Minkart, на талии обруч долго не держался и падал на ноги!!

Ты прям кулинар, молодец!!

Мой доселе поверженный только пиццей режим сегодня был нещадно подвергнут пытке!

Начальница принесла домашний торт из домашних же вафель, пропитанных снежком. Благодушно рассказала ингредиенты, чтоб я могла примерно подсчитать) Состав нестрашный, но 300ккал в одном кусочке набралось. Пошло вместо обеда)

Вечером порадовала себя молочно-фруктовым СЃРјСѓР·Рё Рё куриным бульоном СЃРѕ взбитым яйцом. Р’РєСѓСЃ-РЅРѕ-та! РќРѕ мужчину-то СЏ тоже грустить РЅРµ оставила, приготовила ему макароны, потушенные РІ собственном бульоне Рё тертом сыре РЅР° растительном (оливковое кончилось) масле СЃ чесноком Рё черным перцем. Кусочек сыра СЏ себе тоже запланировала - Гауда после Ольтермани С‚акая Р–Р�Р РќРђРЇ, НЕЖНАЯ Р� Р’РљРЈРЎРќРђРЇ, хочу СЏ вам сказать! Стыдно признаться, стащила пару макаронин Сѓ мужчины, это уже без записей РІ меню... РћРЅРё такие потрясающе вкусные  РќРёРєРѕРјСѓ РѕР± этом РЅРµ расскажем, хорошо? РЇ постараюсь больше РЅРµ шалить)

КристинаEats, дорогая, это я тут на ДиОне читала статью, как правльно кушать, чтоб растянулся процесс, там и посоветовали откладывать вилку) Оно, кстати, здорово помогает, правда, я редко об этом совете вспоминаю. Пережевывание тщательное известно, но тоже поддается контролю не очень :/ Буду стараться.

У меня, кстати, творог сейчас - единственное, с чем нет проблем жевать долго :D раньше ела крупнозерновой 9%ный, с сахаром и сметанкой, мммм. А сейчас обезжиренный без сахара и сметаны)) Поэтому идет невесело! Жую и глотаю с трудом) Хотя люблю творог тоже безумно.

Юленька25, приветик!  РќСѓ Рё история, однако! РњРѕРіСѓ себе представить реакцию стороннего человека   Рђ РЅР° ногах чего СЃРёРЅСЏРєРё? РўС‹ Рё ниже талии крутила или РѕРЅРѕ падало?

Minkart, РѕРѕРѕРѕ, приветик, красавица!! Знакомые синячки, Сѓ меня такие же РѕС‚ обруча были. Только Сѓ меня весь РЅРёР· тела такой был, Рё живот, Рё РЅРѕРіРё... Р° СЏ тогда ходила РЅР° подводный массаж, так Сѓ массажистки такое лицо удивленное было, РІСЃС‘ спрашивала меня РїСЂРѕ отношения РІ семье, думала меня Р±СЊСЋС‚!! Р� как-то РЅРµ очень поверила РІ историю СЃ обручем!!

Minkart, К тебе с приветом и посылом прекраснейшего настроения!!))

Мне кажется нужно не вилку в сторону откладывать, а пережевывать медленее)�ндусы пережевывают каждый кусочек пищи 40 раз! Пища и измельчается хорошо, и приобретает температуру тела. А у меня проблемка наоборот: свой творого-завтрак я ем минут 20! Ей богу, опаздываю, но сижу и наслаждаюсь каждым кусочком

Меню сегодня не особо интересное (ну, разве что если поржать над завтраком в виде овсянки и огурца... Просто небольшой обрезок уже долго лежал в холодильнике и я не могла придумать, куда б его приткнуть :D )

Углеводов прилично так. :/ Энергия это хорошо, РЅРѕ СЏ РЅРµ так РјРЅРѕРіРѕ трачу - 3 РєРј С…РѕРґСЊР±С‹ Рё поменьше получаса упражнений... Да Рё вообще, 200 углей РїСЂРё небольшом калораже разве это РіСѓРґ. РќСѓ, хорошо хоть, РЅРµ жиров. Р� жаль, что РЅРµ белкв 

Вчера покрутила обруч (надо сказать, дольше 5 минут его крутить сложно, непривычно такой тяжелый), сегодня имею последствия. Это еще при том, что обруч без пупырышек, не массажный, а утяжеленный гимнастический!

