я дошла до уровня когда желаемый вес совпал с текущим. Снижать вес я больше не хочу, просто планирую поддерживать на этом же уровне. так вот, планировщик мне пересчитал коридор калорийности и увеличил аж до 2040 ккал в день.
Подскажите, пожалуйста, можно ли руководствоваться этой калорийностью для поддержания текущего веса, а то мне кажется, что уж как-то сильно высокая калорийность. ( да забыла-вес у меня 58 кг., рост-162 см., возрвст-42 г)
у меня всё хорошо, а будет ещё лучше, я в этом уверена!!!!!!!!!
