Привет, только сегодня зарегистрировалась, хочу вести дневник питания. Меня смущает калорийность и БЖУ курогрудок.
В таблице у меня
Сочные куриные грудки, неготовые, 100.0×грамм 263 15 16 15
Т.е. углеводов 15 и белка 15 и это в курогруди!?!
На другом сайте нашла:
Калории, ккал: 99
Белки, г: 21.5
Жиры, г: 1.3
Тут неправильный анализатор?
Вбила "Курица, бройлеры или цыплята для жарки, грудка, только мясо" теперь у меня сегодня всего 1400 кк за сегодня) это при том, что я утром четверть торта умяла, я молодец!
