Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой дневник

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня на завтрак 60 гр.овсянки (270 в вареном виде, но считаю сухую) и 2 хлебца Finn Crisp.

ссылка

Послать личное сообщение

Приве, я Варя, мне 24 года и я вешу 60 кг. при росте 162-163 см.

В идеале хочу избавитсья вначале как минимум от 5 кг. жира. После чего займусь наработками стройной фигуры и мышечной массы.

В идеале хожу в спортзал, но лентяйничаю.

С сегодня начинаю правильно питаться (а знаний у меня достаточно по этому поводу, но мне лениво) и с завтра (если самочувствие будет лучше)  в спортзал.

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика