Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Начала по новой

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Ты куда пропала?Как твой ЗОЖ?

Может попробывать пилатес?

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55000

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aleksiya_Bonny, сегодня попробовала.это ужасно.позанимавшись 20 минут я поняла что щас сдохну.нога заболела точнее коленная чашечка.наверное это пока не для меня.может есть противопоказания?у меня и искривления и поперечное плоскостопие..блин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Йога-еще какой спорт!!!!!!smile

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55000

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Xobot1980, спасибо тебе)йога тоже считается спортом?)

ссылка

Послать личное сообщение

CityCrazy пишет 29.04.2013 в 22:50 (ссылка):

Aleksiya_Bonny, ахха)я пока не разбираюсь)в радость мне кажется теперьв сё в радость)сегодня врачи взвесили я скинула 2 кг)я так рада)

 Привет! С Дневничком! Видишь, уже и отвесы пошли!smile 

Могу из спорта посоветовать йогу для полных. Погугли. Там не очень большая нагрузка - для начала самое то! А когда сбросишь 20-30 кг возьмешься за сложные программы - например с Джилл Майклс.

Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!Поздравляю с отвесом!!!!!!!

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55000

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
CityCrazy, молодец поздравляю ! Когда видишь отвес - это отличный стимул продолжать " отвешивать " :D
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50010
Рост 168
62------>55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aleksiya_Bonny, ахха)я пока не разбираюсь)в радость мне кажется теперьв сё в радость)сегодня врачи взвесили я скинула 2 кг)я так рада)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))

ЛЖ-личный журнал)))Т.е эта страничка)smile

Если бег и пресс в радость-уже половина успеха!!!!!!! Умничка!

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55000

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aleksiya_Bonny, пасибачки)да вот уже 5 день кушаю)и вроде даже легче чувствую )и бегаю по парку и качаю пресс)))даже уже нравится)

что такое ЛЖ?)

а в 15 лет это действительно была моя мечта.из бошки до сих пор его не выбить(

всегда все записываю в тетрадочку)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Ничего себе!Вот это да!Вот,что любовь с людьми делает=))!Если ты в 15 смогла бросить все и отправиться на встречу своей мечте,то и сейчас будет легко...Но только "уезжать" будешь не к парню,а к стройному телу!smile

Если планировщик вводит тебя в дипрессняк-можно не считать ккал.Носи с собой блокнотик и записывай(примерно)что в течении дня кушала.Пиши отчетики в ЛЖ,а девчонки всегда подскажут,что правильно,а что нет!

Главное не начинать со слишком резких ограничений-будут срывы!Понять зачем и почему ты хочешь изменить себя!Понять и принять,что на это не неделя и не месяц уйдет!Поэтому процесс должен быть в кайф!Без паники и стрессов!

Удачи!

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55000

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Frambuesita, растались мы с ним 2 года назад)а встречалась я с ним с 15 лет.он живет в др городе.за 450 км от питера.все бросив я уехала к нему.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lеrka, привет)спасибо)я раньше вбивала сюда.сейчас не хочу этого делать так как после подсчитований каллорий грубо гвооря я сошла с ума и со мной работали психологи.потому что я просто ко всему каждый грам отмеряла.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может я конечно какая-то неправильная, но комплексы с весом не уходят. комплексы в голове. это я по себе сужу:) 

помнить сколько МЕСЯЦЕВ назад ты рассталась с парнем, который тебе изменил? даже не смей! людей надо уметь забывать, особенно тех, кто предал. не отпустив старого, новое не обретешь. 

а твой боевой настрой - это хорошо! мне бы его...

 

Новый раунд, который я точно уж не проиграю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тебе же 19 лет.. ты с парнем в 16 лет жила?

Новый раунд, который я точно уж не проиграю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
CityCrazy, привет ! У тебя обязательно все получится!
Недавно поняла с помощью этого сайта, что мое правильное питание - не совсем правильное :) когда начала вбивать все что съела в планированик :)
Может для начала это поможет понять - что не так
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50010
Рост 168
62------>55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Frambuesita, надо очень надо!одежду трудно найти,очень часто вижу как люди на меня смотрят.еще и парня себе трудно найти.мало того что сама потеряла гражданского мужа.ну он мне изменил и так получилось что разошлись.хотя ради него готова была разбится в пух и прах.и до сих пор его забыть не могу.хоть и прошло уже 2 года 9 месяцев.он мой друг с детства.вообщем комплексы по поводу и без.да и себе хочу доказать что могу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

никого не надо слушать! я в свое время похудела до желаемого веса... да, здорово, да, круто, да, приятно. но жизнь от этого раем не становится! тебе надо самой определиться, хочешь ли ты стать стройной, или тебя устраивает твой вес. Если устраивает, то и хорошо, а если нет, тогда надо работать над собой! может вес и есть причина твоего ослабленного иммунитета и вечных болячек! я сейчас на той стадии, когда я знаю, что мне не мещало бы скинуть кг 5, но я не могу собраться... тоже решиоа мотивацию искать здесь

Новый раунд, который я точно уж не проиграю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aleksiya_Bonny, спасибо большое)в меня просто не верит никто кроме мамы,бабушка вечно потыкает на то что я толстая и без силы воли.вообщем трудно так!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Frambuesita, привет землячка)вот и я думала что то странное.просто в моей жизни оч много стрессов и здоровье расшатано сильно)ну наверно в след месяце решусь)сходила тут к эндокринологу он мне и гвоорит "зачем вы ко мне пришли" и начинает что то заливать про то как появляется лдишний вес и что к эндокринологам это не относится.вообщем ка кобычно не хотят работать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусик!!!!!Привет!!!!!

Безумно рада твоему возвращени на Дион!!!С поддержкой девочек все непременно получится!!!

 

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55000

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, землячка:))) 1 кг за 2 месяца? мне кажется, что-то шло не так там. Надо пробовать по новой! Точно! И разбираться, где ты ошиблась в здоровом питании:) 

и не стесняйся записываться в тренажерку! 

Новый раунд, который я точно уж не проиграю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Девочки)Меня зовут Вика мне 19 лет.я из города СПБ.я тут не новичек но очень давно сюда не заходила.Вот решила с вами посоветоватся да погвоорить.Яночка сказала что девочки с Диона всегда помогут и подскажут).весила я 98кг и жила вроде бы спокойно,но потом стрессы сильные да и жизнь как то под откос пошла.Держалась на правильном питании 2 месяца.Скинула 1 кг.потом так получилось что сорвалась.Сейчас хочу по новой вот начать все.Пол года назад переболела пневмонией,организм совсем ослабился,я вообще часто болею.Бросила курить и поправилась на 7кг.теперь вешу 105.Хочу очень от этого избавится.Веду активный образ жизни,вечно куда то бегаю,гуляю часто,подрабатываю в клубах организатором,не езжу на лифтах 7 лет.Но вес как ни пыталась не убирался.Стесняюсь записатся в фитнес клуб)вот второй день пытаюсь кушать по правилам ПП и занимаюсь занятиями)хочу сбросить до 75 кг)Подскажите а как вы кушаете и худеете?какой спорт выбираете?вообщем советуйте всё что полезно будет знать)

давайте знакомится)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.