый пост

пока чистила наталкивалась на призраков прошлого, ностальгия)

еще нашла

времяубийца 1!

времяубийца 2!

happy_bird пишет 22.07.2014 в 11:42 (ссылка):

 РЇ РІРѕС‚ поэтому как то сомневаюсь. Рђ РІРґСЂСѓРі (допустим РјРЅРµ над будет съесть 2000 ккал СЂРѕРІРЅРѕ ) РјРЅРµ РЅРµ будет хотеться РІ какой то день РІСЃРµ 2000. Набирать специально Рё впихивать СЏ РЅРµ захочу , Р° это нарушение уже системы, СЏ так понимаю, РѕРЅР° работает , только если чееетко соблюдать.

Я хочу просто выйти на тот уровень, чтобы есть и не набирать. но пока еще есть желание немного сбросить, то готова и МФ попробовать.

Теория разгона мне у МФ нравится, жить с четким четким подсчетом не пробовала. Може тоже не сложно будет. � выполнять все до ккалории !

Ну да ладно, посмотрим ! )))

РЇ уже тоже стала какая то "механическая машинка РїРѕ подсчету", вчера девочка РЅР° работе берет треугольничек плавленного сыра Президент Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚" Р° тут интересно РјРЅРѕРіРѕ ккал РІ этом кусочке?" , Р° СЏ ей СЃС…РѕРґСѓ - "42"!  Сама ужаснулась!

Happy-life пишет 22.07.2014 в 10:27 (ссылка):

оксана, Сѓ нас РІ мае было 30, Р° теперь печаль(

РЅРµ пробовала, теорию почитала - сподвигло меня РІ СЃРІРѕРµ время растить калорийность СЃ РЅРєРї, РЅРѕ РЅРµ стала запариваться (тнв там РІСЃСЏРєРёРµ, 50 калорий компенсировать, взвешивать ложки СЃСѓРїР° - тьфу!) - СѓР¶ очень там Сѓ РЅРёС… РІСЃРµ заморочено, Р° еще агрессивные РѕРЅРё сектанты, Р±РѕСЋСЃСЊ, что это побочка РѕС‚ РјС„))) просто РєРѕРјСѓ-то проще СЃ заранее определенным алгоритмом, РјРЅРµ было проще раз РІ неделю взвешиваться, калорийность считать примерную Рё РІСЃРµ счастливы! Рё, РґР°, койота считаю благом, хоть Рё сложнохарактерный РѕРЅ очень!

сейчас подумалась, что РЅР° РґРёРѕРЅРµ есть секты: фунтики, качки, обезжиренные...., РѕРЅРё С…РѕРґСЏС‚ РґСЂСѓРі Рє РґСЂСѓРіСѓ, хвалят "СЃРІРѕРёС…" Рё посылают проклятья РІ адрес "чужих", Р° еще сходятся РІ схватках Р·Р° души девственников , только Р±С‹ РЅРµ начинали звонить РІ двери Рё предлагать поговорить Рѕ еде, хотя, РЅРµ, Рё такое случается)

Дина, привет!
Посмотрела фото по ссылке - где-то заблудилось лето Свердловской области... МОжет, бабьим летом наверстаете.. Будем надеяться.

Дина, значит, ты пробовала МФ?

утро доброе!

синоптики радуют

вчера аллея у дома была равномерно усыпана ветками тополей, бедолаги, пилили их пилили всю весну, а воз и ныне там(

сестру проводила - спать хочется, сегодня решила лечь не позже 11, да, дина?!)))

света, РјРЅРµ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ страшно! РЅРѕ, как ты метко отметила, "Рђ хочется жить размеренно, как РІСЃРµ. РќРµ обжираться, РЅРѕ позволять то, что хочется. " 

совсем шепотом: фортуна, пришли мне, пожалуйста, внутреннюю гармонию - такую французскую косу опять в жизни заплела, что самой за себя страшно, в нынешнем состоянии не распутаться

sweetic пишет 22.07.2014 в 06:26 (ссылка):

 Р·Р°РјРµС‡Сѓ, что Рё шоколад, Рё кефир, РѕР±Р° - очень приличные продукты) наверное, 100 калорий надо добавлять тем, чего хочется РЅР° данный момент))

Доброе утро!

Доброе утро!

happy_bird, Дина, РёРЅРѕРіРґР° РЅРµ получается Сѓ меня белки вытянуть. Р’РѕС‚ РєРѕРіРґР° рыбный день , то СЃ белками РІСЃРµ прекрасно получается. Говядина Рё печень тоже хороши! Вчера РІРѕС‚ 96-97 белков наела. Р–РёСЂРѕРІ умеренно . Решила держать РЈ РїРѕРґ контролем 100-135-150 РЅРµ более. РќРѕ это планы-планы. Как РѕРЅРѕ будет получаться - посмотрим. 

На МФ планирую выйти, у себя написала про то, что сейчас готовность как никогда есть. Хочется быть полноценным человеком. Разгоняюсь потихоньку. Но с разгоном решила осторожничать именно в плане потребляемой пищи. 100 ккал можно по разному прибавить. Можно две дольки шоколадки, а можно стакан кефира!

Тебе было страшно переходить на нормальную еду?

happy_bird пишет 21.07.2014 в 12:22 (ссылка):

ох... Дин... изложение новости, конечно, комичное))

Но суть... ээх... такой народ...да...

люди, где ваш моск?

поехала сражаться со стихией на замеры(

sweetic пишет 21.07.2014 в 13:45 (ссылка):

света, РІРёРґРµР»Р° Сѓ РёСЂРёРЅС‹ беседу)

склонна думать, что калорийность все-таки важнее именно с точки зрения веса, а бжу важно для комфорта восприятния и последствий для здоровья, методом проб и ошибок определила для себя так:

б - 1 - 1.3 гр на кг веса (у меня проблемы с белком, его часто слишком много из-за любви к кисломолочке);

ж - не менее 40, а лучше 50;

у - что останется

сейчас не считаю и стараюсь не прикидывать - берегу психику!

все-таки полностью согласна с ириной, что 1300 - это страшно мало, попробуй мф, если он поможет тебе выйти на норму, про твои гормоны, конечно, помню, но... попробуй, как бы страшно не было, добавь сложных углеводов прежде всего, можно орехов, калорийную кисломолочку и фрукты, если так боишься добавить "вредности"

ну это лишь мое мнение, которое работает на мне, а для себя комфортное и удобное приходится вырабатывать разбитыми коленями и шишками на лбу и затылке!

Приветик! Дина, почитываю тебя, только что то не комменится совсем. В отношениях я не советчик! Сама вечно все неправильно делала)

Про лето - вроде мы с вами совсем рядом. У нас так тьфу тьфу, а вас лето что то уж совсем стороной обходит.

Про вес за экпериментальный месяц без подсчтетов. Это же совсем ничего! т.е. получается, что ты можешь интуитивно питаться. Это ж здорово)

Дина, хотела еще твое мнение , кстати , спросить, какое соотношение бжу ты считаешь разумным, я просто помню, ты у кого то в теме писла (Ларе может быть), что ты считаешь , что главное не ккал, а бжу-баланс. Проконсультирую. Я вот стала замечать за собой, что моему организму это тоже важно.

Zliychka, 

а шорты и правда жалко)

Привееет)

РћС‚ РїРѕРіРѕРґС‹ вообще сдохнуть хочется. РќРµ было РЅР° моей памяти такого лета РЅРё разу, РІ июле хоть пара недель жары - РґР° стояла... Смешно РЅР° РїРѕРіРѕРґСѓ роптать, РЅРѕ ведь нет уже СЃРёР» никаких это терпеть РџРѕ всей стране лето как лето, Р° Сѓ нас РІРѕС‚.

denise пишет 21.07.2014 в 10:45 (ссылка):

РґСЌРЅРёСЃ, СЃРµСЃС‚СЂР° приехала РІ летних С…Р± брюках, Рё РІ олимпийке поверх футболки, выдала ей вязанную кофту Рё ветровку, Р±СЂСЋРєРё РЅРµ смогла - ей РёС… РЅРµ закатать, маленькая РѕРЅР° Сѓ меня, купили ей начесанные колготы)))

про а: наверное, я как-то неверно донесла мысль в прошлый раз, так воОот, с меня хватило прошлых "сложных" отношений, хочу легких, а он пока уж очень усложняет, стараюсь в моменты его порывов к рефлексии впадать в анабиоз и слушать внутреннее море, поэтому баланс временно восстановлен

надина семья для меня давно образец гармонии, смотрю на них... гармоничные люди, нашедшие друг друга, создавшие гармоничные отношения, с гармоничными идеалами и ценностями, родившие гармоничных детей - в этом есть какая-то невероятная эстетика, как в изящном доказатльстве теоремы, опять я все к цифрам, но мне с ними проще, я их понимаю, хотя в жизни все чуточку сложнее

оля, СѓСЂР°, вернулись, наконец-то!

пока не мой мч, и я не его: общаемся, очень много общаемся, посмотрим, во что это все выльется, мне хорошо, наслаждаюсь, только спать все-равно хочется)

Диночка,привет!!!

Как давно я к тебе не заходила,да и вообще сюда

Я так поняла у тебя МЧ появился?читать слишком много,не осилю

Да уж,погодка ,конечно у нас вообще суперская,мы когда неделю назад ехали с отпуска,то в прямом смысле обалделишел дождь и снег,а ведь уезжали от наших,а у них тепло.А дома я включаю обогреватель.

Про фильм"Планета обезьян"мне понравился ,но вот концовка как то не очень