|
|
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
17.3.2014 14:17
|
Камелла пишет 17.03.2014 в 14:05 (ссылка):
Я думаю что где-то в июне, если ты ничего не предпримешь, то обязательно догоню
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
17.3.2014 14:05
|
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
17.3.2014 11:26
|
Камелла, добрейшего денечка. Ощущений пока не особо много, но все-таки небольшое чувство легкости появилось. Буду стараться, но уже без всякой жалости к своему чреву.
Цель 1 - 31 марта я вешу 115 кг
Цель 2 - 30 апреля мой вес составляет 110 кг
Цель 3 - 31 мая я вешу 105 кг
Цель 4 - 30 июня мой вес составляет 100 кг
Цель 5 - 31 июля я вешу 95 кг
Цель 6 - 31 августа мой вес составляет 90 кг ...
Целей много, но пока остановлюсь. Когда достигну веса близкого к 90, подумаю о следующих целей.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
17.3.2014 11:11
|
Добрый день!
Стройность неотвратима!
А какие новые ощущения появляются? Поделись!
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
17.3.2014 8:57
|
Отчет на 17.03.2014
Вес = 117,0 (-0,400)
ОГ = 125 (- 1)
ОТ = 115 (- 4)
ОЖ = 131 (0)
ОБ = 121 (0)
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
16.3.2014 19:54
|
Эшель пишет 15.03.2014 в 10:09 (ссылка):
Доброе утро, Ирулька-красотулька! Ну как - выспалась!
Приятных тебе выходных!
Приветик, не-а выспатся так и не удалось. В субботу встала в 7 утра поехали в магазин, так как позже там народу тьма будет. А в воскресенье - как-то само получилось встать в 8 утра и хоть глаз коли, лежу и моргаю в потолок.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
16.3.2014 11:32
|
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
15.3.2014 10:09
|
Доброе утро, Ирулька-красотулька! Ну как - выспалась!
Приятных тебе выходных!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
14.3.2014 8:25
|
Камелла, добрейшего утречка. Сегодня пятница и меня это очень радует. Завтра хоть высплюсь. Уря!!!
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
13.3.2014 9:32
|
ДОБРОЕ УТРО!
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
13.3.2014 9:18
|
Камелла, да уж, сама от себя не ожидала.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
12.3.2014 14:57
|
Добрый день!
Ка-ак?!!! Еще -100!!!!
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
12.3.2014 11:10
|
Отчет на 10.03.2014
Вес = 117,4
ОГ = 126
ОТ = 119
ОЖ = 131
ОБ = 121
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
12.3.2014 11:05
|
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
11.3.2014 9:37
|
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
8.3.2014 19:41
|
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
8.3.2014 11:22
|
Ирулька-красотулька, с праздником тебя! Пусть сбываются все твои планы и надежды!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
7.3.2014 13:16
|
Ирочка! С новыми тебя достижениями! Умница!
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
7.3.2014 13:15
|
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
7.3.2014 12:28
|
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
6.3.2014 16:54
|
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
6.3.2014 8:25
|
Камелла пишет 05.03.2014 в 13:41 (ссылка):
Значит, подождем до понедельника!
Я сегодня не выдержала и все равно встала на весы, и они показали... 117,5. УРА!!!
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
5.3.2014 13:41
|
Значит, подождем до понедельника!
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
5.3.2014 13:16
|
Камелла пишет 05.03.2014 в 10:34 (ссылка):
Ирулька-красотулька пишет 04.03.2014 в 08:48 (ссылка):
Ой сегодня с утра забыла взвесится. А я так сегодня надеялась на отвесик, потому что вчера был разгрузочный день.
Ничего, завтра сюрпризом будет!!
Это точно, но сегодня перетерпев, решила что раз взвешивалась по понедельникам, то ничего пока менять и не буду.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
5.3.2014 10:34
|
Ирулька-красотулька пишет 04.03.2014 в 08:48 (ссылка):
Ой сегодня с утра забыла взвесится. А я так сегодня надеялась на отвесик, потому что вчера был разгрузочный день.
Ничего, завтра сюрпризом будет!!
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Камелла
Diet-Баллов: 27710
Сообщений: 6671
5.3.2014 10:33
|
Всем удачного дня!
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
4.3.2014 8:48
|
Ой сегодня с утра забыла взвесится. А я так сегодня надеялась на отвесик, потому что вчера был разгрузочный день.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
4.3.2014 8:29
|
Эшель, спасибо за поддержку.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
3.3.2014 21:06
|
Ирулька-красотулька, добрый вечер!
С отвесиком тебя!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
3.3.2014 9:15
|
Отчет (03.03.2013)
Вес (утром) = 118,0
Спорт (в течении дня) = не было
Занятие для души (в течении дня) = вечером читала любовный роман.
Выводы (вечером) = да уж первый день поста прошел не так как хотелось бы.
(в течении дня буду редактировать)
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
3.3.2014 9:13
|
Отчет на 03.03.2014г.
Вес = 118,0 (-0,3)
Объем груди (ОГ) = 124,0 (0)
Объем талии (ОТ) = 118,0 (0)
Объем живота (ОЖ) = 131,0 (0)
Объем бедер (ОБ) = 121,0 (0)
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
3.3.2014 9:05
|
Сегодня первый день поста. Интересненько сколько кг я смогу оставить в прошлом?
Новая форма отчетика такова:
Отчет (03.03.2013)
Вес (утром) =
Спорт (в течении дня)=
Занятие для души (в течении дня) =
Выводы (вечером) =
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
3.3.2014 9:01
|
Эшель, спасибо, тебя тоже с наступлением весны.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
1.3.2014 10:15
|
Ирулька-красотулька, с наступлением весны тебя!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
28.2.2014 9:51
|
Задачи на четверг (28.02.2014)
1. Питаться в зеленом коридоре
2. Пить 8 стаканов чистой воды в день
3. Спорт
4. Занятие для души
5. Ежедневное ведение дневника на ДиОне (выводы за день).
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
28.2.2014 9:50
|
Отчет за 27.02.2014г.
1. Питание не совсем в зеленом коридоре. Жиры и белки в норме, а вот углеводы и калории недобор.
2. Выпила 6 стаканов чистой воды. Эх все хуже и хуже.
3. Спорт. Не было.
4. Для души. Компаную журнал, пока плоховато получается но я стараюсь.
5. Одинадцатый отчетный день прошел нормально (питание ввела в дневник, питье посчитала, отчет написала). Состояние в норме.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
28.2.2014 9:48
|
Эшель, спасибо, тебя тоже с последним денечком зимним.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
28.2.2014 9:23
|
Ирулька-красотулька, с последним днем зимы тебя!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
27.2.2014 14:10
|
Камелла пишет 27.02.2014 в 11:36 (ссылка):
Ир, молодец, исправляешь рацион! Рыба появилась!
А жир тоже нужен организму! Мне за жир обидно! (прошу понять правильно - я про меню)
А к стати, что это за рыба под шубой А-ля Ирина? Может что - нибудь вкусненькое? Рецептом не поделиштся?
Я поняла что про меню
Рыба в рационе появилась так как на неделе перед постом мясо ни в каком виде нельзя.
Рыба А-ля-Ирина - это типа рыбы под маринадом.
Я брала филе тилапии (можно любую другую рыбку). На дно кастрюли наливала воды так чтобы немножко прикрывало дно, следом мелко порезанный лук и немного тертой моркови, затем клала рыбку в один слой порезанную на крупные куски, на рыбку снова морковь и лук, затем снова рыбку, далее немного порезанных грибов (у меня были замороженные подберезовики), и снова морковь и лук, затем снова слой рыбки и слой морковки. Ставила на небольшой огонь тушить минут на 20. Перед выключением, минут за 5, поперчила, добавила немного прованских травок (таких как орегано, базилик, майоран), куркумы и оставила под крышкой томится. Так как я не ем соль, приходится выходить из положения тем что добавлять в блюда пряности и приправы.
Назвала рыбку в честь себя просто так, чтобы кушать приятнее было.
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
27.2.2014 13:59
|
Эшель пишет 27.02.2014 в 11:31 (ссылка):
Ирулька-красотулька, добрый день!
Как у тебя дела? Вес убегает?
Доброго денечка, наверное утекает потихонечку, я взвешиваюсь по утрам в понедельник, поэтому не могу сказать на неделе есть ли какие-то изменения. Пробовала взвешиваться каждое утро, но... отмела этот вариант. Очень начала раздражатся, так как одно утро вес один на второе утро уменьшенный вес, на третье увеличенный и т.д., то меньше, то больше.
Потихоньку тружусь над собой, как скульптор... пока начинающий скульптор
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|