Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Не хочу быть хрюшкой,хочу стройняшкой

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой второй заход к ЗОЖ и похудению с помощью ДИОНа.

Первый был года этак 3 назад, силы воли хватило и минус 10 киллограмм ушли легко и быстро :)

За эти 3 года многое изменилось - вышла замуж, поддерживаю группу помощи животным, смена места работы,переезд и т.д. и т.п. Но! Сейчас не об этом :) Набрала за это время гораздо больше чем сбросила,за один только март,который я просидела дома набрала 5 кг. Кошмар!

Дабы не сорваться и не наесться собственных вкусных тортов, картофшечки с  сыром, меренгов решила вести дневник, в котором хочется писать только про успехи и ни в коем разе не про срывы.

Итого имеем- 25 лет, рост-160 см, вес на сегодня 79 кг. Никогад столько не весила и сама от себя в шоке.

Прошу поддержки и общения :)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп-пюре из цуккини
Цуккини - 1 большой кабачок (ок. 1 кг.) Лук репчатый - 1 шт. Картофель - 5 шт. (ок 400 гр). Чеснок - 2-3 зубчика. Корень петрушки сушеный (можно взять смесь кореньев) - 10 гр. Масло подсолнечное - 30 гр. Соль, перец - по вкусу Карри - 1 ч. ложка Йогурт без фруктовых добавок 2% жирности или маложирная сметана - 100 гр.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.