Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Подарок на совершеннолетие.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Смею предположить, что ты будешь не против гостей)

Когда у тебя день рождения? Обновленной и посвежевшей?)

Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.

Не мямлить!
/community/post.php?topic_id=46701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обещала в задачах вести дневник - выполняю.

День сегодня такой, специфический... С коридором не судьба - К норма, Ж красный, Б и У черные... Не представляю, как набрать белки без жиров? Белки и бобы? :) Приходится подстраивать систему под продукты, а не наоборот, вот что значит не быть самостоятельной :)

Отменили занятие, зато прогулялась от универа - 40 мин, 169 ккал. Шагомер на телефоне почти совпадает с счетчиком на сайте.

Еще раз подтвердила сегодня: лучше всего от усталости и плохого настроения не чай/шоколадка/плед/телевизор, а быстрая прогулка под любимую музыку. И пыльные дороги, светофоры, тяжелая сумка и дождь помешать не могут. И вообще, усталая я гораздо лучше, чем злая ;)

Пишу, не заботясь о последовательности изложения, красоте слов... Просто так, чтобы обозначить один день. Хороший. Если всю неделю сделаю такой - минус кг!! А за месяц можно заслужить красивой тело для велика!!

Мотивация отличная!!

17 лет.
167 см.
68 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По своей врожденной тупости заслужила бан, только не знаю, закончился ли он уже? 2 недели прошло.
Итак, попробую.
Последняя неделя вообще не удалась - все забросила!

Вес 68, чуть меньше, но не считается :) Итак, 2 недели - 2 кг... 

Ровно через неделю первый экзамен. Ура!!

17 лет.
167 см.
68 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зарегистрировалась толко вчера, решила все-таки, что здесь писать интереснее, чем в блоге.

Итак, начало:

рост 167

вес 70 

Уберу лишних 10 кг, сделаю красивый пресс и отмечу совершеннолетие в новой форме. 

На май планы не очень, времени совсем нет, поэтому только по 15 минут аэробики каждый день + ходить/бегать. Зато летом добавляется велосипед!

 

17 лет.
167 см.
68 кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика