Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Вперед к здоровью и кошачей грации. 127 (-11) .... 116 ... 60

 
    
 
  Всего Страниц (13):    последняя 111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Камелла пишет 17.03.2014 в 14:05 (ссылка):

 Ой,ой! smileЭдак с твоими темпамиsmile и моими черепашьими шагами и топтанием ты меня скоро догонишь!smile У меня сейчас около 100!smile

Я думаю что где-то в июне, если ты ничего не предпримешь, то обязательно догонюsmilesmile

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Ой,ой! smileЭдак с твоими темпамиsmile и моими черепашьими шагами и топтанием ты меня скоро догонишь!smile У меня сейчас около 100!smile

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Камелла, добрейшего денечка. Ощущений пока не особо много, но все-таки небольшое чувство легкости появилось. Буду стараться, но уже без всякой жалости к своему чреву.

Цель 1 - 31 марта я вешу 115 кг

Цель 2 - 30 апреля мой вес составляет 110 кг

Цель 3 - 31 мая я вешу 105 кг

Цель 4 - 30 июня мой вес составляет 100 кг

Цель 5 - 31 июля я вешу 95 кг

Цель 6 - 31 августа мой вес составляет 90 кг ...

Целей много, но пока остановлюсь. Когда достигну веса близкого к 90, подумаю о следующих целей.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!

Стройность неотвратима!smile

А какие новые ощущения появляются? Поделись!smile

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 17.03.2014

Вес = 117,0 (-0,400)

ОГ = 125 (- 1)

ОТ = 115 (- 4)

ОЖ = 131 (0)

ОБ = 121 (0)

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель пишет 15.03.2014 в 10:09 (ссылка):

Доброе утро, Ирулька-красотулька! Ну как - выспалась!

http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2009-07/1248765562_dobroe_utro_024.gif

Приятных тебе выходных!

 

Приветик, не-а выспатся так и не удалось. В субботу встала в 7 утра поехали в магазин, так как позже там народу тьма будет. А в воскресенье - как-то само получилось встать в 8 утра и хоть глаз коли, лежу и моргаю в потолок.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://pp.vk.me/c308919/v308919782/7b77/CwsSY6tAkbs.jpg

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Ирулька-красотулька! Ну как - выспалась!

http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2009-07/1248765562_dobroe_utro_024.gif

Приятных тебе выходных!

 

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Камелла, добрейшего утречка. Сегодня пятница и меня это очень радует. Завтра хоть высплюсь. Уря!!!

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОБРОЕ УТРО!

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Камеллаsmileда уж, сама от себя не ожидала.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!

Ка-ак?!!! Еще -100!!!!smilesmile

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 10.03.2014

Вес = 117,4

ОГ = 126

ОТ = 119

ОЖ = 131

ОБ = 121

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Камелла, СПАСИБО

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://pozdrav.moy.su/_ph/8/2/225220849.gif

Ирулька-красотулька, с праздником тебя! Пусть сбываются все твои планы и надежды!

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирочка! С новыми тебя достижениями! smile Умница!

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  ДОБРЫЙ ДЕНЬ!

-
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://fs10.familyspace.ru/images/photo/95/9585/95851930/p_bba80431.jpg

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирулька-красотулька пишет 06.03.2014 в 06:25 (ссылка):


smileЯ сегодня не выдержала и все равно встала на весы, и они показали... 117,5. УРА!!!

smilesmilesmilesmilesmile

  http://animacii.ucoz.ru/_ph/31/2/635679520.gif

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Камелла пишет 05.03.2014 в 13:41 (ссылка):

Значит, подождем до понедельника!smile

smileЯ сегодня не выдержала и все равно встала на весы, и они показали... 117,5. УРА!!!

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Значит, подождем до понедельника!smile

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Камелла пишет 05.03.2014 в 10:34 (ссылка):

Ирулька-красотулька пишет 04.03.2014 в 08:48 (ссылка):

Ой сегодня с утра забыла взвесится. А я так сегодня надеялась на отвесик, потому что вчера был разгрузочный день.

     Ничего, завтра сюрпризом будет!!smile

Это точно, но сегодня перетерпев, решила что раз взвешивалась по понедельникам, то ничего пока менять и не буду.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирулька-красотулька пишет 04.03.2014 в 08:48 (ссылка):

Ой сегодня с утра забыла взвесится. А я так сегодня надеялась на отвесик, потому что вчера был разгрузочный день.

     Ничего, завтра сюрпризом будет!!smile

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Всем удачного дня!

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой сегодня с утра забыла взвесится. А я так сегодня надеялась на отвесик, потому что вчера был разгрузочный день.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель, спасибо за поддержку.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирулька-красотулька, добрый вечер!

С отвесиком тебя!

http://s17.rimg.info/ee9d602c3558c0e00063ff8d3f8cdd1b.gif

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет (03.03.2013)

Вес (утром) = 118,0

Спорт (в течении дня) = не было

Занятие для души (в течении дня) = вечером читала любовный роман.

Выводы (вечером) = да уж первый день поста прошел не так как хотелось бы.

(в течении дня буду редактировать)

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 03.03.2014г.

Вес = 118,0 (-0,3)

Объем груди (ОГ) = 124,0 (0)

Объем талии (ОТ) = 118,0 (0)

Объем живота (ОЖ) = 131,0 (0)

Объем бедер (ОБ) = 121,0 (0)

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня первый день поста. Интересненько сколько кг я смогу оставить в прошлом?

Новая форма отчетика такова:

 Отчет (03.03.2013)

Вес (утром) =

Спорт (в течении дня)=

Занятие для души (в течении дня) =

Выводы (вечером) =

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель, спасибо, тебя тоже с наступлением весны.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирулька-красотулька, с наступлением весны тебя!

http://www.porjati.ru/uploads/posts/2011-03/thumbs/1298976369_12367547891233668142izmenenie_razmera_utrom-serdce.jpg

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Задачи на четверг (28.02.2014)

1. Питаться в зеленом коридоре

2. Пить 8 стаканов чистой воды в день

3. Спорт

4. Занятие для души

5. Ежедневное ведение дневника на ДиОне (выводы за день).

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 27.02.2014г.

1. Питание не совсем в зеленом коридоре. Жиры и белки в норме, а вот углеводы и калории недобор.

2. Выпила 6 стаканов чистой воды. Эх все хуже и хуже.

3. Спорт. Не было.

4. Для души. Компаную журнал, пока плоховато получается но я стараюсь.

5. Одинадцатый отчетный день прошел нормально (питание ввела в дневник, питье посчитала, отчет написала). Состояние в норме.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель, спасибо, тебя тоже с последним денечком зимним.

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирулька-красотулька, с последним днем зимы тебя!

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//71/397/71397396_1298969480_56094286_549191_13.jpg

Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Камелла пишет 27.02.2014 в 11:36 (ссылка):

Ир, молодец, исправляешь рацион! Рыба появилась!smile

А жир тоже нужен организму! Мне за жир обидно!smile (прошу понять правильно - я про меню)smile

А к стати, что это за рыба под шубой А-ля Ирина? Может что - нибудь вкусненькое? Рецептом не поделиштся?

Я поняла что про менюsmile

Рыба в рационе появилась так как на неделе перед постом мясо ни в каком виде нельзя.

Рыба А-ля-Ирина - это типа рыбы под маринадом.

Я брала филе тилапии (можно любую другую рыбку). На дно кастрюли наливала воды так чтобы немножко прикрывало дно, следом мелко порезанный лук и немного тертой моркови, затем клала рыбку в один слой порезанную на крупные куски, на рыбку снова морковь и лук, затем снова рыбку, далее немного порезанных грибов (у меня были замороженные подберезовики), и снова морковь и лук, затем снова слой рыбки и слой морковки. Ставила на небольшой огонь тушить минут на 20. Перед выключением, минут за 5, поперчила, добавила немного прованских травок (таких как орегано, базилик, майоран), куркумы и оставила под крышкой томится. Так как я не ем соль, приходится выходить из положения тем что добавлять в блюда пряности и приправы.

Назвала рыбку в честь себя просто так, чтобы кушать приятнее было.smile

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эшель пишет 27.02.2014 в 11:31 (ссылка):

Ирулька-красотулька, добрый день!

Как у тебя дела? Вес убегает?

Доброго денечка, наверное утекает потихонечку, я взвешиваюсь по утрам в понедельник, поэтому не могу сказать на неделе есть ли какие-то изменения. Пробовала взвешиваться каждое утро, но... отмела этот вариант. Очень начала раздражатся, так как одно утро вес один на второе утро уменьшенный вес, на третье увеличенный и т.д., то меньше, то больше.

Потихоньку тружусь над собой, как скульптор... пока начинающий скульпторsmile

Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
  Всего Страниц (13):    последняя 111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика