любашка73, 

я на средиземном море (кипр), хотя выросла на черном..я всю жизнь живу на море, даже не представляю как без него

а где если не секрет конечно я отдыхала в Джубге, Ольгинке и Орхипо-Осиповке на черном классно очень понравилось

любашка73, 

живу.

Р’ прошлом РіРѕРґСѓ купила себе часы водонепронецаемые, что Р± засекать сколько плаваю. Р� РІРѕС‚ плыву СЏ, плыву...язык уже РЅР° плечо, устала! Смотрю РЅР° время - 5 РјРёРЅСѓС‚ Р­С‚Рѕ был жесткий облом

В палнах напрягать себя плавать по 20 мин в день.. но пока надо что б потеплело. А то еще погода не выровнялась

Xyde1ka пишет 31.05.2013 в 20:20 (ссылка):

ты на море отдыхаешь или живешь?

Была РЅР° пляже, лазила РїРѕ этим штукам, СЃРёРЅРёРј. Вернее РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј пыталась РЅР° РЅРёС… залезть РџРѕРґРїСЂС‹РіРЅСѓ, уложу СЃРёСЃСЊРєРё, Р° дальше РЅРё как. Попень тяжелая, РІРЅРёР· тянет РЈСЃС‚ала как собака Р—алеть смогла только РЅР° РѕРґРЅСѓ, там можно РЅРѕРіСѓ перекинуть Рё РєРѕРµ как вползти. Вообщем это надо было видеть

Вот такой вот спорт..болит все, руки, спина и даже шея

чет меня на хапок давит

надо пойти водички бахнуть

Хей Хей

РџСЊСЋ водичку РїСЂРѕ которую было ниже. Р� правда мочегонная 

Завтра разгруз РЅР° молоке СЃ чаем. 

� как то больше новостей нет

Marusyi, результаты супер. Главное - не сдаваться

Xyde1ka пишет 28.05.2013 в 23:23 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ Сѓ меня мама так делает. Хотя РѕРЅР° всегда полная, Р° вещички покупает РЅРµ гляда, что РѕРЅРё малы. РљСѓРїРёС‚ Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚ "Р’РѕС‚ похудею Рё Р±СѓРґСѓ носить", Р° сама для этого ничего РЅРµ делает. так Рё забит шкафчик РґРѕ отказа

любашка73, 

РЅРµ.. самое то, натягивать совместный купальник РІ жару РЇ РїРѕРєР° этот скафандр нятяну, потом РІСЃСЏ РёР·РѕР№РґСѓСЃСЊ

Xyde1ka пишет 28.05.2013 в 23:23 (ссылка):

может мне каждый день пытаться напялить джинсы тогда и похудею быстрей

anyaska, 

а еще есть фишка покупать что нить клевое, но деца маленькое

Платье есть, купила РєРѕРіРґР° худела. До него оставалось 5 РєРі скинуть РЎРµР№С‡Р°СЃ 40

Xyde1ka пишет 28.05.2013 в 22:54 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ РІ лучшем случае РЅР° РґРІР° размера 

любашка73, 

ты прям как я! вначале похудела, потом раскушалась

СЏ долго мечтала Рѕ джинсах ,РєРѕРіРґР° три  РіРѕРґР° назад похудела РґРѕ 112 то первое что сделала купила джинсы -теперь лежат, пробовала натянуть только РґРѕ колен 

любашка73, 

приветики..только с моря вернулась.. вода холоднаяа так все супер!

Я взвешивась раз в неделю, что б не депресовать от скачков веса

anyaska, 

С…Р· С…Р·..думаю РЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ. Темболее что СЏ ношу легенсы РҐРѕС‚СЏ джинсы РІ шкафу валяются

всем приветик. Когда же и мы вот так сделаем???

Xyde1ka, привет как настроение ? отвесики?

Причины почему я хочу сбросить вес

Буду записывать, по настроению

1. Когда скину вес, наделаю кучу фоток в море и на морском пейзаже. То, что фоткается сейчас, показывать кому то стремно.

любашка73, 

Рѕ! напомнила.. РљР” РЅРµ Р·Р° горами.. РІРѕС‚ меня Рё вставляет РљР°Рє хорошо РєРѕРіРґР° РЅР° РЅРёС… можно РІСЃРµ свалить

у меня на завтра планы тоже грандиозные наконец то кд на исходе а значит привет фитнес и бассейн

Вот она лень! Спать хочу, а кровать застилать лень

Чет я сеня слишком уставшая.. Надеюсь завтра буду бодра и полна сил

да я бы не сказала что сильно мочегонный -просто приятный освежающий напиток,я его даже на тренировку прохладненький с собой брала

tanita-m, 

летом мочегока самое то!

anyaska, 

СЏ РІ руках! РІСЃРµ РїРѕ теме, только похожу пару дней отекшей РєС‚Рѕ Р¶ виноват, что СЏ жестко пересолила рыбу

любашка73 пишет 27.05.2013 в 23:06 (ссылка):

У неё просто мочегонный эффект, насколько я поняла. Похудение происходит (если происходит) за счёт вывода жидкости.

Xyde1ka, блин блинский, ты РєРѕРіРґР° себя РІ СЂСѓРєРё возьмешь? Р’РѕС‚-РІРѕС‚ лето начнется, Р° РјС‹ еще Рє нему РЅРµ готовы - еще РЅРµ совсем стройные. Нужно срочно что-то СЃ этим делать 

плин..хочу такой кувшин!

любашка73, 

ну это то понятно, что после нескольких дней 20 кило не слезет

А вот просто попить приятный напиток, очень даже. Ну и летом вода часто застревает, а тут вроде натуральный мочегоный эфект

СЏ испробовала эфекта РЅРµ заметила ,там надо несколько дней ее пить ,Р° РІРѕС‚ РЅР° РІРєСѓСЃ приятная 

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! �, конечно же, это далеко не просто вода.
РћРЅР° успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость РёР· организма, ускоряет метаболизм, Рё прочее, Р° так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли РІС‹ своей цели Р·Р° текущие сутки или нет. 

 

Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
Р—Р° сутки выпиваем весь графин. 

Р’РѕРґСѓ Сасси СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕ можно пить Рё РІРЅРµ любых диет Рё систем. РќРѕ для системы плоского живота данный напиток РїСЊСЋС‚ РїРѕРґСЂСЏРґ 4 РґРЅСЏ РІ самом начале, как стартовый шаг. 

Надо купить мяту! А то все есть кроме нее. Завтра намешаю

Налопалась соленой рыбы РўРµРїРµСЂСЊ опять Р±СѓРґСѓ красивой, отекшей