КристинаEats, а, ты насчет заранее подсчитывать, чего-сколько съесть! Ну, это я на глазок, кладу небольшую порцию и потомее взвешиваю. Утром и в обед как получится, а вечером уже чтоб точно прошло в коридор смотрю.

К сожалению, я не умею медленно кушать, даже если очень стараюсь и медленно жую, даже если вспоминаю, что надо откладывать ложку-вилку после каждого кусочка, чтоб прошло побольше времени для пережевывания, все равно съедаю довольно быстро) Насыщение еще не наступает, я сижу, страдаю, как бы хотелось съесть еще столько же)) (а раньше я бы не стала ограничивать порцию. �ли съедала что-то еще.) Но проходит 15 минут и я понимаю, что съетого вполне хватило и я, оказывается, сыта) Хотя на свете так много вкусой еды. Вот бы всю ее съесть *_* Мне просто надо накладывать примерно по 300ккал в прием, иначе я ж могу и по 600-800 лопать и не морщиться...

Minkart, РЅСѓ если только для стадии похудения, Р° то РІСЃСЋ жизнь взвешивать еду-СѓР¶ слишком ей большая честь, знаете ли!))) Рђ для контроля порций РЅР° первых порах-самое то! РЈ меня РґРѕРјР° вообще нет весов кухонных РҐРѕС‚СЏ вещь полезная:)

Рыжая_Валькирия, я про взвешивание говорила в психологическом ключе. Приятнее ведь самому определять размер своих порций))

КристинаEats,ммм, я взвешиваю каждое съеденное все что угодно, да) весы стоят на кухонном столе, включаются быстро. Мне не в напряг) Я б больше напрягалась, если б не знала, сколько скушано. Но это стадия похудения, для поддержания и просто ПП, как у тебя, такая точная маньячная взвешиваемость не нужна :)

Рыжая_Валькирия, посмотреть аналогичную пиццу полуфабрикатную (примерную...) в базе мне чтото не пришло в голову! Но там все же всякие онсерванты и отличие вдруг большое. Да и у той пиццы, что я ела, оригинальный рецепт) Я, кстати. обзвонила несколько пиццерий в своемгороде, никто не знает калорийности своих блюд :D в двух обещали подумать и, может, подсчитать. Проще ходить в кафешки...

У тебя разница в фото заметна огого как! Буду стараться не отставать)

КристинаEats пишет 25.05.2013 в 21:38 (ссылка):

Кстати, да, я из слоеного теста люблю пиццу делать - так 250 грамм - это вся пицца целиком, считай. Так что у меня есть сомнения насчет величины кусочков:)

Я вообще обычно беру калорийность похожей полуфабрикатной пиццы в этом случае.

Minkart, результат есть, так держать:) Если каждый месяц фотографироваться и сравнивать с первой фотографией - будет все заметнее. Это лучшая мотивация!

КристинаEats пишет 29.05.2013 в 16:18 (ссылка):

На самом деле нет, дело одной минуты.

Minkart, Оль, а ты перед каждым приемом пищи взвешиваешь порции? Это, мне кажется, тяжеловато

Была Сѓ меня крайняя степень шизанутости - так как вчера вечер пришлось провести Сѓ сестры, СЏ собрала себе РЅРµ только обед Рё ланч, РЅРѕ Рё полдник Рё ужин, РІСЃРµ взвесила, записала... Р� благополучно оставила контейнер СЃ ужином РІ холодильник堠Пришлось РЅР° глазок записывать картофельное РїСЋСЂРµ Рё лосось РЅР° пару) Хреновину бабушка зятя готовит такую потрясающую! РќРёРєРѕРіРґР° такой РІРєСѓСЃРЅРѕР№ РЅРµ ела)

Сегодня приехал мой утяжеленный обруч, пойду его забирать! Надеюсь, я себе не польстила и он будет подъемным)))))

Привет, девушки! 

Вчера РЅРµ заглядывала РЅР° форум, пришла РїРѕР·РґРЅРѕ после нянченья племяшки. Думала, заскочу отписаться, РЅРѕ внезапно Сѓ меня слетели драйвера РЅР° видеокарту Рё, хотя мужчина над компьютером поколдовал полчаса, починиться РѕРЅРѕ РЅРµ захотело. Надеюсь, дочинит сегодня  РєР°Рє Р±С‹ РЅРµ пришлось РІРёРЅРґСѓ сносить.

Насчет фотоотчета - первая фотка сделана после 1-ой недели, вторая - после 5-ой. Так что это срок в 4 недели. По сантиметрам это по минус 2 см в талии и попе, к сожалению, икры я не подумала замерить, ну да ладно)

Оля,даже без тщательного присматривания хороши видны твои успехи.Так держать.Это за какой срок такие результаты?

ой, Оленька!Вкусно-вкусно выглядит фасоль))А табличка к ак всегда твоя зеленится аааха))

Ну а про успехи твои можно и не говорить-продвижения очевидны!Так держать))

Minkart, хороший и заметный результат, особенно в талииРазница между фотками сколько дней?

Оо! Точно, пошла я за фасолью:) Только сделаю в панировке) � рыбка как раз есть) Спасиб!)

Вчера решилась сделать упражнения на булки. Они просто адские! Я даже не смогла сделать их полностью, так как на жестком покрывале коленкам было совсем больно стоять, следы долго не проходили (скорей бы приехал гимнастический коврик!). Поэтому сегодня я с трудом поднимаю ноги) Решила сделать 2 дня перерыв в фитнесе. Ограничусь обручем пока, пусть тело отойдет.

Приготовили треску :) Похожа она как-то на минтай, ну, чуть благороднее. Суховата все же. Приготовила к ней стручковую фасоль с миндалем и чесноком) Божественно!

Еще купили палтус, он дорогущий, но должен быть очень, очень вкусным! Наверное, оставлю его к выходным))

Отчет Р·Р° прошедшую неделю! 

Я очень старалась)

Рђ РІРѕС‚ результат понедельничного контрольного взвешивания РЅРµ очень радует - 64,7. Всего -300 грамм Р·Р° почти неделю. Хых  РљР°Рє-то негусто, сначала шло СЏРІРЅРѕ бодрее... Эдак СЏ РґРѕ цели Рє обещанному времени РЅРµ доберусь, Р° Рѕ пораньше можно Рё РІРѕРІСЃРµ Р·Р°Р±С‹С‚СЊ РјРµС‡С‚ать.(

...Фотки! Хорошенько присмотревшись, можно угледеть уменьшившуюся талию, РїРѕРїСѓ Рё РёРєСЂС‹. Совсем слегка 

Кристина, может, дело в размерах пицц, они тоже разные бывают) В пиццерии еще делят на 8, а не на 12 частей. В общем, не узнать, сколько там всего было в точности) Пусть уж будет примерное подсчитывание)

Я обычно готовлю на двоих, но делю блюдо не ровно пополам, себе поменьше, мужчине побольше... А иногда и остается еще) Тут все только промерно :/

Юленька, организм отвыкает от бяки - это точно) Сегодня съела сосиску (хотя и низкокалорийную) и пару часов после нее было мне как-то не очень. А вот после пиццы было вообще отлично - просто очень хорошо насытилась и долго оставалось ощущение сытости) Хотя и было всего 2 кусочка. (раньше, я помню, могла умять 4-5) Просто очень хорошая, невредная пицца) Готовят при тебе - когда успеть наложить консервантов или еще чего нехорошего? Самым жирным там была ветчина. � то хорошая и в небольшом количестве)

Minkart, привет!! Какие ощущения после пиццы? РЇ РІРѕС‚ вчера захомячила вредный бургер Рё потом ночью загиналась, как-то РЅРµ пошли РјРЅРµ эти жирности, отвыкает организм РѕС‚ Р±СЏРєРё!! Р”омашние Р±СЏРєРё лучше перевариваются!!

Minkart, я не знаю, как в пиццерии, но у меня на тесто уходит 175 грамм муки и 100 мл воды, большая часть которой испаряется. Если делить пиццу на 12 кусочков, то выходит, что 1 кусок коржика готовой пиццы около 20 граммулек!

Да, с рецептами у нас на сайте неразбериха))Поэтому, если я и вбиваю, то пишу 1 порцию-т.е, если ты возмешь точное количество продуктов-то получишь точный калораж блюда:)) Если я готовлю по рецептам, то не ленюсь: сама считаю калории ингридиентов))

Удачного выходного, Оленька!)

КристинаEats, думаешь?) а сколько?) один кусочек был 160гр, второй 75. Мне так показалось на глаз, что теста там треть или чуть побольше от общего объема) Потому столько и поставила. Думашь, поменьше будет? или дело в усыхании при запекании?)

Кстати вот в рецептах нашей поваренной книге на сайте. Мы вводим количество сырых продуктов, с водой. � если рецепт на пожарить-поварить, и какой-то объем при готовке уходит, то, получается, если потом выставить массу скушанного в граммах, то получится неверна инфа? А если пользоваться "порциями", то есть просто на глаз поделить на части - тогда тоже будет примерно... неясно... Не пробовала искать еще, может, есть у нас на форуме тема, где это обсуждается)

Diaa, Сыр - это совсем не страшно, даже жирный) главное, что не чипсы)) С приятным вечером тебя!

Сказки решила не сочинять:) Выпила пива и накушалась сырной косички) даже вошла в каллораж, правда жиры перебор, но как всегда за удовольствия надо платить)

Хм, "Зомби, спасайся кто может". Очень, очень интересно.

Minkart,привет!Ты зря на себя наговариваешь))100 г теста-это больше половины пиццы. Так что твои два кусочка столько не весят)

Калорийность пиццы мне не сказали, поэтому пришлось записывать так, на глазок.) Я вообще впечатлена. 2 кусочка пиццы - почти 500ккал... Хорошо, что я не хапнула еще кусочек. Вот каким получилось сегодняшнее меню:

Жаль, куриный бульон неизвестно, как считать. Я нашла лишь, как высчитать калорийность: это калорийность сырого куска куры минус 80% - и будет калорийность всего бульона, количества воды. А вот что там в нем по БЖУ, неизвестно.

РќР° ужин Сѓ меня СЃРЅРѕРІР° вариация РЅР° тему РєСѓСЂРёРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРё)) Обычно РІ этом еще РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ сыр, чеснок Рё маянезик, РЅРѕ РЅР° вечер РјС‹ такое РЅРµ будем, РґР° еще Рё РІ день, РєРѕРіРґР° была пицца, поэтому так: 

Diaa, монополия - это плохо :/ Хорошо, конечно, что есть РІ принципе. Р’РѕС‚ Р±С‹ РїРѕРјРёРјРѕ просто кинотеатров еще Р± Рё аймакс привезли! РЇ РІ нем была всего раз, РІ Питере, РЅР° "Начало" попали. Это было просто непередаваемо *_* 

Погуглила РїСЂРѕ Активити :) Отличная РёРіСЂР°, особенно если есть большая компания! РЇ играла несколько раз РІ такое без настолки, без команд Рё засекания времени - просто толпа людей, РѕРґРёРЅ загадывает слово, второй его изображает, РІСЃРµ угадывают) Безумно веселая РёРіСЂР°) Особенно если РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґРµ РґР° РїРѕРґ шашлычоꠠЕсли РІС‹ любите играть РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРµ СЃ компанией, есть клевая настолка, стоит всего 500СЂ, хотя РєРѕРіРґР° СЏ играла, ее РІ Р РѕСЃСЃРёРё еще РЅРµ выпустили Рё РјС‹ качали РёР· интернетов Рё распечатывали сами карточки Рё карту поля) Вышедшая РёРіСЂР° называется "Р—РћРњР‘Р�. Спасайся кто может". Очень интересная Рё веселая, партии 30-90 РјРёРЅСѓС‚) Самое долгое это сначала вкурить правила, Р° потом идет очень Р±РѕРґСЂРѕ Рё легко)

А вот от пива ты откажешься, а от сухариков с чипсами?) таблетки их не запрещают!) а они повреднее и покалорийнее будут, чем пиво. Сварили б лучше глинтвейна :) к нему надо закусь поприличнее) Я одно время любила делать к глинтвейну такие штуки: сырные печеньки TUС намазать плавленым сыром и посыпать сверху корицей. Не очень полезно тоже, но лучше, чем чипсы, и можно так... посмаковать :)

Юленька25, РґР° Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё, РєРѕРіРґР° РІРѕС‚ встретишь такое - конец мая, Р° снег. Хотя Сѓ нас РІСЂРѕРґРµ как-то Рё РІ июле снег шел)))) РЇ РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ такого, РЅРѕ РІРѕС‚ рассказывают) РЎРєРѕСЂРѕ медведи РЅР° улицу выйдут Рё начнуть РЅР° балалайках играть 

Ураганы и смерчи 0_0 Это я очень не люблю, в такие ремена страшно за компы - всё руки не доходят купить бесперебойник, опаааасно. Вот просто ливни в жару безо всяких стихийных аномалий - это здорово)

Мы еще "Один в один" успели посмотреть прошлонедельный. Завтра вон уже финал! Разрываюсь, за кого поболеть - за Савичеву или за Родригеса. Жаль, что вместо Стоцкой не прошла Сати =(

городок небольшой Камышин, в Волгоградской области. У нас 1 кинотеатр, так что ему смысл нет снижать цены на сеансы) конкурентов то нет)

А насчет пиццы это идея) не в смысле пиццы поесть, а всмысле собраться) Мне подарили на ДР игру Activity. Сегодня вот приглашу народ поиграть:) Правда у меня траблы, народ как собирается так начинается пиво, чипсы и прочее) Придется опять рассказывать сказки, что пью таблетки и алкоголь мине нельзя))) � чего только не сделаешь ради похудения)

Minkart, РґР° что Р¶ такое, опять Сѓ вас снег, РїСЂСЏРј даже РѕР±РёРґРЅРѕ Р·Р° вас!! Рђ Сѓ нас уже неделю жара Рё РіСЂРѕР·С‹, Р° РёР·-Р·Р° этого постоянные ураганы Рё даже обещают смерчи!!

Киношка, пицца, уборка... в общем суббота удалась у вас!!Молодцы!!

Diaa, Р° РІ каком РіРѕСЂРѕРґРµ ты живешь? РЇ РёР· РўРѕРјСЃРєР° :) РњРЅРµ тоже нравятся утренние сеансы именно тем, что после РЅРёС… можно переделать кучу дел) РЇ РІРѕС‚ Рё РІ РєРёРЅРѕ успела, отличный фильм, РІРѕС‚ Р±С‹ РѕРЅРё сериал пересняли... Мечты, мечты :D Даже несколько секунд старого РЎРїРѕРєР° впихнули. Очень понравился) Р� РІ пиццерию успели - позволила себе РґРІР° вкуснющих кусочка, РѕРґРЅР° пица обычная - курица, ветчина, маслины, томаты, сыр. Вторая необычайная - СЃРѕ шпинатом) Рё тоже сыр-томаты, шампиньоны, красный лук, ветчина. Объедение. Мужчина РЅРµ СЃРјРѕРі осилить СЃРІРѕР№ РєСЂСѓРі Рё половину унес РґРѕРјРѕР№  Р”РѕРјР° уже успели прибраться Рё полы помыть. Р� полдня впереди еще))

КристинаEats, РґРѕР±СЂРѕРіРѕ!)) РЅСѓ кто РІРѕС‚ дождь РІ выходной делает, РЅСѓ РЅРµ свинство ли. РЈ нас СЃ утра вообще снежок посыпал  Р‘удет-нет лето, неясно. РњС‹ после РїРѕС…РѕРґРѕРІ пришли РґРѕРјРѕР№ Рё идти больше РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ хочется. С…_С… Тоже Р±СѓРґСѓ рисовать РїРѕРґ какой-РЅРёР±СѓРґСЊ сериальчик))

Minkart, Доброе утроо) У нас ту дождливо, так что сижу и рисую, музычку слушаю релаксирующую)) А тебе приятного просмотра! Я киноман вообще заядлый)

Я вот как раз когда полную тарелищу слопаю-всегда хожу минут 40 с округлившимся животиком ахха))Но потом все переваривается - и гууд! про арбузы и говорить не буду

ммм) Я обожаю кинотеатры. К сожалению в моем маленьком городке цена на сеансы едина, потому обычно поход в кино это вечером. А вот когда я в Москве у друзей, мы частенько ходим по утрам. Как ни странно, но я нахожу утренний сеанс удобнее, потом весь день еще есть)

Diaa, как СЏ тебя понимаю))) РЇ тоже Р·Р° РІСЃРµ время похудания РїРѕ жизни худела 2 раза (РґРѕ 58 Рё РґРѕ 60) Рё РѕР±Р° раза наставал момент, РєРѕРіРґР° СЏ считала, что уже Рё так прекрасна Рё это РІСЃРµ РїСЂРё РјРЅРµ останется. Можно скушать после шести... после семи... (первый раз СЏ худела этим СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј) Можно есть что хочу Рё сколько хочу) Р� вуаля, получите обратно СЃРІРѕРё лишние 10РєРі. Думаю, РЅР° этот раз хорошо Р± оставаться СЃ правильным питанием навсегда. Просто после того, достигну нужных флорм Рё РєРі, СЃРјРѕРіСѓ устраивать себе зажорные РґРЅРё СЃ пиццей, сушами Рё выпечкой) Чтоб после таких дней возвращать тело РІ нужную форму Р·Р° несколько дней, Р° РЅРµ месяцев 

На бобовые я обычно напрямую не реагирую, наверное, везет) У меня до перехода на ПП с полгода мучило как раз оно самое без особых на то причин. но стала правильно кушать и пить воду (наверное, это главное), и всё ушло. Ура! Вчера разогналась и выпила не 8, а 10 стаканов) никогда не подумала б, что смогу!

КристинаEats, РЅСѓ лаааадно. Меня мама часто ругает, что СЏ тазиками ем, РЅСѓСѓСѓСѓ, ела раньше - точно) Рё РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РЅР° вечер))))) РЇ переживаю! Хотя сейчас СЏ перед СЃРЅРѕРј смотрю РЅР° себя РІ зеркало, Рё живота нет нет! Раньше Рє концу РґРЅСЏ всегда образовывался) 

РЇ РІ РєРёРЅРѕ хожу только РІ первой половине РґРЅСЏ РІ выходной) РІ 10-12. Р’ крайнем случае РІ 14) тут получилось, что невечерний сеанс это только 9:20. Пришлось вставать, что поделать))) Вечером выезжать уже РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ хочется, если пойти днем, то полвыходного убито РёР·-Р·Р° этог РєРёРЅРѕ. Да Рё утренние сеансы дешевле стоят ;) Была РІРѕС‚ РЅР° Украине, там цена РЅР° РєРёРЅРѕ РѕРґРЅР° круглые сутки. 0_0 Если Р±С‹ Сѓ нас так было, то Сѓ вечерних сеансов был Р±С‹ шанс 

Свой дневник есть, но он благополучно заброшен) Так как в нём только факты: пришла с желанием сбросить, побыла пару недель и перерыв в 3-4 месяца. За эти пару недель я скидываю 3-4 кг, начинаю полагать, что мне море по колено и возвращаюсь со своим весом уже месяца через 4-5) Что то я стала повторяться, потому решила забросить дневник свой, буду следить в твоём)))

Можно интимный вопрос: у тебя с фасоли кишечник революцию не устраивает? Если нет, то я тебе завидую)

А рецепты у тебя классные, некоторые фантазии забрала себе)

Minkart, Не пугайся размеров тарелок) Я тоже люблю много поестьт.к. еда некалорийная, то её и должно быть МНОГО!))

А ты по утрам любишь в кино ходить?)

Юленька25, я тоже красную люблю, а белую вот как-то нет) Во всяком случае, консервированную) Борщ с фасолью обожаю, но сама не варю, если только мама раз в полгода угостит)

Да РІРѕС‚ РЅРµ знаю, совесть меня РЅРµ мучает, Сѓ меня Рё РґРѕ 1400-1500 ккал РІ день РЅРµ доходило РЅРё разу, РЅРµ думаю, что пара РєСѓСЃРєРѕРІ пиццы смертельно РјРЅРµ перегрузят день. Мучает именно неизвестность, Р° сколько же будет съедено) Может, сходить РІ какую-то РґСЂСѓРіСѓСЋ пиццерию Рё скушать обычную пиццу, без шпината. Обзванивать пиццерии СЃ РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј, скажут ли РѕРЅРё РјРЅРµ калорийность блюд  Р’ыглядит слегка маньячно, РЅРµ правда ли)))))

Minkart, какая красота...РјРјРј...даже есть захотелось!! Люблю красную фасоль!! Р•СЃР»Рё ооочень хочется, то РёРґРё, Р° если мучает совесть или еще какие тараканы, то лучше РЅРµ С…РѕРґРё. Р’ любом случае, делай как будет тебе лучше Рё приятнее!! 

Рђ РјРЅРµ сегодня кошмар приснился, как-будто СЏ захомячила целую кастрюлю желе ( !!!  ), Р° РѕРЅРѕ РЅРµ записано РІ планировщик Рё СЏ расплакалась, РЅРѕ есть РЅРµ перестала, РІ итоге стрескала еще Рё котлеты..... РІРѕС‚ такой СЃРѕРЅ, жуть!! РЈС‚СЂРѕРј смешно было, Р° РІРѕ СЃРЅРµ РїСЂСЏРј трагедия!!