|
|
|
|
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 20:01
|
Маруsе4ка, а с какого веса худела?
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Маруsе4ка
Diet-Баллов: 32370
Сообщений: 23177
Город: ЗаМКАДье
5.5.2013 19:51
|
Nataliii85 пишет 05.05.2013 в 18:41 (ссылка): Маруsе4ка, приветик, спасибо, что зашла в гости))) а какой у тебя вес сейчас? я мечтаю уже наконец похудеть и подкачать фигуру, чтобы ничего нигде не свисало ... мое сало)))
48-49 сейчас.
Кстати о Гв, я ооооочень похудела пока кормила, хотя строгой диеты придерживала пару недель, потом нормально кушала.
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 19:23
|
снежность пишет 05.05.2013 в 19:14 (ссылка):
Nataliii85 пишет 05.05.2013 в 22:30 (ссылка):
снежность, приветСпасибо, за комплименты))) загар-это мое, у меня кожа смуглая, поэтому я чернею моментально))) как гастрабайтер приезжаю, у меня есть фотка с Египта, где мы с мужем чернее араба)))
Заходи в гости, буду рада!
Буду заходить к тебе и ты забегай! вместе к 53 веселее))
Чернее араба это сильно!)) я бледная веснушчатая поганка-нормальный загар заработать ооооочень сложно и обычно только к концу лета...
Обязательно буду в гости ходить! Вот выложила фотку поржать, ужас просто)))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 19:21
|
Ну и кто здесь араб???
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
снежность
Diet-Баллов: 4577
Сообщений: 1278
Город: Красноярск
5.5.2013 19:14
|
Nataliii85 пишет 05.05.2013 в 22:30 (ссылка):
снежность, приветСпасибо, за комплименты))) загар-это мое, у меня кожа смуглая, поэтому я чернею моментально))) как гастрабайтер приезжаю, у меня есть фотка с Египта, где мы с мужем чернее араба)))
Заходи в гости, буду рада!
Буду заходить к тебе и ты забегай! вместе к 53 веселее))
Чернее араба это сильно!)) я бледная веснушчатая поганка-нормальный загар заработать ооооочень сложно и обычно только к концу лета...
Маша, 29 лет, рост 159 см
Дочери 1,5г.
Весной 2015 фитнес-бикини
id=48300
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 19:04
|
rachelya пишет 05.05.2013 в 18:54 (ссылка):
Nataliii85 пишет 05.05.2013 в 18:15 (ссылка):
rachelya, ты такая молодец, 4 деток! обалдеть, а мы пока только первого планируем)
да, я много читала, что при ГВ можно хорошо скинуть))
у тебя есть дневничок?
какие ваши годы
дневничок есть, новенький /community/post.php?topic_id=48320
каждая последующая фотка, лучше предыдущей
Спасибо! На последних двух я худее на 5-6 кг)))
Буду заходить к тебе в гости! Удачи в похудении!
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
rachelya
Diet-Баллов: 695
Сообщений: 25
5.5.2013 18:54
|
Nataliii85 пишет 05.05.2013 в 18:15 (ссылка):
rachelya, ты такая молодец, 4 деток! обалдеть, а мы пока только первого планируем)
да, я много читала, что при ГВ можно хорошо скинуть))
у тебя есть дневничок?
какие ваши годы
дневничок есть, новенький /community/post.php?topic_id=48320
каждая последующая фотка, лучше предыдущей
мамочка 4 детишек хочет стать стройной.
цель 60кг при росте 171см (ИМТ 21)
начинаю с 80кг (3.05.13)
1 ступенька - 75кг
2 ступенька- 70кг
3 ступенька- 65кг
в место назначения прибыли- 60кг.
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:53
|
Очень красивая женщина)))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:45
|
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:43
|
Где-то 54-55
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:41
|
Маруsе4ка, приветик, спасибо, что зашла в гости))) а какой у тебя вес сейчас? я мечтаю уже наконец похудеть и подкачать фигуру, чтобы ничего нигде не свисало ... мое сало)))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:38
|
SunnyLena, спасибо за комплиментики
Наверное, фигура яблоко, у меня тяжелый верх, лицо, руки, нет талии, живот, ляшки на фотках как будто больше, чем в реале, ножки худые, бедра узкие, но попка есть))) не плоская)))
я хочу с джиллиан отпрыгать 30 дней, а потом начать с джиллиан пресс, обруч крутить... ну и коридор
Сецчас выставлю фотки где я 54-55 в том году летом))) животик есть, но я тогда не занималась, на стрессе похудела((
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Маруsе4ка
Diet-Баллов: 32370
Сообщений: 23177
Город: ЗаМКАДье
5.5.2013 18:30
|
Привет Натали!
Очень красивые фотографии!! Вы красивая пара!
Над фигуркой поработаешь и все будет супер!!!
У меня рост 156, сейчас тоже в процессе работы над собой) но я не худею уже, подтягиваю тело.
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:30
|
снежность, приветСпасибо, за комплименты))) загар-это мое, у меня кожа смуглая, поэтому я чернею моментально))) как гастрабайтер приезжаю, у меня есть фотка с Египта, где мы с мужем чернее араба)))
Заходи в гости, буду рада!
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19680
Сообщений: 2628
5.5.2013 18:25
|
Пейзаж красивый, вы красивые, купальник красивый.)))
По поводу фигуры, мне кажется, у тебя яблочко. Я угадала?
В целом, если равномерно везде похудеть и сделать небольшой акцент на живот, то можно снова в Доминикану ехать на фотосессию.Хотя и этот вес тебя нисколько не портит.
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
снежность
Diet-Баллов: 4577
Сообщений: 1278
Город: Красноярск
5.5.2013 18:21
|
Привет хозяйке и обитателям)
Натали, ну я должна сказать, что формы у вас что надо! Сочно, пропорционально-загар так вообще шикарен! моя мечта...я только краснею и облажу)))
Рост у нас и цели почти одинаковы)
Маша, 29 лет, рост 159 см
Дочери 1,5г.
Весной 2015 фитнес-бикини
id=48300
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:17
|
rachelya пишет 05.05.2013 в 18:11 (ссылка):
вах какая женщина! красотка!
спасибо огромное! очень приятно)))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:16
|
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:16
|
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:15
|
rachelya, ты такая молодец, 4 деток! обалдеть, а мы пока только первого планируем)
да, я много читала, что при ГВ можно хорошо скинуть))
у тебя есть дневничок?
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:12
|
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
rachelya
Diet-Баллов: 695
Сообщений: 25
5.5.2013 18:11
|
вах какая женщина! красотка!
мамочка 4 детишек хочет стать стройной.
цель 60кг при росте 171см (ИМТ 21)
начинаю с 80кг (3.05.13)
1 ступенька - 75кг
2 ступенька- 70кг
3 ступенька- 65кг
в место назначения прибыли- 60кг.
|
rachelya
Diet-Баллов: 695
Сообщений: 25
5.5.2013 18:11
|
Nataliii85 пишет 05.05.2013 в 16:22 (ссылка):
Приветикочень рада первому гостю! Я хотела бы 10 кг скинуть в идеале, но пока цели поставила себе более реальные)))
Вот сначала похудею, понаслаждаюсь, а потом беременеть буду)))) похудеть, чтобы опять поправится))) Просто я решила, что лучше я буду при беременности набирать с 53, чем с 60, поэтому решилась взяться за себя)))
Какие у тебя цели, расскажи о себе?
мне надо 20кг скинуть. накушала за 3 года, теперь надо бы себя в руки брать. годков не прибавляется, а силы уходят в никуда. у меня 4 деток. младенцу 5 месяцев, время как раз подходящее для похудения - ГВ+правильное питание сделают своё дело быстро :-) (ну надеюсь месяцев за 8 всё скинуть, или хотя бы бОльшую часть)
мамочка 4 детишек хочет стать стройной.
цель 60кг при росте 171см (ИМТ 21)
начинаю с 80кг (3.05.13)
1 ступенька - 75кг
2 ступенька- 70кг
3 ступенька- 65кг
в место назначения прибыли- 60кг.
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:11
|
Вот она я! Вся такая не маленькая)))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:10
|
Это же надо найти неудачную, а то все быстро удаляется))) сейчас размещу с отпуска, где я в купальнике(((
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 18:07
|
SunnyLena, спасибо, длинные волосы это конечно красиво, но мороки столько, постоянно подстричься хочу)))
а по поводу глаз ты права, взгляд и цвет глаз одинаковый, бывают глаза темно-карие, а бывают такие желтоватые, светлые, вот у нас один и тотже цвет глаз, светло-карий)))
Надо фотки посмотреть где фигуру получше видно...
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19680
Сообщений: 2628
5.5.2013 17:58
|
Nataliii85 пишет 05.05.2013 в 17:53 (ссылка):
SunnyLena, нам очень часто говорят, что мы похожи, а некоторые думают, что брат с сестрой))) я очень похожа на его маму в молодости)
и вроде оба "русские", но внешнесть у нас явно не славянская, видимо корни какие-то есть))) и детки будут черненькие))))
Кстати, да. Я сама хотела написать, что-то есть похожее у вас, может быть взгляд? Оба кареглазые.
Наташ, ты очень симпатичная, волосы просто шикарные. Про фигуру не очень понятно по этим фоткам.
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 17:53
|
SunnyLena, нам очень часто говорят, что мы похожи, а некоторые думают, что брат с сестрой))) я очень похожа на его маму в молодости)
и вроде оба "русские", но внешнесть у нас явно не славянская, видимо корни какие-то есть))) и детки будут черненькие))))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 17:49
|
SunnyLena, спасибо! мы в Доминиканское республике отдыхали в марте)))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19680
Сообщений: 2628
5.5.2013 17:47
|
Nataliii85, очень гармонично смотритесь!
Это вы где-то на отдыхе (судя по браслетам)?
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 17:45
|
Это мы в свадебном путешествии)))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 17:35
|
Я и мой мужчинка)))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 16:31
|
SunnyLena, обязательно буду заходить, да цели у нас и параметры похожие, буду следить за твоими результатами и стремиться)))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 16:29
|
Anastasia_LiLu пишет 05.05.2013 в 16:23 (ссылка):
дневничок ( и общение) - не "лучшая мотивация". Имхо, если хочешь не бросить на пол-пути, для начала сформулируй цели. Тогда и до спортзала дойдешь и ЗОЖ станет частью жизни, а не временным явлением :)
удачи
Спасибо, но я считаю, что одна их лучших мотиваций-это общение, лично мое мнение.
И вам удачи)
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
SunnyLena
Diet-Баллов: 19680
Сообщений: 2628
5.5.2013 16:25
|
Nataliii85, привет!
Правильно сделала, что завела дневничок. Меня мой очень стимулирует и дисциплинирует.
Желаю удачи в постройнении!
У нас похожие параметры, будет желание, заходи в гости!
было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
|
Anastasia_LiLu
Diet-Баллов: 12908
Сообщений: 1410
Город: спб
5.5.2013 16:23
|
дневничок ( и общение) - не "лучшая мотивация". Имхо, если хочешь не бросить на пол-пути, для начала сформулируй цели. Тогда и до спортзала дойдешь и ЗОЖ станет частью жизни, а не временным явлением :)
удачи
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 16:22
|
rachelya пишет 05.05.2013 в 16:11 (ссылка):
привет!
я тоже новенькая, читала из кустов
давай дружить! тебе сколько скинуть надо?
удачи с беременностью! детки это чудо!!!
Приветикочень рада первому гостю! Я хотела бы 10 кг скинуть в идеале, но пока цели поставила себе более реальные)))
Вот сначала похудею, понаслаждаюсь, а потом беременеть буду)))) похудеть, чтобы опять поправится))) Просто я решила, что лучше я буду при беременности набирать с 53, чем с 60, поэтому решилась взяться за себя)))
Какие у тебя цели, расскажи о себе?
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
rachelya
Diet-Баллов: 695
Сообщений: 25
5.5.2013 16:11
|
привет!
я тоже новенькая, читала из кустов
давай дружить! тебе сколько скинуть надо?
удачи с беременностью! детки это чудо!!!
мамочка 4 детишек хочет стать стройной.
цель 60кг при росте 171см (ИМТ 21)
начинаю с 80кг (3.05.13)
1 ступенька - 75кг
2 ступенька- 70кг
3 ступенька- 65кг
в место назначения прибыли- 60кг.
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 16:11
|
Немного о себе: мне 27 лет, рост 157, вешу около 60, проблемная зона, а точнее ее отсутствие-это талия) хочу соблюдать коридор, крутить обруч по утрам и вечерами заниматься с джиллиан 30 дней, есть абонемент в фитнесс, но на данный момент нет машины, а ездить на перекладных неохота, я понимаю, что все это отмазки, но хочу пока заставить себя начать заниматься дома, а там может ноги и сами отнесут в зал))) также хочу бросить курить и выпивать не только по праздникам))) позже выложу фотки себя и сделаю с утра замеры, худеть начала со вчера, 4 мая вес-60,2 , 5 мая-59,6.
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
5.5.2013 16:05
|
Приветик всем! Я уже давно на этом сайте сижу, наблюдаю, читаю, пытаюсь... Попыток было множество, даже не вспомню сколько. Очень хотелось завести дневничок, но как-то все стеснялась, вот решила перебороть себя, так как я считаю, что каждой худеющей девушке нужно заводить дневничок и общаться, ведь это лучшая мотивация! Но вот решилаль, хватит уже сидеть в кустах и наблюдать за успехами других, пора уже самой. Моя основная мотивация это будущая беременность, во-первых, я хочу вести здоровый образ жизни всегда, не с перерывами, а на всю жизнь, во-вторых, я склонна к полноте и я с ужасом думаю о том, сколько я могу набрать во время беременности, поэтому закалку характера и силу воли надо воспитывать сейчас. Жду всех в гости, буду очень рада вашей помощи и поддержки)))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|