Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
я стройнею) фото стр 1,2,7

 
    
 
  Всего Страниц (9):    последняя654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
сегодня без ужина 1280 к 153у 29ж 95 б
без спорта(
не дождавшись веса 67,9 иду на выпрямление кератиновое) думаю в конце неделе увижу таки 67)
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
удивительный наш женский организм! у меня +1,5 кг было перед КД А теперь на место все вернулось)
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рыбка это супер!!! кстати, поздравляю тебя с Днем города!!!!smileПо поводу фигуры я поняла))) поэтому и пишу - мы этим и занимаемся и к этому идем! Хотя если объективно рассуждать - тургор кожи ослабевает, увы,  и ничего с этим не поделаешь. Это у меня, к сожалению пока, нет деток, а ты уже двух красавцев родила!!! Богиня!!! У меня вес сегодня тот же, стоит гад перед КД!

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет!!! я сегодня тел дома оставила))) очень не привычно..без вас чувствовала очень не в своей тарелке)
у нас сегодня день города праздник, посидели в кафе с детьми...форель гриль заказала...итого 1800 к)
вес с утра был 68,5) с началом КД сразу вес вернулся...
Да я не возраст 20 лет хочу- я фигуру хочу. как у 20 летней))
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да это понятно...молодость))))smile как говорила моя подруга - двадцатилетних любят все))))) но это ничего, посмотрим какие они будут в наши годы))) но себя с ними всё равно сравнивать не стоит, 28 отличный возраст и красота и ум, всё в наличии!!!!! Сашуль, ты молодец - пикник с шашлыками это ещё то испытание! мне ооочень тяжело в таких случаях бывает. Худеть нужно, без вопросов, вот этим мы и занимаемся)))) Я сегодня 69,200.

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
из девченок была самая старшая...посмотрела на молодежь...мне еще худеть и худеть...им там по 20 лет и без детные еще...
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только вернулись с шашлыков..была умницей..перед шашлыками попала кефирчик) там 2 кусочка поела и банку пива no alko)))

рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
это курогруди)) типов буженины.оч сочные и вкусные.
в гугле вбей рецепт или на дионе в рецептах тоже есть)
в первые готовила очень понравилось...буду чаще...и на праздники вместо колбасы..
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А расскажи про пасторму, что за блюдо такое, ни разу не слышала)))

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Саш, рацион у нас совпадает)))smile у меня тоже фаршированый перчик и рыбка)))) ням-ням. Но, вечером сходила в магазин, затоварилась творог, кефирчик, индюшатина)))

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
это чудо -500 гр с утра
делаю пасторму )
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сегодня ела:на завтрак кашу гречневую перец фаршированный на обед полдник: салат из пекинской капусты и краб палочек а потом 2 раза поужинали замеченной цветной капустой и рыбой тушенной ) на ночь пиво безалк и оч мало семечек ) и по ккал все в порядке, но как то объелась на ночь( даже не знаю- наверно я все таки молодец!

рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
спасибо!!!! поддержала))) а то совсем было срываться начала- даже не знаю с чего вдруг...вроде и еда вся диетическая и с утра настрой хороший....вечером вышли с мужем и мелким на прогулку и взяли по пиву безалког. и семочки ( зачем?) лучше бы на стрейчинг пошла( Лето отпускать не хочется) нашли способ насладиться летом( а на тренировки буду ходить зимним вечерами...
у нас день города на этих выходных)
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Медленно, но верно!!!! Поддерживаю))

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саш, давай уже вместе с новыми силами в бой))) как там твой настрой, не упал ещё?

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если в конце августа буду 67, в сент 66, то в октябре план 65))

рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я в лучшем случае к НГ(

рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если конечно без срывов))))smile

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, прямо качели))) 200 грамм то вверх, то вниз))) Саш, как думаешь к какому числу или месяцу достигнешь 65? Я вот думаю месяца за полтора-два. Скорее всего за два)))

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня 69,7 с этими срывами((

рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот сегодня утром - 69,400)))) правда он колеблется, то 69,600, то 69,200. Думаю уже в конце недели должен устояться на отметке 69,400 и не повышаться)

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BMW_X6,а у тебя вес сейчас сколько?

 

рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна!!! Перед КД мало того, что плохо худеется, но и на сладенькое очень тянет))))

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
мы тоже машину поняли- купили Nissan teana) 2012 г...
я перед. кд опухла. 69,9охренеть вчера 3000 как наела (((
сегодня вроде все в норме) в баньку ходила) в ожидании...перед этим делом так плохо худеется (
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sashulya05, приветик!!! smileЯ когда нашла этот сайт, начала регистрироваться как раз выбирала себе машинку))) Да, на тот момент это была моя мечта, вот ник и появился. А в итоге у меня киа сид 2012 года. Так что По-тихоньку буду стремится к BMW)))) Вес у меня сейчас стоит из-за воды и фруктов. Лето, жара и я как воздушный шарик. Хотя мои грехи тоже имеются. Я хожу на тренировки 3 раза в неделю - это фитнес. Плюс раза два в неделю - пилон. А с понедельника отказалась от сладкого. Кстати, спасибо за рецептик коктейля)))))

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это ПМС, столько я давно не жрала)) муж подумал что я залетела))) рот не закрывется- и рворчать все время хочеться((

рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
это чебоксары.только частые массажисты тоже берут от 800 и вы
ше(
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sashulya05 пишет 12.08.2013 в 13:02 (ссылка):

КаэтанаАльба, я в спорт зале расслабляюсь и отдыхаю))
тоже семья из трех мужиков не отпускают так часто как хотелось бы)
не слышал о пластинке?что за? сколько стоит?
у меня тоже горб был. только этот массажист убрать смог)уже 2 г не растет и за цену смешную 2200р/ 10раз..это гос клиника ) вот уже 2 года не хожу на массаж, потому что не растет) а раньше каждые полгода и все равно горб не убирался(
теперь я его хочу попросить чтоб живот убрал на всегда)

2200 -это круто!))) у нас 1 сеанс столько стоит)))) это какой город напомни? и у нас в клубе мужчина массажист, а доступ к телу разрешен моим повелителем (=мужжжжем) только женщинам)))

Сколько стоит пластический массаж не знаю... погугли... я ваще не уверена делают ли его на тело... на лицо - точно есть такой, типа лифтинг все дела!

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
КаэтанаАльба, я в спорт зале расслабляюсь и отдыхаю))
тоже семья из трех мужиков не отпускают так часто как хотелось бы)
не слышал о пластинке?что за? сколько стоит?
у меня тоже горб был. только этот массажист убрать смог)уже 2 г не растет и за цену смешную 2200р/ 10раз..это гос клиника ) вот уже 2 года не хожу на массаж, потому что не растет) а раньше каждые полгода и все равно горб не убирался(
теперь я его хочу попросить чтоб живот убрал на всегда)
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
BMW_X6, привет!!! очянь рада встретить девушку с такими же параметрами)
прикольный ник? у тебя машинка такая?
ну вместе конечно худеть легче- заглядывай ...всегда буду рада?
а как ты худеешь? почему набираешь?
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sashulya05 пишет 12.08.2013 в 12:46 (ссылка):

КаэтанаАльба, да живот только появляется легко...убрать почти не возможно(
да спорт конечно помогает.я наверно скоро жить в спорт зале буду ))) оч люблю - мое хобби ) я чередуют гз и треножерку)
в сент пойду на массаж...пусть сгонят жир с талии в сиськи и на попу)

кстати, я тут сходила на массаж на выходных, мне так промассировали мощно спину/плечи, аж больно до сих пор, как от синяков... НО! у меня пропал "горбик" на выступающем шейном позвонке и плечи расправились!!! Там было всё ТАК забито оказывается!! В общем, я в восторге. Теперь буду раскошеливаться на периодический массаж, это реально помогает.

Ща еще модно какая-то массажная пластика (как-то так.... как раз из области сгона живота в сиськи))))), у нас в клубе все трещат, что отличные результаты, но меня как обычно жаба душит и не верю)))))

Я бы тоже жила в спортзале))) муж на выхах еле удержал, я уж в номере и треню набросала карандашом, и сумку собрала)))) он уговорил расслабиться и получить удовольствие от отдыха)))))

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
чудо КОКТЕЙЛЬ
рецепт:
30 г корень имбиря.мелко настругать
красный сладкий молотый перец на кончике ч.ложки
1/3 ч.л. корица
залить 500 г воды
через 20 мин добавить 2 только лимона и 1 ч л меда
лимонад получается оч вкусным.
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
КаэтанаАльба, да живот только появляется легко...убрать почти не возможно(
да спорт конечно помогает.я наверно скоро жить в спорт зале буду ))) оч люблю - мое хобби ) я чередуют гз и треножерку)
в сент пойду на массаж...пусть сгонят жир с талии в сиськи и на попу)
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sashulya05 пишет 11.08.2013 в 22:55 (ссылка):

еще я пью чудо коктейль из имбиря))) рецепт от ксении собчак))) не сказать что я очень худею...но не поправлюсь)

это не такой: кефир, имбирь,  корица и красный перец? Я такой вечером иногда пью. Хорошо отбивает аппетит)) и вкусный

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sashulya05, разница конечно огромная на фото (кстати, стройное фото я, кажется, уже видела... может в гоночке?). Про живот, а спорт не помогает? Обычно, подтягивает. Хотя, что я говорю... у самой с животом траблы))))))

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, поделитесь рецептом чудо-коктейля из имбиря)))

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки доброе время суток!!!! Я так схожа с вами по параметрам, что мне очень захотелось к вам в дневничок))) Мне 28 лет, рост - 172 см, вес на сегодня 70-70,5. Стремлюсь к 65, а также его удержать. У меня постоянные качели - постоянно то поправляюсь, дохожу до 72кг то худею до 66. Прямо эмоциональное питание получается. Так хочется дойти всё-таки до своей цели в 65!

Анечка, 28 лет, рост 172 см.
Вес 68кг Обязательно будет 65!!!
1 цель - 67кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
выводит лишнюю воду и жирам откладываться не дает)
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
еще я пью чудо коктейль из имбиря))) рецепт от ксении собчак))) не сказать что я очень худею...но не поправлюсь)
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я хочу фигуру как у тебя на аве)
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник
  Всего Страниц (9):    последняя654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика